மனநலம் சார்ந்த பணியிடம்: இந்த நேரத்தில் மனநலம் சார்ந்த பணியிடத்தை உருவாக்குவது எப்படி?

மார்ச் 18, 2024

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
மனநலம் சார்ந்த பணியிடம்: இந்த நேரத்தில் மனநலம் சார்ந்த பணியிடத்தை உருவாக்குவது எப்படி?

அறிமுகம்

“உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்கள் தங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேறிய பெரிய ராஜினாமா” என்று அழைக்கப்படும் ஒன்றை உலகம் சமீபத்தில் அனுபவித்தது. மோசமான பணிச்சூழல் அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது என்று பலர் காரணம் கூறினர். அதிகமான மில்லினியல்கள் மற்றும் ஜெனரல் இசட்கள் பணித் துறையில் நுழைவதால், மனநலத்திற்கு உகந்த இடங்கள் இல்லாத இடங்கள் வலுவாக நிராகரிக்கப்படுகின்றன. “முற்றிலும் வெளியேறுதல்” போன்ற புதிய போக்குகள் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் ஊழியர்களின் சொற்களஞ்சியத்தில் நுழைந்துள்ளன. எனவே, மனநலத்தில் கவனம் செலுத்தாத நிறுவனங்களுக்கு, இது திறமை இழப்பு, வராதது, ஆஜராகுதல், உற்பத்தித்திறன் இழப்பு மற்றும் அதிக வருவாய் இழப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. மனநலத்திற்கு ஏற்ற பணியிடங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் நிறுவனங்கள் இதை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம் என்பதை இந்தக் கட்டுரை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது.

மனநலம் சார்ந்த பணியிடம் என்றால் என்ன?

ஊழியர்களின் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் அவர்களின் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் ஒரு பணியிடமானது இன்றைய உலகில் வெற்றிபெறக்கூடிய ஒரு கலாச்சாரமாகும். ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, 4 பேரில் 1 பேர் மனநலக் கவலைகள் காரணமாக வேலையை விட்டுவிட்டனர் [1]. மற்றொரு கருத்துக்கணிப்பில், 46% GenZ ஊழியர்களும் 39% ஆயிரமாண்டு ஊழியர்களும் பணியில் தொடர்ந்து கவலையுடனும் அழுத்தத்துடனும் இருப்பதாக டெலாய்ட் கண்டறிந்தது [2]. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உலகெங்கிலும் உள்ள நிறுவனங்களுக்கு, மன ஆரோக்கியம் உற்பத்தித்திறனை பாதிக்கும் முக்கிய காரணியாக மாறி வருகிறது.

மனநலம் சார்ந்த பணியிடம் மனநலம் உற்பத்தித்திறனில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை ஒப்புக்கொள்கிறது. நிறுவனத்தின் கலாச்சாரம், ஆரோக்கியமான பணிச்சூழலை வழங்குவது மற்றும் பணியாளர் நலனைக் கவனிப்பது அவர்களின் நெறிமுறைக் கடமை என்று இயல்பாக நம்புகிறது. கலாச்சாரம் பச்சாதாபத்தை ஊக்குவிக்கிறது, வலுவான உறவுகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, ஊழியர்களை ஆதரிக்கிறது, உள்ளடக்கியது மற்றும் சமத்துவம் மற்றும் சமத்துவம் இரண்டையும் மதிக்கிறது.

மனநலத்திற்கு ஏற்ற பணியிடம் ஏன் முக்கியமானது?

பணியிடம் ஒரு பணியாளருக்கு கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு நல்ல பணியிடம் சாதனை, நோக்கம் மற்றும் திருப்தி உணர்வைத் தூண்டும் அதே வேளையில், ஒரு மோசமான பணி ஒருவரின் வாழ்க்கையை வாழ்வதை கடினமாக்கும். WHO கூட பணியிடத்தின் தாக்கத்தை மனநலத்தில் ஏற்படுத்தும் என்பதை அங்கீகரித்துள்ளது. அதன் மதிப்பீட்டின்படி, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளால் உற்பத்தித்திறன் அடிப்படையில் உலகளாவிய இழப்புகள் தோராயமாக $1 டிரில்லியன் [3] ஆகும்.

ஊழியர்கள் மோசமான மனநலத்துடன் போராடும்போது, அவர்களின் உற்பத்தித்திறன் குறைகிறது. குறைந்த உற்பத்தித்திறனைக் காட்டும் இரண்டு முக்கிய நடவடிக்கைகள், வருகையின்மை மற்றும் வருகையின் அதிகரிப்பு ஆகும். ஊழியர்கள் மனநலம் குன்றியிருக்கும் போது அதிக விடுமுறைகள் மற்றும் விடுமுறைகளை எடுக்கின்றனர். அவை இருக்கும் போது உற்பத்தி குறைவாக இருக்கும் [4]. நச்சுப் பணி கலாச்சாரம் காரணமாக மனநலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் போது, வேலையிலிருந்து வெளியேறும் எண்ணத்துடன், ஊழியர்களுக்கு அதிக சோர்வு ஏற்படுகிறது.

ஊழியர்கள் அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் இடத்தில் பணிபுரியும் போது, வேலை செய்வதற்கான அவர்களின் விருப்பம் அதிகமாக இருக்கும். மேலும், பணியாளர்கள் அறிவு ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும், சமூக ரீதியாகவும் வளர முடியும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர்களின் சொந்த திறன்களும் வளங்களும் வளர்கின்றன. ஒன்றாக எடுத்துக்கொண்டால், அதிக உற்பத்தி செய்யும் பணியாளரின் இந்த காரணிகள் ஒரு நிறுவனத்திற்கு விலைமதிப்பற்ற ஆதாரங்கள் ஆகும்.

மனநலம் சார்ந்த பணியிடங்களை நிறுவனங்கள் எவ்வாறு உருவாக்கலாம்?

மனநலத்திற்கு ஏற்ற பணியிடம்

மனநலம் சார்ந்த பணியிடத்தை உருவாக்க நிறுவனங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. சில முக்கியமான உத்திகள் [3] [5] [6]:

