Perkenalan
Borderline Personality Disorder (BPD) adalah gangguan mental yang diketahui mempengaruhi semua bidang kehidupan, termasuk tempat kerja. Jika Anda didiagnosis menderita BPD, Anda mungkin sering mengalami konflik antarpribadi, perasaan hampa, dan perubahan suasana hati yang intens. Gangguan kepribadian ambang di tempat kerja menghambat pekerjaan Anda. Tentu saja, permasalahan ini dapat menciptakan situasi yang tidak diinginkan di tempat kerja. Artikel ini akan membantu Anda mendekonstruksi masalah dan menemukan cara untuk mengatasinya.
Gangguan Kepribadian Ambang di Tempat Kerja
Gangguan kepribadian ambang, atau BPD, adalah kondisi kesehatan mental yang sangat umum. Seperti semua gangguan kepribadian, gangguan ini memiliki pola perilaku tertentu yang menyebar dan maladaptif. Karena termasuk dalam ‘Kluster B’ gangguan kepribadian, pola-pola ini menunjukkan reaktivitas emosional yang ekstrem. Misalnya, penderita BPD cenderung memiliki respons yang tidak terduga dan dramatis terhadap berbagai hal. Oleh karena itu, seseorang dengan kondisi ini mungkin memiliki berbagai macam tantangan di tempat kerja. Artikel ini bertujuan untuk membantu pembaca dalam memahami BPD, bagaimana pengaruhnya terhadap tempat kerja, dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya.
Gejala Gangguan Kepribadian Ambang di Tempat Kerja
Pada bagian ini, kita akan melihat beberapa gejala utama gangguan kepribadian ambang di tempat kerja. Secara klinis, seseorang harus menunjukkan lima atau lebih kriteria diagnostik berikut yang ditetapkan oleh DSM 5 [1].
Takut Ditinggalkan
Biasanya, seseorang dengan gangguan kepribadian ambang berjuang melawan rasa takut kronis akan ditinggalkan atau dikucilkan. Di tempat kerja, hal ini muncul sebagai kebutuhan berlebihan untuk dilibatkan di semua ruang, bahkan ketika tidak tepat. Seseorang dengan BPD mungkin tersinggung atau menunjukkan reaksi emosional yang intens meskipun pengabaian yang dirasakannya tidak nyata.
Masalah Interpersonal yang Berulang
Kedua, individu dengan BPD memiliki kecenderungan untuk beralih ke sikap ekstrem terhadap orang lain. Misalnya saja, mereka menganggap orang lain sebagai hal yang buruk atau menganggap orang tersebut adalah orang yang paling buruk. Tentu saja pemikiran hitam-putih ini tidak berlaku di dunia nyata dan bisa saja menimbulkan bentrokan atau konflik. Akibatnya, mereka mungkin berulang kali mengalami masalah interpersonal dengan rekan kerja lainnya.
Citra Diri yang Terganggu
Gejala khas lain dari gangguan kepribadian ambang adalah gangguan identitas. Pada dasarnya, ini berarti bahwa individu terus mengalami ketidakkonsistenan dalam keyakinan, nilai, dan perilakunya. Maklum, hal ini bisa sangat menyakitkan dan memalukan bagi seseorang. Di tempat kerja, individu mungkin mengalami kesulitan dalam berkomitmen terhadap pekerjaan dan tujuan.
Perilaku Impulsif
Orang dengan BPD diketahui memiliki sifat impulsif yang dapat melibatkan pengeluaran yang ceroboh, pengambilan keputusan yang berisiko, dan sabotase diri. Sayangnya, hal ini juga dapat mencakup penyalahgunaan zat dan kecanduan. Hal ini diperkirakan dapat menyebabkan ketidakhadiran atau perilaku tidak dapat diandalkan di kantor.
Perubahan Suasana Hati yang Intens
Biasanya, individu yang menderita gangguan kepribadian ambang sering mengalami perubahan suasana hati. Hal ini dipicu dan diabadikan oleh pola gejala-gejala yang disebutkan di atas. Terkadang, hal ini juga dapat menyebabkan perilaku merugikan diri sendiri dan kecenderungan bunuh diri. Tentunya hal ini dapat berdampak pada kemampuan seseorang dalam bekerja.
Temperatur yang Mudah Berubah-ubah
Sisi buruk dari perubahan suasana hati ini adalah kesulitan mengendalikan amarah. Umumnya, hal ini dapat bermanifestasi sebagai kemarahan yang tidak pantas atau intens, kemarahan yang sering atau terus-menerus, dan bahkan pertengkaran fisik. Semua ini tidak dapat diterima di ruang profesional.
Ketidakmampuan Menangani Stres
Gejala lain dari gangguan kepribadian ambang yang berdampak serius di tempat kerja adalah ketidakmampuan menangani stres. Biasanya, stres dapat menimbulkan pikiran paranoid dan bahkan gejala disosiatif.
Pengaruh Gangguan Kepribadian Ambang di Tempat Kerja
Mari kita lihat sekilas bagaimana gejala gangguan kepribadian ambang mempengaruhi tempat kerja.
Mengontrol Perilaku untuk Gangguan Kepribadian Ambang
Umumnya, penderita BPD akhirnya menjadi pengendali terlepas dari apakah individu tersebut adalah pemberi kerja atau karyawan. Itu karena mereka merasa tidak aman karena identitas mereka terganggu dan ketidakmampuan mereka mengendalikan emosi. Jika sesuatu dalam situasi tersebut memicu rasa tidak aman ini, orang tersebut berusaha untuk melakukan kontrol atas tempat kerja. Akibatnya, karyawan mungkin mulai terlihat terlalu kaku dan atasan menjadi otoriter.
Kegagalan dalam Kerjasama Tim
Seperti yang diperkirakan, kecenderungan ini membuat sangat sulit untuk membina kerja sama tim. Kolaborasi apa pun memerlukan rasa saling menghormati dan komunikasi terbuka. Sayangnya, kualitas-kualitas ini sulit dipertahankan ketika seseorang menderita gangguan kepribadian ambang. Misalnya, individu tersebut mungkin memiliki hati yang baik dan bersemangat terhadap pekerjaan. Namun, karena masalah interpersonal, rendahnya harga diri, kesulitan menangani emosi, dan paranoia terkait stres, mereka tidak dapat menindaklanjutinya [2].
Ketidakmampuan untuk Menerima Umpan Balik
Memberi dan menerima umpan balik adalah elemen penting dari tempat kerja yang sehat. Namun, jika Anda menderita BPD, kritik yang membangun pun dapat memicu perasaan ditinggalkan, kebingungan identitas, perubahan suasana hati, dan impulsif. Oleh karena itu, rekan-rekan Anda mungkin akan mulai bersikap tidak masuk akal di sekitar Anda, karena takut hal tersebut akan memicu kemerosotan. Hal ini dapat menyebabkan stagnasi karier atau perasaan terasing lebih lanjut.
Kurangnya Stabilitas
Semua masalah kesehatan mental ini dapat menyebabkan seseorang kehilangan pengalaman stabilitas. Hidup dengan BPD umumnya diyakini menyebabkan “ drama” tanpa henti , yang berdampak buruk pada pekerjaan seseorang. Karena ada konflik, pemicu, reaksi emosional, keputusan impulsif, dan ketidakstabilan yang berulang, seseorang tidak dapat mempertahankan kemajuan dan stabilitas [3].
Tips Menghadapi Penderita Borderline Personality Disorder di Tempat Kerja
Sekarang kita telah membahas masalah yang disebabkan oleh BPD di tempat kerja, mari kita bahas beberapa tips berguna bagi karyawan dan pemberi kerja. 
Protokol & SOP yang Jelas
Pertama, penting untuk menetapkan protokol dan prosedur operasi standar (SOP) yang jelas di tempat kerja untuk melawan dampak negatif ini. Ketika ada petunjuk langkah demi langkah yang harus diikuti, batasannya menjadi terlihat dan lebih mudah untuk ditegakkan. Hal ini dapat mencegah konflik antarpribadi menjadi lebih buruk dan menawarkan solusi penyelesaian yang ringkas. Selain itu, mengomunikasikan peraturan ini secara terbuka dan jujur juga akan membantu penerapan protokol terhadap individu yang terkena dampak BPD.
Budaya Perawatan & Dukungan Kesehatan Mental
Anehnya, orang-orang dengan gangguan kepribadian ambang akan berkembang jika diberi ruang aman yang mengakomodasi kebutuhan kesehatan mental mereka. Budaya tempat kerja yang memahami konteks emosional dan psikologis dari permasalahan mereka dapat menghindari rasa malu dan stigmatisasi yang tidak membantu. Selain itu, budaya seperti itu dapat memberikan manfaat bagi seluruh anggota staf dan meningkatkan kesejahteraan kolektif. Organisasi dapat mencapai sinergi ketika budaya kerja mendukung kesehatan mental.
Pelatihan Sensitivitas Bagi Rekan Kerja
Strategi lain yang efektif untuk memitigasi dampak negatif gangguan kepribadian ambang di tempat kerja adalah dengan melakukan psikoedukasi [4]. Rekan kerja perlu peka dan dilatih untuk menghadapi tantangan yang berulang yang dihadapi individu yang terkena dampak. Akibatnya, akan ada lebih sedikit kesalahpahaman, dan orang-orang mungkin tidak menganggap remeh hambatan dalam mengerjakan suatu tugas. Ini juga akan membantu karyawan untuk menawarkan lebih banyak empati dan kasih sayang satu sama lain.
Dorong Bantuan Profesional
Terakhir, penting untuk dipahami bahwa seseorang tidak boleh mencoba mengelola dampak BPD di tempat kerja tanpa intervensi profesional. Ini adalah kelainan klinis dengan implikasi jangka panjang dan memerlukan bimbingan ahli. Selain mendorong individu yang terkena dampak untuk menjalani terapi, layanan tersebut harus dapat diakses oleh seluruh tim.
