ভূমিকা
নাম অনুসারে, প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার হল একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যেখানে ব্যক্তি অবিশ্বাস বা সন্দেহের দীর্ঘমেয়াদী নিদর্শন দ্বারা প্রভাবিত হয়। একইভাবে, এটা স্পষ্ট যে এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে ব্যক্তিটি তাদের পেতে, হেয় করতে বা তাদের দূষিত অভিপ্রায়ে হুমকি দেওয়ার জন্য বেরিয়ে এসেছে। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তি বা ব্যক্তিদের ফলাফল হল সুস্থ কর্মক্ষেত্রে সম্পর্ক বজায় রাখতে অসুবিধা। এটি কর্মক্ষেত্রে তাদের দক্ষতাকেও প্রভাবিত করে।
প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কি?
দ্য ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (DSM-5) এর অধীনে তালিকাভুক্ত দশটি ব্যক্তিত্বের মধ্যে প্যারানয়েড ব্যক্তিত্বের ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ব্যাধিটির বৈশিষ্ট্য হল সন্দেহের পুনরাবৃত্তিমূলক নিদর্শন, যা তাদের আশেপাশের সবাইকে “তাদের বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র” হিসাবে দেখার চিন্তাভাবনার শেষ পরিণতি। তিনটি গোষ্ঠী রয়েছে যা সমস্ত ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির শ্রেণীবিভাগ তৈরি করে যা আজ পর্যন্ত পাঠোদ্ধার করা হয়েছে। প্রচলিত এবং প্রতিনিধিত্বমূলক আচরণ এবং মানসিক প্রতিক্রিয়া এই শ্রেণীবিভাগ পরিবেশন করে। সুতরাং, এই ক্লাস্টারগুলির অধীনে, PPD অন্যান্য ক্লাস্টারগুলির মধ্যে ক্লাস্টারের অধীনে পড়ে। ক্লাস্টার এ মূলত প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার অন্তর্ভুক্ত করে, যাকে উদ্ভট, অস্বাভাবিক এবং দূষিত ক্রিয়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি কোনো প্রমাণ ছাড়াই প্রতারিত হওয়া বা ষড়যন্ত্র করা হচ্ছে এমন একটি সর্পিল অনুভূতি, যার ফলশ্রুতিতে ব্যক্তির প্রায় কারো ওপরই আস্থা নেই। PPD সহ একজন ব্যক্তিকে ক্ষমা করা কঠিন কারণ অন্যথায় তাদের বোঝানো কঠিন। এটি কর্মক্ষেত্রে অন্যান্য অফিস সহকর্মীদের চরম দুর্দশা এবং যন্ত্রণার সম্মুখীন করে। এই মানসিকতা বা আপনি বলতে পারেন তাদের একটি অন্ত্রের অনুভূতি, বেশিরভাগ সময় সঠিক হয়েছে, কিন্তু দুঃখের বিষয়, এই সত্য ঘটনাগুলি এই ব্যাধি বিকাশের অগ্রগতির জন্য তৈরি করে। যার ফলশ্রুতিতে প্যারানিয়া হয়।
কর্মক্ষেত্রে প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের প্রভাব
স্বাভাবিকভাবেই, এই ধরনের ব্যক্তিদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করা কঠিন। একটি বিষাক্ত কাজের পরিবেশ গড়ে তোলা প্রত্যেকের জন্য কঠিন। PPD দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তিদের তাদের সহকর্মী বা সহকর্মী, পরিচালক এবং কখনও কখনও এমনকি কোম্পানির উপরও আস্থা রাখার প্রধান সমস্যা রয়েছে। সাধারণত, PPD আক্রান্ত ব্যক্তিরা অত্যধিক সতর্কতা এবং বিপদের প্রতি সংবেদনশীলতার লক্ষণ প্রদর্শন করে। সমালোচনার প্রতি অত্যধিক সংবেদনশীলতা এবং কর্মক্ষেত্রে কাজগুলি অর্পণ করতে অনিচ্ছা, এমনকি পেশাদার তথ্য ভাগ করে নেওয়া, অন্যান্য সহকর্মীদের বাহ্যিক পর্যবেক্ষণ হিসাবে দেখানো হয়। এই সমস্ত লক্ষণগুলি PPD এবং তাদের সহকর্মীদের সাথে আক্রান্ত ব্যক্তির উত্পাদনশীলতা এবং দক্ষতার জন্যও ক্ষতিকারক। উপরন্তু, PPD সহ কর্মীরা সাধারণত কর্মক্ষেত্রে তাদের দেওয়া বার্তাগুলি ভুলভাবে পড়েন। PPD দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে কর্মক্ষেত্রে নির্দোষ মন্তব্য বা কটাক্ষের ঝাঁকুনি ব্যবহার করা হলে এগুলি ঘটে। এই সব পরিস্থিতি দূষিত হিসাবে ভুল পড়া হয়. একইভাবে, ক্ষমা না করা এবং দীর্ঘ সময় ধরে ক্ষোভ ধরে রাখার ফলে তারা দ্রুত ফিরে আসে।
