Trouble du jeu sur Internet : prochain niveau de dépendance aux jeux vidéo

mai 9, 2022

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Author : United We Care
Trouble du jeu sur Internet : prochain niveau de dépendance aux jeux vidéo

Votre enfant adolescent ou adolescent oublie-t-il les tâches ménagères ou refuse-t-il de s’engager dans des interactions sociales à cause de la dépendance aux jeux vidéo ? Si c’est le cas, il est possible que votre enfant souffre d’ un trouble du jeu sur Internet . Bien que cela semble superficiel, l’OMS l’a qualifié de véritable problème de santé mentale. Le pire, c’est que ce trouble peut toucher des personnes de tout âge.

Le trouble du jeu est-il une réalité ? Comment quelqu’un peut-il avoir des troubles parce qu’il joue à des jeux vidéo ? Cela ressemble-t-il à un canular pour vous?

Comment les jeux vidéo deviennent addictifs

Imaginez ceci, Noah est un garçon de 15 ans avec une personnalité athlétique. Il adore jouer au tennis et veut être ami avec d’autres joueurs de tennis, mais découvre bientôt qu’ils sont tous obsédés par les jeux en ligne. Un jour, assis dans sa chambre, il télécharge le jeu et envoie une demande à ses amis. Tout le monde l’accueille avec enthousiasme et ils commencent à jouer, parfois pendant des heures. Il se rend compte qu’il aime vraiment jouer et qu’il est bon aussi. Lentement, Noah perd la notion du temps et joue aux jeux vidéo 13 heures par jour. Il commence à manquer ses séances d’entraînement à l’école. Même manger de la nourriture devient un problème car cela prend trop de temps.

Lorsque ses parents essaient de l’empêcher de jouer à des jeux vidéo, il devient agressif et vindicatif. Il reste confiné dans une pièce. Peu à peu, Noah est devenu insuffisant, développe des symptômes d’insomnie et se sent parfois nauséeux. Cependant, cela n’empêche pas de jouer à des jeux. Réfléchissez à ceci : ce comportement ressemble-t-il à celui d’une personne toxicomane ? Si vous pensez que la réponse est oui, alors vous avez tout à fait raison. En effet, la dépendance aux jeux sur Internet est désormais classée comme une dépendance selon l’Organisation mondiale de la santé.

Qu’est-ce que le trouble du jeu sur Internet ?

Le trouble du jeu sur Internet est un type de trouble du comportement qui présente des symptômes tels que,

  • Accent massif sur les jeux
  • Ne pas être en mesure d’arrêter de jouer à des jeux ou tentatives infructueuses d’arrêter
  • Tromper des membres de la famille ou d’autres personnes pour jouer
  • Risque de perdre un emploi ou une relation à cause du jeu
  • Utiliser le jeu pour soulager des émotions comme l’impuissance ou la culpabilité.

Le trouble du jeu sur Internet (IGD) est inclus dans la section III du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux Cinquième édition (DSM-5), et c’est le jeu excessif qui provoque une perte de sens du temps, l’éveil d’émotions négatives telles que la colère et l’anxiété lorsque le jeu n’est pas accessible, et l’utilisation continue d’Internet même après les répercussions négatives telles que la mauvaise santé, l’isolement social ou la fatigue.

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Symptômes du trouble du jeu sur Internet

Une personne atteinte d’un trouble du jeu peut présenter les signes et symptômes suivants :

  • Problèmes liés au sommeil tels que l’insomnie
  • Diminution du support social hors ligne
  • Diminution de la qualité de vie
  • Perturbation des performances scolaires et de la vie sociale

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Science de la dépendance aux jeux vidéo

Lorsque le jeu vidéo devient une dépendance, le jeu modifie le déclenchement des neurones qui ressentent le plaisir et, à son tour, le cerveau active le centre de récompense tout en jouant à des jeux. Le modèle de jeu modifie les produits chimiques présents dans le cerveau (appelés neurotransmetteurs) de telle sorte que le seul fait de jouer à des jeux active des neurotransmetteurs agréables, et que d’autres activités qui activaient le centre de récompense n’entraînent pas de plaisir.

Pourquoi les enfants deviennent accros aux jeux

trouble du jeu sur internet

L’adolescence est l’âge des nouvelles expériences et de l’exploration. Les adolescents ont tendance à se comporter de diverses manières afin d’être acceptés dans la société et de faire partie de groupes de pairs. Ils peuvent développer un comportement addictif pour soulager le stress et renforcer leur estime de soi. Les jeux en ligne (comme PubG ou Call of Duty) qui incluent la communication en groupes de pairs peuvent devenir un symbole d’unité et donner un sentiment d’appartenance aux adolescents. Cependant, le jeu peut devenir une source d’inquiétude pour les parents. Si vous êtes un parent, ce que vous devez faire n’est pas de les fermer sans leur donner une idée des répercussions des jeux sur Internet. Éduquez vos enfants sur l’utilisation de leurs tablettes et, surtout, expliquez pourquoi il est important de contrôler le temps passé à jouer aux jeux vidéo.

Comment prévenir la dépendance au jeu en ligne

Voici quelques techniques de prévention des troubles du jeu :

1. Lisez les panneaux d’avertissement

Chaque jeu a des signes d’avertissement écrits dans la description sur l’emballage ou la couverture. Lisez les dangers potentiels, les obstacles ou les conditions nécessitant une attention particulière dans le cadre du jeu.

2. Autorégulation des habitudes de jeu

S’il y a un appel de votre patron ou de votre professeur et que vous êtes au milieu d’une bataille intense tout en jouant à un jeu en ligne, partirez-vous au milieu du jeu ? Si votre réponse est oui, vous êtes prêt à partir et vous n’êtes probablement pas accro au jeu. Si votre réponse est non, c’est une cause d’inquiétude. Sachez à quel point vous pouvez gérer la période de jeu sans la laisser affecter d’autres aspects de votre vie, que ce soit la vie sociale ou la vie personnelle. Ce n’est pas mal de jouer à des jeux, mais la modération est cruciale.

3. Faites des recherches sur la dépendance au jeu sur Internet

Si vous pensez que certaines caractéristiques du trouble du jeu sur Internet se chevauchent avec votre mode de vie, vous devez alors faire tout votre possible pour tout savoir sur la dépendance aux jeux vidéo. Utilisez des moteurs de recherche tels que Google, effectuez des recherches intensives sur les troubles du jeu et vous constaterez que vous n’êtes pas le seul à faire face à la dépendance au jeu.

Comment traiter le trouble du jeu sur Internet

Manipuler un toxicomane avec soin pourrait vous aider à les mettre sur une voie plus saine. Cependant, si vous sentez que votre dépendance est à son apogée et entrave la vie quotidienne, alors parler à un thérapeute comportemental est probablement la meilleure option. La dépendance, quelle qu’elle soit, ne doit pas être prise à la légère, et un peu d’aide peut grandement contribuer à orienter la vie de vos proches dans la bonne direction.

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