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虽然抑郁症会影响一个人的生活，但人们仍然可以继续他们的日常生活。但是，有时它会影响一个人的基本功能。
克服严重的抑郁症
心理健康障碍经常被忽视，因为患者无法传达他们正在经历的事情。抑郁症是最常见的精神健康障碍之一，如果不及早诊断，它可能会对个人的生活和健康产生破坏性影响。有不同类型的抑郁症，这种疾病最严重的形式是临床抑郁症。
你知道六分之一的人患有严重的抑郁症吗？如果您一直想知道， “为什么我患有严重的抑郁症？” ，您并不孤单！而且，事实上，大多数患有抑郁症的人都没有意识到他们患有一种被称为严重抑郁症的抑郁症。让我们更多地了解这种情况以及如何成功克服它！
严重抑郁症定义：什么是严重抑郁症？
严重抑郁症是一种严重的抑郁症，有时也称为重度抑郁症 (MDD)。这种形式的严重抑郁症被称为“严重抑郁症”，因为它限制了个人的基本功能并影响他们的正常生活和日常生活。大多数患有这种抑郁症的人会持续数周和数月，有时甚至数年！许多因素会导致个人严重抑郁——失去亲人或失去亲人、经济损失等。
严重抑郁症会发生什么？
每个人的经历 致残性抑郁症是一种独特的抑郁症，但有一些症状并在其中形成了共同点。大多数患有这种程度的抑郁症的人往往会感到懒惰并整天躺在床上。严重抑郁症可能与其他形式的抑郁症相混淆，但不同的是，患有抑郁症的人不会以任何方式工作或运作。
可能导致严重抑郁症的心理健康障碍
几种类型的抑郁症可导致严重的抑郁症，例如：
- 心境恶劣或持续性抑郁症
- 产后抑郁症
- 精神病性障碍
- 季节性情绪失调
- 躁郁症
- 破坏性情绪失调障碍 (DMDD)
- 经前焦虑症 (PMDD)
严重的抑郁症状
尽管许多人认为“严重抑郁症”这个词与重度抑郁症一起使用令人反感，但这种情况会使人衰弱，并且会在很大程度上削弱个人的能力。严重抑郁症的症状通常比在轻度和中度抑郁症病例中观察到的更严重。即使经过专业治疗，这些症状中的许多也可能仍然存在，尽管程度较轻。严重抑郁症的一些常见症状是：
- 强烈的悲伤、沮丧、焦虑和愤怒的感觉是长期和持续的。
- 经常有自杀念头
- 睡眠障碍——睡眠太少或太多。
- 对日常活动和与人交往缺乏兴趣。
- 无能力或工作困难。
- 个人卫生不卫生和差
- 经常变化的气质伴随着情绪波动
- 体重突然变化
- 难以专注于手头的任务，容易分心
- 反复和频繁的头痛和背痛
- 对爱好缺乏兴趣
- 嗜睡和缺乏精力做最小的任务
- 更加关注生活中的失败和消极情绪
- 行动、思维和运动功能迟缓
- 暴饮暴食或食欲不振
- 烦躁易怒
如果您遇到这些症状，重要的是要了解在这场斗争中您并不孤单。虽然你可能觉得一切都失去了，但那里有很多支持、爱和希望。您需要做的就是——伸出援手！
” “我有严重的抑郁症。为什么我有这种情绪障碍？”
情绪障碍是一种心理健康疾病，就像几种会扰乱你情绪的抑郁症一样。最常见的情绪障碍类型是双相情感障碍和抑郁症。这两种情况都可能导致严重的症状，难以正常运作，并在情感上削弱他们。出于这个原因，患有严重抑郁症的人即使没有任何身体残疾，也似乎是残疾。
另一种导致情绪障碍的抑郁症是持续性抑郁症，它可能导致数天或数周的慢性情绪波动。因为这种情况是长期和慢性的，它可能导致严重的抑郁症。因此，如果您被诊断出患有严重抑郁症，那么情绪障碍也是正常的。如果一个人患有抑郁症超过两年，就会被诊断为患有持续性抑郁症。
应对 CD：如何应对严重的抑郁症
如果您患有严重抑郁症并想知道如何应对严重抑郁症，那么您并不孤单！我们也明白这有多困难。处理任何形式的抑郁症都不容易。当你有工作要做、有家要维护、有孩子要照顾时，你的感受和情绪只会让你无休止地虚弱。虽然抑郁症本身很难处理，但增加的责任使它变得更加困难。
尽管应对严重的抑郁症似乎是不可能的，但接受这种情况并接受您的医疗保健专业人员规定的治疗。一些可以帮助您应对严重抑郁症的有效方法是：
- 设定个人目标
- 培养你喜欢的爱好或激情
- 吃健康的饮食
- 每天至少锻炼 30 分钟
- 在亲人身上找到情感力量和支持
- 与处于与您进行社交活动的情况相似的人接触社交团体
治疗：如何治愈严重的抑郁症
严重抑郁症的治疗很大程度上取决于您所患的抑郁症类型。严重抑郁症的一些治疗选择是：
药物
最常用于严重抑郁症的药物是抗抑郁药。这些药物通常用于治疗重度抑郁症和其他形式的抑郁症。
心理治疗
除了药物外，大多数患有严重抑郁症的患者还建议接受心理治疗，其中包括与精神科医生等获得许可的心理健康专业人员合作。这些专业人员可以让您谈论您的经历并帮助提供解决方案。
心理治疗技术可以使用认知行为疗法 (CBT)、人际关系疗法和问题解决疗法。
电休克疗法 (ECT)
在严重的抑郁症病例中，例如严重抑郁症，药物和心理治疗可能不足以缓解患者。在这种情况下，给予电休克疗法。在这种疗法中，医生会在您处于麻醉状态时刺激您大脑的某些部分。目的是防止大脑产生与抑郁相关的症状和情绪。
住院
虽然上述大多数治疗可以在家中进行，但在极度严重的严重抑郁症病例中，患者可能不得不住院接受住院治疗。这也可以防止他们试图自杀，这在这些患者中很常见。
严重抑郁症在线筛查测试
抑郁症通常由注册和许可的专业人员进行临床诊断。但是，如果您感到严重抑郁症的一种或多种症状或怀疑您患有这种疾病，您可以参加许多严重抑郁症在线筛查测试中的一种。尽管这些测试并不能最终诊断出您患有严重的抑郁症，但它们肯定可以帮助您决定是否需要咨询您的医生或心理健康专家以进行进一步评估。在 United We Care，我们有我们的抑郁症评估测试，它会带您了解经过认证的专业人士提出的一系列问题，并帮助您对自己的想法、感受和情绪以及它们是否是暗示性的严重抑郁症做出初步结论。无论您严重抑郁和焦虑的原因是什么，在 United We Care 总会有人倾听并帮助您克服这一阶段的生活！
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