কর্মক্ষেত্রে প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের নিয়োগকারীদের জন্য টিপস পূর্বে নিবন্ধে বর্ণিত সমস্যাগুলি কীভাবে এড়াতে হয় সে সম্পর্কে বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে৷ নীচে, আপনি পেশাদারিত্ব বজায় রাখার পাশাপাশি একটি ভিন্ন আলো থেকে তাদের বোঝার টিপস পাবেন। একজন ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিকে কীভাবে পরিচালনা করা যায় তার দৃষ্টিভঙ্গি একবার আমরা কীভাবে জানব তা বোঝা সহজ হবে? 
যোগাযোগ মাধ্যম
একটি সংস্থা তাদের কর্মীদের এবং নিয়োগকর্তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করে তা তাদের কর্মীদের প্রতি তাদের আচরণ এবং তাদের সুস্থতার প্রতি তাদের আচরণ সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। তদুপরি, পেশাদারিত্ব এবং সততা আশা করে এমন কর্মচারীদের সাথে সৎ থাকার মাধ্যমে একটি সংস্থা অনেক বাধা এড়াতে পারে। প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত নিয়োগকর্তা এবং কর্মচারীদের কোনো ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে বা ট্রিগার হওয়া এড়াতে সরাসরি এবং সৎ যোগাযোগের প্রয়োজন। যখন PPD আক্রান্ত লোকেদের আশেপাশে, তখন হাতের অঙ্গভঙ্গি এবং নির্বিচারে অর্থ সহ ভাষা এড়িয়ে চলুন।
স্বাস্থ্যকর সীমানা
যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে, এটি পেশাদার বা ব্যক্তিগত হোক, প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব সীমানা রয়েছে এবং তারা কীভাবে আচরণ করতে চায়। সততার সাহায্যে, PPD-আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে কাজ করা সহকর্মীদের সুস্থ সীমানা তৈরি করা উচিত। এর ফলে তারা নিশ্চিন্ত হয়, এবং তাদের প্যারানিয়া কার্যকর হয় না।
সাহায্য সহযোগীতা
সততা এবং স্বাস্থ্যকর সীমানা ছাড়াও সাহায্য এবং সমর্থন আসে । PPD-আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একজন সহকর্মী তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য প্রদান করে এবং সেইসাথে তাদের ব্যাধির প্রতি সহানুভূতিশীল হয়ে তাদের সাহায্য করতে পারেন। সংস্থাটি কর্মশালা এবং প্রশিক্ষণের আকারে কর্মচারী এবং নিয়োগকারীদের শিক্ষিত করে এবং কীভাবে এটি তাদের দৈনন্দিন ভিত্তিতে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে সহায়তা করতে পারে।
ধৈর্য
আপনি যদি মনে করেন একজন সহকর্মী PPD তে ভুগছেন তাহলে বোঝার এবং ধৈর্যশীল হওয়ার চেষ্টা করুন। সর্বদা মনে রাখবেন যে তাদের অবিশ্বাস এবং সন্দেহ আপনার করা কিছুর পরিবর্তে তাদের পরিস্থিতি থেকে উদ্ভূত হতে পারে।
কর্মক্ষেত্রে প্যারানয়েড ব্যক্তিত্বের ব্যাধি সহ নিয়োগকারীদের চিকিত্সা
প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (PPD) এর চিকিৎসা অন্যদের, বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের গভীর সন্দেহের কারণে কঠিন হতে পারে। তবুও, চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ওষুধ, সাইকোথেরাপি, এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের নির্দেশনা। মনে রাখবেন, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে PPD-এর জন্য কোন সংক্ষিপ্ত উত্তর নেই এবং চিকিত্সা চলমান থাকতে হতে পারে।
