चांगल्या मानसिक आरोग्यासाठी उपचारात्मक साधन म्हणून मिलीयू थेरपीचा वापर कसा करावा?

परिचय

मानसिक आरोग्याचे आजार हे सहसा व्यवस्थापित करणे आणि उपचार करणे आव्हानात्मक असते कारण अनेक घटक रुग्णाच्या स्थितीवर प्रभाव टाकतात. काही मानसिक आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी इत्यादीसारख्या थेरपी लोकप्रिय आहेत, परंतु आता अधिक व्यापक दृष्टीकोन प्रदान करण्यासाठी मिलियू थेरपीचा वापर केला जात आहे. उपचारात्मक समुदायाची कल्पना हा मिलियु थेरपीचा मुख्य उद्देश आहे. त्याबद्दल येथे अधिक समजून घेऊया!

मानसिक आरोग्यामध्ये मिल्यू थेरपी म्हणजे काय?

मिलियू थेरपी ही एक संरचित मानसिक आरोग्य उपचार आहे जी सुरक्षित वातावरणात गटांमध्ये आयोजित केली जाते. यामध्ये रुग्णांना समाजातील किंवा सामाजिक वातावरणातील इतरांशी संवाद साधण्यासाठी प्रोत्साहित करण्यासाठी दैनंदिन क्रियाकलाप आणि कंडिशन केलेले वातावरण वापरणे समाविष्ट आहे. ही थेरपी एक सर्वसमावेशक आहे जी इतर उपचारांसह मानसिक आरोग्याच्या आजारांच्या विस्तृत श्रेणीसाठी वापरली जाऊ शकते. मिलियू थेरपी मानसिक आरोग्य आजार असलेल्या रुग्णांना त्यांच्या समस्याग्रस्त वर्तनाला आकार देणाऱ्या आणि त्यांना अधिक जबाबदार बनवण्यावर उपचार मिळण्यास मदत करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. स्वतःसाठी तसेच त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांसाठी. मिलियु थेरपी दरम्यान, रूग्णांना त्यांच्या गटातील इतर लोकांशी दररोज संवाद साधण्यासाठी आणि स्वतःवर क्लिनिकल प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी त्यांच्या सत्रादरम्यान त्यांनी जे शिकले आहे त्याचा सराव करण्यास प्रोत्साहित केले जाते. मिलियु थेरपी धोक्यात नसलेल्या आणि सुरक्षित वातावरणात होत असल्याने, यामुळे रुग्णांना खुलेपणाचा आत्मविश्वास मिळतो आणि स्वत:ला व्यक्त करण्यासाठी पुरेसा आराम मिळतो. परिचारिका, थेरपिस्ट आणि इतर कर्मचार्‍यांकडून मिळालेल्या अभिप्रायासह याचा रुग्णांवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि त्यांना लवकर बरे होण्यास मदत होते.

उपचारात्मक वातावरणाचे प्रमुख घटक कोणते आहेत?

यशस्वी उपचारात्मक वातावरणासाठी, त्यात काही प्रमुख घटक असणे आवश्यक आहे:

