»

Возможно, вы встречались с ним только один раз или несколько раз разговаривали с ним в классе, но вы чувствуете, что не можете перестать думать о нем. Вот что вам нужно понять.

Как перестать быть одержимым кем-то

 

Если вы полностью одержимы своим партнером, не волнуйтесь; ты не один. С сильными эмоциями, связанными со свиданиями и любовью, нормально, что человек привыкает к кому-то и не может преодолеть эти чувства. Однако всегда лучше двигаться дальше и вернуться к нормальной жизни. Вот почему.

Когда вы любите кого-то, вы можете быть непропорционально зависимы от этого человека. Вы всегда будете ожидать, что они будут доступны для телефонного звонка или сообщения для всего. Но это то, чего вы хотите или в чем нуждаетесь в своей жизни. Вы часто ставите человека, которого любите, на высокий пьедестал и в конечном итоге делаете все еще хуже. Вам нужно напомнить себе, что у другого человека тоже есть недостатки, и он может ошибаться, как нормальный человек.

Если встреча с этим человеком сделала вас счастливее и ощутила себя живой, то пришло время научиться оставаться таким без этого человека. Вам следует перестать зацикливаться на том, кого вы любите.

Почему я не могу перестать думать о нем?

 

Для большинства людей это может быть потому, что вы влюблены в этого человека. Однако это не всегда так. Может быть, вы хорошо ладите и думаете, что вы ему нравитесь. Или, может быть, вы просто не можете перестать представлять себя с ним в своей жизни.

Когда вы одержимо кого-то любите, ваше тело вырабатывает дофамин (гормон «хорошего самочувствия») всякий раз, когда вы видите, прикасаетесь или даже думаете о своем мужчине. Однако в долгосрочной перспективе этот фактор хорошего самочувствия становится навязчивой идеей.

Увлечение также играет решающую роль в одержимости кем-то. Увлечение приводит к любопытству, когда вы слишком интересуетесь его жизнью и даже начинаете мечтать о нем. Однако в тех случаях, когда отношения не складываются, вы часто обнаруживаете, что не можете расстаться. Вы, скорее всего, останетесь привлекательным, любопытным и заинтересованным в его жизни.

Даже когда вы знаете, что это нехорошо для вас, вы не можете перестать думать об этом человеке. Если отношения были токсичными, вас переполняют ненависть и обиды. Ты любишь и ненавидишь его одновременно. Что ж, тебе нужно понять, что он больше не заслуживает твоего времени и энергии. Трудно смириться с фактом, но иногда этого просто не должно было быть.

Что делать, чтобы перестать думать о нем

 

Самое простое и единственное решение — просто перестать думать о нем. «Чем больше я стараюсь, тем больше я думаю о нем», — слышали вы? Это похоже на то, как если бы вас попросили перестать думать о шоколадном трюфеле; Угадай, что? Вы начинаете жаждать этого. Следовательно, крайне важно отвлечься и подумать о своем будущем.

Это секс?

 

Вожделение к кому-то — это нормально. Вы можете найти его физически привлекательным и не можете перестать думать о том, чтобы делать что-то без него. Неоспоримое влечение к нему заставило вас хотеть большего. Может быть, ваша физическая близость с ним невероятно хороша, и вы хотите снова быть физической. Вы очень хотите его, потому что считаете, что найти хорошего сексуального партнера нелегко.

Как перестать зацикливаться на ком-то, кого вы не знаете

 

Но как перестать зацикливаться на незнакомом человеке? Все мы люди, и думать так совершенно нормально. Всех нас привлекают люди неожиданным образом. Проще говоря, вы можете возбудиться и начать больше думать о нем. У всех женщин бывают менструации, и именно в это время вы обычно чувствуете себя более возбужденным. Так что, может быть, вы испытываете эти чувства и ничего более. Так что, если вы когда-нибудь задаетесь вопросом — «» почему я не могу перестать думать о нем в сексуальном плане ?»», не волнуйтесь. Относитесь к этому легкомысленно и не придавайте этому большого значения. Нет необходимости воздействовать на каждую сильную эмоцию. Иногда чувства временны и со временем проходят.

Не можешь перестать думать о нем после расставания?

 

Расставания — это плохо. Это заставляет вас задуматься о том, сколько времени и эмоций вы потратили впустую на человека. Однако вы должны понимать, что пора двигаться дальше. Перестаньте следить за ним в социальных сетях и следите за его жизнью. Преследование его только усугубит ситуацию. Поначалу избегать его может быть сложно, но вы привыкнете.

Перенаправьте свое внимание на то, чтобы вернуть свою жизнь в нужное русло. Ваша жизнь станет лучше и продуктивнее, если вы будете отдавать все время и энергию себе. Полностью исключите его и связанные с ним мысли из своей повседневной жизни. Вы также можете отправиться в отпуск со своими лучшими друзьями, чтобы создать новые воспоминания. Займитесь новым хобби, займитесь любимым делом или станьте волонтером. Делайте все, что делает вас счастливым и довольным.

Вы также можете расширить свой круг, познакомившись с новыми людьми и заведя новых друзей, которые не напоминают вам о нем.

Он тоже думает обо мне?

 

Возможно, это худший вопрос, который вы можете себе задать. Однако совершенно нормально предположить, что он тоже думает о вас. Но что, если вы ошибаетесь? Даже если он думает о вас, не нужно зацикливаться на этом факте. Если вас привлекает человек и вы думаете, что он тоже думает о вас, лучше поговорить и прояснить ситуацию. Может быть, он заинтересовался вами и хотел бы узнать о вас больше. И, если он скажет вам, что не думает о вас, то вы можете двигаться дальше с ясным умом.

Однако, если у вас был разрыв, вы должны понимать, что вам обоим не суждено быть вместе. Даже если он думает о вас, вы оба должны вести жизнь в разных направлениях. Жизнь полна сюрпризов, и в будущем у вас появится более совместимый партнер.

Он сделал мне больно, но я все еще думаю о нем

 

Иногда ваш опыт отношений хуже, чем вы ожидали. Вначале все идет по плану — свидания, вечера кино, рыцарство, долгие беседы и многое другое. Но со временем вы замечаете, что он вас даже не удивляет, сообщений стало меньше, а драк стало больше. Он стал другим человеком. И вы расстаетесь с ним после серии ужасных драк.

Как перестать зацикливаться на том, кто причинил вам боль?

 

Хотя это расстраивает, у вас все еще есть чувства к нему. Вы не можете перестать думать о нем. Однако поймите, что это должно прекратиться. Как перестать зацикливаться на человеке, который причинил вам боль? Вы должны любить себя больше, чем кого-либо еще. Подумайте о своем благополучии и перестаньте думать о нем. Делайте то, что исцеляет вашу эмоциональную травму, например, танцуйте, встречайтесь с друзьями, готовьте или отправляйтесь в путешествие в одиночку, чтобы найти правильный взгляд на свою жизнь.

Жизнь — это долгое путешествие. Мы никогда не должны застревать на одной вехе навсегда. Движение вперед и исследование невидимого может принести только счастье и удовлетворение. Не беда, если с ним что-то не получилось; у вас всегда есть надежда встретить нужного человека в будущем.

Жизнь всегда становится лучше со временем.

«