ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಮ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

ಪರಿಚಯ

ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿರುವುದು ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ದೊಡ್ಡ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಎದುರಿಸುವುದು ಬೆದರಿಸುವುದು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ “ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಮ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ” [1] ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಮ್ಮನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಯಾವುದು?

ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ [1]. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ [2]. ಈ ಸಂಕಟವು ವಿಭಿನ್ನ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 80% ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವರ ಶಿಕ್ಷಣ, ಜನಾಂಗ ಮತ್ತು ಆದಾಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ [2].

ಈ ಸಂಕಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕೆಲವು ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಬೆಂಬಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು; ಪೋಷಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೆಂಬಲ; ವರ್ತನೆಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾದ್ಯ ಬೆಂಬಲ; ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ; ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒಡನಾಟ [2]. ಅಂತಹ ಸಹಾಯಕ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ದುಃಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ವೀ ಕೇರ್ ಮಾಮ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮೇಲಿನದನ್ನು 6 ವಾರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾದ ನಿಮಗೆ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ . ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಪರಿಣಿತ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನಾ ಅಧಿವೇಶನದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸೆಷನ್‌ಗಳು
• ಲೈವ್ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅವಧಿಗಳು
• ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳು
• ಸಾವಧಾನತೆಯ ಪರಿಚಯ
• ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವಧಿಗಳು
• ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳು
• ಕಂಟೈನರ್ ಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳು
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಾಹಿತಿ
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ ಸೆಷನ್‌ಗಳು
• ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳು, ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವುದು
• ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳು
• ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ ವಲಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸೇರಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮೀಸಲಾದ ಸಮಯ, ಕಲಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ, ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು, ಯೋಗ ಚಾಪೆ, ಪೆನ್, ಪೇಪರ್, ಬೌಲ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕ.

ಮಾಮ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಮ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು 6 ವಾರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ , ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹುಆಯಾಮದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾಮ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ :

• ಸ್ವಾರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮೊದಲ ವಾರ ನೀವು ಹಾದುಹೋಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ . ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ . ಮೊದಲ ವಾರ ನೇರ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಎರಡನೇ ವಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ . ಮಾತೃತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ , ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಆರ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ .

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವಾರ ಈ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಸಂಗೀತ, ಕಂಟೇನರ್ ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಐದು ಮತ್ತು ಆರು ವಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನಾ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಫಲಪ್ರದ ಚರ್ಚೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ ಅವಧಿಗಳು ಸಹ ನೀವು ಏನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ .

ಮಾಮ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ದಾಖಲಾಗುತ್ತೀರಿ ?

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ-ಸಂಶೋಧಿಸಿದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಲೈವ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಒಂದು-ನಿಲುಗಡೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ .

6 ವಾರಗಳ ಮಾಮ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ :

1. ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ

2. ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

3. “ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಮ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ

4. Enroll Now ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

5. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಮಾನ್ಯ ಇಮೇಲ್ ಐಡಿ ಬಳಸಿ

6. ನೋಂದಣಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು 6 ವಾರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ದಂಪತಿಗಳು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ 6-ವಾರದ ಮೊದಲ-ಬಾರಿ ಮಾಮ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ [1]. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪರಿಣಿತರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೀಡಿಯೊಗಳು, ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳು, ಲೈವ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಯೋಗ, ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಥೆರಪಿ, ಆರ್ಟ್ ಥೆರಪಿ, ಕಂಟೈನರ್ ಥೆರಪಿ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು .

ನೀವು ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಾಯಿಯಾಗಲಿರುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮುಂದೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. “ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ,” ಸರಿಯಾದ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ – ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್, https://my.unitedwecare.com/course/details/23 (ಮೇ 25, 2023 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ).
2. ಟಿ. ಡಿ ಸೌಸಾ ಮಚಾಡೊ, ಎ. ಚುರ್-ಹ್ಯಾನ್ಸೆನ್, ಮತ್ತು ಸಿ. ಡ್ಯೂ, “ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು: ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು,” ಹೆಲ್ತ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಓಪನ್ , ಸಂಪುಟ. 7, ಸಂ. 1, ಪು. 205510291989861, 2020. doi:10.1177/2055102919898611