»
Возможно, вы встречались с ним только один раз или несколько раз разговаривали с ним в классе, но вы чувствуете, что не можете перестать думать о нем. Вот что вам нужно понять.
Как перестать быть одержимым кем-то
Если вы полностью одержимы своим партнером, не волнуйтесь; ты не один. С сильными эмоциями, связанными со свиданиями и любовью, нормально, что человек привыкает к кому-то и не может преодолеть эти чувства. Однако всегда лучше двигаться дальше и вернуться к нормальной жизни. Вот почему.
Когда вы любите кого-то, вы можете быть непропорционально зависимы от этого человека. Вы всегда будете ожидать, что они будут доступны для телефонного звонка или сообщения для всего. Но это то, чего вы хотите или в чем нуждаетесь в своей жизни. Вы часто ставите человека, которого любите, на высокий пьедестал и в конечном итоге делаете все еще хуже. Вам нужно напомнить себе, что у другого человека тоже есть недостатки, и он может ошибаться, как нормальный человек.
Если встреча с этим человеком сделала вас счастливее и ощутила себя живой, то пришло время научиться оставаться таким без этого человека. Вам следует перестать зацикливаться на том, кого вы любите.
Почему я не могу перестать думать о нем?
Для большинства людей это может быть потому, что вы влюблены в этого человека. Однако это не всегда так. Может быть, вы хорошо ладите и думаете, что вы ему нравитесь. Или, может быть, вы просто не можете перестать представлять себя с ним в своей жизни.
Когда вы одержимо кого-то любите, ваше тело вырабатывает дофамин (гормон «хорошего самочувствия») всякий раз, когда вы видите, прикасаетесь или даже думаете о своем мужчине. Однако в долгосрочной перспективе этот фактор хорошего самочувствия становится навязчивой идеей.
Увлечение также играет решающую роль в одержимости кем-то. Увлечение приводит к любопытству, когда вы слишком интересуетесь его жизнью и даже начинаете мечтать о нем. Однако в тех случаях, когда отношения не складываются, вы часто обнаруживаете, что не можете расстаться. Вы, скорее всего, останетесь привлекательным, любопытным и заинтересованным в его жизни.
Talk to our global virtual expert, Stella!
Download the App Now!
Даже когда вы знаете, что это нехорошо для вас, вы не можете перестать думать об этом человеке. Если отношения были токсичными, вас переполняют ненависть и обиды. Ты любишь и ненавидишь его одновременно. Что ж, тебе нужно понять, что он больше не заслуживает твоего времени и энергии. Трудно смириться с фактом, но иногда этого просто не должно было быть.
Our Wellness Programs
Conflict Management in Relationships
Healing from Heartbreak
Coping With Anxiety
Get Started With MindfulnessЧто делать, чтобы перестать думать о нем
Самое простое и единственное решение — просто перестать думать о нем. «Чем больше я стараюсь, тем больше я думаю о нем», — слышали вы? Это похоже на то, как если бы вас попросили перестать думать о шоколадном трюфеле; Угадай, что? Вы начинаете жаждать этого. Следовательно, крайне важно отвлечься и подумать о своем будущем.
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Banani Das Dhar
India
Wellness Expert
Experience: 7 years
Devika Gupta
India
Wellness Expert
Experience: 4 years
Trupti Rakesh valotia
India
Wellness Expert
Experience: 3 years
Sarvjeet Kumar Yadav
India
Wellness Expert
Experience: 15 years
Shubham Baliyan
India
Wellness Expert
Experience: 2 years
Это секс?
Вожделение к кому-то — это нормально. Вы можете найти его физически привлекательным и не можете перестать думать о том, чтобы делать что-то без него. Неоспоримое влечение к нему заставило вас хотеть большего. Может быть, ваша физическая близость с ним невероятно хороша, и вы хотите снова быть физической. Вы очень хотите его, потому что считаете, что найти хорошего сексуального партнера нелегко.
