Снова и снова мы слышим, как люди говорят: «Мне всегда нравится держать вещи в чистоте, у меня ОКР» и «У нее ОКР, когда дело доходит до размещения вещей дома!». Мы часто бросаемся термином ОКР настолько небрежно, что не понимаем, насколько серьезно это расстройство и как складывается жизнь человека, страдающего ОКР.
Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) состоит из двух основных компонентов: обсессий и компульсий. Навязчивые идеи состоят из повторяющихся и постоянных мыслей, побуждений или образов и принуждений, которые состоят из повторяющихся действий или умственных действий, которые человек должен выполнять в ответ на навязчивые идеи. Человек также может осознавать тот факт, что мысли, которые у него возникают, не приносят ему никакой пользы, не являются на самом деле логичными или продуктивными, и чувствуют себя крайне огорченными, когда не могут избавиться от таких навязчивых мыслей. .
Существует также риск членовредительства и суицидальных тенденций у людей, страдающих ОКР. Было замечено, что у мужчин заболевание начинается в более раннем возрасте, чем у женщин, хотя женщины более склонны к развитию обсессивно-компульсивного расстройства. Риск такого поведения и склонностей возрастает гораздо больше, особенно если есть сопутствующее заболевание, особенно с другим расстройством, таким как депрессия.
Согласно Диагностическому статистическому руководству-5 (DSM5)2 симптомы ОКР следующие:
Наличие обсессий, компульсий или того и другого
Навязчивые идеи или компульсии отнимают много времени или вызывают клинически значимый стресс или нарушения в социальной, профессиональной или других важных областях функционирования личности.
Симптомы не должны быть вызваны физиологическими эффектами вещества или другим заболеванием.
Типы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)
Существуют различные типы расстройств, связанных с ОКР:
1. Дисморфическое расстройство тела
При этом расстройстве человек озабочен недостатками своего тела, что может даже привести к членовредительству.
2. Расстройство накопления
При этом расстройстве человек может сталкиваться с постоянными трудностями при выбрасывании или расставании с имуществом.
3. Трихотилломания
Это расстройство психического здоровья, при котором пациент теряет волосы до такой степени, что это может даже привести к облысению или полному выпадению волос.
4. Экскориационное расстройство
При этом расстройстве человек постоянно ковыряет собственную кожу до полного повреждения кожи в этой области.
Уточненное и неуточненное обсессивно-компульсивное расстройство и родственные расстройства.
Мифы и факты об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР)
Вот несколько мифов об ОКР, которые не обязательно являются правдой:
Миф 1: Одержимость уборкой
Миф: люди с ОКР просто одержимы уборкой
Факт: Хотя у людей с ОКР могут быть навязчивые идеи и навязчивые идеи в отношении микробов и уборки, это еще не все. Эти навязчивые идеи и компульсии могут быть связаны с чем угодно. Некоторые общие темы включают запретные и табуированные мысли, страх причинения вреда, накопительство и одержимость размерами симметрии. Существуют определенные критерии для диагностики ОКР.
Миф 2: ОКР встречается только у женщин
Миф: ОКР встречается только у женщин
Факт: частота ОКР у женщин лишь немного выше, чем у мужчин.
Миф 3: Лекарство от ОКР
Миф: нет лекарства от ОКР
Факт: сочетание лекарств и терапии может значительно улучшить симптомы человека и улучшить его функциональные возможности и самочувствие.
Миф 4: Необходимость охладиться
Миф: Людям с ОКР нужно просто расслабиться и успокоиться
Факт: даже если человек осознает, что его мысли непродуктивны и причиняют ему страдания. Им нелегко просто расслабиться! Возможно, им придется обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья.
Существуют различные методы лечения обсессивно-компульсивного расстройства:
Фармакотерапия
Доступны лекарства, которые могут быть назначены психиатрами, которые могут помочь справиться с симптомами ОКР и связанных с ним расстройств. Доказано, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и другие лекарства очень эффективны.
Когнитивно-поведенческая терапия
Это популярный и очень эффективный подход, используемый многими клиницистами для лечения ОКР и связанных с ним расстройств. Методы, включенные в этот подход, включают десенсибилизацию, затопление, имплозивную терапию и аверсивное обусловливание.
Психотерапия
Такой подход может помочь им получить представление и осознание себя, своих мыслей, чувств и эмоций. Было замечено, что благодаря поддерживающей психотерапии люди могут справляться со своими симптомами и функционировать лучше, чем раньше.
Групповая терапия
Групповая терапия может помочь им понять и осознать себя, свои мысли, чувства и эмоции. Было замечено, что благодаря поддерживающей психотерапии люди могут справляться со своими симптомами и функционировать лучше, чем раньше.
Эта терапия также может помочь человеку рассказать о своей борьбе в безопасной среде и почувствовать себя менее одиноким. Это также может дать им надежду и ободрение, что важно для их выздоровления и общего благополучия.
Семейная терапия
Семейная терапия может быть полезна для психологического просвещения семьи человека, а также для уменьшения любых разногласий, вызванных расстройством.
Если вы или член вашей семьи отмечаете какой-либо из симптомов ОКР, вам необходимо немедленно обратиться за помощью к терапевту, хотя поначалу это может показаться фанатизмом, на самом деле это расстройство, которое может причинить огромный физический и психический вред человеку, страдающему от него.
Related Articles:Как использовать управляемую медитацию для спокойствия и…Как медитировать перед сном10 преимуществ медитации для тела и разумаКак медитация помогает уменьшить тревогуПолное руководство по ежедневной онлайн-медитацииЛучшие
Related Articles:Почему приложение для медитации лучше всего подходит для осознанного…Полное руководство по ежедневной онлайн-медитацииЛучшие видео о медитации на YouTube, которые стоит посмотреть сегодняКак использовать управляемую
Related Articles:Как 5-минутная медитация может улучшить вашу жизньОнлайн-консультирование против офлайн-консультирования:Что нужно знать о регрессионной терапии прошлых жизнейКак использовать возрастную регрессионную терапию в качестве механизма…Гипноз глубокого
Related Articles:Что нужно знать о регрессионной терапии прошлых жизнейКак использовать возрастную регрессионную терапию в качестве механизма…Гипноз глубокого сна: терапия для лечения нарушений снаПонимание отношений взаимозависимости:
Related Articles:Как ложные обещания могут вас убить?10 преимуществ медитации для тела и разумаКак найти хорошего терапевта для онлайн-консультацийЭнциклопедия о том, как студенты могут справиться со
Related Articles:Как использовать управляемую медитацию для спокойствия и…Как медитировать перед сномКак медитация помогает уменьшить тревогу10 преимуществ медитации для тела и разумаПолное руководство по ежедневной онлайн-медитацииЛучшие