परिचय
हाई स्कूल से कॉलेज में जाने से अप्रत्याशित चुनौतियाँ आ सकती हैं। साथ ही, नई आज़ादी और नए लोगों से मिलने की संभावना रोमांचक होती है। अपरिचित परिसर में घूमना, भविष्य की अनिश्चितता, करियर विकल्पों को लेकर असमंजस और हर चीज़ में मदद के लिए परिवार के सदस्यों के बिना रहना, बहुत भारी पड़ सकता है। इसलिए, यह जानना बहुत ज़रूरी है कि क्या उम्मीद करनी है और एक सहज बदलाव के लिए कैसे तैयारी करनी है।
“परिवर्तन को समझने का एकमात्र तरीका है उसमें डूब जाना, उसके साथ चलना और नृत्य में शामिल होना।” – एलन वॉट्स [1]
हाई स्कूल से कॉलेज में परिवर्तन का क्या अर्थ है?
मैं कई फ़िल्में देखकर बड़ा हुआ हूँ – एक बेहतरीन कॉलेज लाइफ़ का सपना देखता हुआ। जब मैंने नए छात्र के रूप में कैंपस में प्रवेश किया, तो मुझे एहसास हुआ कि असल ज़िंदगी कोई फ़िल्म नहीं है। भारतीय फ़िल्म “स्टूडेंट ऑफ़ द ईयर” की तरह BMW पर कोई भव्य प्रवेश नहीं है; फ़िल्म ‘पिच परफेक्ट’ में दिखाए गए पहले दिन ‘अपनी जनजाति को खोजने’ जैसा कुछ नहीं है। मुझे जल्दी ही एहसास हो गया कि कॉलेज लाइफ़ एक ‘राष्ट्रीय ख़ज़ाना’ है। नियम और कानून हैं; कड़ी प्रतिस्पर्धा है (ग्रेड के लिए, नेतृत्व की स्थिति के लिए, यहाँ तक कि कैंटीन से खाना खरीदने के लिए भी); वयस्कता को समझने, अपनी योग्यता साबित करने, अपने माता-पिता की मेहनत की कमाई को सही ठहराने, जो उन्होंने आपको एक बेहतरीन कॉलेज में भेजने के लिए खर्च की है, असाइनमेंट पूरा करने, अपनी पहचान खोजने, अपनी जनजाति को खोजने, पाठ्येतर गतिविधियों का हिस्सा बनने, इंटर्नशिप खोजने और वित्त का प्रबंधन करने के लिए बहुत सारे संघर्ष करने पड़ते हैं। यह वास्तव में एक राष्ट्रीय ख़ज़ाना पाने जैसा है!
जब मैं कॉलेज में दाखिल हुआ तो मैं खोया हुआ था। हालाँकि, कुछ लोग एक नया जीवन शुरू करने, नए लोगों से मिलने और स्वतंत्र रूप से जीने के लिए उत्साहित होते हैं। अन्य लोग अपने भविष्य की अनिश्चितता को लेकर घबराए हुए हैं, लेकिन जल्द ही अपना रास्ता खोज लेते हैं। सबसे ज़्यादा मदद करने वाली बात यह है कि आपने कॉलेज में दाखिला क्यों लिया। हो सकता है कि आप ऐसा करने वाले पहले व्यक्ति हों, या यह आपके परिवार की विरासत का विस्तार हो। हममें से ज़्यादातर लोगों के लिए, यह हमारे करियर पथ में एक बुनियादी ज़रूरत है [2]। चाहे जो भी कारण हो, इस नए जीवन में प्रवेश करते समय इसे थामे रखना सबसे अच्छा होगा।
हाई स्कूल से कॉलेज में जाने का महत्व
जब आप हाई स्कूल से कॉलेज में जाते हैं, तो आप मूल रूप से अपने शैक्षिक पथ का एक नया चरण शुरू कर रहे होते हैं, व्यक्तिगत विकास की ओर बढ़ रहे होते हैं। हालाँकि यह चुनौतियों का एक सेट लेकर आ सकता है, फिर भी इस चरण से गुजरना महत्वपूर्ण है [3]:
- शैक्षणिक कठोरता: मुझे लगा कि हाई स्कूल मेरे जीवन का अब तक का सबसे कठिन हिस्सा था। इसलिए, अगर मैं इसे संभाल सकता हूं, तो मैं कुछ भी संभाल सकता हूं। हालांकि, कॉलेज का कोर्सवर्क हाई स्कूल के पाठ्यक्रम की तुलना में बहुत सख्त और अधिक उन्नत है। इसलिए, इस बदलाव ने मुझे आगे की शिक्षा और जीवन की चुनौतियों और त्वरित सोच के लिए तैयार होने में मदद की। इसने मुझे उन्नत आलोचनात्मक सोच और विश्लेषणात्मक कौशल विकसित करने में मदद की।
- स्वतंत्रता और जिम्मेदारी: हालाँकि मैं कॉलेज में पढ़ने के दौरान अपने परिवार के साथ रहता था, लेकिन आप में से ज़्यादातर लोगों के लिए कॉलेज पहली बार होगा जब आप अपने परिवार से दूर रहेंगे। चाहे आप कॉलेज के सफ़र के दौरान अकेले रहें या परिवार के साथ, आप अंततः खुद का ख्याल रखना और अपने समय का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करना सीख जाएँगे। मैंने अपने माता-पिता से मदद के लिए भागने के बजाय अपनी चुनौतियों से खुद निपटना सीखना शुरू कर दिया। इससे ज़िम्मेदारी का एहसास भी हुआ।
- सामाजिक कौशल: मेरे हाई स्कूल के ज़्यादातर दोस्त अलग-अलग कॉलेज और यूनिवर्सिटी में गए थे। इसलिए, मुझे एकदम शुरुआत से शुरुआत करनी पड़ी और नए दोस्त और रिश्ते बनाने पड़े। उस यात्रा के दौरान, मैंने दोस्ती बनाने और उसे बनाए रखने के नए कौशल सीखे। मुझे यह भी एहसास हुआ कि हर व्यक्ति अलग होता है, और मुझे अपने साथियों के साथ तालमेल बिठाना था। वास्तव में, मैं अपने प्रोफेसरों और गुरुओं के साथ मज़बूत और खूबसूरत रिश्ते बनाने में सक्षम था। इसने मुझे जीवन के लिए तैयार किया क्योंकि आपको जीवन में सभी एक जैसे विचार वाले लोग नहीं मिलेंगे।
- करियर की तैयारी: कॉलेज ने मुझे यह जानने का मौका दिया कि मैं किन क्षेत्रों और अवसरों में से चुन सकता हूँ। मैंने बहुत सारी इंटर्नशिप की, विभिन्न पाठ्येतर गतिविधियों में भाग लिया और महान गुरुओं और कॉर्पोरेट नेताओं के अधीन काम किया। कॉलेज में रहते हुए विभिन्न क्षेत्रों की गहन खोजबीन के बाद ही मैं मनोविज्ञान के क्षेत्र में अपना करियर जारी रखने का फैसला कर पाया।
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हाई स्कूल से कॉलेज में जाने के लिए उठाए जाने वाले कदम
जब आप हाई स्कूल और कॉलेज के बीच संक्रमण के दौर से गुज़रते हैं, तो कुछ निश्चित चरण होंगे जिनसे आप सभी गुज़रेंगे। ये चरण हैं [4]:
इन चरणों से गुजरना आपके लिए अत्यंत आवश्यक है ताकि आप विकसित हो सकें, विकसित हो सकें और एक तितली के रूप में विकसित हो सकें, जो आप हाई स्कूल के बाद बनना चाहते हैं।
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हाई स्कूल से कॉलेज तक प्रभावी संक्रमण के लिए सलाह
“आगे बढ़ो और दुनिया में आग लगा दो।” – सेंट इग्नाटियस ऑफ लोयोला [5]
मुझे यकीन है कि आप हाई स्कूल से कॉलेज जाने को लेकर डरे हुए और चिंतित हैं, लेकिन कुछ खास टिप्स हैं जिनका इस्तेमाल करके आप रणनीति बना सकते हैं और एक शानदार यात्रा कर सकते हैं [6] [7]:
- आगे की योजना बनाएं: आप उन कॉलेजों की सूची बनाकर शुरू कर सकते हैं, जिनमें आप जाना चाहते हैं और उन पाठ्यक्रमों और विकल्पों के बारे में सोच सकते हैं, जिन्हें आप पढ़ना चाहते हैं। आप यह भी देख सकते हैं कि प्रवेश के लिए किन-किन दस्तावेजों की आवश्यकता है और यह भी देख सकते हैं कि आपके पास वे दस्तावेज हैं या नहीं।
- संगठित हो जाएँ: एक बार जब आप कॉलेज शुरू कर देते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन असाइनमेंट की सूची बना लें जिन्हें आपको जमा करना है या जो आपको पढ़ना है। सभी समयसीमाओं का ध्यान रखें। मेरा विश्वास करें, अगर आप अच्छी तरह से योजना बनाते हैं और संगठित होते हैं, तो आप समय पर पहुँचेंगे, अगर समय से पहले नहीं। जहाँ भी संभव हो, तकनीक का उपयोग करें।
- अच्छी पढ़ाई की आदतें विकसित करें: कॉलेज में, आपको एक बार में एक असाइनमेंट नहीं मिलता है जैसा कि हमें स्कूल में मिलता था। इसलिए कुछ अच्छी पढ़ाई की आदतें विकसित करने की कोशिश करें जहाँ आप पढ़ते हैं, नोट्स बनाते हैं, और हर दिन नोट्स को दोहराते हैं। तो, जाहिर है, आपको व्यवस्थित होना होगा और यह सब करने के लिए समय निकालना होगा।
- शामिल हों: किसी ऐसे क्लब या संगठन का हिस्सा बनें जो आपके जुनून को पूरा करने में आपकी मदद करता हो। आप इवेंट और प्रतियोगिताओं में भी भाग ले सकते हैं। इस तरह, आप कुछ नई चीजें सीख पाएंगे, एक नया सपोर्ट सिस्टम बना पाएंगे और दोस्त पा सकेंगे। आप जानते हैं, बिल्कुल ‘पिच परफेक्ट’ की तरह।
- नए कौशल विकसित करें: हर दिन, आप कुछ नया सीखेंगे। आपको बस इस सीखने के लिए तैयार रहना होगा। संचार से लेकर शोध और विश्लेषणात्मक कौशल तक, आप कॉलेज में अपने समय में यह सब सीख सकते हैं। मेरा विश्वास करें, मुझे नहीं पता था कि मैं इतना सब कुछ इतनी खूबसूरती से संभाल सकता हूँ। मैंने कॉलेज में ही मल्टी-टास्क करना सीखा।
- अपने वित्त का प्रबंधन करें: हममें से ज़्यादातर लोग कॉलेज जाने के लिए बैंक या अपने माता-पिता से पैसे लेते हैं। जल्द से जल्द पैसे चुकाने में सक्षम होना आपके लिए प्रेरणा का स्रोत होना चाहिए कि आप कहाँ और कितना खर्च कर रहे हैं, इस बारे में सावधान रहें। कॉलेज अपने आप में महंगा है, इसलिए बजट पर काम करें। आप अपनी दिनचर्या के हिसाब से नौकरी भी चुन सकते हैं।
- अपना ख्याल रखें: कॉलेज में मैंने जो एक गलती की, वह थी अपना पर्याप्त ख्याल न रखना। मैं जल्दी ही बर्नआउट का शिकार हो गया। इसलिए, आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है। अपना शेड्यूल ठीक करें और पर्याप्त नींद लें, स्वस्थ भोजन करें और नियमित रूप से व्यायाम करें। अगर आपको किसी मदद की ज़रूरत है, तो आप हमेशा उसे पा सकते हैं।
- प्रेरित रहें: किसी काम को शुरू करना बहुत आसान है, और उसे छोड़ना और भी आसान है। इसलिए, जब आप कॉलेज में प्रवेश लें, तो कॉलेज में प्रवेश के अपने कारणों को याद रखें। आपके कारण और लक्ष्य आपको प्रेरित रख सकते हैं और आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकते हैं। इसी तरह आप सफल भी होंगे।
- मदद मांगें: जब आप कॉलेज में होते हैं, तो हो सकता है कि आपके माता-पिता हमेशा आपके आस-पास न हों, लेकिन आप ऐसे गुरु, सलाहकार और वरिष्ठ व्यक्ति पा सकते हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं। मैं भाग्यशाली था कि कॉलेज में मुझे अद्भुत प्रोफेसर और साथी मिले जिन्होंने हर बार मेरी मदद की जब मुझे लगा कि मैं पर्याप्त अच्छा नहीं कर रहा हूँ। यदि नहीं, तो आप मनोवैज्ञानिक से भी मदद ले सकते हैं।
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निष्कर्ष
जबकि कुछ लोग हाई स्कूल के बाद ही काम करना शुरू कर सकते हैं, अधिकांश को कॉलेज जाना होगा। यह बदलाव जितना मुश्किल लग सकता है, उतना मुश्किल नहीं है। जब आप अपने लक्ष्यों और कारणों पर ध्यान केंद्रित करके अपनी यात्रा शुरू करते हैं, तो आप ज़्यादातर प्रेरित रहेंगे। बाकी सब चीज़ों के लिए, आप नए दोस्त, साथी और सलाहकार पा सकते हैं। बस खुद को व्यवस्थित करें और कॉलेज में हर दिन होने वाले नए अनुभवों का आनंद लेने के लिए तैयार रहें। साथ ही, आप यह पता लगाने के लिए समय निकाल सकते हैं कि आपको किस चीज़ में दिलचस्पी है और आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों में क्या करना चाहते हैं। कुछ लोगों के पास यह सुविधा नहीं हो सकती है। इसलिए, जीवन को समझने के लिए जो समय मिल रहा है, उसे बर्बाद न करें। इसे लें और इसमें खिलें!
यदि आप हाई स्कूल या कॉलेज के छात्र हैं और हाई स्कूल से कॉलेज में जाने में कठिनाई महसूस कर रहे हैं, तो आप हमारे विशेषज्ञ परामर्शदाताओं से संपर्क कर सकते हैं या यूनाइटेड वी केयर पर अधिक सामग्री देख सकते हैं! यूनाइटेड वी केयर में, कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की एक टीम आपको कल्याण के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में मार्गदर्शन करेगी।
संदर्भ
[१] “एलन डब्ल्यू वाट्स का एक उद्धरण।” https://www.goodreads.com/quotes/1214204-the-only-way-to-make-sense-of-change-is-to [२] “स्कूल से कॉलेज में संक्रमण | सुशांत यूनिवर्सिटी ब्लॉग,” स्कूल से कॉलेज में संक्रमण | सुशांत यूनिवर्सिटी ब्लॉग , १३ अप्रैल, २०२२। https://sushantuniversity.edu.in/blog/school-to-college-transition/ [३] “हाई स्कूल से कॉलेज में संक्रमण को कैसे संभालें,” हाई स्कूल से कॉलेज में संक्रमण को कैसे संभालें। https://www.educationcorner.com/transition-high-school-college.html [४] “हाई स्कूल से कॉलेज में संक्रमण के पाँच सुझाव,” हाई स्कूल से कॉलेज में संक्रमण के पाँच सुझाव | हार्वर्ड । https://college.harvard.edu/student-life/student-stories/five-tips-how-transition-high-school-ccollege [5] एन. वेमिरेड्डी, “‘आगे बढ़ो, और दुनिया में आग लगा दो’ – एआईएफ,” एआईएफ , 26 अगस्त, 2019. https://aif.org/go-forth-and-set-the-world-on-fire/ [6] “हाई स्कूल से कॉलेज में एक आसान बदलाव,” कॉलेज रैप्टर ब्लॉग , 22 दिसंबर, 2022. https://www.collegeraptor.com/find-colleges/articles/student-life/top-10-list-smoother-transition-high-school-college/ [7]एस. चाडा, “हाई स्कूल से कॉलेज में बदलाव कैसे करें – आइवी स्कॉलर्स,” आइवी स्कॉलर्स , 11 मार्च, 2022. https://www.ivyscholars.com/2022/03/11/how-to-navigate-the-high-school-to-college-transition/