Pengobatan Gangguan Kepribadian Ambang di Tempat Kerja
Terakhir, mari kita bahas beberapa strategi pengobatan yang paling praktis dan berbasis bukti untuk gangguan kepribadian ambang . Berbagi informasi mengenai hal ini sangat penting untuk menunjukkan bahwa masalah ini tidak bersifat permanen dan dapat diatasi dengan upaya yang konsisten.
Terapi Perilaku Dialektika
Sebagian besar, profesional kesehatan mental menyarankan terapi perilaku dialektis [5] untuk gangguan kepribadian ambang. Ini adalah jenis terapi perilaku kognitif khusus, yang dirancang untuk membantu seseorang berpikir secara berbeda. Pada dasarnya, terapi ini disesuaikan dengan kebutuhan unik seseorang penderita BPD. Beberapa bidang yang dibantunya termasuk mengurangi impulsif, pengaturan emosi, dan masalah antarpribadi.
Terapi Informasi Trauma Untuk Gangguan Kepribadian Ambang
Gelombang baru dalam kesehatan mental mengakui bahwa gangguan kepribadian ambang sebenarnya bisa menjadi PTSD kompleks yang salah didiagnosis [6]. Hal ini berarti bahwa berbagai pola perilaku maladaptif yang terkait dengan BPD sebenarnya berasal dari trauma masa kanak-kanak. Terapi berdasarkan informasi trauma adalah jenis psikoterapi individu khusus yang mengatasi masalah yang berkaitan dengan keterikatan dan stres kronis. Dibutuhkan pendekatan berbasis tubuh dan dapat mencapai perbaikan yang mengubah hidup.
Terapi Seni Ekspresif Untuk Gangguan Kepribadian Ambang
Pendekatan pengobatan populer lainnya yang digunakan oleh para profesional untuk gangguan kepribadian ambang termasuk terapi seni, terapi tari/gerakan, terapi boneka, dan psikodrama. Teknik-teknik ini bagus untuk tempat kerja karena juga dapat dinikmati dan dilakukan dalam kelompok.
Farmakoterapi
Psikiater juga meresepkan berbagai jenis obat untuk mengatasi gejala spesifik gangguan kepribadian ambang, seperti impulsif, perubahan suasana hati, dan bunuh diri. Secara umum, pendekatan eklektik yang menggabungkan semua modalitas yang berbeda ini akan mencapai hasil pengobatan terbaik.
Kesimpulan
Gangguan kepribadian ambang adalah suatu kondisi kesehatan mental klinis dengan efek jangka panjang di semua bidang kehidupan seseorang. Jelas, ini termasuk bidang profesional juga. Gejala BPD tidak hanya berdampak pada kemampuan seseorang dalam bekerja tetapi juga dinamika di tempat kerja. Beberapa masalah yang terjadi di tempat kerja akibat BPD antara lain perilaku pengendalian, kegagalan kerja tim, ketidakmampuan menerima umpan balik, dan kurangnya stabilitas. Untungnya, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi dampak ini di kantor. Selain itu, ada beberapa pendekatan pengobatan yang didukung penelitian dan efektif. Pakar kami di United We Care menawarkan panduan yang sangat baik mengenai masalah ini dan dapat mendukung perjalanan penyembuhan Anda.
Referensi
[1] Biskin, RS dan Paris, J. (2012) Mendiagnosis gangguan kepribadian ambang , CMAJ: Jurnal Asosiasi Medis Kanada = jurnal de l’Association medicale canadienne . Tersedia di: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494330/ (Diakses: 16 Oktober 2023). [2] Thompson, RJ dkk. (2012) ‘Mengapa ciri-ciri kepribadian ambang berdampak buruk terhadap kinerja pekerjaan: Peran Strategi Tugas’, Personality and Individual Differences, 52(1), hlm. 32–36. doi:10.1016/j.paid.2011.08.026. [3] Dahl, Kathy, Larivière, Nadine, dan Corbière, Marc. ‘Partisipasi Kerja Individu dengan Gangguan Kepribadian Ambang: Studi Kasus Berganda’. 1 Januari 2017 : 377 – 388. [4] Yuzawa, Y. dan Yaeda, J. (1970) Kesulitan di tempat kerja bagi orang-orang dengan gangguan kepribadian ambang: Tinjauan literatur, ScholarSpace. Tersedia di: https://scholarspace.manoa.hawaii.edu/items/1038368d-3c9a-4679-8dad-948ba7247c5b (Diakses: 17 Oktober 2023). [5] Koerner, K. dan Linehan, MM (2000) ‘Penelitian tentang terapi perilaku dialektis untuk pasien dengan gangguan kepribadian ambang’, Klinik Psikiatri Amerika Utara , 23(1), hlm.151–167. doi:10.1016/s0193-953x(05)70149-0. [6] Kulkarni, J. (2017) ‘PTSD kompleks – deskripsi yang lebih baik untuk gangguan kepribadian ambang?’, Psikiatri Australasia , 25(4), hlm.333–335. doi:10.1177/1039856217700284.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