1. सपोर्ट मिल्यू थेरपी कठोर वातावरणाऐवजी सौम्य वातावरणात उत्तम कार्य करते. उपचार घेत असलेल्या रुग्णांना सुरक्षित आणि सुरक्षित वाटणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते थेरपीच्या वातावरणाशी आरामात जुळवून घेऊ शकतील. हे घडण्यासाठी, थेरपिस्ट आणि काळजीवाहकांनी रुग्णांना वैयक्तिक आधार देणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपण समर्थनाबद्दल बोलतो, तेव्हा ते अनेक स्वरूपात येऊ शकते – सुरक्षित वातावरण विकसित करण्यापासून ते प्रत्येक रुग्णासाठी सीमा आणि अपेक्षा स्थापित करण्यापर्यंत. संपूर्ण समर्थन प्रदान करण्यासाठी, रुग्णाला शारीरिक, मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या सुरक्षित आणि सुरक्षित वाटले पाहिजे. उपचारादरम्यानच्या वातावरणाने गोपनीयतेची खात्री केली पाहिजे जेणेकरुन प्रत्येक रुग्णाला कोणत्याही प्रकारचा संकोच न करता आवश्यक असलेला आधार मिळू शकेल आणि ते स्वतःच राहू शकतील. 2.रचना मजबूत सपोर्ट सिस्टीम सुनिश्चित केल्यानंतर, थेरपीच्या वातावरणात एक परिभाषित रचना असणे आवश्यक आहे कारण ते उपचार घेत असलेल्या रुग्णांमध्ये विश्वास निर्माण करण्यास मदत करते. संरचनेत दररोज नियोजित क्रियाकलाप असू शकतात, जेवणाची निश्चित वेळ, जेवणाचे अंदाजे मेनू आणि मोकळा वेळ असू शकतो. रुग्णांना सामाजिक कौशल्य प्रशिक्षण, गट थेरपी, वैयक्तिक थेरपी, व्यावसायिक उपचार, कला थेरपी इत्यादींमध्ये देखील सामील केले जाऊ शकते. 3. सुसंगतता यशस्वी मिलियु थेरपीचा पुढील घटक, रचना तयार केल्यानंतर, सुसंगतता आहे. बहुतेक मानसिक आरोग्य रुग्णांना त्यांच्या उपचारादरम्यान सातत्य आवश्यक असते. हे थेरपिस्ट आणि इतर कर्मचार्‍यांना देखील मदत करते ज्यांना रूग्णांकडून वर्तणुकीच्या अपेक्षा आहेत. सातत्य राखण्यासाठी सीमा आणि मर्यादांचे पालन करणे देखील आवश्यक आहे. मिलियू थेरपिस्टकडे काही स्थापित मानदंड असणे आवश्यक आहे जे त्यांच्या रुग्णांनी त्यांच्या उपचारादरम्यान पाळावे अशी त्यांची अपेक्षा असते. 4. प्रमाणीकरण जेव्हा मिलियु थेरपीमध्ये सहभागी होणार्‍या रूग्णांना उपचारादरम्यान सुरक्षित, उबदार आणि स्वागतार्ह वाटते तेव्हा ते स्वतःवर आणि त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांवर विश्वास ठेवू लागतात. हे विशेषतः असुरक्षित वाटत असलेल्या लोकांसाठी उपयुक्त आहे. सुरक्षित वातावरण प्रदान केल्याने रूग्णांना नवीन सवयी, जीवन कौशल्ये इत्यादींचा शोध घेण्याचे धैर्य मिळण्यास प्रोत्साहन मिळते आणि त्यांच्या प्रयत्नांमध्ये त्यांचे यश त्यांच्यासाठी प्रमाणीकरण म्हणून कार्य करते. रुग्णांना सुधारण्यासाठी हे प्रेरणादायी आणि प्रोत्साहन देणारे आहे. 5. सहभाग एक थेरपिस्ट हा मिलियु थेरपी दरम्यान एक आदर्श असतो आणि ते जे उपदेश करतात त्याचा सराव करणे अपेक्षित असते. मिलियु थेरपीच्या अनेक उद्दिष्टांपैकी एक म्हणजे रूग्णांना सामाजिक संवादांमध्ये सहभागी होण्यासाठी प्रोत्साहित करणे. या परस्परसंवादांमध्ये सहभागी होऊन, थेरपिस्ट रुग्णांना नवीन पद्धती शिकण्यासाठी, समाजीकरण करण्यासाठी आणि नवीन बंध तयार करण्यास उत्तेजित करू शकतात.

मानसिक आरोग्यामध्ये मिलियू थेरपीचे महत्त्व

मानसिक आरोग्य विकारांवर उपचार करण्यासाठी सर्वसमावेशक योजना आवश्यक आहे, म्हणूनच मिल्यू थेरपी अत्यंत महत्त्वाची आहे. स्किझोफ्रेनिया सारख्या विविध प्रकारच्या मानसिक आरोग्य आजारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये संघर्षाची वागणूक कमी करण्यासाठी मिलियु थेरपीची प्रभावीता सांगणारे बरेच संशोधन आहे. स्किझोफ्रेनिक रूग्णांमध्ये, मिलियु थेरपी हिंसक वर्तन कमी करते असे दिसून आले आहे. मिलियु थेरपीचा सर्वसमावेशक दृष्टीकोन हा इतर हस्तक्षेपांपेक्षा वेगळा आहे कारण त्यात दात घासणे, खाणे, आंघोळ इ. यांसारख्या दैनंदिन क्रियाकलापांचा समावेश होतो. तसेच, सामाजिक कार्यकर्ते, थेरपिस्ट आणि स्वयंसेवकांच्या मदतीसह, वातावरण मानसिक आरोग्याचे आजार असलेल्या रुग्णांसाठी थेरपी बहुआयामी उपचार बनते. मिलियु थेरपी महत्त्वाची बनवते ती म्हणजे ती रूग्णांना त्यांची मूल्ये विकसित करण्याचे आणि टिकवून ठेवण्याचे आव्हान देते, जे त्यांच्या सामाजिक मूल्यांचा पाया बनवतात. मिल्यू थेरपी ज्या काही वैयक्तिक मूल्यांवर लक्ष केंद्रित करते त्यामध्ये आत्म-जागरूकता, आत्मविश्वास, सभ्य वर्तन इत्यादींचा समावेश होतो. मानसिक आरोग्य उपचारांमध्ये अत्यंत महत्त्वाचे असले तरी, मिल्यू थेरपी सामूहिक हितसंबंधांना देखील प्रोत्साहन देते कारण वातावरणातील सदस्य ते कसे ओळखू आणि समजून घेण्यास सुरुवात करतात. त्यांचे वागणे इतरांवर परिणाम करू शकते. रुग्णाच्या वैयक्तिक वाढीसाठी हे मूलभूत आहे आणि त्यांना अधिक जबाबदार बनवते.

मिल्यू थेरपीची उदाहरणे काय आहेत?

मिलियु थेरपीचा वापर विविध मानसिक आरोग्य आजारांवर उपचार करण्यासाठी केला जात असल्याने, ही थेरपी अनेक सेटिंग्जमध्ये वापरली जाऊ शकते:

• रुग्णालये
• बाह्यरुग्ण दवाखाने
• पुनर्वसन सुविधांमध्ये
• खाजगी पद्धती आणि
• घरी

अल्कोहोल आणि मादक पदार्थांचे पुनर्वसन सेटअप, व्यसनमुक्ती गट, वजन कमी करणारे गट आणि अनेक वर्तणूक विकार क्लिनिकमध्ये उपचारात्मक वातावरण पाहणे खूप सामान्य आहे. एका रुग्णाला जे अनुकूल आहे ते दुस-या रुग्णासाठी योग्य असू शकत नाही असे कोणतेही “सर्वोत्तम” वातावरण नाही. मिलियु थेरपीचे सौंदर्य हे आहे की ते सहसा रुग्णासाठी सानुकूलित केले जाते आणि उपचार घेत असताना प्रत्येकजण वातावरणात आरामदायक आहे याची खात्री करते.

मिलियू थेरपीचा वापर करून नैराश्याचा सामना कसा करावा?

मिलियु थेरपी ज्या अनेक मानसिक आजारांवर उपचार करण्यास मदत करते, त्यापैकी नैराश्य हा एक आहे. नैराश्याने ग्रस्त लोकांसाठी ही थेरपी कशी उपयुक्त ठरू शकते याचे काही मार्ग येथे आहेत:

1. मिलियू थेरपी ही रुग्णांसाठी असते त्यांच्या समस्येसाठी नाही. रुग्णांना त्यांचे ट्रिगर्स, संवाद कौशल्य, सहानुभूती विकसित करणे, आत्मविश्वास वाढवणे आणि नेतृत्व कौशल्ये काय आहेत हे जाणून घेण्यासाठी प्रोत्साहित केले जाते.Â
2. रुग्णांना सामाजिक आणि वैयक्तिक कौशल्ये देखील शिकवली जातात जी त्यांना त्यांच्या सध्याच्या नैराश्याच्या अवस्थेतून बाहेर काढण्यासाठी आणि त्यांच्या आयुष्यभर उपयोगी पडण्यास प्रवृत्त करू शकतात.
3. मिलियु थेरपी वैयक्तिकृत/वैयक्तिक सत्रांसह एक गट क्रियाकलाप म्हणून आयोजित केली जात असल्याने, ते नैराश्याच्या रुग्णांना इतरांशी संवाद साधण्यासाठी, त्यांना जीवनावरील आत्मविश्वास परत मिळवण्यास मदत करू शकणार्‍या क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होण्यासाठी भरपूर संधी देते.
4. पुरेशा सामाजिक संधींसह, नैराश्याचे रुग्ण त्यांच्या गटातील इतरांशी त्यांचा दिवस कसा होता, त्यांचे विचार आणि भावना इत्यादींशी चर्चा करू शकतात. व्यक्तींना थेरपिस्ट आणि इतर कर्मचार्‍यांकडून रचनात्मक अभिप्राय देखील मिळतो ज्यामुळे त्यांना स्वतःबद्दल आणि त्यांच्याबद्दल चांगले वाटण्यास प्रवृत्त होते. जीवन यामुळे नैराश्याच्या रुग्णांना खूप मदत होऊ शकते.