  1. அடிப்படைகளை சரியாகப் பெறுங்கள் : சில காரணிகள் பணியிடத்தில் சுகாதார காரணிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. போதுமான நன்மைகள், பாதுகாப்பான உடல் மற்றும் சமூக நிலைமைகள், வசதியான வேலை நிலைமைகள் மற்றும் ஊழியர்களின் அடிப்படை தேவைகளை பூர்த்தி செய்தல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்றில் பணியிடங்கள் சமரசம் செய்து கொண்டால், ஊழியர்கள் அதிருப்தி அடைந்து, பின்னர் கோபம், மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் சோர்வு போன்றவற்றை உணரும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
  2. ஒரு ஆதரவான சூழலை உருவாக்குங்கள்: தொழிலாளர்கள் மற்றும் மேலாளர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களிடையே நம்பிக்கை மற்றும் நல்லிணக்கம் இருப்பதும் முக்கியம். நிறுவனம் உளவியல் பாதுகாப்பைக் கட்டியெழுப்புவதற்கு நேரத்தைச் செலவிடலாம், அங்கு பணியாளர்கள் தங்களுக்கு என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதைத் தீர்ப்பதற்கும் அல்லது தண்டிக்கப்படுவதற்கும் பயப்படாமல் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். மேலும், ஊழியர்கள் மனநலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும் போது மற்றவர்களின் ஆதரவைப் பெறக்கூடிய ஒரு கலாச்சாரம் சமூக ஆதரவை வழங்குவதோடு, குணமடைய உதவலாம்.
  3. தலைமைத்துவப் பயிற்சியில் முதலீடு செய்யுங்கள்: பல மேலாளர்கள் ஆதரவாக இருக்க விரும்பினாலும், அவர்களுக்குப் பயிற்சியளிப்பதற்கும், வழிகாட்டுவதற்கும், மேல் மற்றும் கீழ் அடுக்குகளுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் பொருத்தமான திறன்கள் பெரும்பாலும் இல்லை. குறிப்பாக மனநலம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை பணியாளர்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, மேலாளர்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பதில் பெரும்பாலும் தெளிவாக இருப்பதில்லை. அனைத்து நிலைகளிலும் உள்ள மேலாளர்களுக்கான தலைமைப் பயிற்சியில் நிறுவனங்கள் முதலீடு செய்வது முக்கியம். ஊழியர்கள் மனநலப் பிரச்சினைகளுடன் போராடும்போது அவர்களுக்கு எவ்வாறு ஆதரவளிப்பது என்பதில் இந்தப் பயிற்சி கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
  4. உள்ளடக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்: உள்ளடக்கிய மற்றும் சமத்துவமான பணியிடங்களை வழங்குவது உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான அமைப்பின் ஒரு மூலக்கல்லாகும். LGBTQ+ சமூகத்தின் உறுப்பினர்கள், வெவ்வேறு இனத்தைச் சேர்ந்த ஊழியர்கள், சாதியினர், ஊனமுற்ற பணியாளர்கள் மற்றும் நரம்பியல் பன்முகத்தன்மை கொண்டவர்கள் போன்ற பலதரப்பட்ட மக்களை உள்ளடக்கியதாக தங்கள் அமைப்புகளை நிறுவனங்கள் உறுதிசெய்ய வேண்டும்.
  5. மனநல ஆதாரங்களுக்கான அணுகலை வழங்கவும்: விழிப்புணர்வு மற்றும் மனநல ஆதாரங்களுக்கான அணுகல் இரண்டு செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். அவர்கள் மனநலப் பிரச்சினைகளைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் கவலைகளை எதிர்கொள்ளும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்று ஊழியர்களுக்கு வழிகாட்டுகிறார்கள். இது ஆரம்பகால தலையீடு மற்றும் ஆதரவில் உதவும். ஆதாரங்களுக்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள்: ஆலோசனை சேவைகள், சுய உதவி வழிகாட்டிகள், மனநலம் குறித்த பட்டறைகள், சுய பாதுகாப்பு குறித்த பயிற்சி, பணியாளர் உதவி திட்டங்கள் போன்றவை.
  6. வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை ஊக்குவிக்கவும்: வேலை மற்றும் உற்பத்தித்திறன் முக்கியம் என்றாலும், வாழ்க்கையில் சமநிலையும் முக்கியமானது. பல நிறுவனங்கள் அவசர கலாச்சாரத்தில் ஈடுபடுகின்றன, இது ஊழியர்களின் சுமைக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் அவர்கள் மணிநேரத்திற்குப் பிறகு வேலை செய்கிறார்கள். வேலைக்கு நன்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுவதையும், பாத்திரங்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் தெளிவாக இருப்பதையும், எந்த ஒரு பணியாளரும் வேலையில் அதிக சுமை இல்லாததையும் நிறுவனங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும். பணியாளர்கள் விடுமுறை நாட்களை ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் ஊக்குவிக்கலாம்.
  7. வளர்ச்சிக்கு உகந்த கொள்கைகளை உருவாக்கவும்: நிறுவனங்கள் தங்கள் கொள்கைகள் மற்றும் நடைமுறைகளை மிகவும் நெகிழ்வானதாகவும், ஊழியர்களின் பல்வேறு தேவைகளுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் மாற்றியமைக்க வேண்டும். ஊழியர்களுக்கு கட்டுப்பாடு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை இருந்தால், அவர்களின் நல்வாழ்வு அதிகரிக்கிறது. நிறுவனங்களின் கொள்கைகள் ஊழியர்களின் வளர்ச்சிக்கு உகந்ததாகவும், அவர்களின் மனநலத்தை மையமாக வைத்திருப்பதையும் உறுதிசெய்ய முடியும். 
  8. கண்காணித்தல் மற்றும் மதிப்பீடு: நிறுவனம் செய்த செயல்முறைகள் மற்றும் தங்குமிடங்கள் செயல்படுகின்றன என்று கருதுவது போதாது. ஊழியர் மனப்பான்மை, திருப்தி, உடல்நலம் மற்றும் மனநலம் ஆகியவற்றை நிறுவனம் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், தரம் மற்றும் அளவு ரீதியாகவும் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். இது வேலை செய்யாதது மற்றும் நிறுவனம் தங்கள் ஊழியர்களின் நல்வாழ்வை உறுதிப்படுத்த என்ன நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம் என்பது பற்றிய நுண்ணறிவை வழங்கும்.

