Perbedaan Antara Konseling dan Psikoterapi

Mei 5, 2022

9 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Perbedaan Antara Konseling dan Psikoterapi

Terutama, istilah psikoterapi dan konseling biasanya digunakan secara bergantian karena banyak orang tidak mengetahui perbedaan antara konselor dan terapis .

Konselor vs Psikoterapis: Perbedaan Antara Konseling dan Psikoterapi

Meskipun istilah ‘konselor’ dan ‘terapis’ mungkin tampak sangat mirip, mereka sangat bervariasi ketika mempertimbangkan sifat pekerjaan mereka. Mari kita bicara tentang profesi seorang konselor dan psikoterapis, dan bagaimana mereka berbeda.

Siapa Terapis?

Psikoterapis atau terapis adalah profesional terdaftar yang menyelesaikan kelulusan mereka selama 5 hingga 8 tahun. Seorang konselor di sisi lain, melakukan kursus pelatihan 2 sampai 3 tahun untuk menjadi seorang profesional.

Our Wellness Programs

Siapa Konselor?

Konselor adalah seorang profesional dengan akses ke berbagai mode konseling karena mereka telah menjalani periode pelatihan lanjutan di bawah profesional kesehatan mental yang berkualifikasi. Di sisi lain, seorang terapis dilatih untuk mendiagnosis kondisi kesehatan mental dan menawarkan evaluasi klinis. Mereka membuat penilaian berdasarkan penelitian klinis. Seorang terapis menawarkan saran dan solusi di berbagai bidang termasuk terapi keluarga, pernikahan, konseling, dan pekerjaan sosial.

Psikoterapis bekerja dengan orang-orang yang menderita atau mengalami sejenis penyakit mental. Beberapa konsep penting yang ditangani oleh terapis meliputi keragaman, perkembangan manusia, pertumbuhan, karier, dan masalah multikultural yang memengaruhi orang sehari-hari. Di sisi lain, konseling berfokus pada sudut pandang konsumen dan menerapkan pelatihan konselor untuk sampai pada solusi bagi klien. Faktanya, banyak program kesehatan mental akan memiliki program psikopatologi dan penilaian yang dikombinasikan dengan konseling untuk pengobatan.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

Apa itu Konseling?

Konseling adalah pendekatan yang melibatkan pemahaman dan peningkatan kemampuan intelektual dan emosional pasien atau klien. Konselor mencoba memahami apa yang sedang dialami klien mereka, masalah mereka, dan bagaimana metode mereka dapat membantu memperbaiki masalah mereka. Konseling kadang juga disebut sebagai terapi bicara . Ini adalah metode di mana orang datang ke profesional untuk berbicara tentang masalah mereka dan bagaimana hal itu mempengaruhi gaya hidup sehari-hari mereka.

Namun, konseling adalah istilah yang bisa memiliki arti yang berbeda untuk orang yang berbeda. Ini adalah proses yang dapat mengubah kehidupan orang dengan mengubah proses berpikir dan perasaan mereka tentang situasi yang berbeda. Konselor adalah seorang profesional yang akan duduk bersama Anda dan menjelaskan alasan kesulitan Anda saat ini dan bagaimana Anda bisa menerimanya. Konselor mengetahui pendekatan mana yang digunakan untuk membantu klien, dan akan mengarahkan upaya mereka untuk mengubah cara Anda berpikir dan menghadapi situasi yang dihadapi.

Apa itu Psikoterapi?

Psikoterapi adalah layanan profesional yang akan membantu memecahkan masalah kesehatan mental yang dihadapi seseorang, termasuk kesulitan emosional dan penyakit mental. Terapi semacam itu membantu mengendalikan gejala yang mengganggu dan membantu mengatasinya. Setelah sesi psikoterapi, klien dapat bekerja lebih baik untuk meningkatkan kesejahteraan mentalnya bersama dengan bantuan psikoterapis.

Terapis membantu klien menghadapi berbagai skenario kehidupan termasuk penyakit mental, trauma, kehilangan orang yang dicintai, masalah kecemasan atau depresi, dan gangguan mental tertentu. Seorang profesional akan menangani berbagai jenis orang dan menggunakan terapi dan kombinasi layanan yang berbeda untuk menawarkan solusi yang tepat. Beberapa jenis psikoterapi yang berbeda termasuk terapi interpersonal, terapi perilaku kognitif, psikoanalisis, terapi psikodinamik, terapi perilaku dialektik, dan terapi suportif. Beberapa orang yang menderita kebohongan patologis dan gangguan kebohongan kompulsif juga membutuhkan terapis profesional untuk membantu mengatasi masalah mereka.