মনোবিশ্লেষণ
প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে সাইকোঅ্যানালাইসিস সাহায্য করতে পারে এমন তিনটি ভিন্ন উপায় রয়েছে। প্রথমত, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, বা CBT, PPD সহ লোকেদের তাদের অযৌক্তিক ধারণা এবং বিশ্বাসকে স্বীকৃতি দিতে এবং বিতর্ক করতে সহায়তা করে। এটি আন্তঃব্যক্তিক বন্ধনকে শক্তিশালী করতে এবং প্যারানয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে। পরবর্তীতে, PPD-এর লোকেরা ব্যক্তিগত সাইকোথেরাপির মাধ্যমে একটি ব্যক্তিগত, নিরাপদ পরিবেশে তাদের ধারণা, অনুভূতি এবং আচরণগুলি অন্বেষণ করতে পারে। একজন দক্ষ থেরাপিস্ট তাদের স্ব-সচেতনতা বৃদ্ধিতে এবং মোকাবেলা করার পদ্ধতিতে সহায়তা করতে পারেন। সবশেষে, গ্রুপ থেরাপি সামাজিক দক্ষতা অনুশীলন এবং বিশ্বাস গড়ে তোলার জন্য একটি নিরাপদ এবং উত্সাহজনক সেটিং প্রদান করে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, এটি লোকেদের দেখতে সক্ষম করে যে তারা একা সংগ্রাম করছে না।
ফার্মাকোথেরাপি
যদি PPD-এর একজন ব্যক্তি উল্লেখযোগ্য প্যারানিয়া, হ্যালুসিনেশন বা বিভ্রান্তিকর চিন্তাভাবনা প্রদর্শন করেন, তাহলে একজন ডাক্তার অ্যান্টিসাইকোটিকস লিখে দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, রিসপেরিডোন এবং ওলানজাপাইন এমন ওষুধ যা এই লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, উদ্বেগ বা বিষণ্নতা PPD সহ কিছু লোকের জন্য সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এই সহাবস্থানের অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য, ডাক্তাররা এন্টিডিপ্রেসেন্ট যেমন সেরোটোনিন-নোরপাইনফ্রাইন রিউপটেক ইনহিবিটরস (SNRIs) বা সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs) লিখে দিতে পারেন।
প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার সহ একজন কর্মচারীকে কীভাবে পরিচালনা করবেন
প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার মোকাবেলা করা কর্মীদের সাহায্য করার জন্য আপনি একাধিক জিনিস করতে পারেন। আসুন এই পদ্ধতিগুলির কিছু ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।
শিক্ষিত করুন এবং সচেতনতা বাড়ান
স্বাভাবিকভাবেই, PPD এবং ট্রেন ম্যানেজার, সহকর্মী এবং HR কর্মীদের সচেতনতা বৃদ্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ। অসুস্থতা সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন কলঙ্ক কমাতে সাহায্য করে এবং সকলের কাছ থেকে আরও সহানুভূতিশীল প্রতিক্রিয়া উত্সাহিত করে।
যুক্তিসঙ্গত আবাসন অনুমতি
আপনি যদি আপনার কর্মক্ষেত্রে এমন ব্যক্তিদের চিহ্নিত করে থাকেন যারা প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের সাথে লড়াই করছেন, তাহলে আপনাকে গিয়ার পরিবর্তন করতে হতে পারে। ধারণাটি হল যখন সম্ভব যুক্তিসঙ্গত থাকার ব্যবস্থা করা যাতে অফিস তাদের জন্য একটি নিরাপদ স্থান হয় এবং বিশ্বাস বৃদ্ধি করতে পারে। সাধারণত, তাদের নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা নিশ্চিত করার জন্য অকপট কথোপকথন করার চেষ্টা করুন। উপরন্তু, কর্মক্ষেত্রে চাপ কমাতে সহায়তা করার জন্য উপযুক্ত ব্যবস্থা করুন। এর মধ্যে শান্ত কর্মক্ষেত্র বা নমনীয় কাজের সময়সূচী অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য প্রোটোকল সেট করুন