मिलियू थेरपीचे शीर्ष 5 फायदे

मानसिक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी मिलियु थेरपीची लोकप्रियता आणि यश हे त्याच्या अनेक फायद्यांचा पुरावा आहे. मिल्यू थेरपीच्या शीर्ष 5 फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. सुरक्षिततेच्या भावनेचा विकास. उपचारादरम्यान आणि उपचारानंतरही रुग्णांना भावनिक आणि शारीरिकदृष्ट्या सुरक्षित वाटते, ज्यामुळे त्यांचे संपूर्ण आरोग्य वाढते.
2. वातावरण अनुकूल आहे आणि लोकांना नवीन कौशल्ये शिकण्याची आणि त्यांचा सराव करण्याची संधी निर्माण करते. लोकांना निरोगी वागणूक अंगीकारण्यासाठी आणि उपचार सुरू असतानाही त्याचा सराव करण्यास प्रोत्साहित वाटते.
3. उपचारादरम्यान, रुग्णांना त्यांच्या काळजीवाहू, थेरपिस्ट, इतर कर्मचारी आणि त्यांच्या समुदायातील इतरांकडून थेट अभिप्राय मिळतो. या व्यक्ती रुग्णाच्या प्रगतीला केवळ प्रेरणा देत नाहीत तर त्याचे निरीक्षण देखील करतात.
4. मिलियू थेरपी रुग्णांना अयशस्वी होण्याच्या भीतीशिवाय नवीन वर्तनांचा प्रयत्न आणि प्रयोग करण्यासाठी एक सहाय्यक वातावरण प्रदान करते. थेरपिस्ट आणि समुदाय ज्यांच्यासोबत ते त्यांच्या थेरपी दरम्यान काम करतात ते रचनात्मक अभिप्राय देखील देतात ज्यामुळे समर्थन आणखी वाढते.
5. मिलियू थेरपी रूग्णांना विद्यमान नियमांपासून स्वातंत्र्य देखील देते जे अन्यथा त्यांचे उपचार आणि त्याच्या प्रगतीमध्ये अडथळा आणू शकतात. सुरक्षित आणि उत्साहवर्धक वातावरण देखील थेरपी घेत असलेल्या रुग्णांना त्यांच्या वर्तनाची जबाबदारी घेण्यास अनुमती देते.

ऑनलाइन उपचारात्मक मिलियू समुपदेशक कसा शोधायचा?

तुम्ही शोधत असलेल्या मानसिक आरोग्याच्या स्थितीवर अवलंबून, तुम्ही तुमच्या शेजारच्या परिसरात उपचारात्मक वातावरण शोधू शकता. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तुमचा सल्लागार डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या आसपासच्या काही उपचारात्मक वातावरण केंद्रांमध्ये नेईल, परंतु तुम्हाला काही ऑनलाइन देखील मिळू शकतात. तुम्ही वैयक्‍तिकीकृत मिलियु थेरपी सत्र शोधत असाल, तर तुम्ही ऑनलाइन उपचारात्मक वातावरण सल्लागार देखील शोधू शकता. उपचारात्मक वातावरण समुपदेशकांना या विषयात अतिरिक्त प्रशिक्षण दिले जाते आणि विविध प्रकारचे मानसिक आरोग्य आजार असलेल्या रूग्णांसाठी गटांमध्ये हे हस्तक्षेप आयोजित करण्यात ते अनुभवी असतात. तुम्ही समुपदेशकाकडे ते कुठे सराव करतात किंवा त्यांची सत्रे आयोजित करतात आणि ते एखाद्या विशिष्ट रुग्णाला काय शिफारस करतात हे देखील तपासू शकता.