Perbedaan Konseling dan Terapi

Jika Anda ingin tahu apakah Anda harus mencari layanan konselor atau terapis, Anda perlu memahami perbedaan antara terapi dan konseling. Konseling dianggap jangka pendek dan hanya membutuhkan beberapa sesi untuk memahami masalah dan mendiskusikan kemungkinan solusi atau metode pengobatan. Sesi fokus pada isu-isu saat ini daripada pergi ke masa lalu. Konselor biasanya datang dengan profil psikologis yang lengkap tetapi membantu mengatasi berbagai hambatan di jalan menuju pengobatan dan pemulihan.

Psikoterapi adalah pendekatan jangka panjang yang berfokus pada berbagai aspek kesehatan mental termasuk perilaku, perasaan, pikiran dan sikap yang berdampak pada hubungan seseorang, baik dalam pekerjaan maupun kehidupan secara umum. Psikoterapi adalah konsep luas yang mencakup konseling dan menawarkan solusi klinis kepada individu berdasarkan masa lalu, perspektif, perasaan, dan kepribadiannya. Dalam istilah yang lebih sederhana, dapat dikatakan bahwa konseling adalah bagian dari psikoterapi.

Biasanya, kedua profesi tersebut mencakup pelatihan lanjutan bersama dengan praktik tingkat awal. Dan konselor memiliki gelar dan dapat memegang lisensi di bidang praktik mereka. Namun, dalam kedua kasus tersebut, konselor dan psikoterapis mengikuti praktik etis dan tidak terlibat dalam kebohongan atau malpraktik lainnya. Perbedaan utama antara terapis dan konselor terletak pada latar belakang pendidikan dan praktik yang mereka ikuti dalam menawarkan layanan kepada klien.

Bagaimana Mengetahui Kapan Harus Mencari Konselor

Perawatan diri adalah sesuatu yang kebanyakan dari kita sering abaikan. Sebelum kita mulai bekerja pada hubungan kita dengan orang lain di sekitar kita, kita harus bekerja pada hubungan dengan batin kita. Terkadang hidup mungkin terasa sedikit bingung dan putus asa. Pada saat seperti itu, konseling sangat dianjurkan.

Inilah saatnya Anda harus mencari konselor:

1. Anda sering mengalami perubahan suasana hati atau merasa sedih sepanjang waktu

2. Anda berurusan dengan segala jenis kecanduan

3. Anda merasa kehilangan kompetensi

4. Anda mengalami kesulitan berurusan dengan orang yang Anda cintai dan ini memengaruhi hubungan Anda

5. Anda terus-menerus merasakan kesedihan atau kehilangan kenikmatan

Bagaimana Mengetahui Kapan Harus Mencari Terapis

Ketika Anda mengalami masalah dalam hidup, Anda membutuhkan seorang profesional untuk membantu Anda. Ini bukan masalah rasa malu, melainkan terapis akan membantu Anda dengan masalah apa pun dan menyelesaikannya dengan bimbingan yang tepat. Berikut tanda-tanda Anda membutuhkan terapis:

1. Anda mengalami kesusahan dalam hidup

2. Anda memiliki masalah hubungan dalam pernikahan Anda

3. Anda merasa keluarga Anda memiliki masalah yang perlu ditangani

4. Anda merasa manik, depresi, atau mengalami kecemasan atau serangan panik

5. Anda merasa tidak punya siapa-siapa yang mau mendengarkan Anda dan membutuhkan seseorang untuk diajak bicara

6. Anda menderita masalah kesehatan mental seperti insomnia atau paranoia

7. Anda merasa memiliki gejala gangguan kesehatan mental yang diketahui

8. Anda tidak dapat mendiagnosis sendiri masalah kesehatan mental Anda

Tips Memilih Konselor atau Terapis Terbaik

Jika Anda mengalami masalah mental, Anda harus mulai mencari profesional kesehatan mental berlisensi yang dapat membantu Anda. Saat mencari terapi, pertanyaan paling umum yang mungkin muncul di benak Anda adalah: “Haruskah saya mengunjungi konselor atau psikoterapis?â€

Sebagai permulaan, penting untuk memahami perbedaan antara konseling dan psikoterapi. Secara sederhana, Anda dapat mencari konselor jika Anda yakin tidak memiliki masalah kesehatan mental yang serius. Di sisi lain, jika Anda mengalami situasi traumatis atau masalah kesehatan mental yang serius dalam hidup, Anda dapat berkonsultasi dengan terapis.

Berikut adalah beberapa tips untuk dipertimbangkan dalam menemukan terapis atau konselor yang tepat:

Minta Referensi

Jika Anda tidak tahu tentang konselor atau terapis, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah meminta referensi dari teman atau anggota keluarga Anda. Anda tidak pernah tahu siapa yang bisa membantu. Orang-orang yang telah melalui masalah seperti itu bisa menjadi yang terbaik untuk saran.

Periksa Latar Belakang Konselor atau Terapis

Setelah Anda mendapatkan referensi apa pun, lakukan riset tentang profesional. Anda dapat memeriksa pengalaman, keterampilan, pendidikan, pelatihan, dan pendekatan mereka untuk memecahkan masalah klien. Salah satu cara terbaik untuk memeriksa adalah dengan mengunjungi situs web mereka atau dengan menelepon kantor mereka untuk informasi lebih lanjut.

Pertimbangkan Jenis Kelamin mereka

Ini bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan tetapi hanya untuk kenyamanan Anda sendiri. Beberapa orang tidak nyaman berbicara secara pribadi dengan lawan jenis. Misalnya, seorang wanita mungkin tidak nyaman dengan konselor pria atau sebaliknya.

Periksa Testimonial atau Ulasan

Jika Anda ingin tahu apa yang orang lain katakan tentang konselor atau terapis, Anda dapat memeriksa situs web mereka untuk testimonial tentang layanan mereka. Saat ini, ada platform terbuka di internet di mana klien menyebutkan bagaimana pengalaman mereka dengan konselor atau terapis mereka. Baca testimonial ini untuk menemukan opsi yang tepat untuk Anda.

Periksa apakah Asuransi Anda Mencakup Konseling atau Terapi Anda

Tidak semua polis asuransi mencakup konseling atau psikoterapi. Jadi, periksa apakah ini masalahnya sebelum memesan sesi. Anda dapat membandingkan kebijakan berbagai perusahaan dan menemukan yang terbaik. Jika Anda secara teratur membutuhkan terapis, yang terbaik adalah membeli polis yang mencakup konseling atau terapi Anda.

Haruskah Saya Mencari Konselor atau Psikoterapis?

Alasan mengapa penting untuk memahami perbedaan antara konselor dan terapis adalah untuk mengetahui siapa yang harus dihubungi ketika mencari bantuan. Berdasarkan apa yang Anda alami, gejala Anda dan jenis solusi yang Anda cari, temukan konselor atau psikoterapis setelah melakukan penelitian menyeluruh. Jika masalah Anda bersifat jangka pendek, misalnya, Anda tidak dapat tidur atau memiliki masalah kecemasan jika Anda memiliki rapat atau perlu bepergian, Anda mungkin memerlukan seorang konselor untuk membantu Anda. Namun, seandainya Anda telah melalui situasi traumatis dalam hidup seperti kehilangan hewan peliharaan atau anggota keluarga, putus cinta atau Anda sedang mengalami gangguan mental dan merasa bahwa Anda memerlukan perawatan jangka panjang, Anda harus mempertimbangkan untuk mencari bantuan dari psikoterapis.

Pilihan Terbaik untuk Konseling atau Terapi

Jika Anda masih bingung apakah harus mencari bantuan dari konselor atau psikoterapis, Anda dapat memeriksa layanan kami dan jangan ragu untuk menghubungi kami. Bicaralah dengan profesional kami dan ambil langkah pertama menuju pemulihan. Kami adalah sekelompok profesional dengan dokter berpengalaman, termasuk konselor dan psikoterapis. Setelah seseorang mengunjungi kami untuk meminta bantuan, kami memastikan untuk memberikan hal positif dengan layanan kami dan memastikan mereka pergi dengan senyum dan pikiran bebas.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang kami, Anda dapat melihat blog kami dan membaca apa yang klien kami katakan tentang layanan kami dan bagaimana kami membantu mereka. Untuk mendapatkan bantuan terbaik dari para profesional kami, Anda cukup membuat janji dengan mereka dari situs web atau Aplikasi kami dan kami akan membantu Anda menyelesaikan masalah Anda, menjadikan kebahagiaan sebagai prioritas utama Anda.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority