OCPD vs TOC: diferencia entre el trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad y el trastorno obsesivo-compulsivo
El trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad y el trastorno obsesivo-compulsivo, a menudo denominados OCPD y OCD, respectivamente, son enfermedades psicológicas distintas que tienen diferentes síntomas y metodologías de tratamiento. Sin embargo, hay una superposición considerable entre ellos. Cuando se habla de OCPD vs TOC , uno debe saber que la principal diferencia es que el OCPD es un trastorno de personalidad, mientras que el TOC es un trastorno de ansiedad.
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¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?
El TOC se define por un patrón de miedo no deseado (obsesiones) y pensamientos irracionales, que llevan a alguien a realizar ciertos comportamientos repetitivos (compulsiones), a pesar de sus mejores esfuerzos para detener el círculo vicioso. La condición se suma al estrés diario y puede interferir con las actividades diarias.
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¿Qué es el Trastorno Obsesivo-Compulsivo de la Personalidad?
El trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo se caracteriza por un perfeccionismo, pulcritud y orden extremos. Estas personas sienten una gran necesidad de hacer cumplir sus normas en el entorno que las rodea. Son excesivamente rígidos con las reglas, listas, códigos morales y éticos, que se esfuerzan por implementar en su vida diaria. Incluso en sus relaciones, tienden a controlar y quieren que los demás se comporten de acuerdo con estos estándares establecidos.
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Causas y síntomas de OCPD
La causa exacta de OCPD no está clara. Pero una combinación de experiencias infantiles y genética puede conducir a este trastorno de personalidad . Los síntomas del trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo incluyen:
- Manierismos rígidos.
- Ser perfecto hasta el punto en que puede afectar la capacidad para completar tareas.
- Excesiva atención al detalle.
- Extremo sentido de la rectitud.
- Ser muy tacaño en asuntos monetarios.
- Una tremenda necesidad de ser puntual.
- Dedicarse al trabajo en detrimento de la familia y las relaciones sociales.
- Acumular cosas desgastadas o inútiles.
- No poder compartir responsabilidades por temor a que los demás no las ejecuten correctamente.
Causas y síntomas del TOC
Las causas del TOC pueden ser:
- Un componente genético.
- Factores biológicos.
- Aprendiendo poco a poco observando a los demás.
En general, los síntomas del TOC difieren en gravedad a lo largo de la vida. Los síntomas de la obsesión son:
- Experimentar estrés intenso cuando las cosas no son simétricas o no están en orden.
- Pensamientos indeseables y desagradables sobre temas como religión, sexo u otros.
- Dificultad para tolerar la vaguedad.
- Un miedo constante a la suciedad o la contaminación.
- Pensamientos agresivos sobre hacerse daño a sí mismo o a los demás.
Algunos ejemplos pueden ser:
- Evite darse la mano para evitar la contaminación.
- Sentirse estresado, pensando si han cerrado la puerta o apagado la estufa.
Las compulsiones del TOC tienen temas, que incluyen:
- Comprobación.
- Contando.
- Limpieza y lavado.
- Querer tranquilidad.
- Ejercer una rutina estricta.
Algunos ejemplos de este tipo de situaciones pueden ser:
- Comprobación de puertas de forma recurrente.
- Repetición de una fase específica.
- Lavarse las manos repetidamente.
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OCPD vs. TOC : ¿Cuál es la diferencia?
Para aclarar la confusión, sigue leyendo para familiarizarte con las diferencias:
- Las personas con TOC suelen ser conscientes de que sus obsesiones no son razonables, lo que les genera una gran angustia.
Por otro lado, las personas con trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad creen que su manera de hacer las cosas es la mejor y la ideal .
- El comportamiento, los pensamientos y las consecuencias asociadas con el TOC normalmente no son relevantes para las situaciones de la vida real.
Pero en OCPD, las personas están obsesionadas con seguir reglas incluso para administrar tareas rutinarias.
- El TOC puede interferir con numerosas áreas de la vida de una persona, como la familia, el lugar de trabajo, el círculo social.
