ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೇ 28, 2022

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

 

ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆಸಿದ ಹಲವಾರು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತವೆ .

ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರುವುದು ಹೇಗೆ

 

ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಸ್ಟೆಲ್ಲಾ

ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಮಹತ್ವದ ಸಂತೋಷದ ಮೂಲಗಳು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಅಧಿಕೃತ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ನೀವು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Our Wellness Programs

ವರ್ತಮಾನದ ಸ್ವೀಕಾರ

ಹುಡುಗಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಒಂದು ಭಾವನೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಪರಿಪಕ್ವತೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಆಕರ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಹುಡುಗರು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು “ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ” ಅಥವಾ “ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಿ” ಎಂದು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

“ಯಾಕೆ ಅವಳಲ್ಲ?â€

ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಇರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ – ಅವರು ಎಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.

ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತರ್ಕಶಾಸ್ತ್ರ. ಬಹುಶಃ ಹುಡುಗಿ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಮೋಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾರೋ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಲು ಘನ ಕಾರಣಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹುಡುಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ವಿಷಯಗಳು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರುತ್ತವೆ. ಲವ್‌ಸಿಕ್‌ನೆಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು – ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತುರ್ತು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಇದು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಲೇಖನವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಒಮ್ಮೆ ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ವಿಶ್ವಾಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಇ

ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಕುರುಡಾಗಿ ನಂಬಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಯಾರಿಗೆ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಅದು ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಗಿರಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ ವರ್ತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಹವ್ಯಾಸ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ನೃತ್ಯ, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು, ಓದುವುದು, ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಲಿ – ಅದನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದೀಗ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹವ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಬದಲು ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಖಾಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ತಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದ್ವಂದ್ವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ದಾರಿತಪ್ಪಲು ಖಾಲಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸೈಕಲ್ ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ದೀರ್ಘ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವೇ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೋಗಿ.

ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ

ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ನಂಬಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದಾದ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ದುರ್ಬಲರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅಗಾಧವಾಗಿ ಹಗುರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಬಾಂಧವ್ಯ, ಇಷ್ಟ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ಉಡುಗೊರೆಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಚಾರ್ಜರ್‌ಗಳು, ಅವಳ ಹೆಸರು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲೇ ಪ್ರೇಮ? ನೋಡಬೇಡ

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹುಡುಗಿಯ ಒಂದು ನೋಟ ಸಾಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಗಳು, ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಅವಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ, ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ! ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೋ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅವಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

 

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority