పరిచయం
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) మరియు డిప్రెషన్ దగ్గరి సంబంధం ఉంది. ADHD ఉన్న పిల్లలలో డిప్రెషన్ అనేది ఒక సాధారణ కొమొర్బిడిటీ, దీని రేటు 12-50% వరకు ఉంటుంది [1]. రెండింటి మధ్య సంబంధం సంక్లిష్టమైనది మరియు అనేక సామాజిక, మానసిక మరియు జన్యుపరమైన కారణాల ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం చేయబడింది. ఈ వ్యాసం ADHD మరియు డిప్రెషన్ మధ్య సంబంధాన్ని అన్వేషిస్తుంది.
ADHD మరియు డిప్రెషన్ మధ్య సంబంధం ఏమిటి?
వ్యక్తులలో ADHD మరియు డిప్రెషన్ యొక్క అధిక ప్రాబల్యం కలిసి సంభవిస్తుంది. ఖచ్చితమైన ప్రాబల్యాన్ని అంచనా వేయడం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని కమ్యూనిటీ నమూనాలు 13-27% ప్రాబల్యాన్ని ఎత్తి చూపాయి, అయితే క్లినికల్ నమూనాలు 60% ప్రాబల్యాన్ని అంచనా వేసాయి [2]. ఈ అధిక రేట్లు రెండు రుగ్మతల మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొనడానికి మనస్తత్వవేత్తలు మరియు పరిశోధకులను ప్రేరేపించాయి.
ADHD అనేది పిల్లల ఎగ్జిక్యూటివ్ పనితీరును ప్రభావితం చేసే న్యూరో డెవలప్‌మెంటల్ డిజార్డర్, ఇందులో శ్రద్ధ, ప్రణాళిక, ప్రేరణ నియంత్రణ, భావోద్వేగ నియంత్రణ మరియు పని జ్ఞాపకశక్తి ఉంటాయి. దీనర్థం, ఈ వ్యాధి బాల్యంలోనే మొదలవుతుంది మరియు అనేక రకాల ప్రవర్తనలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది నిశ్చలంగా కూర్చోవడం, శ్రద్ధ వహించడం, విషయాలను ట్రాక్ చేయడం, ఒకరి ప్రవర్తనను నియంత్రించడం మొదలైన పనులను చేయడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. [3]. మరోవైపు, డిప్రెషన్ అనేది మానసిక రుగ్మత, ఇది తీవ్రమైన విచారం, నిస్సహాయత, చిరాకు మరియు వ్యక్తిపై ఎక్కువ కాలం ఆసక్తిని కోల్పోయే అవకాశం ఉంది [3]. ADHD వలె కాకుండా, మాంద్యం బాల్యంలో ప్రారంభమవుతుంది లేదా ఉండకపోవచ్చు.
అయితే, ADHD మరియు డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలలో ముఖ్యమైన అతివ్యాప్తులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ముఖ్యంగా పిల్లలలో, ADHD మరియు డిప్రెషన్ రెండూ చిరాకు మరియు హైపర్యాక్టివిటీ లాగా కనిపిస్తాయి. ఒకరి భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో అసమర్థతతో పాటు [3] రెండింటిలోనూ సాధారణంగా కనిపించే ఒక లక్షణం [4].
ఖచ్చితమైన సంబంధాలు తెలియనప్పటికీ, చాలా మంది పరిశోధకులు ADHD మరియు డిప్రెషన్ మధ్య బలమైన జన్యు సంబంధాన్ని కనుగొన్నారు [5] [6]. రెండు రుగ్మతలు నిర్దిష్ట జన్యు అలంకరణ యొక్క విధిగా ఉండవచ్చు, ఇది ADHD చికిత్సతో కూడా డిప్రెషన్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఎందుకు ఉంటుందో కూడా వివరించవచ్చు [6].