OCPD generalmente dificulta las relaciones interpersonales, pero hace que el desempeño laboral sea más eficiente ya que la persona está demasiado dedicada.
- Mientras que las personas que padecen TOC pueden sentirse inseguras debido a sus obsesiones y actos compulsivos, las personas con TOC pueden ser extremadamente dominantes.
- Cuando las cosas no suceden como ellos quieren, es más probable que las personas con TOC se sientan ansiosas.
Pero en circunstancias similares, las personas con OCPD pueden enojarse.
- Los síntomas del TOC tienden a alterarse según el nivel de ansiedad.
Los comportamientos y síntomas asociados con OCPD son más persistentes.
- Cuando se trata de OCPD vs TOC , las formas de tratamiento también varían. Las formas de tratamiento más utilizadas para el TOC son:
- Terapia de conducta cognitiva
- Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
En el tratamiento de OCPD, los médicos pueden usar una combinación de:
- Medicamento
- Psicoterapia
- Terapia de conducta cognitiva
- Terapia psicodinámica
- Técnicas de atención plena
- ISRS
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Tratamiento para los Trastornos de la Personalidad
Tener un trastorno de la personalidad o de ansiedad puede crear limitaciones a la hora de afrontar los problemas cotidianos y relacionarse con los demás. Una combinación ideal de terapia y medicación puede ser de gran ayuda para quienes los padecen. El tratamiento apunta a notar los pensamientos intrusivos y reconocerlos sin responder a ellos con compulsiones. Además, la detección de los factores desencadenantes durante las sesiones de terapia puede resultar beneficiosa. En el caso de OCPD, el objetivo del tratamiento es ayudar a los pacientes a reconocer las reglas estrictas y los estándares inalcanzables, que siguen y cómo estos factores están obstaculizando sus vidas. Además, amplía su perspectiva de no juzgarse a sí mismos solo en función de sus logros, sino también de otros aspectos de sus vidas. Simultáneamente, existen algunas estrategias que pueden ayudar a sobrellevar estas condiciones. Estas podrían ser:
- Manejo del estrés: encuentre los antiestrés perfectos y maneje el estrés con cuidado.
- Cuidado personal: a menudo, tener OCPD u OCD puede hacer que uno ignore su salud. Introducir técnicas de cuidado personal para mejorar la salud emocional, física y espiritual. Algunas de las formas pueden ser:
- Una dieta saludable.
- Sueño adecuado.
- Socialización.
- Actividades de ocio para recargar la salud mental.
- Ejercicio regular.
- Meditación: la meditación puede ser un excelente calmante para el estrés. Puede tener un efecto calmante y ayudar a controlar los signos de OCPD y OCD .
- Educarse a sí mismo: aprender más sobre la condición puede resultar alentador, ya que puede proporcionar más información sobre las diferentes formas de tratarla.
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la comida para llevar
Si tiene rasgos de TOC u OCPD, es posible que no pueda identificar los síntomas y sus efectos adversos en su vida. Por lo tanto, antes de que cause un daño irreversible, es esencial buscar ayuda y tratamiento de un profesional de la salud mental calificado. A menudo, las amenazas de perder a un ser querido o un trabajo pueden llevar a las personas con TOC u OCPD a buscar atención médica. En United We Care, entendemos la importancia de un asesoramiento adecuado . Creemos que es el paso más crucial para salvaguardar su salud mental. Por lo tanto, si usted o su ser querido están luchando contra el TOC o el TOCP, no duden en comunicarse con nosotros. Nuestros terapeutas y consejeros calificados pueden evaluar, diagnosticar, tratar y prevenir dichas afecciones y guiarlo de la mejor manera posible. Ya sea que se trate de TOC o de OCPD, es posible que le resulte difícil manejar la ansiedad asociada. Además, los comportamientos obsesivos, el perfeccionismo y los controles rígidos a expensas de tus relaciones pueden tener consecuencias desagradables. Ser flexible y estar abierto a adoptar nuevas experiencias puede ayudarte a evolucionar como persona. Por lo tanto, cuando sientas que el TOC o el TOCP están afectando tu salud y tu mente, mantente positivo y hazte cargo sin dejar que los síntomas te atasquen.
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