ಬೆಳಗಿನ ಉದ್ದೇಶ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನ-ಮಧ್ಯಂತರ ಮಟ್ಟ

Beat stress, anxiety, poor self-esteem, lack of confidence & even bad behavioural patterns with meditation.