قضايا الصحة العقلية عند ضباط الشرطة: حقيقة مروعة

مقدمة

ضباط إنفاذ القانون مهمون في الحفاظ على السلام والنظام وسلامة المجتمع. تتطلب وظيفتهم مواجهة العديد من التحديات ، بما في ذلك المواقف الشديدة التوتر والخطر والتعرض للأحداث الصادمة. لسوء الحظ ، فإن هذا يؤدي إلى خسائر فادحة في صحتهم العقلية. يستكشف هذا المقال واقع الصحة العقلية للشرطة ويقترح طرقًا لطلب المساعدة.

ما هي حقيقة الصحة النفسية لضباط الشرطة؟

غالبًا ما تعرض طبيعة عمل الشرطة الضباط لضغط مزمن ، ويعتبره الكثيرون من أكثر المهن إرهاقًا في العالم [1]. وجد الباحثون انتشارًا كبيرًا لمخاوف الصحة العقلية واستراتيجيات التأقلم السيئة. في إحدى الدراسات ، وجد سيد وزملاؤه ما يلي [2]:

• كان 1 من كل 5 أفراد شرطة معرضين لخطر الشرب
• استوفى 1 من كل 10 معايير القلق
• استوفى 1 من كل 7 ضباط شرطة معايير الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة
• زاد الضغط المتزايد على الوظيفة من خطر الإصابة بالاكتئاب والتفكير في الانتحار
• زاد الضغط المرتفع المقترن بضعف التأقلم من احتمالية الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة.
• يزداد التوتر بسبب التصور السلبي للشرطة من الجمهور
• هناك أيضًا وصمة عار في طلب المساعدة ، وغالبًا ما تؤدي إلى سوء التأقلم.

وقد خلص الباحثون أيضًا إلى أنه في مثل هذه المهنة عالية الضغط ، فإن ضباط الشرطة لديهم أيضًا فرصة كبيرة للإصابة بأمراض القلب [1]. الشكاوى الجسدية مثل الصداع النصفي ، ومشاكل المعدة ، والآلام شائعة أيضًا لدى أفراد الشرطة [3]. كما أنهم يميلون إلى تبني دور ساخر وقد يظهرون في نهاية المطاف الإرهاق بسبب انخفاض كفاءة العمل [3].

لماذا يتعامل ضباط الشرطة مع مخاوف الصحة العقلية؟

كونك ضابط شرطة مليء بالتحديات والضغوط. هناك العديد من الأسباب التي تجعل هذا الأمر يشكل خطرًا على الصحة العقلية ، وفيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا.

1. التعرض المتكرر للحوادث الصادمة طوال فترة عمل ضابط الشرطة ، يواجهون العديد من الأحداث العنيفة أو المؤلمة التي يكونون أول المستجيبين لها. يمكن أن تشمل مثل هذه الأحداث فقدان ضابط زميل ، وحوادث طعن ، والتحقيق في حوادث دموية ، ومواجهة قتل ، واعتداء ، إلخ [4]. يميل الضباط إلى استخدام استراتيجيات مثل حجب مشاعرهم والابتعاد عن أنفسهم للتعامل مع هذه المواقف تاركين العواطف دون معالجة. في النهاية ، فإنه يؤثر سلبًا على صحتهم العقلية وعلاقاتهم الشخصية خارج العمل [5]. 2. عادة من فرط اليقظة لدى أفراد الشرطة روتين لا يمكن التنبؤ به ، مع حدوث حالات الطوارئ في أي وقت. هذا يتطلب منهم توخي اليقظة في جميع الأوقات أو اكتساب القدرة على التحول إلى حالة الأدرينالين العالية بسرعة. في بعض الأحيان يصبح هذا إدمانًا وله عواقب فسيولوجية سلبية أيضًا. يتبنى العديد من الضباط عادة البقاء في حالة تأهب خارج العمل والنظر إلى العالم من خلال عدسة الخطر [5]. 3. A C ulture of B eing “Macho “ . يعيش ضباط الشرطة في ثقافة “مفتول العضلات”. هذه الثقافة تثني الأفراد عن مناقشة مخاوفهم ومخاوفهم علانية ، لأن القيام بذلك يجعلهم يبدون ضعفاء ويقوض مصداقيتهم وموثوقيتهم في أعين الزملاء ، وبالتالي ، فإن ثقافة الرجولة تشكل حاجزًا أمام طلب الدعم وتؤدي إلى تدهور الصحة العقلية [6] 4. ضعف استراتيجيات المواجهة يجب على ضباط الشرطة استخدام استراتيجيات المواجهة مثل التجنب أو الانفصال للحفاظ على التركيز أثناء الأحداث المؤلمة [6]. ومع ذلك ، فإن هذا في نهاية المطاف يقلل من التعاطف والرحمة والاتصال بالآخرين في محيطهم ، مما يؤدي إلى العزلة. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يستخدمون استراتيجيات مثل الشرب أو تعاطي المخدرات خارج العمل للتعامل مع مشاعرهم ، مما يؤدي في النهاية إلى اضطرابات مثل الاكتئاب أو المخدرات إساءة.

وصمة العار التي تحيط بالصحة النفسية لدى ضباط الشرطة

بصرف النظر عن الأسباب المذكورة أعلاه ، هناك وصمة عار كبيرة مرتبطة بالصحة العقلية وطلب المساعدة في ثقافة الشرطة. يعتقد الضباط أن الكشف عن مشاكل صحتهم العقلية قد يؤدي إلى إجازة إدارية ، واجب مكتبي ، مصادرة سلاح خدمتهم ، ضياع فرص الترقيات ، وتصبح موضوع ثرثرة أو نقاشات بين زملاء العمل. الخوف من النبذ من قبل زملائهم والظهور غير الملائم في عملهم يقلل من فرص قبول الضباط والإبلاغ عن قضايا الصحة العقلية [5].

أشار الباحثون العاملون في مجال الصحة النفسية إلى وصمة العار كأحد الأسباب الرئيسية لإدامة مخاوف الصحة العقلية [7]. من الضروري معالجة هذه الوصمة على المستويين الشخصي والسياسي لتحسين ظروف العمل الحالية لأفراد الشرطة.

كيف يمكن لضابط الشرطة ضمان صحة نفسية متوازنة؟

في حين أن هناك دعوة متزايدة لدعم أفراد الشرطة من قبل الباحثين ، لم يتغير الكثير من حيث الواقع على الأرض. وبالتالي ، يجب على ضباط الشرطة العمل على تحقيق التوازن بين صحتهم العقلية وتجنب العواقب السلبية.

1 ) تطوير دعم S ocial 

مستوى أعلى من الدعم الاجتماعي يقلل بشكل كبير من فرصة حدوث مشاكل مثل اضطراب ما بعد الصدمة لدى ضباط الشرطة [2]. يمكن للدعم الاجتماعي في التحدث إلى الضباط الآخرين والانضمام إلى مجموعات دعم الضباط أن يقلل من مشاعر العزلة ويوفر مساحة للتخلص من المشاعر المكبوتة.

2 ) تطوير الحماس والحماس في C ourse من W أو k 

أظهرت الدراسات أن الضباط الذين يعلقون إحساسًا بالهدف في عملهم يمكن أن يعيدوا صياغة المواقف السلبية مثل أولئك الذين لديهم فرصة ولديهم التزام كبير هم أقل عرضة لمواجهة الآثار السلبية لعملهم [3]. وبالتالي ، قد يكون من المفيد تطوير سمة الجرأة وربطها بمعنى الفرد أو الدافع للقيام بالوظيفة.

3 ) تحسين استراتيجيات العمليات _

في حين أنه قد يكون من الضروري استخدام استراتيجيات التباعد عند إجراء تحقيق أو عندما تكون في الميدان ، فمن الضروري أن يكون لديك استراتيجيات مواجهة مختلفة خارج الميدان. يمكن أن يكون الاسترخاء أو اليقظة أو اللعب مع الأصدقاء أمثلة على التأقلم الإيجابي. يمكن أن يؤدي الحصول على بعض الوقت من الراحة للرعاية الذاتية إلى جعل الضباط أكثر مرونة والمساعدة في تحقيق التوازن بين صحتهم العقلية.

4) اقضِ وقتك على الصحة البدنية

ترتبط الصحة الجسدية والعقلية ارتباطًا وثيقًا. إن قضاء بعض الوقت في العناية بالصحة البدنية من حيث الراحة والتمارين يمكن أن يؤثر إيجابًا على الصحة العقلية. علاوة على ذلك ، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى يوفر منفذًا للتخلص من المشاعر السلبية.

5) الوصول إلى المساعدة المهنية

التغلب على الخوف من وصمة العار وطلب المساعدة ، خاصة عندما تبدأ أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب في الظهور ، يمكن أن يساعد ضباط الشرطة بشكل كبير. يمكن أن يساعد حضور علاج الصدمة والحزن والخسارة في التعافي من الموقف السلبي وتحسين حياة الفرد وعلاقاته.

خاتمة

لا يمكن لأحد أن يتجاهل الحقيقة المروعة للصحة العقلية بين ضباط الشرطة. يمكن لمتطلبات عملهم ، والتعرض للأحداث الصادمة ، والضغط المتأصل أن يكون لها تأثير كبير على رفاههم. من خلال الاعتراف بهذه التحديات ، وتعزيز دعم الصحة العقلية ، وتعزيز ثقافة التفاهم والرحمة ، يمكننا أن نسعى جاهدين لضمان الرفاهية العقلية لأولئك الذين يكرسون حياتهم لحماية مجتمعاتنا.

إذا كنت ضابط شرطة أو تعرف من أحتاج إلى دعم الصحة العقلية ، اتصل بالخبراء في United We Care . في United We Care ، يمكن لخبرائنا في مجال العافية والصحة العقلية التوجيه بأفضل طرق الرفاهية.

مراجع

1. JM Violanti وآخرون. ، “أعراض الإجهاد ما بعد الصدمة وأمراض القلب والأوعية الدموية تحت الإكلينيكي في ضباط الشرطة.” المجلة الدولية لإدارة الإجهاد ، المجلد. 13 ، لا. 4، pp.541–554، 2006. doi: 10.1037 / 1072-5245.13.4.541
2. S. سيد وآخرون. ، “الانتشار العالمي وعوامل الخطر لمشاكل الصحة العقلية في أفراد الشرطة: مراجعة منهجية وتحليل تلوي ،” الطب المهني والبيئي ، المجلد. 77 ، لا. 11، pp.737–747، 2020. doi: 10.1136 / oemed-2020-106498
3. T. Fyhn و KK Fjell و BH Johnsen ، “عوامل المرونة بين محققي الشرطة: Hardiness-الالتزام مساهم فريد ،” Journal of Police and Criminal Psychology ، المجلد. 31 ، لا. 4، pp.261–269، 2015. doi: 10.1007 / s11896-015-9181-6
4. TA Warren ، “آثار التعرض المتكرر للعنف والصدمات على ضباط الشرطة ،” تحذيرات والدن ودراسات الطبيب ، https://scholarworks.waldenu.edu/cgi/viewcontent.cgi؟article=2328&context=dissertations (تمت الزيارة في 24 مايو / أيار ، 2023).
5. BJ Koch ، “التأثير النفسي على ضباط الشرطة لكونهم أول المستجيبين لعمليات الانتحار المكتملة ،” Journal of Police and Criminal Psychology ، المجلد. 25 ، لا. 2 ، ص 90-98 ، 2010. دوى: 10.1007 / s11896-010-9070-y
6. تجارب موظفي الطوارئ لدورهم – جامعة لانكستر ، https://eprints.lancs.ac.uk/id/eprint/127462/1/2018RutterLDClinPsy.pdf (تم الاطلاع في 24 مايو / أيار 2023).
7. CJ Newell ، R. Ricciardelli ، SM Czarnuch ، و K. Martin ، “Police staff and Mental Health: Barriers and توصيات لتحسين طلب المساعدة ،” Police Practice and Research ، المجلد. 23 ، لا. 1، pp.111–124، 2021. doi: 10.1080 / 15614263.2021.1979398