Как перестать зацикливаться на ком-то, кого вы не знаете
Но как перестать зацикливаться на незнакомом человеке? Все мы люди, и думать так совершенно нормально. Всех нас привлекают люди неожиданным образом. Проще говоря, вы можете возбудиться и начать больше думать о нем. У всех женщин бывают менструации, и именно в это время вы обычно чувствуете себя более возбужденным. Так что, может быть, вы испытываете эти чувства и ничего более. Так что, если вы когда-нибудь задаетесь вопросом — «» почему я не могу перестать думать о нем в сексуальном плане ?»», не волнуйтесь. Относитесь к этому легкомысленно и не придавайте этому большого значения. Нет необходимости воздействовать на каждую сильную эмоцию. Иногда чувства временны и со временем проходят.
Не можешь перестать думать о нем после расставания?
Расставания — это плохо. Это заставляет вас задуматься о том, сколько времени и эмоций вы потратили впустую на человека. Однако вы должны понимать, что пора двигаться дальше. Перестаньте следить за ним в социальных сетях и следите за его жизнью. Преследование его только усугубит ситуацию. Поначалу избегать его может быть сложно, но вы привыкнете.
Перенаправьте свое внимание на то, чтобы вернуть свою жизнь в нужное русло. Ваша жизнь станет лучше и продуктивнее, если вы будете отдавать все время и энергию себе. Полностью исключите его и связанные с ним мысли из своей повседневной жизни. Вы также можете отправиться в отпуск со своими лучшими друзьями, чтобы создать новые воспоминания. Займитесь новым хобби, займитесь любимым делом или станьте волонтером. Делайте все, что делает вас счастливым и довольным.
Вы также можете расширить свой круг, познакомившись с новыми людьми и заведя новых друзей, которые не напоминают вам о нем.
Он тоже думает обо мне?
Возможно, это худший вопрос, который вы можете себе задать. Однако совершенно нормально предположить, что он тоже думает о вас. Но что, если вы ошибаетесь? Даже если он думает о вас, не нужно зацикливаться на этом факте. Если вас привлекает человек и вы думаете, что он тоже думает о вас, лучше поговорить и прояснить ситуацию. Может быть, он заинтересовался вами и хотел бы узнать о вас больше. И, если он скажет вам, что не думает о вас, то вы можете двигаться дальше с ясным умом.
Однако, если у вас был разрыв, вы должны понимать, что вам обоим не суждено быть вместе. Даже если он думает о вас, вы оба должны вести жизнь в разных направлениях. Жизнь полна сюрпризов, и в будущем у вас появится более совместимый партнер.
Он сделал мне больно, но я все еще думаю о нем
Иногда ваш опыт отношений хуже, чем вы ожидали. Вначале все идет по плану — свидания, вечера кино, рыцарство, долгие беседы и многое другое. Но со временем вы замечаете, что он вас даже не удивляет, сообщений стало меньше, а драк стало больше. Он стал другим человеком. И вы расстаетесь с ним после серии ужасных драк.
Как перестать зацикливаться на том, кто причинил вам боль?
Хотя это расстраивает, у вас все еще есть чувства к нему. Вы не можете перестать думать о нем. Однако поймите, что это должно прекратиться. Как перестать зацикливаться на человеке, который причинил вам боль? Вы должны любить себя больше, чем кого-либо еще. Подумайте о своем благополучии и перестаньте думать о нем. Делайте то, что исцеляет вашу эмоциональную травму, например, танцуйте, встречайтесь с друзьями, готовьте или отправляйтесь в путешествие в одиночку, чтобы найти правильный взгляд на свою жизнь.
Жизнь — это долгое путешествие. Мы никогда не должны застревать на одной вехе навсегда. Движение вперед и исследование невидимого может принести только счастье и удовлетворение. Не беда, если с ним что-то не получилось; у вас всегда есть надежда встретить нужного человека в будущем.
Жизнь всегда становится лучше со временем.
«
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
