पशु-सहायता चिकित्सा: पशु-सहायता चिकित्सा की शक्ति

परिचय

क्या हम सब जानवरों से प्यार नहीं करते? ये खूबसूरत जीव जो वास्तव में बात करना नहीं जानते, हम इंसानों के लिए अद्भुत दोस्त हो सकते हैं। मुझे लगता है कि बस थोड़ी देर के लिए इन जानवरों के आसपास रहने से आपको बहुत शांति और शांति मिल सकती है। इसी कारण से, ‘ पशु-सहायता चिकित्सा (एएटी) ‘ अस्तित्व में आई। इस लेख में, मैं आपको यह समझने में मदद करूंगा कि एएटी क्या है, यह कैसे काम करता है, और किन तरीकों से यह आपको लाभ पहुंचा सकता है।

“जानवर बहुत अच्छे दोस्त होते हैं। वे कोई प्रश्न नहीं पूछते; वे कोई आलोचना बर्दाश्त नहीं करते।” -जॉर्ज इलियट [1]

पशु-सहायता चिकित्सा क्या है?

हम सभी जानते हैं कि जानवर हमारे जीवन में कितने महत्वपूर्ण हैं। कुछ जानवर हमें डरा सकते हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश अब तक के सबसे प्यारे प्राणी हैं! वे पूरे वातावरण को इतना आनंदमय, आरामदायक और शांत बना देते हैं। लेकिन क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि वे हमारी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं में हमारी मदद करेंगे? हाँ, यह सच है। ‘एनिमल-असिस्टेड थेरेपी’ का यही मतलब है- आपके भावनात्मक, मानसिक, शारीरिक और सामाजिक मुद्दों में आपका समर्थन करने के लिए जानवरों का उपयोग करना। अब, आप वयस्क, बच्चे या बुजुर्ग हो सकते हैं, AAT का उपयोग आप सभी के लिए किया जा सकता है [2]।

एएटी के लिए, आप कुत्तों, बिल्लियों, घोड़ों और डॉल्फ़िन के साथ काम कर सकते हैं। इन जानवरों को प्रशिक्षित किया जाता है, और आप केवल अपने चिकित्सक की देखरेख में ही उनके साथ काम कर सकते हैं। अपनी उपस्थिति से माहौल को शांत करने की उनकी क्षमता ही चिकित्सकों को आपकी समस्याओं को गहराई से समझने और आपसे खुलकर और स्पष्ट रूप से बात करने में मदद करती है [3]।

पशु-सहायता चिकित्सा लेने से पहले किन प्रश्नों पर विचार करना चाहिए?

अपनी एएटी यात्रा शुरू करने से पहले, यहां कुछ प्रश्न हैं जो आप अपने चिकित्सक से पूछ सकते हैं [6]:

1. आप चिकित्सक से यह पूछकर शुरुआत कर सकते हैं कि आपकी अपेक्षाएँ और लक्ष्य क्या होने चाहिए।
2. अपने सभी जानवरों की एलर्जी और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बारे में जानें और उन पर विस्तार से चर्चा करने के लिए तैयार रहें।
3. फिर आपको यह भी पूछना होगा कि आपकी उपचार योजना क्या होगी।
4. सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों में से एक यह है कि आप सही जानवरों का चयन कैसे कर सकते हैं।
5. अपने चिकित्सक के साथ-साथ आपके द्वारा चुने जाने वाले जानवरों के प्रशिक्षण और प्रमाणपत्रों की जांच करना और देखने के लिए कहना सुनिश्चित करें।
6. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या चिकित्सक नैतिक दिशानिर्देशों का पालन करता है? यदि हाँ, तो आप जाने के लिए तैयार हैं।

जब आप अपने चिकित्सक से ये प्रश्न पूछेंगे, तो आपको एएटी और आपके चिकित्सक के बारे में बहुत स्पष्टता मिल जाएगी। फिर, आप यह महसूस किए बिना कि आपको किसी चीज़ के लिए मजबूर किया जा रहा है, एक सूचित निर्णय ले सकते हैं।

पशु-सहायता चिकित्सा कैसे काम करती है?

क्या आप जानते हैं AAT समग्र दृष्टिकोण पर काम करता है? आइए निम्नलिखित चरणों में जानें कि यह थेरेपी कैसे काम करती है [4]:

चरण 1: मूल्यांकन और योजना- आपको अपने चिकित्सक के साथ अपनी आवश्यकताओं और लक्ष्यों की पहचान करके शुरुआत करनी होगी क्योंकि एएटी का उपयोग करने के लिए एक उद्देश्य होना चाहिए। आप अपने सामने आने वाली चुनौतियों को साझा कर सकते हैं।

चरण 2: जानवरों का चयन- इसलिए आपका चिकित्सक आपको सही जानवरों को चुनने में मदद कर सकता है जो आपके लक्ष्यों और चुनौतियों में आपकी मदद कर सकते हैं। आप ऐसे जानवरों का चयन कर सकते हैं जो शांत, मिलनसार और अजनबियों के साथ अच्छे व्यवहार वाले हों। जैसा कि मैंने बताया, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके द्वारा चुने गए जानवर चिकित्सा में आपकी यात्रा को पूरा करने में मदद करने के लिए अच्छी तरह से प्रशिक्षित और प्रमाणित हैं। उन्हें आपके चिकित्सक के साथ-साथ आपके प्रति भी प्रतिक्रिया देनी होगी।

चरण 3: थेरेपी सत्र- आपके चिकित्सक को सुरक्षा सुनिश्चित करने की आवश्यकता है और थेरेपी सत्रों की योजना इस तरह से बनानी होगी कि आपको जानवरों के साथ काम करने का मौका मिले और साथ ही उनके सवालों का जवाब भी मिले ताकि आप अपने लिए सही समाधान पा सकें। चुनौतियाँ। आप जानवरों को पाल सकते हैं, उन्हें संवार सकते हैं, या उनके साथ खेल सकते हैं। आपकी प्रतिक्रियाओं के अनुसार, आपका चिकित्सक आपकी चिकित्सा यात्रा में बदलाव कर सकता है।

चरण 4: नियमित रहें- आपको अपनी चिकित्सा में नियमित रहने की आवश्यकता है। कृपया एक या दो सत्रों के बाद स्वयं का, अपनी प्रगति का या अपने चिकित्सक का मूल्यांकन न करें। आप अपने चिकित्सक से सत्र की सेटिंग बदलने के लिए भी कह सकते हैं – बाहर, घर के अंदर या अपने वातावरण में।

चरण 5: प्रगति का मूल्यांकन और समापन- आप यह जानने के लिए अपने चिकित्सक से अपनी प्रगति पर चर्चा कर सकते हैं कि कुछ सत्रों के बाद आप अपनी चुनौतियों से कितनी दूर आ गए हैं और आप अपने लक्ष्यों के कितने करीब हैं। जब आपको और आपके चिकित्सक को लगता है कि आपने वह हासिल कर लिया है जो आप चाहते थे, तो आप उन कौशलों या रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित करने पर चर्चा कर सकते हैं जिनकी आपको अपनी प्रगति को बनाए रखने के लिए आवश्यकता है।

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पशु-सहायता चिकित्सा के क्या लाभ हैं?

अब तक, मुझे यकीन है कि आप एएटी के कुछ लाभों को पहले ही समझ चुके होंगे, लेकिन मैं आपको अभी भी समझाना चाहता हूँ [5]:

1. भावनात्मक कल्याण: जब मैं कुत्तों, बिल्लियों, घोड़ों, या डॉल्फ़िन को देखता हूं, तो मुझे प्यार की भावना महसूस होती है जिसमें कोई भी शर्त नहीं होती है। इसलिए, जब हम उन्हें एएटी के लिए उपयोग करेंगे, तो आप भी एक सुरक्षित वातावरण में इस प्यार का अनुभव कर पाएंगे। वास्तव में, वे भावनात्मक रूप से भी आपका समर्थन कर सकते हैं। शायद हम सभी को यही चाहिए, है ना?
2. तनाव में कमी: क्या आप जानते हैं कि हमारे मस्तिष्क में कुछ ऐसे रसायन निकलते हैं जो हमें या तो अत्यधिक तनावग्रस्त या बिल्कुल तनावमुक्त होने में मदद करते हैं? जब हम एएटी में किसी जानवर के साथ काम करते हैं, तो हमारा मस्तिष्क कोर्टिसोल और ऑक्सीटोसिन छोड़ता है। तो स्वचालित रूप से, आपके तनाव और चिंता का स्तर कम होना शुरू हो सकता है।
3. सामाजिक संपर्क और संचार: जब आप जानवरों के आसपास होंगे, तो आप लोगों से बात करने का साहस हासिल कर पाएंगे और अपने संचार कौशल में सुधार कर पाएंगे। वास्तव में, चिकित्सा में जानवरों का उपयोग करने से आपको सही सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद मिल सकती है। यह ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार वाले लोगों के लिए सर्वोत्तम उपचारों में से एक है।
4. शारीरिक स्वास्थ्य: क्योंकि आप जानवरों के साथ काम करने के बाद शांत और कम तनावग्रस्त रह पाते हैं, आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य में भी बदलाव देखेंगे। आप देख सकते हैं कि आपका रक्तचाप कम होना शुरू हो गया है, आपका हृदय स्वास्थ्य बेहतर होगा, और यहां तक कि किसी भी शारीरिक गतिविधि या व्यायाम के दौरान आपकी मांसपेशियां भी खुलनी शुरू हो सकती हैं।
5. संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली: जानवरों के साथ काम करना आपकी विचार प्रक्रिया को बेहतर बनाने का एक उत्कृष्ट तरीका है। आप अपने फोकस, अपनी याददाश्त और साथ ही समस्याओं को हल करने के तरीके में बदलाव देख सकते हैं। आपका दिमाग आपको थका देने के बजाय आपकी मदद करने के लिए काम करना शुरू कर देगा।
6. प्रेरणा और जुड़ाव: जानवरों में आपके थेरेपी सत्रों में वापस आने में मदद करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा और शक्ति होती है। तो आप वापस आने और इस तरह से संलग्न होने के लिए सही प्रेरणा प्राप्त करने में सक्षम होंगे कि आप अपने लक्ष्यों पर सर्वोत्तम तरीके से काम कर सकें।