বিরোধ নিষ্পত্তির জন্য একটি প্রতিষ্ঠিত ও স্বচ্ছ পদ্ধতি থাকলে অনেক সন্দেহ এড়ানো যায়। আপনার কাজের সংস্কৃতি অনুমানের পরিবর্তে যোগাযোগকে উত্সাহিত করার জন্য ডিজাইন করা যেতে পারে। অধিকন্তু, নিশ্চিত করুন যে মতবিরোধ একটি সময়মত এবং পেশাদার পদ্ধতিতে সমাধান করা হয়। প্রয়োজনে একজন নিরপেক্ষ মধ্যস্থতাকারীকে কাজে লাগানোর কথা ভাবুন।
ঘন ঘন চেক-ইন
ঘন ঘন পিপিডি আছে এমন কর্মীদের সাথে একের পর এক বৈঠক করুন। মূলত, আপনাকে তাদের সমস্যাগুলি শুনতে হবে, প্রতিক্রিয়া দিতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে তারা সমর্থিত বোধ করছে।
উপসংহার
কর্মক্ষেত্রে প্যারানয়েড ব্যক্তিত্বের ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট অসুবিধাগুলি পরিচালনা করার জন্য ধৈর্য, বোঝাপড়া এবং ভাল যোগাযোগের প্রয়োজন। নিয়োগকর্তারা একটি সহায়ক এবং সহানুভূতিশীল কাজের পরিবেশ তৈরি করে PPD সহ লোকেদের পেশাগতভাবে উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারেন। প্যারানয়েড ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আরও স্বাগত জানানোর পরিবেশ তৈরি করে কর্মচারীদের সাহায্য করা উচিত। মানসিক ব্যাধি-সম্পর্কিত প্রশ্ন ও উত্তরের জন্য আরও সহায়তার জন্য প্রভাবিত এবং অপ্রভাবিত উভয়কেই পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্যসেবা পেতে হবে। এই ব্যাধিগুলির জটিলতাগুলি ইন্টারনেটে এবং নিবন্ধগুলিতে প্রদত্ত তথ্য দিয়ে বোঝা খুব কঠিন। আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তি হন যা প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের মতো ক্লিনিকাল অবস্থার জন্য আরও পেশাদার সহায়তা চান। আমরা আপনাকে ইউনাইটেড উই কেয়ারের বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেব ।
তথ্যসূত্র
[১] ট্রাইবওয়াসার, জে. এট আল। (2013) ‘প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার’, জার্নাল অফ পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, 27(6), পৃ. 795-805। doi:10.1521/pedi_2012_26_055. [২] লি, আরজে অবিশ্বাস এবং ভুল বোঝাবুঝি: প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের একটি পর্যালোচনা। কার আচরণ নিউরোসি রেপ 4, 151–165 (2017)। https://doi.org/10.1007/s40473-017-0116-7 [3] Resnick, PJ এবং Kausch, O. (1995) ‘কর্মক্ষেত্রে সহিংসতা: পরামর্শদাতার ভূমিকা।’, কনসাল্টিং সাইকোলজি জার্নাল: অনুশীলন এবং গবেষণা , 47(4), পৃষ্ঠা 213-222। doi:10.1037/1061-4087.47.4.213 [৪] উইলনার, কেএম, সোনেনবার্গ, এসপি, ওয়েমার, টিএইচ এবং কচুবা, এম. (2016) ‘কর্মক্ষেত্রে ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা: আমেরিকানদের সাথে প্রতিবন্ধী আইনের অধীনে ব্যক্তিত্ব পরীক্ষাগুলি প্রি-অফার মেডিকেল পরীক্ষা নিষিদ্ধ কিনা তা নির্ধারণের আরও ভাল উপায়ের দিকে’ , Employee Relations Law Journal, 42(3), 4+, উপলব্ধ: https://link.gale.com/apps/doc/A471000388/AONE?u=anon~c56b7d0&sid=googleScholar&xid=d48c079f [অ্যাক্সেস 16 অক্টোবর 23]
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