முடிவுரை

உலகம் ஒரு மனநல தொற்றுநோயை எதிர்கொள்கிறது. மனச்சோர்வு, பதட்டம், மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. கோவிட்-19 மற்றும் சமூக அரசியல் எழுச்சி போன்ற காரணிகள் கூடுதல் அழுத்தங்கள். மேலும், விலைவாசி உயர்வு மற்றும் வாழ்க்கைச் செலவு ஆகியவற்றால் ஊழியர்கள் போராடி வருகின்றனர். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், பணியிடங்கள் ஒரு சேமிப்பு கருணையாகவோ அல்லது மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வை உருவாக்கும் மற்றொரு காரணியாகவோ மாறும். மனநலத்திற்கு நட்பாக இருக்கும் நிறுவனங்கள் அதிக வளர்ச்சி, உற்பத்தித்திறன் மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையை எதிர்கொள்ள வாய்ப்புள்ளது. எளிய உத்திகள் மக்களுக்கு உதவி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான ஆதாரமாக பணியிடத்தை உருவாக்க உதவும்.

நீங்கள் பணியாளர்களின் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தி மனநலத்திற்கு உகந்த பணியிடத்தை உருவாக்க விரும்பும் நிறுவனமாக இருந்தால், நீங்கள் எங்களை United We Care இல் தொடர்புகொள்ளலாம். ஊழியர்கள் மற்றும் நிறுவனங்களை ஆதரிப்பதற்கான EAPகள் மற்றும் பட்டறைகள் உட்பட பல சேவைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

குறிப்புகள்

  1. கே. மேசன், “கணிப்பு: 28% பேர் மனநலம் காரணமாக வேலையை விட்டுவிட்டனர்,” JobSage, https://www.jobsage.com/blog/survey-do-companies-support-mental-health/ (செப். 29, 2023).
  2. “தி டெலாய்ட் குளோபல் 2023 ஜென் Z மற்றும் மில்லினியல் சர்வே,” டெலாய்ட், https://www.deloitthttps://hrcak.srce.hr/file/201283 e.com/global/en/issues/work/content/genzmillennialsurvey.html (செப். 29, 2023 இல் அணுகப்பட்டது).
  3. “வேலையில் மனநலம்,” உலக சுகாதார நிறுவனம், https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-at-work (செப். 29, 2023 அணுகப்பட்டது)
  4. எம். புபோன்யா, “வேலையில் மனநலம் மற்றும் உற்பத்தித்திறன்: நீங்கள் செய்வது முக்கியமா?” SSRN எலக்ட்ரானிக் ஜர்னல் , 2016. doi:10.2139/ssrn.2766100
  5. I. Grabovac மற்றும் J. Mustajbegović, “தொழிலாளர் நட்பு பணியிடத்திற்கான ஆரோக்கியமான தொழில் கலாச்சாரம் / கலாச்சாரம் அமைப்பு – ராட்னா எம்ஜெஸ்டா பிரைஜடெல்ஜி ராட்னிகா,” தொழில்துறை சுகாதாரம் மற்றும் நச்சுயியல் காப்பகங்கள் , தொகுதி. 66, எண். 1, பக். 1–8, 2015. doi:10.1515/aiht-2015-66-2558
  6. “பணியாளர் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த 5 வழிகள்,” அமெரிக்க உளவியல் சங்கம், https://www.apa.org/topics/healthy-workplaces/improve-employee-mental-health (அக். 1, 2023 இல் அணுகப்பட்டது).

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority