मनोचिकित्सा परामर्श की लागत कितनी है?

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मानसिक स्वास्थ्य उपचार के आसपास का सामाजिक कलंक लोगों के लिए उचित मनोवैज्ञानिक देखभाल प्राप्त करने से कतराते हुए प्राथमिक कारणों में से एक है। सेंटर फॉर एडिक्शन एंड मेंटल हेल्थ के अनुसार, मानसिक बीमारी का अनुभव करने वाले कनाडाई लोगों में से केवल आधे को ही पर्याप्त देखभाल मिली है। साथ ही, यह अनुमान लगाया गया है कि मानसिक स्वास्थ्य विकारों से प्रभावित लगभग 75% बच्चों को वह उपचार और देखभाल नहीं मिल पाती है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है। व्यसनों को दूर करने, ट्रिगर बिंदुओं को संभालने, भावनाओं को मुक्त करने, भावनात्मक और मानसिक चुनौतियों से निपटने के लिए तकनीक सीखने और जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए मनोचिकित्सा उपचार महत्वपूर्ण है।

कनाडा में किफ़ायती थेरेपी

एक मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक मुद्दों को दूर करने में मदद कर सकता है। वे सभी आयु वर्ग के लोगों को खुश, अधिक उत्पादक और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, एक मनोचिकित्सा उपचार एक रोगी या एक व्यक्ति और मनोचिकित्सक के बीच एक सहयोग है। इस प्रकार, एक मनोचिकित्सक आपको भविष्य में उत्पन्न होने वाली किसी भी मानसिक और भावनात्मक चुनौतियों से निपटने के लिए कौशल सीखने में मदद करेगा।

परिचय

सस्ती मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा तक पहुँच एक महत्वपूर्ण कार्य है। सामान्य बीमारियों जैसे सर्दी, वायरल फ्लू आदि के विपरीत, मानसिक स्थिति जैसे अवसाद और चिंता को ठीक होने में समय लग सकता है। चिकित्सा लागत प्रमुख चिंताओं में से एक है; हालांकि, शहरों में या आसपास के संस्थानों में रहने वाले मरीज कम लागत पर मनोचिकित्सा परामर्श का लाभ उठा सकते हैं।

कैनेडियन मेंटल हेल्थ एसोसिएशन के अनुसार, कनाडा में हर 5 में से 1 व्यक्ति हर साल मानसिक स्वास्थ्य समस्या जैसे अवसाद, चिंता आदि का अनुभव करता है। इन रोगियों को अपने रिश्ते की समस्याओं, किसी प्रिय व्यक्ति की मृत्यु, तनाव या मादक द्रव्यों के सेवन से निपटने के लिए मदद की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, जब आप एक बड़ी कतार के साथ सार्वजनिक चिकित्सा को चुनने और महंगी चिकित्सा तक त्वरित पहुँच प्राप्त करने के बीच फंस जाते हैं, तो मनोचिकित्सा परामर्श एक किफायती विकल्प है जो रोगी और मनोवैज्ञानिक को सहायक वातावरण प्रदान करता है। मनोचिकित्सा आपको घबराहट को दूर करने में मदद कर सकती है, क्योंकि मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षित पेशेवर होते हैं जिन्हें मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के निदान, मूल्यांकन और उपचार में विशेषज्ञता प्राप्त होती है। व्यसन और मानसिक स्वास्थ्य केंद्र ने देखा है कि कई कनाडाई नागरिकों को अभी भी उनकी ज़रूरत की देखभाल नहीं मिलती है।

थेरेपी क्यों महत्वपूर्ण है?

मनोचिकित्सा को टॉक थेरेपी भी कहा जाता है और इसने कई व्यक्तियों को अपने अतीत के दर्द को दूर करने और विशिष्ट रणनीतियों का उपयोग करके भविष्य में इससे निपटने में मदद की है। एक मनोचिकित्सा उपचार एक व्यक्ति को जीवन में लक्ष्यों और उनके उद्देश्य को परिभाषित करने में भी मदद करेगा। एक मनोचिकित्सा उपचार या परामर्श कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं जैसे कि अवसाद, लगातार चिंता आदि के लिए एक महत्वपूर्ण उपचार पद्धति है। अवसाद से पीड़ित लोगों में आमतौर पर कम आत्मसम्मान, कम ध्यान और गतिविधियों और लोगों में रुचि की कमी होती है। चिंता से पीड़ित लोग हमेशा चिंतित रहते हैं और किसी स्थिति या वस्तु से डरते हैं। इस प्रकार, मनोचिकित्सा परामर्श लोगों या व्यक्तियों को इन भावनात्मक और मानसिक समस्याओं को प्रबंधित करने और दूर करने में मदद कर सकता है।

थेरेपी के लाभ

मनोचिकित्सा उपचार का विकल्प चुनने वाले लोग मनोचिकित्सक के साथ अपनी भावनाओं को साझा करते हैं, जो इस मुद्दे पर एक नया दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। ये पेशेवर व्यक्ति की भावनाओं, मनोदशा और व्यवहार पर एक नया दृष्टिकोण देते हैं और उन्हें अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं। एक चिकित्सक रोगियों को भावनाओं को बेहतर ढंग से व्यक्त करने और रिश्तों, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए संचार कौशल भी सिखाएगा। मनोचिकित्सा उपचार के कुछ लाभ इस प्रकार हैं:

1. अवसाद को दूर करने में मदद करता है – एक मनोचिकित्सा उपचार एक व्यक्ति को अवसाद से उबरने में मदद करता है क्योंकि यह सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है। उपचार आमतौर पर भावनात्मक समर्थन और दूसरे व्यक्ति पर भरोसा करने पर निर्भर करता है। एक मनोचिकित्सा उपचार व्यक्तियों को एक अवसादग्रस्तता विकार, मौसमी भावात्मक विकार और डिस्टीमिया से उबरने में मदद करता है।
2. चिंता को दूर करने में मदद करता है – चिंता कभी-कभार होने वाले तनाव से अलग होती है। चिंता से पीड़ित लोग अक्सर खुद को हर समय किनारे पर पाते हैं। उन्हें लगता है कि ऐसी कोई आसन्न स्थिति न होने पर भी कुछ भयानक होगा। नैदानिक चिंता एक पुरानी स्थिति है। कुछ प्रकार की चिंता जिनका मनोचिकित्सा उपचार से इलाज किया जा सकता है, वे हैं सामाजिक चिंता, भय, तीव्र चिंता और चयनात्मक उत्परिवर्तन।
3. मजबूरी विकार पर काबू पाएं – बहुत से लोग अक्सर अपने जुनून के कारण होने वाले तनाव को दूर करने के लिए बाध्यकारी क्रियाओं पर जोर देते हैं। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर जुनूनी-बाध्यकारी विकार, जमाखोरी, ट्रिकोटिलोमेनिया, आदि के इलाज में मदद कर सकता है। पेशेवर रोगी को ऐसी मजबूरियों से निपटने के लिए उत्पादक विकल्प प्रदान करेगा और व्यक्तियों को तनाव चक्र को तोड़ने में मदद करेगा।
4. प्रभावी ढंग से संवाद करें – एक मनोचिकित्सा उपचार भी रोगियों को दूसरों के साथ अपने संबंधों को बेहतर बनाने में मदद करेगा। ये पेशेवर लोगों को दूसरों के लिए खुलने और प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद करते हैं। लोग रिश्तों पर एक व्यक्ति के दृष्टिकोण और इन रिश्तों से उत्पन्न होने वाली समस्याओं को समझने के लिए उपचार के विकल्प के रूप में मनोचिकित्सा का उपयोग करते हैं। कुछ प्रकार के रिश्ते जो मनोचिकित्सा परामर्श में मदद कर सकते हैं, वे हैं पारिवारिक चिकित्सा और विवाह परामर्श।
5. भावनात्मक चुनौतियों पर काबू पाना – प्रत्येक व्यक्ति को भावनात्मक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, और मनोचिकित्सा परामर्श ऐसे अनुभवों को दूर करने में मदद कर सकता है। यदि लोग मुखर हैं और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने के इच्छुक हैं, तो वे भविष्य में बड़ी भावनात्मक और मानसिक समस्याओं को रोक सकते हैं। इस प्रकार, चिकित्सा एक व्यक्ति को जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और मानसिक बीमारियों के प्रभावों को समाप्त करने में मदद कर सकती है।

थेरेपी की लागत

मानसिक स्वास्थ्य उपचार के लिए लागत को प्रमुख बाधाओं में से एक माना जाता है। वहनीय देखभाल अधिनियम और अन्य अनुकूल नियामक सुधारों की शुरूआत के बाद, मानसिक और व्यवहारिक स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच में सुधार हुआ है। एक मानसिक स्वास्थ्य रोगी को एक पेशेवर के साथ लगभग 5-10 सत्रों की आवश्यकता होती है। चिकित्सा की औसत लागत लगभग USD 100 – USD 200 प्रति सत्र है। चिकित्सा लागत को प्रभावित करने वाले कुछ कारक हैं:

• चिकित्सक की लागत (चिकित्सक की फीस) – उच्च प्रशिक्षित चिकित्सक प्रति सत्र अधिक शुल्क लेते हैं।
• थेरेपी का स्थान – बड़े महानगरों में तैनात चिकित्सक आमतौर पर अधिक शुल्क लेते हैं।
• बीमा कवरेज – जिन लोगों के पास बीमा कवरेज है, उनसे दूसरों की तुलना में कम शुल्क लिया जाएगा।
• थेरेपी सत्र की लंबाई – चिकित्सा सत्र की लंबाई चिकित्सा की लागत को प्रभावित करती है।
• विशेषज्ञता – एक चिकित्सक की लागत तब अधिक होती है जब वह चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों वाले रोगियों का इलाज करने में माहिर होता है।

क्या हेल्थकेयर इंश्योरेंस कवर थेरेपी करता है?

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे चिंता, अवसाद, मनोदशा में बदलाव आदि से पीड़ित लोगों की संख्या में वृद्धि के साथ, ऐसे भावनात्मक संकटों को दूर करने के लिए पेशेवर मदद लेने वाले लोगों की संख्या में भी वृद्धि हुई है। यदि स्वास्थ्य रखरखाव संगठन या किसी अन्य प्रबंधित स्वास्थ्य देखभाल योजना के साथ एक स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी मौजूद है, तो ऐसी पॉलिसी आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य खर्चों को कवर करती है। फिर भी, मानसिक स्वास्थ्य उपचार महंगा हो सकता है, और यह जरूरी नहीं कि सभी के लिए वहनीय हो। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, चिकित्सा लागत में चिकित्सक की फीस, आवश्यक दवाएं, यदि कोई हो, आदि जैसे कई पहलू शामिल होंगे। इस प्रकार, वित्तीय बाधा एक महत्वपूर्ण कारक है जो मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के कम उपयोग की ओर जाता है।

कैसे पता करें कि आपका स्वास्थ्य बीमा मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को कवर करता है या नहीं

यह पता लगाने के लिए कि क्या स्वास्थ्य बीमा मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को कवर करता है, कुछ कदम इस प्रकार हैं:

• नीति में परिभाषित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की शैक्षिक आवश्यकताओं के सटीक शब्दों को देखें।
• नीति में बताए गए अनुसार दी गई आवश्यकताओं और पदनामों के भीतर फिट होने वाले पेशेवरों की तलाश करें।
• यदि आप नीति में उल्लिखित कुछ विशिष्ट क्षेत्रों पर काम करने का इरादा रखते हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मदद लें।
• साथ ही, यदि आप निजी सहायता लेने में असमर्थ हैं, तो आप अपने संगठन के मानव संसाधन विभाग से संपर्क कर सकते हैं और ऐसे कार्यक्रम से जुड़ सकते हैं जो समान लाभ प्रदान करता है।

कनाडा में स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किए जाने वाले उपचारों के प्रकार:

मनोचिकित्सा उपचार के व्यापक रूप से प्रचलित रूप इस प्रकार हैं:

• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) – यह एक लक्ष्य-उन्मुख चिकित्सा है जो किसी व्यक्ति के विचारों और कार्यों के बीच की कड़ी पर केंद्रित है।
• साइकोडायनेमिक थेरेपी – यह थेरेपी आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए वर्तमान और अतीत की घटनाओं और संबंधों को समझने पर जोर देती है।
• डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (डीबीटी) – इस थेरेपी में, पेशेवर आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, तनाव को संभालने और रिश्तों को बेहतर बनाने के कौशल सीखने में मदद करेंगे। डीबीटी एक प्रकार की संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा है।
• अनुभवात्मक चिकित्सा – पेशेवर व्यक्ति की प्रकृति पर ध्यान केंद्रित करेगा और आत्म-अन्वेषण के लिए सकारात्मक व्यवहार पर जोर देगा।

कनाडा की केंद्र सरकार द्वारा कवर किए गए मनोचिकित्सा उपचार इस प्रकार हैं:

• स्वास्थ्य कनाडा – इसमें इनुइट और प्रथम राष्ट्र के लोगों के लिए अल्पकालिक परामर्श शामिल है। संगठन के पास स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं की स्वीकृत सूची हुआ करती थी, लेकिन वर्तमान में उनके पास ऐसी सूची नहीं है। मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को मौजूदा स्वास्थ्य सेवाओं में शामिल किया जाता है, उदाहरण के लिए, सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र जहां आपकी स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच है।
• वेटरन्स अफेयर्स (वीए) – यह कनाडाई बलों और आरसीएमपी और उनके परिवारों के सदस्यों को केस प्रबंधन सेवाएं प्रदान करता है। प्रदाताओं को कनाडा की संघीय सरकार के तहत निजी बीमा प्रदाताओं, अर्थात्, मेडावी ब्लू क्रॉस के माध्यम से भुगतान किया जाता है।

सर्वश्रेष्ठ वर्चुअल थेरेपी और ऑनलाइन परामर्श सेवा

महामारी को ध्यान में रखते हुए जहां कुछ रोगियों के लिए नियमित परामर्श की आवश्यकता होती है, कई ऑनलाइन पोर्टल आपके मुद्दों को सुनने, कारणों को समझने और भावनात्मक और मानसिक चुनौतियों को दूर करने में आपकी सहायता करने की पेशकश करते हैं। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) के अनुसार, ऑनलाइन थेरेपी उसी तरह मददगार होती है जैसे किसी थेरेपिस्ट से व्यक्तिगत रूप से मिलना। हालांकि, एपीए ने चेतावनी दी है कि मादक द्रव्यों के सेवन, सिज़ोफ्रेनिया आदि जैसी अधिक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों वाले रोगियों को दूरस्थ उपचार प्रस्तावों की तुलना में अधिक ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है।

युनाइटेड वी केयर एक ऐसा संगठन है जो आपको किसी विश्वसनीय स्थान तक पहुंच प्रदान करता है जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। यूनाइटेड वी केयर की पेशेवर टीम सलाह, मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करती है और आपकी समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद करती है। कंपनी समुदायों का समर्थन करती है और अपनी प्रभावी मानसिक स्वास्थ्य उपचार योजनाओं के साथ दुनिया को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने का लक्ष्य रखती है।

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