7 dicas para pais para crianças com TDAH

O que é TDAH?

Uma das doenças mentais mais frequentes que afetam as crianças é o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Infelizmente, muitos adultos também têm TDAH. Â Impulsividade são atos precipitados que ocorrem no momento sem pensamento. Desatenção é a incapacidade de manter a concentração. A hiperatividade é um movimento excessivo que é inadequado para a situação. Portanto, essa desatenção, hiperatividade e impulsividade são todos sintomas do TDAH.

 Principais sintomas do TDAH

1. Impulsividade
2. Hiperatividade
3. Desatenção

É comum que as crianças tenham dificuldade em se concentrar e se comportar corretamente em algum momento de suas vidas. As crianças com TDAH, por outro lado, têm hiperatividade e desatenção consideravelmente maiores do que o normal para sua idade, causando infelicidade ou problemas de funcionamento em casa, na escola ou com amigos.

Sinais e sintomas de TDAH

Conhecer os sintomas pode ajudar a identificar os problemas precocemente e tratá-los prontamente com os devidos cuidados. Crianças com TDAH podem sofrer de alguns ou todos os seguintes sintomas:

1. Sonhar acordado demais
2. Comportamento esquecido ou perder suas coisas
3. inquietação constante
4. Falando demais
5. Correndo riscos desnecessários
6. Ter problemas de socialização

Como o TDAH afeta as crianças?

Os efeitos de desenvolvimento do TDAH em crianças podem incluir:

1. Afeto educacional – as crianças com TDAH geralmente têm dificuldade em seguir as instruções. Eles não podem se concentrar em uma única tarefa por longos períodos. Esses fatores podem causar problemas significativos para as crianças e seu crescimento acadêmico em uma escola ou ambiente educacional similar.
2. Efeito pessoal – Em lares onde as crianças têm TDAH, os problemas familiares são típicos. Em tal situação, o jovem pode se sentir desconfortável em sua própria casa. Além disso, uma conexão satisfatória entre pais e filhos também pode ser um desafio para o jovem. Pode fazer com que a criança se torne hostil.
3. Efeito social – O TDAH dificulta que as crianças tenham uma vida social satisfatória. Pode afetar a capacidade das crianças de desenvolver habilidades sociais . Também é comum que crianças com TDAH tenham dificuldade em se relacionar com seus irmãos.

Dicas para pais de crianças com TDAH

Aqui estão algumas dicas de pais para crianças com TDAH para facilitar sua vida e a de seu filho:

1. Configure um sistema de recompensa por bom comportamento

Sistemas organizados de recompensas são particularmente eficazes para crianças com TDAH. É essencial explicar o que acontecerá se as regras forem seguidas e quebradas. Por exemplo, diga ao seu filho que você irá recompensá-lo assim que uma tarefa em particular for concluída e, em seguida, siga em frente. Se você for consistente com as expectativas e recompensas, seu filho ficará mais motivado para concluir o trabalho.

2. Configure um sistema de recompensa por bom comportamento

Sua capacidade de ajudar seu filho a lidar com os obstáculos do TDAH se deve em grande parte à sua atitude positiva e bom senso. Quando você está calmo e focado, é mais provável que você se conecte com seu filho, o que o ajudará a ser claro e focado. Lembrar que o comportamento do seu filho pode indicar um transtorno é uma das dicas mais importantes dos pais para o TDAH. Normalmente, esses comportamentos não são intencionais. No entanto, não perca o senso de humor. Dez anos depois, o que parece embaraçoso hoje pode ser uma história de família bem-humorada.

3: Dê estrutura e rotina ao seu filho

Uma das dicas importantes dos pais para uma criança com TDAH é definir uma hora e um lugar para tudo. Isso ajuda a criança a entender e atender às expectativas. Eles fixaram horários e rituais previsíveis e diretos para refeições, trabalhos de casa, brincadeiras e hora de dormir. Antes de ir para a cama, ajude seu filho a arrumar as roupas para o dia seguinte e coloque tudo o que precisa para levar para a escola em um local específico, pronto para pegar.

4. Tenha um plano de ação para quando as coisas derem errado

De acordo com a Academia Americana de Pediatria, um plano de gerenciamento de comportamento deve ser a principal intervenção para crianças em idade pré-escolar com TDAH, porque vários estudos provaram o quão eficaz pode ser. Pode ser hora de um plano de intervenção comportamental se seu filho agir, interromper, gritar ou perder o foco acadêmico. Portanto, prepare um plano de ação organizado para ajudar seu filho a aprender a controlar impulsos negativos e reforçar comportamentos positivos.

5. Seja consistente em seu estilo de disciplina

Assim como as recompensas, as consequências terríveis do comportamento devem ser razoáveis e justas. Como outros componentes da agenda da criança, as repercussões do mau comportamento devem ser previsíveis e constantes. É uma oportunidade para os pais ajudarem seus filhos a aprender habilidades valiosas para os próximos anos para gerenciar a impulsividade e a desatenção.

6. Mantenha a comunicação aberta

Crianças com TDAH têm mais dificuldade em se comunicar do que crianças sem o transtorno. Por exemplo, eles podem ter dificuldade para ver o ponto de vista de outra pessoa, ter problemas para lembrar de informações e ter dificuldade em ouvir devido a distrações. Apoiar seu filho com diálogos abertos sobre seus sentimentos é uma das soluções parentais mais amplamente recomendadas para o TDAH. É fundamental agendar um horário com seu filho e encorajá-lo a expressar qualquer coisa que possa sentir. Lidar com essas situações pode não ser sua área de especialização , então lembre-se de que nem todos os sentimentos precisam ser positivos. Permita que seu filho tenha tempo e espaço para expressar seus sentimentos sem tirar conclusões precipitadas ou descartar seu ponto de vista. Permitir que seu filho saiba que você também sofre de estresse ocasionalmente ajudará a normalizar seus sentimentos e a criar um espaço seguro para ele compartilhar com você.

7. Inclua atividades divertidas

As crianças com TDAH sofrem de Distúrbios de Processamento Sensorial, por isso têm dificuldade em conectar informações sensoriais cotidianas com as habilidades motoras necessárias. Seu filho pode ficar sobrecarregado, preocupado ou ter colapsos como resultado disso. Uma das dicas mais importantes para os pais com TDAH é incluir um pouco de diversão em suas vidas, o que também ajudará a manter a saúde mental sua e de seu filho . As melhores atividades para crianças com TDAH são aquelas que as ajudam a ganhar confiança e sucesso, queimar calorias e reforçar os métodos que aprenderam na terapia comportamental. Jogos de memória, atividades de atenção plena e até esportes físicos como o karatê são exemplos disso. Se você quiser aprender sobre opções de tratamento adicionais para crianças com TDAH ou ansiedade, você pode obter ajuda de conselheiros confiáveis e profissionais de saúde mental !