परिचय:
शांत बीपीडी (बॉर्डरलाइन पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर) च्या आत्म-विनाशकारी सवयी व्यक्तीपरत्वे बदलतात. याचा केवळ व्यक्तीच्या मानसिक स्थितीवरच परिणाम होत नाही, तर त्याचा सामाजिक ओळखीवरही परिणाम होतो, ज्यामुळे त्यांना त्यांच्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक जीवनात संघर्ष करावा लागतो. तथापि, एखाद्या साध्या चाचणीमुळे किंवा तज्ञांच्या सल्ल्यानुसार, त्यांना आवश्यक असलेली मदत मिळू शकते. अनिता या दोन मुलींसह कार्यरत आई आहेत – माया आणि किमी. अनिता 9-5 नोकरी करते जिथे तिला दररोज कामावर जावे लागते. घरी जाताना ती कधी कधी भाजी मंडईजवळ थांबते; तथापि, गर्दीकडे पाहताना, ती ही दिनचर्या टाळते; ती म्हणते, “मला किराणा दुकानात थांबावे लागले तर मला चिडचिड होते, विशेषत: जेव्हा तिथे गर्दी असते.” शेवटी जेव्हा ती घरी पोहोचते तेव्हा अनिताचा मूड चांगला नसतो. “जेव्हा माझी मुलगी विचारते माझी मनःस्थिती वाईट असेल तर, हे मला आणखी चिडवते,” ती पुढे म्हणते, “मी कधी कधी तिच्यावर ओरडते आणि ती सहसा ओरडते. पुढील 30-60 मिनिटांत, माझी आवडती टीव्ही मालिका सुरू होईपर्यंत मी रागाच्या/दोषी मूडमध्ये असतो. – टीव्ही मालिकेला पाच मिनिटे, अनिताचा मूड चांगला असतो. “मला समजत नाही की माझ्या मुली नेहमी अशा वाईट मूडमध्ये का असतात? वाद संपल्यावर त्यांना कळायला हवं . अनिताला माहीत नसताना तिला बॉर्डरलाइन पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर आहे. तिची लक्षणे वेळोवेळी वाढू शकतात किंवा वाढू शकत नाहीत, परंतु एक गोष्ट निश्चित आहे – तिला मदतीची आवश्यकता आहे. शांत बॉर्डरलाइन पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) ची कारणे अनेकदा एका व्यक्तीपासून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये प्रकार आणि प्रमाणात बदलतात. त्यामुळे, हे समजते की लक्षणे देखील प्रकार आणि तीव्रतेमध्ये लक्षणीय बदलतात. QBPD चे निदान करताना, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की एखादी व्यक्ती विशिष्ट प्रकारे का वाटते, विचार करते किंवा कृती करते याचे कोणतेही एक-आकार-फिट-सर्व वर्णन नाही. असे असले तरी, एकदा BPD ची प्राथमिक लक्षणे दिसली की, हे कुटुंब, मित्र आणि काही प्रकरणांमध्ये व्यक्तींना विकाराची उपस्थिती आणि दैनंदिन जीवनावर होणारा प्रभाव याबद्दल स्पष्ट होते. काही प्रकरणांमध्ये, QBPD ची उपस्थिती ओळखणे ही एखाद्याच्या जीवनावर नियंत्रण मिळविण्यासाठी एक महत्त्वपूर्ण पहिली पायरी आहे.
शांत सीमारेषा व्यक्तिमत्व विकार कशामुळे होतो?
BPD बद्दल मुख्य अंतर्दृष्टी प्रदान करणारे महत्त्वपूर्ण वैज्ञानिक पुरावे आहेत. संशोधनात असे दिसून आले आहे की मेंदूच्या विशिष्ट कार्यांवर नियंत्रण करणार्‍या मेंदूतील विशिष्ट मार्गांमध्ये शारीरिक आणि रासायनिक गडबडीमुळे हा विकार उद्भवतो. QBPD असणा-या व्यक्ती सामान्यत: या त्रासांसह जन्माला येतात, आणि ते सहसा एखाद्याच्या आयुष्यात घडलेल्या घटनांद्वारे वाढवले जातात . रिसर्चगेटवर QBPD च्या भारतातील व्याप्तीवर प्रकाशित केलेला पेपर या विकाराची तीव्रता दर्शवितो, 15 पर्यंत . एकूण लोकसंख्येपैकी % लोक या स्थितीने ग्रस्त आहेत. एकेकाळी स्त्रियांमध्ये जे अधिक वारंवार घडते असे मानले जात होते, ते आता अन्यथा सूचित करण्यासाठी वैज्ञानिक समुदायाद्वारे कठोरपणे तपासले जात आहे.
शांत बॉर्डरलाइन व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरची लक्षणे
एखाद्या व्यक्तीला QBPD चे निदान होण्यासाठी, त्यांनी खाली सूचीबद्ध केलेल्या चार लक्षणांपैकी किमान 2 लक्षणे अनुभवणे किंवा प्रदर्शित करणे आवश्यक आहे. व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरच्या क्षेत्रातील तज्ञ या लक्षणांना वर्तनात्मक परिमाण किंवा डोमेन म्हणून संबोधतात.
- अनियमित किंवा खराब-नियमित भावना
- दृष्टीदोष समज आणि तर्क
- आवेग
- कुटुंब आणि मित्रांसह विस्कळीत संबंध
QBPD असलेल्या बहुतेक व्यक्तींमध्ये चारही लक्षणे एकत्र नसतात. तथापि, बहुतेकांना कमीतकमी एक लक्षण असते ज्यामध्ये इतरांवर जबरदस्त क्रूरता असते. व्यक्तींना त्यांच्या कृती आणि परिणामांद्वारे लक्षणांवर जास्त प्रभाव पडतो तेव्हा ते ओळखण्यास सक्षम असावे. स्पष्ट चिन्हे नाट्यमय, अतिभावनिक आणि अनियमित दिसणे म्हणून दर्शविले जातात.
खराब नियमन केलेल्या भावना
व्यक्तिमत्व विकार वैशिष्ट्यांमधील अनेक तज्ञांचा असा विश्वास आहे की भावनांचे नियमन करण्यात अंतर्निहित अडचण ही QBPD च्या अनेक लक्षणांमागील प्रेरक शक्ती आहे. हे त्वरीत बदलणाऱ्या भावना आणि भावनिक प्रतिक्रिया अचूकपणे समजून घेण्यात आणि व्यक्त करण्यात अडचण, विशेषत: अप्रिय घटनांमध्ये प्रकट होते. दुसर्‍या शब्दात, वरील उदाहरणात पाहिल्याप्रमाणे, तुम्ही दैनंदिन घडामोडींवर अतिरीक्त प्रतिक्रिया देताना कदाचित त्याच वेळी, तुमचे भावनिक प्रतिसाद बोथट वाटू शकतात.
आवेग
आवेगपूर्ण, आत्म-हानीकारक वर्तनाकडे कल हे QBPD चे एक मजबूत संकेत आहे. या क्षेत्रातील बहुतेक तज्ञांचा असा विश्वास आहे की आवेग हे या विकाराचे सर्वात हानिकारक लक्षण आहे. आवेग हा दीर्घकालीन परिणाम विकाराचा परिणाम आहे. बीपीडीच्या शेवटच्या टप्प्यावर रुग्ण आवेग दाखवतात, तर इतर लक्षणांचे निदान झालेले नाही. संशोधनात असे दिसून आले आहे की आवेगाचे निदान झालेल्या व्यक्तींना भावना आणि तर्कशक्तीच्या मज्जासंस्थेतील असंतुलनाचा सामना करावा लागतो. लक्ष ठेवण्यासाठी काही आवेगपूर्ण वर्तणुकीची लक्षणे म्हणजे बिनधास्त खाणे, बेपर्वाईने पैसे खर्च करणे, अनियंत्रित जुगार, हिंसक आणि आक्रमक वर्तन, दुकानदारी आणि बरेच काही.
दृष्टीदोष समज आणि तर्क
QBPD असणा-या व्यक्ती अनेकदा स्मरणशक्तीच्या अडचणींची तक्रार करतात, विशेषत: तणावाखाली. इतरांकडून वाईटाची अपेक्षा करणे, अनुभवांचे चुकीचे आकलन करणे देखील सामान्य आहे. इतर मुद्दे लक्ष आणि एकाग्रतेशी संबंधित आहेत, जेथे विचार आणि कृती आयोजित करणे हे एक आव्हान आहे. दृष्टीदोष समजण्याची दुसरी प्रणाली म्हणजे श्रवणभ्रमांचे अनुभव, म्हणजे ऐकू येणारे आवाज आणि षड्यंत्र करणारे आवाज जे आंतरिकरित्या निर्माण होतात. वास्तविकतेच्या आकलनात अडथळा आणणार्‍या या अडचणी वारंवार अत्यंत हानिकारक परिणामांसह सदोष निर्णय घेऊ शकतात.
विस्कळीत संबंध
QBPD असणा-या व्यक्तींना कुटुंबातील सदस्य, समवयस्क आणि इतरांसोबत विश्वास, सातत्यपूर्ण, परस्परावलंबी आणि संतुलित संबंध प्रस्थापित करण्यात तीव्र अडचणी येतात. इतरांबद्दल सहानुभूती दाखवताना त्यांच्या भावना आणि मूल्य प्रणाली वास्तववादीपणे समजून घेण्यात अडथळे निर्माण झाल्यामुळे याचा परिणाम होतो. व्यक्तींना त्यांच्यासाठी सर्वात महत्वाचे असलेल्या इतरांबद्दलच्या भावना आणि वृत्तींमध्ये चढउतार दिसून येऊ शकतात. त्यांच्या कल्याणाची, यशाची आणि तुमच्याशी असलेली विश्वासूता याबद्दल काळजी करण्याचीही जास्त गरज आहे.
तुम्हाला QBPD Â ची कोणतीही लक्षणे दिसल्यास काय करावे
QBPD ओळखणे कठीण आहे कारण कारणे आणि लक्षणे भिन्न आहेत. तथापि, जितक्या लवकर तुम्ही तुमच्या लक्षणांचा आढावा घेण्यास सुरुवात कराल, तितक्या लवकर तुम्ही कृती केली पाहिजे. व्यक्तींना त्यांच्या भावना इतरांसोबत शेअर करण्यात आणि ज्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते ते ओळखण्यात लाज वाटू नये. अभ्यास दर्शविते की आपल्या व्यक्तिमत्त्वातील विकार स्वीकारणे हे QBPD मुळे पीडित व्यक्तीने उचलले पाहिजे हे सर्वात मोठे पाऊल आहे. तुम्हाला सतत अपराधीपणा आणि कमी स्‍वत:ची किंमत असल्‍याने तुम्ही एकटे नाही आहात हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे. आधी सांगितल्याप्रमाणे, हजारो नाही तर लाखो लोक QBPD च्या कोणत्या ना कोणत्या प्रकाराने ग्रस्त आहेत. या समस्यांना तोंड देणे आणि मदत घेणे अगदी सामान्य आहे. तुम्हाला व्यावसायिक मानसिक आरोग्य तज्ञाची आवश्यकता असल्यास, उशीर करू नका. आजच पोहोचा . लक्षात ठेवा:
- आपल्या भावना सामायिक करण्यास लाज वाटू नका.
- लवकरात लवकर कारवाई करा
- समस्या ओळखा आणि त्यांचा सामना करा.
- पहिली सर्वात मोठी पायरी म्हणून विकार स्वीकारा.
- ताबडतोब व्यावसायिक मानसिक आरोग्य तज्ञाचा सल्ला घ्या.
