Как избежать контрпереноса: 5 признаков того, что ваш терапевт вас привлекает

»

Отношения между клиентами и терапевтами, несомненно, уникальны . Хотя терапию часто рассматривают как услугу, развитые терапевтические отношения выходят далеко за рамки этой концепции.

Терапевты обеспечивают клиентам безопасное пространство и безусловное сострадание, где они чувствуют себя комфортно, раскрывая свои эмоции и делясь личными проблемами. Подобные интимные отношения создают идеальные условия для чувства влечения.

Как узнать, нравится ли вам ваш терапевт, и почему это важно

Клиентов часто привлекают их терапевты, но многие не думают, что то же самое может произойти и с терапевтом.

«Сексуальное влечение терапевта к клиенту»: хорошо или плохо? — широко обсуждаемая тема. Классические психотерапевты считали, что это влечение блокирует понимание терапевтом пациента. Однако современные терапевты считают, что это дает представление о том, как пациент влияет на других людей, и может помочь в терапевтическом процессе.

Отношения терапевта и клиента невероятно интенсивны, и социальные нормы не всегда применимы. В любых других отношениях такие действия, как внимание или проявление сочувствия, могут восприниматься как романтический интерес; однако это во многом работа терапевта.

Таким образом, чтобы ответить на вопрос «Привлекателен ли я для моего терапевта?» , контекст их действий имеет решающее значение. Действия могут включать в себя изменение границ, например, разрешение сеансам работать сверхурочно или отвечать на ваши звонки между сеансами, или если они, кажется, ищут возможности преднамеренно коснуться вас.

Что означают контрперенос и перенос?

Перенос происходит, когда чувства клиента к кому-то другому перенаправляются на терапевта. Напротив, контрперенос возникает, когда терапевт проецирует свои чувства и личный опыт на клиента.

Перенос — это когда клиент зацикливается на терапевте. Чаще всего эта фиксация носит сексуальный характер. Это включает в себя больше, чем просто признание привлекательности клиента для терапевта, и может привести к неадекватному поведению со стороны клиента, нарушающему терапевтические границы. Перенос считается важным шагом в психоанализе.

Контрперенос возникает, когда терапевт реагирует на клиента, и может возникать в результате переноса клиента. Терапевты часто имеют мысли и чувства, основанные на их собственных невыраженных психологических потребностях и конфликтах, которые проявляются, когда их клиенты разделяют некоторые характеристики с кем-то из формирующих отношений в их жизни.

Контрперенос может негативно повлиять на отношения между терапевтом и клиентом, и прогресс может быть заблокирован. Перенос и контрперенос — важные темы, о которых терапевт должен информировать клиента.

Примеры контрпереноса

Контрперенос происходит по-разному, в том числе:

1. Делиться слишком большим количеством информации: Терапевт может начать делиться чрезвычайно личной информацией со слишком большими подробностями. Это «раскрытие» может быть неблагоприятным для лечения клиента.

1. Родитель и ребенок: детские переживания терапевтов или их опыт работы с детьми могут проецироваться на клиентов. Бросая вызов клиенту, терапевт начинает заставлять клиента чувствовать себя хуже, чем в начале.

1. «Ты особенный»: терапевт упоминает, что один клиент уникален и отличается от других. Могут развиться романтические чувства и возникнуть желание начать сексуальные отношения.

Взаимное влечение в терапии: чего не должен делать терапевт?

Опытный терапевт создаст среду, в которой определенные границы неприкосновенны, а вашему лечению будет уделено 100% внимания.

Однако в процессе лечения линии могут стать размытыми.

С переносом, жизненно важной частью процесса исцеления, и контрпереносом как побочным продуктом, взаимное притяжение становится большой возможностью в терапии.

В центре внимания терапии находятся эмоциональные переживания и внутренние потрясения клиентов. Когда терапевт признается, что испытывает чувства к пациенту, пациент начинает представлять их как романтическую пару. Фокус переживания смещается на внешние обстоятельства. В результате приносится в жертву сама цель терапии.

Если пациент хочет поговорить о своем собственном влечении, терапевт должен признать это и осторожно вернуть его к источнику влечения и к тому, как оно началось. При таком признании с обеих сторон клиент может понять свою мотивацию, и снова к нему возвращается внимание.

«Каковы признаки того, что я привлекаю моего терапевта?»

Что заставляет вас думать: « Я думаю, что мой терапевт привлекает меня». Часто предполагается, что клиенты, переживающие перенос, могут чувствовать себя так же независимо от контрпереноса.

В следующем списке представлены некоторые признаки того, что ваш терапевт вас привлекает:

1. Изменения в терапевтических сеансах: Продление сеансов без необходимости, снижение платы в вашу пользу.

1. Поведенческие изменения: одеваться определенным образом, приближаться к вам во время сеансов и стараться чаще прикасаться к вам. Аспектов вашей жизни также избегают из-за боязни расстроить вас, помешать вашему выздоровлению. Они просят встретиться с вами вне терапии без причины.

1. Сочувствие вместо сопереживания: терапевт начинает разделять чувства клиентов (сочувствовать), а не понимать (сопереживать). Сочувствие может быть сильно преувеличено.

1. Раскрытие личности: терапевты часто начинают раскрывать клиентам информацию о себе. Им свойственно плакать.

1. Суждение: они оценивают вашу жизнь и людей в ней, независимо от вашего мнения. Они начинают давать клиентам советы вместо того, чтобы позволить им сделать выводы.

Как работать с контрпереносом в терапии?

Для клиента, испытывающего контрперенос от терапевта, очень важно иметь открытое общение .

1. Обсудите: не стесняйтесь говорить с терапевтом о своих чувствах.

1. Объясните: если их действия и поведение вызывают у вас дискомфорт, вы должны сообщить об этом своему терапевту. Учитывая, что терапевтические взаимодействия уникальны, а каждые отношения являются новыми, возможно, они просто еще не имеют четкого представления о том, как лучше всего взаимодействовать с вами.

1. Прозрачность: Крайне важно, чтобы вы были честны со своим терапевтом и выяснили, можете ли вы по-прежнему работать вместе или, возможно, он может помочь вам найти другого терапевта. Как бы трудно ни было быть открытым и честным, это лучшее, что вы можете сделать для своего благополучия и благополучия своих терапевтов.

Открытое обсуждение «романтического» контрпереноса может быть очень эффективным. Если бы ваш терапевт настойчиво выражал и навязывал твердые границы, исследуя эту динамику, представьте, насколько полезными были бы ваши сеансы.

Как работать с контрпереносом терапевту?

Контрпереносом можно наиболее эффективно управлять посредством осознания .

1. Подтверждение: Терапевты могут предотвратить ущерб, распознав контрперенос, как только он начинает происходить. Работая с клиентами, вы должны помнить о своих чувствах. Информация клиента критична для вас? Всякий раз, когда вы имеете дело с клиентом, оставайтесь нейтральными и помните о своей реакции.

1. Личная жизнь. Терапевт, чья личная жизнь полна беспокойства или стресса, может легко поддаться контрпереносу. Чтобы эффективно работать с клиентами, терапевты должны практиковать заботу о себе и иметь позитивный настрой. Убедитесь, что вы и ваш клиент знаете об истинных намерениях друг друга.

1. Проконсультируйтесь: если вы обнаружите, что проявляете защитную реакцию или реакцию на ситуацию вашего клиента, обратитесь к своим коллегам в области психического здоровья. Они могут помочь вам эффективно справиться с контрпереносом.

1. Обратитесь к другим: терапевт всегда должен отдавать предпочтение пациенту. Клиентов, с которыми у них возникают трудности с избеганием контрпереноса или управлением им, следует направить к другому терапевту.

Предполагать, что у терапевта никогда не будет реакции контрпереноса, нереально. Терапевтам также полезно идентифицировать проблемы клиента и различать их триггеры и триггеры их клиентов.

«