జన్యుపరమైన అలంకరణతో పాటు, హిప్పోకాంపస్ వంటి కొన్ని మెదడు ప్రాంతాలలో కనెక్టివిటీ మరియు మందం కూడా ADHD మరియు డిప్రెషన్ మధ్య సంబంధాన్ని వివరించవచ్చని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు [7]. అందువల్ల, రెండు రుగ్మతలు జీవ స్థాయిలో గణనీయంగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
మా వెల్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు
డిప్రెషన్‌కు దారితీసే ADHD లక్షణాలు
ADHD యొక్క లక్షణాలు ఒక వ్యక్తిని డిప్రెషన్‌ను అభివృద్ధి చేసే విధంగా ప్రభావితం చేస్తాయని కూడా ఊహించబడింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ADHD డిప్రెషన్‌కు కూడా దారితీయవచ్చు. ఈ ఊహాగానాలకు అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి. అటువంటి కారకం ఎమోషనల్ డైస్రెగ్యులేషన్, ADHD మరియు డిప్రెషన్ [1] యొక్క అంతర్లీన లక్షణం. ADHD ఉన్న వ్యక్తులు భావోద్వేగాలను మరింత తీవ్రంగా అనుభవించవచ్చు, వారు స్వాధీనం చేసుకున్న తర్వాత వాటిని నియంత్రించలేరు మరియు వారి భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలలో తరచుగా మరింత పేలుడుగా ఉంటారు. ADHD [8] ఉన్న వ్యక్తుల మెదడు నెట్‌వర్క్‌లలో తేడాలు దీనికి కారణమని చెప్పబడింది.
సేమౌర్ మరియు మిల్లర్ వంటి పరిశోధకులు ADHD ఉన్న వ్యక్తులు నిరాశపరిచే పరిస్థితులను (భావోద్వేగ క్రమబద్దీకరణ యొక్క లక్షణం) సరిగా సహించరని సూచిస్తున్నారు. ఇది పనులను వదులుకోవడానికి దారితీయవచ్చు, అసమర్థత యొక్క భావాలు మరియు పేలవమైన కోపింగ్, ఇది నిరాశకు దారితీయవచ్చు [1].
ADHD లక్షణాల ఫలితాలకు ADHD మరియు డిప్రెషన్ మధ్య సంబంధాన్ని కూడా పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఉదాహరణకు, ADHD వలన ఏర్పడే అజాగ్రత్త, ఉద్రేకత మరియు హైపర్యాక్టివిటీ పిల్లలు సాంప్రదాయ విద్యాపరమైన సెట్టింగ్‌లలో ప్రదర్శన చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది, తల్లిదండ్రులతో ఉన్న ప్రాథమిక సంబంధాలతో సహా సంబంధాలలో వైరుధ్యాలను కలిగిస్తుంది మరియు వారు బెదిరింపు బాధితులుగా మారవచ్చు [6] . కలిసి చూస్తే, ఇవి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాతావరణాలలో ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి మరియు అవమానం, అపరాధం మరియు అసమర్థత వంటి భావాలను కలిగిస్తాయి, చివరికి నిరాశకు దారితీయవచ్చు.
ADHD ఉన్న పెద్దలలో డిప్రెషన్
పెద్దలలో ADHDని నిర్ధారించేటప్పుడు అనేక సవాళ్లు ఉన్నాయి. పెద్దలు సాధారణంగా తమ చిన్ననాటి రోజుల గురించి పేలవంగా గుర్తుంచుకుంటారు మరియు ఆ సమయంలో ADHD వారిని ఎలా ప్రభావితం చేసింది. వారు లక్షణాల కోసం అనేక కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను కూడా కలిగి ఉన్నారు మరియు ADHD ప్రభావం చాలా స్పష్టంగా కనిపించని రీతిలో అలవాట్లు, వ్యసనాలు లేదా జీవనశైలిని ఎంచుకున్నారు [9]. వ్యక్తి చాలా కాలం పాటు ఈ పరిస్థితితో జీవిస్తున్నందున, ఈ లక్షణాలు, ఫోకస్ చేయడం లేదా ఎక్కువసేపు ఒకే చోట కూర్చోవడం వంటి లక్షణాలు జీవితంలో ఒక భాగమైపోయినందున వారు లక్షణాలను కూడా తక్కువగా నివేదించవచ్చు. ఈ కారణంగానే డిప్రెషన్ వంటి మానసిక రుగ్మతలు తరచుగా నిర్ధారణ అవుతాయి, అయితే పెద్దల విషయంలో ADHD తప్పిపోతుంది.
ఇంకా, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, యుక్తవయస్సులో నిస్పృహ లక్షణాల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ADHD ఉన్న పెద్దలలో మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ యొక్క ప్రాబల్యం 18.6% కంటే ఎక్కువగా ఉంది, ఇది న్యూరోటైపికల్ పెద్దలలో 7.6%. ఈ రెండు రుగ్మతలు కలిసి సంభవించినప్పుడు, పేద దీర్ఘకాలిక ఫలితాల అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి [9].
మీకు ADHD మరియు డిప్రెషన్ రెండూ ఉంటే సహాయం ఎలా పొందాలి
ఉమ్మడి ADHD మరియు డిప్రెషన్ యొక్క పరిణామాలు ఒక వ్యక్తికి తీవ్రంగా ఉంటాయి. వీటిలో పేద సామాజిక సంబంధాలు, పేద విద్యా మరియు వృత్తిపరమైన జీవితం, ఉద్యోగంలో స్థిరపడలేకపోవడం మరియు పదార్థాల ద్వారా సర్దుబాటు చేయడం వంటివి ఉన్నాయి.
చికిత్సకు మొదటి అడుగు తగిన రోగ నిర్ధారణ పొందడం. ముఖ్యంగా యుక్తవయస్సులో, ADHD మరియు డిప్రెషన్ కలిసి రోగ నిర్ధారణ సమయంలో సవాళ్లను కలిగిస్తాయి. రెండు పరిస్థితుల మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి మరియు వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తుందో లేదో గుర్తించడానికి నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.
తదుపరి దశ చికిత్స ప్రణాళికను కనుగొనడం. ఈ పరిస్థితులకు చికిత్సలో మందులు, మానసిక చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులు ఉంటాయి.
చికిత్సగా మందులు
మానసిక వైద్యులు వ్యక్తి యొక్క అవసరాన్ని బట్టి ADHD మరియు డిప్రెషన్‌కు మందులను అందించవచ్చు. సాధారణంగా సూచించబడే కొన్ని మందులు:
- ADHD కోసం ఉద్దీపనలు: ఇవి మెదడులో న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల ఉనికిని పెంచుతాయి, దృష్టిని లేదా దృష్టిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి. అయినప్పటికీ, అవి నిద్ర మరియు ఆకలిలో మార్పులు వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. [3] [10]
- ADHD కోసం నాన్-స్టిమ్యులేంట్‌లు: పని చేయడం నెమ్మదిగా ఉన్నప్పుడు, ఇవి తక్కువ దుష్ప్రభావాలతో సురక్షితమైన మందులుగా గుర్తించబడ్డాయి మరియు సాధారణంగా ఉద్దీపనలు పని చేయనప్పుడు లేదా వ్యక్తికి ప్రమాదకరంగా ఉన్నప్పుడు సూచించబడతాయి [10].
- డిప్రెషన్ మరియు ADHD కోసం యాంటిడిప్రెసెంట్స్: డిప్రెషన్ సహ-సంభవించినప్పుడు, మానసిక వైద్యుడు మానసిక స్థితిని స్థిరీకరించడంలో సహాయపడటానికి ఒక యాంటిడిప్రెసెంట్‌ను సూచిస్తాడు [3] [10].
మందులు తీసుకోవడం చాలా అవసరం కానీ ఒంటరిగా తీసుకుంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా ఈ మందులతో మానసిక చికిత్స యొక్క కొన్ని రూపాలను తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
చికిత్సగా మానసిక చికిత్స
ADHD ఒక వ్యక్తి జీవితంలోని దాదాపు అన్ని రంగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని అర్థం తరచుగా, ADHD ఉన్న వ్యక్తులు స్వీయ మరియు ప్రపంచం పట్ల ప్రతికూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది నిరాశ మరియు నిరుత్సాహానికి కూడా కారణం కావచ్చు. సైకోథెరపీ ఈ ప్రపంచ దృక్పథాలను గుర్తించడంలో మరియు వాటిని భర్తీ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఖాతాదారులకు వారి అభిప్రాయాలను గుర్తించడానికి, వారి ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన నమ్మక వ్యవస్థలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడటానికి థెరపిస్ట్‌లు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ మరియు డయలెక్టికల్ బిహేవియరల్ థెరపీ [11] వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. మనస్తత్వవేత్త క్లయింట్‌ను ప్రభావితం చేసే గత సంబంధాలను కనుగొనడం మరియు వాటిని అధిగమించే మార్గాలను అర్థం చేసుకోవడంపై కూడా దృష్టి పెట్టవచ్చు. ADHDతో రోజువారీ జీవిత కార్యకలాపాలు మరియు పనితీరుపై చర్చలు కూడా జరగవచ్చు. అందువల్ల, మానసిక చికిత్స వ్యక్తులు వారి డిప్రెషన్ మరియు ADHDని నిర్వహించడానికి మరియు వారి జీవితానికి మెరుగ్గా సర్దుబాటు చేయడంలో సహాయపడవచ్చు.
సాధారణ భోజనం, మంచి నిద్ర చక్రం మరియు వ్యాయామ నియమాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మొత్తం మానసిక ఆరోగ్యానికి అవసరం. అయినప్పటికీ, ADHD మరియు డిప్రెషన్ కారణంగా ఇది ప్రభావితం కావచ్చు. మనస్తత్వవేత్తలు తరచుగా ఖాతాదారులతో నిస్పృహ లక్షణాలను ఎదుర్కోవడానికి మరియు ADHD లక్షణాలను అదుపులో ఉంచడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్లాన్ చేస్తారు.
ఒకరు తమ జీవనశైలిలో ఇతర మార్పులను చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు ఒక వ్యక్తి నష్టపోతున్నప్పుడు ఆసక్తిని కలిగించే విషయాల జాబితాతో “వడ్డీ గది”ని గుర్తించడం [12]. ఇది విసుగును నివారిస్తుంది మరియు పనులను ప్రారంభించడంలో ఎదురయ్యే సవాళ్లను తగ్గిస్తుంది.
ముగింపు
ADHD మరియు డిప్రెషన్‌లు కొమొర్బిడ్ మరియు బలమైన సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఈ రెండూ కలిసి సంభవించే ప్రాబల్యం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఫలితాలు వ్యక్తికి తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. ఖచ్చితమైన కారణాలు తెలియనప్పటికీ, జన్యుపరమైన కారకాలు మరియు న్యూరల్ నెట్‌వర్క్‌లు ఈ సంబంధానికి అంతర్లీన కారణమని అనుమానిస్తున్నారు. కొన్ని సమయాల్లో డిప్రెషన్ ADHD లక్షణాల ఫలితంగా కూడా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మందులు, మానసిక చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా సహాయం పొందడం సాధ్యమవుతుంది.
మీరు ప్రస్తుతం డిప్రెషన్‌ను ఎదుర్కొంటుంటే లేదా ADHDతో పోరాడుతున్నట్లయితే, యునైటెడ్ వి కేర్‌లోని నిపుణులను సంప్రదించండి. యునైటెడ్ వుయ్ కేర్‌లో, మా ఆరోగ్యం మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల బృందం శ్రేయస్సు కోసం ఉత్తమమైన పద్ధతులతో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలదు.
ప్రస్తావనలు
- KE సేమౌర్ మరియు L. మిల్లర్, “ ADHD మరియు డిప్రెషన్ : ది రోల్ ఆఫ్ పూర్ ఫ్రస్ట్రేషన్ టాలరెన్స్,” కరెంట్ డెవలప్‌మెంటల్ డిజార్డర్స్ రిపోర్ట్స్, వాల్యూం. 4, నం. 1, పేజీలు. 14–18, 2017.
- MDGO గావిన్ L. బ్రున్స్‌వోల్డ్, “కొమోర్బిడ్ డిప్రెషన్ మరియు ADHD ఇన్ చిల్డ్రన్ అండ్ యుక్తవయస్కులు,” సైకియాట్రిక్ టైమ్స్. [ఆన్‌లైన్]. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది : . [యాక్సెస్ చేయబడింది: 12-Apr-2023].
- “డిప్రెషన్ మరియు ADHD: అవి ఎలా లింక్ చేయబడ్డాయి,” WebMD. [ఆన్‌లైన్]. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది : . [యాక్సెస్ చేయబడింది: 12-Apr-2023].
- PD జోయెల్ నిగ్ మరియు ADD ఎడిటర్లు, “ADHD భావోద్వేగాలను ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది,” ADDitude, 22-Jan-2023. [ఆన్‌లైన్]. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది : .
- T.-J చెన్, C.-Y. జీ, ఎస్.-ఎస్. వాంగ్, P. లిచ్టెన్‌స్టెయిన్, H. లార్సన్ మరియు Z. చాంగ్, “ADHD లక్షణాలు మరియు అంతర్గత సమస్యల మధ్య సంబంధంపై జన్యు మరియు పర్యావరణ ప్రభావాలు: ఒక చైనీస్ జంట అధ్యయనం,” అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ జెనెటిక్స్ పార్ట్ B: న్యూరోసైకియాట్రిక్ జెనెటిక్స్ , వాల్యూం. 171, నం. 7, పేజీలు 931–937, 2015.
- L. రిగ్లిన్, B. లెప్పర్ట్, C. దర్దానీ, AK థాపర్, F. రైస్, MC ఓ’డోనోవన్, G. డేవి స్మిత్, E. స్టెర్గియాకౌలీ, K. టిల్లింగ్, మరియు A. థాపర్, ” ADHD మరియు డిప్రెషన్: ఇన్వెస్టిగేటింగ్ ఎ కాజల్ వివరణ ,” సైకలాజికల్ మెడిసిన్, వాల్యూమ్. 51, నం. 11, పేజీలు. 1890–1897, 2020.
- J. పోస్నర్, F. సిసిలియానో, Z. వాంగ్, J. లియు, E. సోనుగా-బార్కే, మరియు L. గ్రీన్‌హిల్, “ADHD ఉన్న మందుల-అమాయక పిల్లలలో హిప్పోకాంపస్‌పై మల్టీమోడల్ MRI అధ్యయనం: ADHD మరియు డిప్రెషన్‌ను ఏది కలుపుతుంది?” మనోరోగచికిత్స పరిశోధన: న్యూరోఇమేజింగ్, వాల్యూమ్. 224, నం. 2, పేజీలు 112–118, 2014.
- LA హుల్వర్‌షోర్న్, M. మెన్నెస్, FX కాస్టెల్లానోస్, A. డి మార్టినో, MP మిల్హామ్, TA హమ్మర్ మరియు AK రాయ్, “అసామాన్యమైన అమిగ్డాలా ఫంక్షనల్ కనెక్టివిటీ అసోసియేటెడ్ ఎమోషనల్ లాబిలిటీ ఇన్ ఎమోషనల్ లాబిలిటీ ఇన్ చిల్డ్రన్స్ ఇన్ అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్,” జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ చైల్డ్ & అడోలెసెంట్ సైకియాట్రీ , vol. 53, నం. 3, 2014.
- C. బైండర్, మెకింతోష్, S. కుచర్, లెవిట్, రోసెన్‌బ్లూత్ మరియు ఫాలు, “అడల్ట్ ADHD మరియు కొమొర్బిడ్ డిప్రెషన్: ADHD కోసం ఏకాభిప్రాయం-ఉత్పన్నమైన డయాగ్నస్టిక్ అల్గోరిథం,” న్యూరోసైకియాట్రిక్ డిసీజ్ అండ్ ట్రీట్‌మెంట్ , p. 137, 2009.
- “ADHD మందులు: అవి ఎలా పని చేస్తాయి & దుష్ప్రభావాలు,” క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్. [ఆన్‌లైన్]. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది : [యాక్సెస్ చేయబడింది: 12-Apr-2023].
- PD రాబర్టో ఒలివార్డియా, “డిప్రెషన్ మరియు ADHDకి చికిత్స: కోమోర్బిడ్ మూడ్ డిజార్డర్‌లను సురక్షితంగా చికిత్స చేయడం,” ADDitude, 07-Nov-2022. [ఆన్‌లైన్]. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది : . [యాక్సెస్ చేయబడింది: 12-Apr-2023].
- ఎ. కున్సిక్, “మీకు ADHD, డిప్రెషన్ లేదా రెండూ ఉన్నాయా?” వెరీవెల్ మైండ్, 22-ఫిబ్రవరి-2020. [ఆన్‌లైన్]. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది : . [యాక్సెస్ చేయబడింది: 12-Apr-2023].
