Syndrome de fatigue chronique : découvrir les secrets du syndrome de fatigue chronique

Introduction

Le syndrome de fatigue chronique est un trouble débilitant et les symptômes sont un épuisement prolongé sans aucune explication raisonnable[1]. Les personnes atteintes de ce syndrome peuvent également avoir des problèmes de concentration et de réflexion, des gênes musculaires et articulaires et des perturbations des habitudes de sommeil. Les personnes atteintes de ce syndrome ont du mal à mener à bien leurs activités quotidiennes car cela réduit leurs capacités physiques et mentales. On ne sait toujours pas exactement ce qui cause le syndrome de fatigue chronique.

Qu’est-ce que le syndrome de fatigue chronique ?

Le syndrome de fatigue chronique est une maladie complexe dans laquelle une personne souffrant de cette maladie éprouvera une fatigue extrême même si elle ne pratique aucune activité physique. Chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique, leur état ne s’améliore pas en prenant du repos et elles se sentent léthargiques tout au long de la journée. La cause exacte pour laquelle une personne souffre du syndrome de fatigue chronique est encore inconnue et aucun test de diagnostic spécifique n’est disponible. Les médecins diagnostiquent le syndrome de fatigue chronique dans les cas où une personne souffre des symptômes du syndrome de fatigue chronique au cours des six derniers mois[1].

Le traitement du syndrome de fatigue chronique se concentre sur le soulagement des symptômes et l’amélioration de la qualité de vie en suivant une approche multidisciplinaire du traitement. Le plan de traitement du syndrome de fatigue chronique comprend des ajustements du mode de vie, des stratégies de gestion des symptômes et un soutien psychologique[4].

Quels sont les symptômes du syndrome de fatigue chronique ?

Certains des symptômes courants associés au syndrome de fatigue chronique sont les suivants[2] :

1. Fatigue extrême : les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique peuvent ressentir une fatigue extrême sans raison raisonnable ni activité physique. Ressentir une fatigue extrême tout au long de la journée limite la capacité d’une personne à mener à bien ses activités quotidiennes.
2. Malaise post-effort : Les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique peuvent ressentir une fatigue extrême lors du moindre travail physique ou mental ; dans certains cas, cet effort physique ou mental mineur peut aggraver les symptômes.
3. Difficultés Cognitives : Un phénomène de « brouillard cérébral » s’installe notamment chez les personnes atteintes du Syndrome de Fatigue Chronique. Les personnes confrontées à une situation de « brouillard cérébral » connaîtront des problèmes de mémoire, de concentration et de traitement de l’information.
4. Douleurs musculaires et articulaires : les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique peuvent ressentir des douleurs musculaires et articulaires sans aucune raison solide derrière cette douleur. Ils décrivent généralement cette douleur comme pulsatile et douloureuse et peut être présente dans diverses parties du corps.
5. Troubles du sommeil : Les problèmes de sommeil sont fréquents dans le syndrome de fatigue chronique. Les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique ont des difficultés à s’endormir, à rester endormies ou à avoir un sommeil non réparateur.
6. Maux de tête : le profil des symptômes peut inclure des maux de tête récurrents, des tensions et des migraines.
7. Maux de gorge et ganglions lymphatiques sensibles : vous pouvez ressentir un mal de gorge persistant ou des ganglions lymphatiques enflés dans le cou ou les aisselles, qui peuvent être identifiés par un examen physique.
8. Symptômes pseudo-grippaux : Le syndrome de fatigue chronique peut accompagner des symptômes pseudo-grippaux, tels qu’une légère fièvre, des frissons et un malaise général. On les confond la plupart du temps avec la grippe ordinaire.

Un diagnostic et une prise en charge appropriés du syndrome de fatigue chronique nécessitent une évaluation médicale.

Quelles sont les causes du syndrome de fatigue chronique ?

Les causes du syndrome de fatigue chronique ne sont pas encore très claires. Pourtant, les chercheurs ont identifié certains des facteurs potentiels qui contribuent à l’évolution de la situation. ces facteurs sont[1][2] :

1. Infections virales : Certaines infections virales, comme le virus d’Epstein-Barr (EBV) ou l’herpèsvirus humain 6 (HHV-6), peuvent déclencher ou contribuer au syndrome de fatigue chronique.
2. Problèmes du système immunitaire : le syndrome de fatigue chronique peut être lié à des anomalies du système immunitaire, qui est le système de défense de l’organisme contre les infections et les maladies.
3. Déséquilibres hormonaux : Les déséquilibres hormonaux peuvent avoir un impact sur ce syndrome.
4. Facteurs génétiques : Certaines personnes peuvent avoir des traits génétiques qui les rendent plus susceptibles de développer ce syndrome.
5. Événements stressants : Un stress physique ou émotionnel majeur, comme un traumatisme ou des changements importants dans la vie, pourrait être associé à l’apparition du syndrome de fatigue chronique.

