ആമുഖം
വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ, ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്, നിർബന്ധം എന്നിവയാൽ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുള്ള ഒരു പ്രത്യേക തരം വൈകാരിക ദുരുപയോഗമാണ് നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം. നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശാരീരികമായും ലൈംഗികമായും മാറും. സ്വഭാവത്തിൻ്റെ നാർസിസിസ്റ്റിക് പ്രവണതകളിൽ നിന്നാണ് ഈ പ്രത്യേക തരം ചൂഷണം ഉടലെടുക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ ഇതിനെ നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ വളരെ അസ്ഥിരവും കൃത്രിമവുമായ പെരുമാറ്റരീതികൾക്കൊപ്പം മറ്റുള്ളവരോട് ഒട്ടും സഹാനുഭൂതിയില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ ഉദാഹരണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും ഫലങ്ങളും ഞങ്ങൾ വിവരിക്കും.
എന്താണ് നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം
അതിൻ്റെ വഞ്ചനാപരമായ സ്വഭാവം കാരണം, നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്തതും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടാത്തതുമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഇത്തരത്തിലുള്ള ദുരുപയോഗത്തെ അതിജീവിക്കുന്നവർക്ക് അവർക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള പദാവലി ഇല്ല. അടിസ്ഥാനപരമായി, നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം സ്ഥിരമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആക്രമണം, നിർബന്ധം, സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലുടനീളം സാമ്പത്തിക ചൂഷണം എന്നിവയാണ് [1]. രക്ഷിതാവ്-കുട്ടി, ജോലിക്കാരൻ-തൊഴിൽ ദാതാവ്, അധ്യാപകൻ-വിദ്യാർത്ഥി എന്നിങ്ങനെ ഏത് തരത്തിലുള്ള ബന്ധത്തിലും ഇത് സംഭവിക്കാം, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിലാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിക്കും അതിജീവിച്ചവർക്കും ഇടയിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധം സ്ഥിരമായ ഒരു ഊർജ്ജ ചലനാത്മകത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മിക്കവാറും, നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ഈ ബന്ധങ്ങൾ വളരെ നല്ലതും ചീത്തയുമായ നിമിഷങ്ങൾക്കിടയിൽ ആന്ദോളനം ചെയ്യുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിന് വ്യത്യസ്‌ത ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്: പ്രാരംഭ “സ്‌നേഹ ബോംബിംഗ്” ഘട്ടം, മറ്റ് ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഒറ്റപ്പെടൽ, തുടർന്ന് ചൂഷണം. ദുരുപയോഗം ആത്യന്തികമായി സ്വാതന്ത്ര്യവും ഏജൻസിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അവരുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ മിക്ക മേഖലകളിലും, അതായത്, മാനസികമായും, ശാരീരികമായും, സാമൂഹികമായും, ലൈംഗികമായും, ആത്മീയമായും, സാമ്പത്തികമായും ഹാനികരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ തരങ്ങൾ
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ എടുക്കാം. സാധാരണയായി, ഇത് എല്ലാ രൂപങ്ങളുടെയും സംയോജനമാണ്, വൈകാരിക ദുരുപയോഗം കൂടുതൽ പതിവാണ്. 
വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം
ഈ പ്രതിഭാസത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു തരം വൈകാരിക ദുരുപയോഗം വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗമാണ്. വാക്കുകളും വാക്കാലുള്ള പദപ്രയോഗങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഒരാളെ ആക്രോശിക്കുക, ശകാരിക്കുക, അപമാനിക്കുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് താരതമ്യേന സ്ഥിരമാണ് കൂടാതെ നാർസിസിസ്‌റ്റിന് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം ഇത് കാണിക്കുന്നു.
ശാരീരിക ദുരുപയോഗം
അടിക്കുക, തടയുക, ശാരീരിക വേദന ഉണ്ടാക്കുക തുടങ്ങിയ ശാരീരിക പീഡനങ്ങൾ കരുതൽ ആക്രമണമാണ്. അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ മാത്രമാണ് നാർസിസിസ്റ്റ് ഈ രീതിയിലുള്ള ദുരുപയോഗം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അല്ലെങ്കിൽ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഈ ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ ഭീഷണി മതിയാകും.
ലൈംഗിക ദുരുപയോഗം
നിർഭാഗ്യവശാൽ, നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ പല സംഭവങ്ങളിലും ലൈംഗികാതിക്രമവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് വസ്തുനിഷ്ഠമാക്കൽ, പീഡനം, ഉപദ്രവം, ബലാത്സംഗം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലാകാം. അശ്ലീല സാമഗ്രികൾ, അനുചിതമായ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ ക്ലിക്കുചെയ്യൽ, നിർബന്ധിത നഗ്നതയിലൂടെ അപമാനിക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ പരസ്പര സമ്മതമില്ലാതെ ലൈംഗികാതിക്രമം സംഭവിക്കാം.
നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണം
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആയുധമാണ് നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണം. ഇത് പരിഹാസം, പരിഹാസം, കല്ലെറിയൽ, നിശബ്ദ ചികിത്സ എന്നിവയുടെ രൂപമെടുക്കുന്നു. പ്രാഥമികമായി, ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് നാർസിസിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ പരസ്യമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനുപകരം പരോക്ഷമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനാലാണ്.
ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക് മെയിൽ
അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഉളവാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ചെയ്യാത്തത് ചെയ്യാൻ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക് മെയിൽ. FOG എന്ന ചുരുക്കപ്പേരിൽ ഈ വികാരങ്ങൾ വിവരിക്കാം. ഭയം, കടപ്പാട്, കുറ്റബോധം എന്നിവയാണ് ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നിർബന്ധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആയുധങ്ങൾ.
ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്
അവസാനമായി, നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം വളരെ വഞ്ചനാപരമാകുന്നതിൻ്റെ കാരണം ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിൻ്റെ ഉപയോഗമാണ് . ഒരു വ്യക്തി സ്വന്തം യാഥാർത്ഥ്യത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം കൃത്രിമത്വമാണിത്. നിരന്തരമായ അസാധുവാക്കലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും വ്യതിചലിക്കുന്നതും ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
സാധാരണഗതിയിൽ, നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങളോടൊപ്പം ഗുരുതരമായ മാനസിക ആഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു [2]. നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വിപുലമായതും എന്നാൽ സമഗ്രമല്ലാത്തതുമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ.
- ആശയക്കുഴപ്പത്തിൻ്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള വികാരങ്ങൾ
- സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തലും സ്വയം സംശയവും
- ഉത്കണ്ഠയും അനിയന്ത്രിതമായ ചിന്തകളും
- നിസ്സഹായതയുടെയും നിരാശയുടെയും വികാരങ്ങൾ
- അഭ്യൂഹവും ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും
- സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടലും അന്യവൽക്കരണവും
- വിട്ടുമാറാത്ത ലജ്ജ
- വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
- സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്ന സ്വഭാവം
- നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന ചിന്തകൾ, ചിത്രങ്ങൾ, വൈകാരിക ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകൾ
- വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
- അനിയന്ത്രിതമായ കരച്ചിൽ
- പതിവ് ഫ്രീസ് പ്രതികരണം
- അനുചിതമായ ദേഷ്യവും പൊട്ടിത്തെറിയും
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ
സാധ്യമായ മൂന്ന് സാഹചര്യങ്ങളിലെ നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ ഏതാനും ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ. ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം സംഭവിക്കാം, എന്നാൽ ഇവ മൂന്നും ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്.
രംഗം 1: പ്രണയബന്ധം
ഇരയുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് പ്രണയബോംബിംഗിൽ നിന്നാണ് നാർസിസിസ്റ്റ് ആദ്യം ആരംഭിക്കുന്നത്. ഇതിനർത്ഥം അവർ മറ്റൊരാളെ അവരുടെ ആത്മമിത്രമാണെന്നും ആരും അവരെ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്നും തോന്നിപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ്. അവർ വിശ്വാസത്തിൻ്റെയും ബന്ധത്തിൻ്റെയും ഈ തലത്തിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, മറ്റെല്ലാ ബന്ധങ്ങളും വിച്ഛേദിക്കാനും ഒറ്റപ്പെടുത്താനും അവർ വ്യക്തിയെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, ചൂഷണവും ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗും പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ ആരംഭിക്കുന്നു.
സാഹചര്യം 2: രക്ഷാകർതൃ-കുട്ടി ബന്ധം
നാർസിസിസ്റ്റിക് ആയ രക്ഷിതാവ് ഒരിക്കലും കുട്ടിയെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയായി കാണുന്നില്ല. പകരം, കുട്ടിയെ അവരുടെ ഒരു വിപുലീകരണമായി കാണുകയും മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റാൻ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടി എന്തുതന്നെ ചെയ്താലും, അത് ഒരിക്കലും മതിയാകുന്നില്ല, അവർ നിരന്തരം അസാധുവാക്കപ്പെടുന്നു.
സാഹചര്യം 3: ബോസ്-എംപ്ലോയി ബന്ധം
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ബോസ് ജീവനക്കാരൻ്റെ മേൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ വെക്കുന്നു, വളരെ ചെറിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ ധാരാളം ജോലികൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. പകരം, നിരന്തരമായ വിമർശനം, അനാരോഗ്യകരമായ തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം, അടിക്കടി അപമാനം എന്നിവയുണ്ട്.
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൽ നിന്നുള്ള മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ഗുരുതരവും ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും തടസ്സമാകുന്ന ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ ഫലങ്ങളിൽ പലതും മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു.
സങ്കീർണ്ണമായ PTSD
കോംപ്ലക്‌സ് PTSD എന്നത് നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു പോസ്റ്റ്‌ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡറാണ്. നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകൾ, ഹൈപ്പർവിജിലൻസ്, ഡിസോസിയേഷനും മരവിപ്പും, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, മോശം വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഈ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയുടെ സവിശേഷത. ഇവ ഓരോന്നും തലച്ചോറിൻ്റെയും നാഡീവ്യൂഹത്തിൻ്റെയും പ്രവർത്തനരീതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. മെമ്മറി, ഏകാഗ്രത, പ്രശ്‌നപരിഹാരം, തീരുമാനമെടുക്കൽ, എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനം എന്നിവ ദുരുപയോഗം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷവും കുറയുകയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഫിസിയോളജിക്കൽ ആഘാതം
പ്രാഥമികമായി, നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ബാധിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ എല്ലാം ശരീരശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ആഘാതം മനസ്സിനേക്കാൾ ശരീരത്തിലാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. നാഡീവ്യൂഹം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ക്രമക്കേട് അനുഭവിക്കുന്നു, ഇത് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ, ഹോർമോൺ സിസ്റ്റങ്ങൾ, സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യൂഹം, ശരീരത്തിൻ്റെ പറക്കൽ, യുദ്ധം, മരവിപ്പിക്കൽ, മൃഗങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മാരകമായതോ അങ്ങേയറ്റം ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയ ഗവേഷകർ ഉചിതമായി വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട് [3]. നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വയം ബോധത്തെ എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിനാൽ വ്യക്തിഗത വീണ്ടെടുക്കൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സങ്കീർണ്ണവും സമയമെടുക്കുന്നതുമായ പ്രക്രിയയായി മാറുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധത്തിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു, കാരണം ഈ വ്യാപകമായ ആഘാതം ഒരാൾക്ക് വിട്ടുപോകുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റും അതിജീവിച്ചവരും രക്തബന്ധമുള്ളവരാകുമ്പോൾ ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് ഏഴിരട്ടിയായി മാറുന്നത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, ബന്ധം വിച്ഛേദിച്ചതിനുശേഷവും, നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്, ബന്ധം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷവും ഇത് തുടരുന്നു [1].
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിനുള്ള തെറാപ്പി
ഭാഗ്യവശാൽ, വീണ്ടെടുക്കൽ സാധ്യമാണ്, നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിന് ശേഷം ഒരാൾക്ക് ഒടുവിൽ സൗഖ്യവും ആധികാരികവുമായ വ്യക്തിയായി വളരാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, വീണ്ടെടുക്കൽ ഒരു ദൈർഘ്യമേറിയ പ്രക്രിയയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്, പലപ്പോഴും സ്വയം നയിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമാണ്. നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ശരിയായ തരത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിനെ കണ്ടെത്തേണ്ടത് നിർണായകമാണ്. ഈ ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരു ട്രോമ-ഇൻഫോർമഡ് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളും ആൻറി-ആക്‌സൈറ്റി മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഫാർമക്കോതെറാപ്പിയുടെ പിന്തുണയും സ്വീകരിക്കാം. കൂടാതെ, സോമാറ്റിക് തെറാപ്പി, റെസ്റ്റോറേറ്റീവ് യോഗ, തായ് ചി, നൃത്തം/മൂവ്‌മെൻ്റ് തെറാപ്പി മുതലായവ പോലുള്ള ശരീരാധിഷ്‌ഠിത ഇടപെടലുകളും ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഉപസംഹാരം
നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം നിസ്സാരമായി കാണരുത്. നാർസിസിസ്റ്റിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ടതിന് ശേഷവും സ്ഥായിയായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന, ആഴത്തിൽ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നതും വഞ്ചനാപരവുമായ ഒരു തരം ദുരുപയോഗമാണിത്. നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ ആഘാതത്തിൽ മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം, ശാരീരികമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. വീണ്ടെടുക്കൽ, സാധ്യമാണെങ്കിലും, ശരിയായ പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തോടെ ചെയ്യേണ്ട സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയയാണ്. ശരിയായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിലെ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരുമായി നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തെറാപ്പിസ്റ്റായി സ്വയം കണ്ടെത്താനും കഴിയും.
റഫറൻസുകൾ
[1] എലീസ്, എസ്., 2018. നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ അനുഭവങ്ങൾ: സംശയാസ്പദമായ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് പുരുഷ പങ്കാളിയുമായി ദീർഘകാല, അടുപ്പമുള്ള, ബന്ധമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളുടെ ഒരു പര്യവേക്ഷണം. [2] അപ്ടൺ, എസ്., നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗ ഗവേഷണം. [3] ഷാൽചിയാൻ, എസ്., 2022. നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ ഇരകളെയും അതിജീവിച്ചവരെയും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ക്ലിനിക്കിൻ്റെ ശുപാർശകൾ. [4] ഹോവാർഡ്, വി., 2019. നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗവും മാനസികാരോഗ്യ നഴ്സിംഗ് പരിശീലനത്തിനുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങളും തിരിച്ചറിയൽ. മാനസികാരോഗ്യ നഴ്സിങ്ങിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.
