मुख्य रूप से, मनोचिकित्सा और परामर्श शब्द आमतौर पर एक दूसरे के स्थान पर उपयोग किए जाते हैं क्योंकि बहुत से लोग परामर्शदाता और चिकित्सक के बीच के अंतर को नहीं जानते हैं।

काउंसलर बनाम मनोचिकित्सक: परामर्श और मनोचिकित्सा के बीच अंतर

 

यद्यपि “परामर्शदाता” और “चिकित्सक” शब्द प्रकृति में काफी समान लग सकते हैं, लेकिन उनके काम की प्रकृति पर विचार करते समय वे बहुत भिन्न होते हैं। आइए एक परामर्शदाता और मनोचिकित्सक के पेशे के बारे में बात करते हैं, और वे कैसे भिन्न होते हैं।

एक चिकित्सक कौन है?

 

एक मनोचिकित्सक या चिकित्सक एक पंजीकृत पेशेवर है जो 5 से 8 साल की अवधि में स्नातक की पढ़ाई पूरी करता है। दूसरी ओर एक काउंसलर एक पेशेवर बनने के लिए 2 से 3 साल का प्रशिक्षण पाठ्यक्रम करता है।

काउंसलर कौन है?

 

एक काउंसलर एक पेशेवर होता है जिसके पास परामर्श के विभिन्न तरीकों तक पहुंच होती है क्योंकि उन्होंने एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के तहत एक उन्नत प्रशिक्षण अवधि प्राप्त की है। दूसरी ओर, एक चिकित्सक को मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का निदान करने और नैदानिक मूल्यांकन की पेशकश करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। वे नैदानिक अनुसंधान के आधार पर निर्णय लेते हैं। एक चिकित्सक परिवार चिकित्सा, विवाह, परामर्श और सामाजिक कार्य सहित विभिन्न क्षेत्रों में सलाह और समाधान प्रदान करता है।

मनोचिकित्सक ऐसे लोगों के साथ काम करते हैं जो किसी प्रकार की मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं या उससे गुजर रहे हैं। कुछ महत्वपूर्ण अवधारणाएँ जो एक चिकित्सक से संबंधित हैं, उनमें विविधता, मानव विकास, विकास, करियर और बहुसांस्कृतिक मुद्दे शामिल हैं जो लोगों को दिन-प्रतिदिन प्रभावित करते हैं। दूसरी ओर, परामर्श उपभोक्ता के दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित करता है और ग्राहक के समाधान के लिए परामर्शदाता के प्रशिक्षण को लागू करता है। वास्तव में, कई मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रमों में उपचार के लिए परामर्श के साथ संयुक्त मनोविकृति विज्ञान और मूल्यांकन कार्यक्रम होंगे।

परामर्श क्या है?

 

परामर्श एक दृष्टिकोण है जिसमें रोगी या ग्राहक की बौद्धिक और भावनात्मक क्षमताओं को समझना और आगे बढ़ाना शामिल है। परामर्शदाता यह समझने की कोशिश करते हैं कि उनका मुवक्किल किस दौर से गुजर रहा है, उनकी समस्याएं, और उनके तरीके उनकी समस्या को ठीक करने में कैसे मदद कर सकते हैं। परामर्श को कभी-कभी टॉक थेरेपी भी कहा जाता है। यह एक ऐसा तरीका है जिसमें लोग अपनी समस्याओं के बारे में बात करने के लिए एक पेशेवर के पास आते हैं और यह उनकी दैनिक जीवन शैली को कैसे प्रभावित करता है।

हालाँकि, परामर्श एक ऐसा शब्द है जिसके अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग अर्थ हो सकते हैं। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो विभिन्न स्थितियों से संबंधित लोगों की विचार प्रक्रियाओं और भावनाओं को बदलकर उनके जीवन को बदल सकती है। एक काउंसलर एक पेशेवर होता है जो आपके साथ बैठकर आपकी वर्तमान दुर्दशा के कारणों की व्याख्या करेगा और आप इससे कैसे निपट सकते हैं। काउंसलर जानता है कि क्लाइंट की मदद करने के लिए किस दृष्टिकोण का उपयोग करना है, और आपके सोचने के तरीके को बदलने और मौजूदा स्थिति से निपटने के लिए उनके प्रयासों को निर्देशित करेगा।

मनोचिकित्सा क्या है?