Comment diagnostiquer le syndrome de fatigue chronique ?

Il peut être très difficile de diagnostiquer le syndrome de fatigue chronique car aucun test spécifique ne confirme la maladie. Les étapes impliquées [3][4] :

1. Évaluation médicale : le professionnel de la santé procédera à un examen physique approfondi pour exclure d’autres causes possibles des symptômes et identifier toute condition médicale sous-jacente.
2. Antécédents médicaux : des antécédents médicaux détaillés, y compris des informations sur l’apparition, la durée et la progression des symptômes, seront obtenus, ainsi que tout antécédent médical pertinent, y compris les infections ou maladies antérieures.
3. Tests de laboratoire : certains tests, y compris des analyses de sang, seront effectués pour exclure la possibilité d’autres affections présentant des symptômes similaires, comme des infections, des maladies auto-immunes ou des déséquilibres hormonaux.
4. Orientation vers un spécialiste : dans certains cas, une orientation vers un spécialiste, tel qu’un rhumatologue ou un spécialiste des maladies infectieuses, peut être nécessaire pour faciliter le diagnostic et exclure d’autres affections potentielles.

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Comment traiter le syndrome de fatigue chronique ?

Pour traiter le syndrome de fatigue chronique, certaines stratégies couramment utilisées incluent [6] :

1. Ajustements du mode de vie : les personnes atteintes de ce syndrome se sentent léthargiques la majeure partie de la journée sans pratiquer d’activité physique ou mentale significative. Pour lutter contre les symptômes de léthargie et gérer votre temps pour accomplir certaines tâches quotidiennes nécessaires, il est recommandé à la personne d’apporter certaines modifications nécessaires à son mode de vie pour aider à gérer les symptômes, comme suivre un cycle de sommeil régulier pour améliorer la qualité du sommeil, prendre plusieurs pauses tout au long de la journée. journée, et en incluant des pratiques de pleine conscience comme le yoga et la méditation pour gérer le stress.
2. Gestion des symptômes : Pour faire face à la douleur due à la fatigue chronique, les médecins peuvent vous prescrire certains analgésiques.
3. Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : La thérapie cognitivo-comportementale est une approche thérapeutique qui peut être utilisée par un psychologue pour éliminer efficacement les pensées et comportements négatifs associés à ce syndrome. Il peut fournir des stratégies d’adaptation pour gérer les symptômes et améliorer le bien-être général.
4. Thérapie par exercices progressifs (GET) : La thérapie par exercices progressifs consiste à augmenter progressivement les niveaux d’activité physique pour améliorer l’endurance et réduire les symptômes. Vous pouvez opter pour une telle thérapie et commencer à suivre un programme d’entraînement dans lequel chaque exercice est personnalisé en fonction de vos besoins et augmentera progressivement en fonction de vos propres forces et faiblesses.
5. Soutien psychologique : Le soutien émotionnel et les conseils peuvent être bénéfiques pour gérer l’impact émotionnel et psychologique de la vie avec ce syndrome.
6. Thérapies alternatives : Certaines personnes trouvent un soulagement à leurs symptômes grâce à des thérapies complémentaires et alternatives telles que l’acupuncture, les massages ou des ajustements alimentaires.

Conclusion

Les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique se sentent épuisées et malades et ont du mal à accomplir leurs tâches quotidiennes. Actuellement, il n’existe aucun remède disponible pour traiter ce syndrome. Pourtant, des stratégies et des traitements sont disponibles pour aider les individus à mieux faire face et gérer leurs symptômes.

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LES RÉFÉRENCES

[1] DO Stacy Sampson, « Syndrome de fatigue chronique : causes, symptômes et traitement », Healthline , 12 mars 2020. [En ligne]. Disponible : https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome. [Consulté le : 6 juillet 2023].

[2] « Syndrome de fatigue chronique », Hopkinsmedicine.org , 2 juillet 2020. [En ligne]. Disponible : https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/chronic-fatigue-syndrome . [Consulté le : 6 juillet 2023].

[3] « Causes possibles », Cdc.gov , 15 mai 2019. [En ligne]. Disponible : https://www.cdc.gov/me-cfs/about/possible-causes.html. [Consulté le : 6 juillet 2023].

[4] « Encéphalomyélite myalgique ou syndrome de fatigue chronique (EM/SFC) – Diagnostic », nhs.uk. [En ligne]. Disponible : https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/diagnosis/. [Consulté le : 6 juillet 2023].

[5] PC Rowe, « Encéphalomyélite myalgique/syndrome de fatigue chronique (EM/CFS) », dans Principes et pratique des maladies infectieuses pédiatriques , Elsevier, 2023, pp. 1056-1062.e4.

[6] « Encéphalomyélite myalgique ou syndrome de fatigue chronique (EM/SFC) – Traitement », nhs.uk. [En ligne]. Disponible : https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/treatment/. [Consulté le : 6 juillet 2023].