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निष्कर्ष

पशु-सहायता चिकित्सा (एएटी) 1792 से अस्तित्व में है। तो, हम जानते हैं कि यह काम करती है, है ना? आप इसका उपयोग किसी भी उम्र या स्थिति में कर सकते हैं, खासकर यदि आप तनाव, चिंता या अवसाद से जूझ रहे हैं। साथ ही, आप इसका उपयोग अपने सामाजिक कौशल और संचार कौशल को बेहतर बनाने के लिए भी कर सकते हैं। अपनी थेरेपी यात्रा के अंत में, आप आराम, शांत, शांति महसूस कर सकते हैं और उस प्यार से भर सकते हैं जिसकी आपको वास्तव में ज़रूरत थी। इसके साथ आगे बढ़ें. इसने बहुत से लोगों की मदद की है, यह आपकी भी मदद कर सकता है।

पशु-सहायता चिकित्सा पर अधिक जानकारी और व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए, हम आपको यूनाइटेड वी केयर में हमारे विशेषज्ञों और परामर्शदाताओं की टीम से सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। हमारे समर्पित कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपकी भलाई के सर्वोत्तम तरीकों की खोज में आपकी सहायता के लिए उपलब्ध हैं। व्यापक मार्गदर्शन और समर्थन के लिए आज ही हमसे संपर्क करें।

संदर्भ

[1] “पशु-सहायता चिकित्सा; पालतू जानवरों के प्यार के लिए,” पशु-सहायता चिकित्सा; पालतू जानवरों के प्यार के लिए. – “ग्रे” एरिया , नवंबर 04, 2015। https://thegreyareasite.wordpress.com/2015/11/04/animal-assisted-therapy-for-the-love-of-pets/

[2] “पशु-सहायता चिकित्सा: क्या इसे वैकल्पिक उपचार के रूप में कम महत्व दिया गया है?” पशु-सहायता चिकित्सा: क्या इसे वैकल्पिक उपचार के रूप में कम महत्व दिया गया है? https://www.medicalnewstoday.com/articles/278173

[3] एमए सॉटर और एमडी मिलर, “क्या पशु-सहायता वाली गतिविधियाँ अवसाद का प्रभावी ढंग से इलाज करती हैं? एक मेटा-विश्लेषण,” एन्थ्रोज़ोज़ , वॉल्यूम। 20, नहीं. 2, पीपी. 167-180, जून 2007, डीओआई: 10.2752/175303707×207954।

[4] ए. बीट्ज़, के. उवनास-मोबर्ग, एच. जूलियस, और के. कोट्रशाल, “मानव-पशु अंतःक्रियाओं के मनोसामाजिक और मनोशारीरिक प्रभाव: ऑक्सीटोसिन की संभावित भूमिका,” फ्रंटियर्स इन साइकोलॉजी , वॉल्यूम। 3, 2012, डीओआई: 10.3389/एफपीएसवाईजी.2012.00234।

[5] बी. बर्गेट, Ø. एकेबर्ग, और बीओ ब्रैस्टैड, “मनोवैज्ञानिक विकारों वाले व्यक्तियों के लिए खेत के जानवरों के साथ पशु-सहायता चिकित्सा: आत्म-प्रभावकारिता, मुकाबला करने की क्षमता और जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव, एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण,” मानसिक स्वास्थ्य में नैदानिक अभ्यास और महामारी विज्ञान , वॉल्यूम। 4, नहीं. 1, पृ. 9, 2008, डीओआई: 10.1186/1745-0179-4-9।

[6] एच. कामियोका एट अल। , “पशु-सहायता चिकित्सा की प्रभावशीलता: यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों की एक व्यवस्थित समीक्षा,” चिकित्सा में पूरक चिकित्सा , वॉल्यूम। 22, नहीं. 2, पीपी. 371-390, अप्रैल 2014, डीओआई: 10.1016/जे.सीटीआईएम.2013.12.016।