 

मनोचिकित्सा एक पेशेवर सेवा है जो एक व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को हल करने में मदद करेगी, जिसमें भावनात्मक कठिनाइयाँ और मानसिक बीमारियाँ शामिल हैं। इस तरह की थेरेपी परेशानी के लक्षणों को नियंत्रित करने और उनसे निपटने में मदद करती है। मनोचिकित्सा सत्रों के बाद, ग्राहक मनोचिकित्सक की मदद से अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए बेहतर काम कर सकता है।

चिकित्सक ग्राहकों को मानसिक बीमारी, आघात, किसी प्रियजन की हानि, चिंता या अवसाद के मुद्दों और विशेष मानसिक विकारों सहित जीवन के विभिन्न परिदृश्यों से निपटने में मदद करता है। एक पेशेवर विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ व्यवहार करेगा और उचित समाधान प्रदान करने के लिए विभिन्न उपचारों और सेवाओं के संयोजन का उपयोग करेगा। कुछ विभिन्न प्रकार के मनोचिकित्साओं में पारस्परिक चिकित्सा, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, मनोविश्लेषण, मनो-गतिशील चिकित्सा, द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा और सहायक चिकित्सा शामिल हैं। कुछ लोग जो पैथोलॉजिकल झूठ और बाध्यकारी झूठ बोलने के विकार से पीड़ित हैं, उन्हें भी अपनी समस्याओं से निपटने में मदद करने के लिए एक पेशेवर चिकित्सक की आवश्यकता होती है।

परामर्श और चिकित्सा के बीच अंतर

 

यदि आप यह जानना चाहते हैं कि आपको परामर्शदाता या चिकित्सक की सेवाएं लेनी चाहिए या नहीं, तो आपको चिकित्सा और परामर्श के बीच के अंतर को समझने की आवश्यकता है। परामर्श को अल्पकालिक माना जाता है और समस्या को समझने और संभावित समाधान या उपचार विधियों पर चर्चा करने के लिए केवल कुछ सत्रों की आवश्यकता होती है। सत्र अतीत में जाने के बजाय वर्तमान मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। काउंसलर आमतौर पर एक पूर्ण मनोवैज्ञानिक प्रोफ़ाइल के साथ आता है, लेकिन उपचार और वसूली के रास्ते में आने वाली विभिन्न बाधाओं को दूर करने में मदद करता है।

मनोचिकित्सा एक दीर्घकालिक दृष्टिकोण है जो व्यवहार, भावनाओं, विचारों और दृष्टिकोणों सहित विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करता है जो सामान्य रूप से काम और जीवन दोनों में किसी व्यक्ति के संबंधों को प्रभावित करते हैं। मनोचिकित्सा एक व्यापक अवधारणा है जिसमें किसी व्यक्ति को उसके अतीत, परिप्रेक्ष्य, भावनाओं और व्यक्तित्व के आधार पर परामर्श और नैदानिक समाधान प्रदान करना शामिल है। सरल शब्दों में, यह कहा जा सकता है कि परामर्श मनोचिकित्सा का सबसेट है।

आमतौर पर, दोनों व्यवसायों में प्रारंभिक स्तर के अभ्यास के साथ उन्नत प्रशिक्षण शामिल होता है। और परामर्शदाताओं के पास डिग्री है और वे अपने अभ्यास के क्षेत्र में लाइसेंस प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, दोनों ही मामलों में, परामर्शदाता और मनोचिकित्सक नैतिक प्रथाओं का पालन करते हैं और झूठ बोलने या किसी अन्य कदाचार में शामिल नहीं होते हैं। एक चिकित्सक और एक परामर्शदाता के बीच मुख्य अंतर शिक्षा की पृष्ठभूमि और ग्राहकों को सेवाएं प्रदान करने में उनके द्वारा अपनाई जाने वाली प्रथाओं में निहित है।

कैसे पता करें कि काउंसलर की तलाश कब करें

 

आत्म-देखभाल एक ऐसी चीज है जिसे हम में से अधिकांश अक्सर अनदेखा कर देते हैं। इससे पहले कि हम अपने आस-पास के अन्य लोगों के साथ अपने संबंधों पर काम करना शुरू करें, हमें अपने भीतर से जुड़ने पर काम करना चाहिए। कभी-कभी जीवन थोड़ा अस्त-व्यस्त और निराशाजनक महसूस कर सकता है। ऐसे समय में काउंसलिंग की सलाह जरूर दी जाती है।

