Tidak Bisa Berhenti Memikirkan Dia? Inilah Cara Berhenti Terobsesi Dengan Seseorang

Mei 16, 2022

7 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Tidak Bisa Berhenti Memikirkan Dia? Inilah Cara Berhenti Terobsesi Dengan Seseorang

Anda mungkin hanya bertemu sekali atau berbicara dengannya beberapa kali di kelas, tetapi Anda merasa tidak bisa berhenti memikirkannya. Inilah yang perlu Anda pahami.

Bagaimana Berhenti Terobsesi Pada Seseorang

Jika Anda benar-benar terobsesi dengan pasangan Anda, maka jangan khawatir; kamu bukan satu-satunya. Dengan emosi yang intens yang terkait dengan kencan dan cinta, adalah normal bagi seseorang untuk terbiasa dengan seseorang dan tidak dapat mengatasi perasaan ini. Namun, selalu lebih baik untuk melanjutkan dan kembali ke kehidupan normal Anda. Inilah alasannya.

Ketika Anda mencintai seseorang, Anda mungkin secara tidak proporsional bergantung pada orang itu. Anda akan selalu mengharapkan mereka dapat diakses melalui panggilan telepon atau pesan untuk semuanya. Tetapi inilah yang Anda inginkan atau butuhkan dalam hidup Anda. Anda sering menempatkan orang yang Anda cintai di tempat yang tinggi dan akhirnya memperburuk keadaan. Anda perlu mengingatkan diri sendiri bahwa orang lain juga memiliki kekurangan dan bisa melakukan kesalahan layaknya manusia normal.

Jika bertemu orang itu membuat Anda lebih bahagia dan merasa hidup, maka inilah saatnya belajar untuk tetap seperti itu tanpa orang itu. Anda harus berhenti terobsesi dengan seseorang yang Anda cintai.

Kenapa Aku Tidak Bisa Berhenti Memikirkan Dia?

Bagi sebagian besar orang, itu mungkin karena Anda jatuh cinta dengan orang itu. Namun, ini tidak selalu terjadi. Mungkin Anda rukun, dan Anda berpikir bahwa dia menyukai Anda. Atau mungkin, Anda tidak bisa berhenti memvisualisasikan diri Anda bersamanya dalam hidup Anda.

Ketika Anda secara obsesif mencintai seseorang, tubuh Anda melepaskan dopamin (hormon ‘merasa baik’) setiap kali Anda melihat, menyentuh, atau bahkan memikirkan pria Anda. Namun, faktor perasaan senang ini menjadi obsesi dalam jangka panjang.

Kegilaan juga memainkan peran penting dalam terobsesi pada seseorang. Kegilaan menyebabkan rasa ingin tahu, di mana Anda menjadi terlalu ingin tahu tentang hidupnya dan bahkan mulai memimpikannya. Namun, dalam kasus di mana hubungan tidak berhasil, Anda sering kali tidak dapat berpisah. Anda kemungkinan besar akan tetap tertarik, ingin tahu, dan tertarik dengan hidupnya.

Bahkan ketika Anda tahu bahwa ini tidak baik untuk Anda, Anda tidak bisa berhenti memikirkan orang itu. Jika hubungan itu beracun, Anda dipenuhi dengan kebencian dan dendam. Anda mencintai dan membencinya secara bersamaan. Nah, Anda perlu menyadari bahwa dia tidak pantas mendapatkan waktu atau energi Anda lagi. Sulit untuk berdamai dengan kenyataan, tetapi kadang-kadang, itu tidak dimaksudkan untuk menjadi.

Our Wellness Programs

Apa yang Harus Dilakukan Untuk Berhenti Memikirkan Dia

Solusi termudah dan satu-satunya adalah berhenti mencoba memikirkannya. “”Semakin keras saya mencoba, semakin saya berpikir tentang dia””, saya mendengar Anda berkata? Ini mirip dengan jika Anda diminta untuk berhenti memikirkan truffle cokelat; tebak apa? Anda mulai mendambakannya. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengalihkan fokus Anda dan memikirkan masa depan Anda.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

Apakah Ini Hal Seksual?

Bernafsu terhadap seseorang adalah hal yang wajar. Anda mungkin menganggapnya menarik secara fisik dan tidak bisa berhenti berpikir untuk melakukan sesuatu tanpa dia. Ketertarikan yang tak terbantahkan terhadapnya telah membuat Anda menginginkan lebih. Mungkin keintiman fisik Anda dengannya luar biasa baik, dan Anda ingin menjadi fisik lagi. Anda sangat menginginkannya karena Anda yakin menemukan pasangan seksual yang baik tidaklah mudah.

Cara Berhenti Terobsesi Dengan Seseorang yang Tidak Anda Kenal

Tapi, bagaimana cara berhenti terobsesi dengan seseorang yang tidak Anda kenal? Kita semua adalah manusia, dan sangat normal untuk berpikir seperti ini. Kita semua tertarik pada orang dengan cara yang tidak terduga. Dengan cara yang lebih lugas, Anda mungkin terangsang, dan Anda mulai lebih memikirkan dia. Semua wanita mengalami menstruasi, dan pada saat itulah Anda biasanya merasa lebih terangsang. Jadi, mungkin Anda mengalami perasaan itu dan tidak lebih. Jadi, jika Anda pernah bertanya-tanya – “” mengapa saya tidak bisa berhenti memikirkan dia secara seksual ?””, jangan khawatir. Ambillah dengan ringan, dan jangan membuatnya menjadi masalah besar. Tidak perlu bertindak berdasarkan setiap emosi yang intens. Terkadang, perasaan itu bersifat sementara, dan berlalu seiring waktu.

Tidak Bisa Berhenti Memikirkan Dia Setelah Putus?

Perpisahan itu buruk. Ini membuat Anda berpikir tentang berapa banyak waktu dan emosi yang telah Anda buang pada seseorang. Namun, Anda harus menyadari bahwa inilah saatnya untuk melanjutkan. Berhenti mengikutinya di media sosial dan lacak kehidupannya. Menguntitnya hanya akan memperburuk keadaan. Menghindarinya mungkin sulit pada awalnya, tetapi Anda akan terbiasa.

Arahkan kembali perhatian Anda agar hidup Anda kembali ke jalurnya. Hidup Anda akan menjadi lebih baik dan lebih produktif jika Anda memberikan semua waktu dan energi untuk diri sendiri. Kecualikan dia dan pikiran yang terkait dengannya sepenuhnya dari kehidupan sehari-hari Anda. Anda juga bisa pergi berlibur bersama sahabat untuk menciptakan kenangan baru. Lakukan hobi baru, kerjakan sesuatu yang Anda sukai, atau menjadi sukarelawan untuk suatu posisi. Lakukan apa pun yang membuat Anda bahagia dan puas.

Anda juga dapat memperluas lingkaran Anda dengan bertemu orang baru dan menjalin pertemanan baru yang tidak mengingatkan Anda tentang dia.

Apakah Dia Memikirkanku Juga?

Ini mungkin pertanyaan terburuk yang bisa Anda tanyakan pada diri sendiri. Namun, sangat normal untuk berasumsi bahwa dia juga memikirkan Anda. Tapi bagaimana jika Anda salah? Bahkan jika dia memikirkan Anda, tidak perlu terobsesi dengan fakta ini. Jika Anda tertarik pada seseorang dan berpikir dia juga memikirkan Anda, lebih baik bicarakan dan perjelas. Mungkin dia tertarik pada Anda dan ingin tahu lebih banyak tentang Anda. Dan, jika dia memberi tahu Anda bahwa dia tidak memikirkan Anda, maka Anda dapat melanjutkan dengan pikiran yang jernih.

Namun, jika Anda pernah putus cinta, Anda harus memahami bahwa Anda berdua tidak ditakdirkan untuk bersama. Bahkan jika dia memikirkan Anda, Anda berdua harus menjalani kehidupan ke arah yang berbeda. Hidup ini penuh kejutan, dan Anda akan mendapatkan pasangan yang lebih cocok di masa depan.

Dia Menyakitiku, Tapi Aku Masih Memikirkannya

Terkadang pengalaman hubungan Anda lebih buruk dari yang diharapkan. Pada awalnya, semuanya berjalan sesuai rencana – tanggal, malam film, ksatria, obrolan panjang, dan banyak lagi. Tapi seiring berjalannya waktu, Anda melihat dia bahkan tidak mengejutkan Anda, teks menjadi langka, dan perkelahian meningkat. Dia telah menjadi orang yang berbeda. Dan, Anda putus dengannya setelah serangkaian perkelahian yang mengerikan.

Bagaimana Berhenti Terobsesi Pada Seseorang yang Menyakiti Anda?

Meskipun ini menjengkelkan, Anda masih memiliki perasaan untuknya. Anda tidak bisa berhenti memikirkan dia. Namun, pahamilah bahwa ini harus dihentikan. Bagaimana cara berhenti terobsesi dengan seseorang yang menyakiti Anda? Anda perlu mencintai diri sendiri lebih dari orang lain. Pikirkan tentang kesejahteraan Anda dan berhenti memikirkan dia. Lakukan hal-hal yang menyembuhkan trauma emosional Anda, seperti menari, bertemu dengan teman, memasak, atau melakukan perjalanan solo untuk menemukan perspektif yang tepat tentang hidup Anda.

Hidup adalah perjalanan panjang. Kita seharusnya tidak pernah terjebak pada satu tonggak selamanya. Bergerak maju dan menjelajahi yang tak terlihat hanya bisa membawa kebahagiaan dan kepuasan. Tidak masalah jika hal-hal tidak berhasil dengan dia; Anda selalu memiliki harapan untuk bertemu orang yang tepat di masa depan.

Hidup selalu menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority