നിർബന്ധിത നുണയനുമായി ഇടപെടുന്നത് സമ്മർദം ഉണ്ടാക്കും. എന്നാൽ അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോൾ, ഫലങ്ങൾ കാലക്രമേണ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാവരും ചില സമയങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സമയത്ത് കള്ളം പറയുന്നു. നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും വേദനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് കൊണ്ടോ നിങ്ങൾ ചെയ്‌ത ഒരു കാര്യത്തിന് പ്രശ്‌നത്തിൽ അകപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് കൊണ്ടോ ആകാം. ഈ നുണകൾ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി സമൂഹം അംഗീകരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കാരണമില്ലാതെ നുണ പറയുന്നത് ആ വ്യക്തി ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ നുണയനാണെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.

നിർബന്ധിത നുണ രോഗവും പാത്തോളജിക്കൽ നുണ പരിശോധനയും

 

ഈ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഈ അസുഖത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. കൂടാതെ, വ്യക്തി നുണ പറയാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നതിനാൽ, അഭിമുഖങ്ങൾ മതിയാകണമെന്നില്ല, രോഗിയുടെ ചരിത്രം സൂക്ഷ്മമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. ഈ രോഗനിർണ്ണയത്തിന്റെ ഒരു സുപ്രധാന ഭാഗം രോഗികൾ നുണ പറയുകയാണെന്ന് അവർക്ക് അറിയാമോ അതോ അവരുടെ നുണകൾ സത്യമാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ചില തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഒരു പോളിഗ്രാഫ് ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗിയെ ഒരു നുണയിൽ പിടിക്കാനല്ല, മറിച്ച് അവർക്ക് പോളിഗ്രാഫിനെ തോൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് കണ്ടെത്താനാണ്. അവർ പറയുന്ന നുണകൾ അവർ വിശ്വസിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം.

ഞാൻ നിർബന്ധിത നുണയനാണോ? നിർബന്ധിത നുണയന്റെ അടയാളങ്ങൾ

 

” ഞാൻ ഒരു നിർബന്ധിത നുണയനാണോ” എന്ന പരിശോധന നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം – ഒരു വ്യക്തി നിർബന്ധിത നുണയനാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില സൂചനകൾ ഇതാ. ഇവയാണ്:

• നുണകൾ സത്യത്തിന്റെ ഒരു ഘടകത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, പക്ഷേ ധാരാളം ട്രിമ്മിംഗുകൾ ഉണ്ട്.
• നുണകൾ ചെറുതായിരിക്കാം, തുടങ്ങാം, പക്ഷേ കാലത്തിനനുസരിച്ച് വളരും. രോഗിയുടെ അസത്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അവരുടെ നുണകൾ കൂടുതൽ സാങ്കൽപ്പികമാകും, അങ്ങനെ പ്രാരംഭ പൊരുത്തക്കേട് മറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• വലിയതോതിൽ, നുണകൾക്ക് ബാഹ്യ പ്രോത്സാഹനമില്ല. ഒരു പ്രോത്സാഹനമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നുണയുടെ സങ്കീർണ്ണതയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അത് നിസ്സാരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
• ശ്രദ്ധയോ സഹതാപമോ നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് നുണകൾ. തളർത്തുന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ചോ കുടുംബത്തിലെ മരണത്തെക്കുറിച്ചോ നുണ പറയുന്നത് ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
• പോസിറ്റീവ് വെളിച്ചത്തിൽ സ്വയം ചിത്രീകരിക്കാൻ രോഗികൾ നുണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പന്നരായ ആളുകളെ അറിയുക, പണക്കാരാണെന്ന് നടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വിപുലമായ യാത്രയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുക എന്നിവ ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

 

നിർബന്ധിത നുണപരിശോധന: നിർബന്ധിത നുണയനെ കണ്ടെത്തൽ

നിർബന്ധിത നുണകൾ ശീലത്തിന് പുറത്താണ്, ഈ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് നിർബന്ധിത നുണപരിശോധന ഒരു നല്ല ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഉപകരണമാണ്.

• നിർബന്ധിത നുണയനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത് എത്ര ചെറിയ കാര്യമാണെങ്കിലും, സത്യം വളച്ചൊടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. അവർക്ക് സത്യത്തിൽ അസ്വസ്ഥത തോന്നിയേക്കാം, പിന്നോട്ട് നോക്കുമ്പോൾ, നുണ പറയുന്നത് നല്ലതാണ്.
• കള്ളം പറയുന്ന ശീലം കുട്ടിക്കാലത്ത് തന്നെ വളർന്നുവന്നിരിക്കാം. കുട്ടി നുണ പറയേണ്ട ഒരു ചുറ്റുപാടിൽ ജീവിച്ചതുകൊണ്ടാകാം ഇത്.
• സത്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, നുണ പറയുകയാണ് അവരുടെ പോംവഴി.
• നിർബന്ധിത നുണയന്മാർക്ക് മാനസിക വിഭ്രാന്തി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ലെങ്കിലും, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, എഡിഎച്ച്ഡി അല്ലെങ്കിൽ ബോർഡർലൈൻ പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആളുകൾ നിർബന്ധപൂർവ്വം കള്ളം പറയുന്നതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
• കംപൾസീവ് ലയർ ഡിസോർഡർ ടെസ്റ്റുകൾ രോഗികൾ ശീലത്തിന്റെ ബലത്തിൽ നിന്ന് കള്ളം പറയുകയാണെന്നും കൃത്രിമമോ കൗശലക്കാരോ അല്ലെന്നും നിങ്ങളോട് പറയും.
• അവർ വിയർക്കുകയോ കണ്ണ് സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുകയോ പോലുള്ള നുണ പാറ്റേണുകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. കള്ളം പറയുമ്പോൾ അവർ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും വാക്കുകളിൽ തട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അവരുടെ നുണകൾക്ക് വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ല, മാത്രമല്ല അവർക്ക് അതിൽ നിന്ന് ഒന്നും നേടാനും കഴിയില്ല. അവർ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ അവർ നുണകൾ മെനഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ആളുകൾക്ക് കേൾക്കണമെന്ന് തോന്നുന്നത് പറയാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
• നുണയും യാഥാർത്ഥ്യവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അവർക്കറിയാം.

 

വെല്ലുവിളിക്കപ്പെടുമ്പോൾ അവർ നുണ പറയുമെന്ന് സമ്മതിച്ചേക്കാമെങ്കിലും, ഇത് വീണ്ടും കള്ളം പറയുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയില്ല. അവർ പോകുന്തോറും നുണകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, അവരുടെ കഥകൾ പൊതുവെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവർ കള്ളം പറയുകയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

നിർബന്ധിത നുണ പരിശോധനകളുടെ തരങ്ങൾ

 

ഓൺലൈനിലെ പല ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നിർബന്ധിത നുണ പരിശോധനകൾക്കും ഒരു വ്യക്തി നിർബന്ധിത നുണയനാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സ വിജയിക്കണമെങ്കിൽ, അവർ ഒരു നിർബന്ധിത നുണയനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ നുണയനോ ആണെന്ന് രോഗി സമ്മതിക്കണം. സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനോ മറ്റേയാൾക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനോ വേണ്ടിയാണോ അവർ കള്ളം പറയുന്നതെന്ന് തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയോട് ചോദിച്ചേക്കാം. രോഗിയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചികിത്സകളുടെ സംയോജനം ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ചികിത്സയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• കൗൺസിലിങ്ങിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സെഷനുകൾ
• സൈക്കോതെറാപ്പി
• കൗൺസിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പി സെഷനുകൾക്കൊപ്പം പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന ആന്റി സൈക്കോട്ടിക് മരുന്നുകൾ
• ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം, മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്

 

കൗൺസിലിംഗ് സെഷനുകളിൽ, നുണ പറയാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയാൻ രോഗിയെ സഹായിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചോദിച്ചേക്കാം. ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, രോഗിക്ക് അവ വസ്തുനിഷ്ഠമായി പഠിക്കാനും അവയോട് മനസ്സോടെ പ്രതികരിക്കാനും കഴിയും.

നിർബന്ധിത നുണയും പാത്തോളജിക്കൽ നുണയും ഒരുപോലെയാണോ?

 

ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ നുണയനെ ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ, അവർക്ക് നിർബന്ധിത നുണ രോഗമുണ്ടാകാം. കംപൾസീവ് ലൈയിംഗ് ഡിസോർഡർ ബാധിച്ച മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിഷേധിക്കുന്നു. എന്താണ് വിശ്വസിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത ഒരു സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ പ്രയാസമുള്ളതിനാൽ ഇത് വെല്ലുവിളിയായി മാറുന്നു. പാത്തോളജിക്കൽ നുണകൾ രോഗനിർണ്ണയം എളുപ്പമല്ല, പ്രശ്നത്തിന്റെ റൂട്ട് ലഭിക്കാൻ തെറാപ്പി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT), ഡയലക്‌റ്റിക്കൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (DBT), മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർബന്ധിത നുണ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാം. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം, കള്ളം പറയുന്ന എല്ലാവർക്കും ഈ അസുഖം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.

നുണ പറയുന്നത് നിർത്താൻ നിർബന്ധിത നുണയനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

 

നിർബന്ധിത നുണയനുള്ള ചികിത്സ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റാണ് നടത്തുന്നത്. നുണയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു കളങ്കം ഉള്ളതിനാൽ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും പിന്തുണ അത്യാവശ്യമാണ്. അവർക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് രോഗിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. സെൻസിറ്റീവായ വിഷയമായതിനാൽ സൂക്ഷ്മതയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം. ചികിത്സയുടെ രീതി തീരുമാനിക്കാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു പശ്ചാത്തല പരിശോധന നടത്തും. അവർ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യും:

• പ്രശ്നത്തിന് പിന്നിലെ കാരണം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നുണകളുടെ പാറ്റേൺ വിശകലനം ചെയ്യുക
• ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പരിശോധിക്കുക
• സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം എടുക്കാൻ രോഗിയെ ഉപദേശിക്കുക
• ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുകയും അവയോട് പറ്റിനിൽക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് രോഗി സംയമനം പാലിക്കാൻ അനുവദിക്കുക
• സത്യമാണെങ്കിലും എല്ലാം പങ്കിടേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് രോഗിക്ക് മനസ്സിലാക്കിക്കൊടുക്കുക.
• ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പരിശോധിക്കാൻ നുണയുടെ ലക്ഷ്യം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക

 

നിർബന്ധിത നുണകൾ, പാത്തോളജിക്കൽ നുണകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഓൺലൈൻ ചികിത്സ

 

നിർബന്ധിതവും പാത്തോളജിക്കൽ നുണയും ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ഓൺലൈൻ ചികിത്സകൾ അനുയോജ്യമാണ്. പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തലിനുശേഷം, നിർബന്ധിത നുണ രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും രീതികൾ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കും.

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT)

ഈ തകരാറുള്ള രോഗികൾക്ക് CBT അല്ലെങ്കിൽ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിർബന്ധിത നുണയന്മാർ പലപ്പോഴും കളിയാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, വിഷയം മനസ്സിലാക്കുകയും സംവേദനക്ഷമത കാണിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഡയലക്‌റ്റിക്കൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (DBT)

പാത്തോളജിക്കൽ, നിർബന്ധിത നുണയന്മാരെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ DBT നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു.

മരുന്ന്

ഭയം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ, ചികിത്സയുടെ ഒരു മാർഗമായി തെറാപ്പിസ്റ്റ് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

നിർബന്ധിത നുണ: മുന്നോട്ടുള്ള വഴി

 

നിർബന്ധിത നുണ രോഗവുമായി ഇടപെടുന്നത് രോഗിക്ക് മാത്രമല്ല ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്കും ആഘാതമുണ്ടാക്കും. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഓൺലൈൻ ചികിത്സയ്ക്കായി, യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി ബന്ധപ്പെടുക.