यहां बताया गया है कि आपको काउंसलर की तलाश कब करनी चाहिए:

1. आपको बार-बार मिजाज हो रहा हो या हर समय उदास महसूस हो रहा हो

2. आप किसी भी तरह की लत से जूझ रहे हैं

3. आप क्षमता की कमी महसूस कर रहे हैं

4. आप अपने प्रियजनों के साथ कठिन समय बिता रहे हैं और यह आपके रिश्तों को प्रभावित कर रहा है

5. आप लगातार उदासी या आनंद की हानि महसूस कर रहे हैं

कैसे पता करें कि थेरेपिस्ट की तलाश कब करनी है

 

जब आप जीवन में समस्याओं से गुजरते हैं, तो आपको मदद करने के लिए एक पेशेवर की आवश्यकता होती है। यह शर्मिंदगी की बात नहीं है, बल्कि थेरेपिस्ट आपकी किसी भी समस्या में मदद करेगा और उचित मार्गदर्शन से उसका समाधान करेगा। यहाँ संकेत हैं कि आपको एक चिकित्सक की आवश्यकता है:

1. आप जीवन में संकट से गुजर रहे हैं

2. आपके विवाह में रिश्ते के मुद्दे हैं

3. आपको लगता है कि आपके परिवार में ऐसे मुद्दे हैं जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है

4. आप उन्मत्त, उदास, या चिंता या पैनिक अटैक महसूस कर रहे हैं

5. आपको लगता है कि आपके पास कोई नहीं है जो आपकी बात सुने और किसी से बात करने की आवश्यकता हो

6. आप अनिद्रा या व्यामोह जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं

7. आपको लगता है कि आपमें किसी ज्ञात मानसिक स्वास्थ्य विकार के लक्षण हैं

8. आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे का स्वयं निदान करने में असमर्थ हैं

सर्वश्रेष्ठ काउंसलर या थेरेपिस्ट चुनने के लिए टिप्स

 

यदि आप मानसिक समस्याओं से गुजर रहे हैं, तो आपको एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की तलाश शुरू करनी चाहिए जो आपकी मदद कर सके। चिकित्सा की तलाश करते समय, आपके मन में सबसे आम सवाल यह होगा: “क्या मुझे काउंसलर या मनोचिकित्सक के पास जाना चाहिए?”

शुरुआत के लिए, परामर्श और मनोचिकित्सा के बीच के अंतर को समझना आवश्यक है। सरल शब्दों में, यदि आपको लगता है कि आपको कोई गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो आप काउंसलर की तलाश कर सकते हैं। दूसरी ओर, यदि आप जीवन में किसी दर्दनाक स्थिति या गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या से गुजर रहे हैं, तो आप चिकित्सक से जांच करा सकते हैं।

सही थेरेपिस्ट या काउंसलर खोजने पर विचार करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

संदर्भ के लिए पूछें

यदि आपको परामर्शदाता या चिकित्सक के बारे में कोई जानकारी नहीं है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने दोस्तों या परिवार के सदस्यों से संदर्भ के लिए पूछ सकते हैं। आप कभी नहीं जानते कि कौन मदद कर सकता है। जो लोग पहले से ही इस तरह के मुद्दों से गुजर चुके हैं वे सुझावों के लिए सबसे अच्छे हो सकते हैं।

परामर्शदाता या चिकित्सक की पृष्ठभूमि की जाँच करें

एक बार जब आपको कोई संदर्भ मिल जाए, तो पेशेवर के बारे में कुछ शोध करें। आप ग्राहक की समस्याओं को हल करने के लिए उनके अनुभव, कौशल, शिक्षा, प्रशिक्षण और दृष्टिकोण की जांच कर सकते हैं। जाँच करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक उनकी वेबसाइट पर जाकर या अधिक जानकारी के लिए उनके कार्यालय को कॉल करना है।

उनके लिंग पर विचार करें

यह चिंता की बात नहीं है, बल्कि सिर्फ आपकी सुविधा के लिए है। कुछ लोग विपरीत लिंग के किसी व्यक्ति से व्यक्तिगत रूप से बात करने में सहज नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, एक महिला पुरुष परामर्शदाता के साथ सहज नहीं हो सकती है या इसके विपरीत।

प्रशंसापत्र या समीक्षा की जाँच करें

यदि आप जानना चाहते हैं कि परामर्शदाता या चिकित्सक के बारे में दूसरों का क्या कहना है, तो आप उनकी सेवा के बारे में प्रशंसापत्र के लिए उनकी वेबसाइट देख सकते हैं। आजकल, इंटरनेट पर खुले मंच हैं जहां ग्राहक उल्लेख करते हैं कि उनके परामर्शदाता या चिकित्सक के साथ उनका अनुभव कैसा रहा। अपने लिए सही विकल्प खोजने के लिए इन प्रशंसापत्रों को पढ़ें।

जांचें कि क्या आपका बीमा आपकी परामर्श या चिकित्सा को कवर करता है

सभी बीमा पॉलिसियां परामर्श या मनोचिकित्सा को कवर नहीं करती हैं। इसलिए, सत्र बुक करने से पहले जांच लें कि क्या यह मामला है। आप विभिन्न कंपनियों की नीतियों की तुलना कर सकते हैं और सर्वोत्तम पा सकते हैं। यदि आपको नियमित रूप से एक चिकित्सक की आवश्यकता है, तो ऐसी पॉलिसी खरीदना सबसे अच्छा है जो आपकी परामर्श या चिकित्सा को कवर करे।

क्या मुझे काउंसलर या मनोचिकित्सक की तलाश करनी चाहिए?

 

एक काउंसलर और एक थेरेपिस्ट के बीच अंतर को समझना जरूरी है इसका कारण यह जानना है कि मदद मांगते समय किससे संपर्क करना है। आप जिस दौर से गुजर रहे हैं, उसके लक्षण और आप जिस तरह के समाधान की तलाश कर रहे हैं, उसके आधार पर गहन शोध करने के बाद किसी काउंसलर या साइकोथेरेपिस्ट की तलाश करें। यदि आपकी परेशानी अल्पकालिक है, उदाहरण के लिए, आप सोने में असमर्थ हैं या यदि आपकी कोई बैठक है या यात्रा करने की आवश्यकता है, तो आपको चिंता की समस्या है, आपको मदद करने के लिए एक परामर्शदाता की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, मान लीजिए कि आप जीवन में एक दर्दनाक स्थिति से गुज़रे हैं जैसे कि एक पालतू जानवर या परिवार के किसी सदस्य को खोना, ब्रेकअप या आप एक मानसिक विकार से गुज़र रहे हैं और महसूस करते हैं कि आपको दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता है, तो आपको एक मनोचिकित्सक से मदद लेने पर विचार करना चाहिए।

परामर्श या चिकित्सा के लिए सर्वोत्तम विकल्प

 

यदि आप अभी भी असमंजस में हैं कि परामर्शदाता या मनोचिकित्सक से सहायता लेनी है या नहीं, तो आप हमारी सेवाओं की जांच कर सकते हैं और बेझिझक हमसे संपर्क कर सकते हैं। हमारे पेशेवरों से बात करें और ठीक होने की दिशा में पहला कदम उठाएं। हम काउंसलर और मनोचिकित्सक दोनों सहित अनुभवी चिकित्सकों के साथ पेशेवरों का एक समूह है। एक बार जब कोई व्यक्ति मदद के लिए हमारे पास आता है, तो हम अपनी सेवाओं के साथ सकारात्मकता प्रदान करना सुनिश्चित करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि वे एक मुस्कान और एक मुक्त दिमाग से चले जाएं।

हमारे बारे में अधिक जानने के लिए, आप हमारे ब्लॉग देख सकते हैं और पढ़ सकते हैं कि हमारे ग्राहकों का हमारी सेवाओं के बारे में क्या कहना है और हमने उनकी कैसे मदद की। हमारे पेशेवरों से सर्वोत्तम सहायता प्राप्त करने के लिए, आप बस हमारी वेबसाइट या ऐप से उनके साथ अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं और हम आपकी समस्याओं को हल करने में आपकी सहायता करेंगे, जिससे खुशी आपकी पहली प्राथमिकता होगी।