आत्मकामी दुर्व्यवहार: उदाहरण, संकेत और प्रभाव

परिचय

नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार एक विशिष्ट प्रकार का भावनात्मक शोषण है जो भावनात्मक ब्लैकमेल, गैसलाइटिंग और जबरदस्ती की विशेषता है। लंबे समय तक रहने पर यह शारीरिक और यौन में भी बदल सकता है। इसे आत्मकामी दुरुपयोग कहा जाता है क्योंकि इस विशेष प्रकार का शोषण व्यवहार की आत्मकामी प्रवृत्ति से उत्पन्न होता है। आमतौर पर, दुर्व्यवहार करने वाला वह व्यक्ति होता है जिसमें दूसरों के प्रति बहुत कम या कोई सहानुभूति नहीं होती है, साथ ही उसका व्यवहार बेहद अस्थिर और जोड़-तोड़ करने वाला होता है। इस लेख में, हम आत्मकामी दुरुपयोग के उदाहरणों, संकेतों और प्रभावों का वर्णन करेंगे।

नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार क्या है

अपनी घातक प्रकृति के कारण, आत्ममुग्ध दुरुपयोग को अक्सर पहचाना नहीं जाता और रिपोर्ट नहीं किया जाता। अक्सर, इस तरह के दुर्व्यवहार से बचे लोगों के पास यह व्यक्त करने के लिए शब्दावली का अभाव होता है कि उनके साथ क्या हो रहा है। अनिवार्य रूप से, आत्मकामी दुर्व्यवहार एक रिश्ते में लगातार शारीरिक और मनोवैज्ञानिक आक्रामकता, जबरदस्ती, सामाजिक अलगाव और वित्तीय शोषण है [1]। यह किसी भी प्रकार के रिश्ते में हो सकता है, जैसे माता-पिता-बच्चे, कर्मचारी-नियोक्ता, शिक्षक-छात्र, लेकिन सबसे अधिक अंतरंग संबंधों में। आमतौर पर, अपमानजनक संबंध दुर्व्यवहार करने वाले और उत्तरजीवी के बीच एक सतत शक्ति गतिशील बनाता है। अधिकतर, आत्मकामी दुर्व्यवहार की पहचान करना कठिन होता है क्योंकि ये रिश्ते बेहद अच्छे और बुरे क्षणों के बीच झूलते रहते हैं। आत्मकामी दुरुपयोग के अलग-अलग चरण होते हैं: प्रारंभिक “प्रेम बमबारी” चरण, अन्य रिश्तों से अलगाव, और फिर शोषण। दुर्व्यवहार अंततः स्वतंत्रता और एजेंसी की हानि की ओर ले जाता है, जिससे उनके जीवन के अधिकांश क्षेत्रों, यानी मानसिक, शारीरिक, सामाजिक, यौन, आध्यात्मिक और वित्तीय रूप से उन पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार के प्रकार

नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार निम्नलिखित में से कोई भी रूप ले सकता है। आमतौर पर, यह सभी रूपों का एक संयोजन है, जिसमें भावनात्मक शोषण अधिक बार होता है।

मौखिक दुरुपयोग

इस घटना में शामिल एक प्रकार का भावनात्मक शोषण मौखिक दुर्व्यवहार है। इसमें शब्दों और मौखिक अभिव्यक्तियों का उपयोग करके चिल्लाना, डांटना और किसी को अपमानित करना शामिल है। यह अपेक्षाकृत स्थिर है और जब भी आत्ममुग्ध व्यक्ति नकारात्मक भावनाओं को महसूस कर रहा होता है तब दिखाई देता है।

शारीरिक शोषण

शारीरिक शोषण, जैसे मारना, रोकना और शारीरिक पीड़ा पहुँचाना, एक आरक्षित हमला है। आत्ममुग्ध व्यक्ति दुरुपयोग के इस रूप का उपयोग केवल चरम मामलों में ही करता है। अन्यथा, दुर्व्यवहार का सामना कर रहे व्यक्ति को नियंत्रित करने के साधन के रूप में इस दुर्व्यवहार की धमकी ही पर्याप्त है।

यौन शोषण

दुर्भाग्य से, आत्मकामी दुर्व्यवहार के कई उदाहरणों में यौन हमला भी शामिल है। यह वस्तुकरण, छेड़छाड़, उत्पीड़न और यहां तक कि बलात्कार के रूप में भी हो सकता है। बिना सहमति के अश्लील सामग्री के संपर्क में आने, अनुचित तस्वीरों को क्लिक करने और जबरन नग्नता के माध्यम से अपमान के माध्यम से यौन शोषण बिना स्पर्श के भी हो सकता है।

निष्क्रिय-आक्रामकता

आत्ममुग्ध दुरुपयोग में निष्क्रिय आक्रामकता सबसे आम हथियार है। यह व्यंग्य, ताना, पत्थरबाज़ी और मूक उपचार का रूप लेता है। मुख्य रूप से, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आत्ममुग्ध लोग अपनी नकारात्मक भावनाओं को खुले तौर पर संबोधित करने के बजाय अप्रत्यक्ष रूप से व्यक्त करते हैं।

भावनात्मक धमकी

भावनात्मक ब्लैकमेल तब होता है जब कोई अप्रिय भावनाएँ भड़काकर आपसे वह काम करवाता है जो आप आमतौर पर नहीं करते। इन भावनाओं को संक्षिप्त नाम FOG का उपयोग करके वर्णित किया जा सकता है। भय, दायित्व और अपराधबोध ऐसे हथियार हैं जिनका उपयोग भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग करके ज़बरदस्ती करने के लिए किया जाता है।

gaslighting

अंततः, आत्ममुग्ध दुरुपयोग इतना घातक होने का कारण गैसलाइटिंग का उपयोग है। यह एक विशिष्ट प्रकार का हेरफेर है जो किसी व्यक्ति को अपनी वास्तविकता पर सवाल उठाने के लिए प्रेरित करता है। किसी व्यक्ति की जरूरतों और मांगों को लगातार अमान्य करने और विक्षेपण करने से गैसलाइटिंग हो सकती है।

नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार के लक्षण

आम तौर पर, आत्ममुग्ध दुरुपयोग से दीर्घकालिक परिणामों के साथ गंभीर मनोवैज्ञानिक नुकसान होता है [2]। यहां आत्मकामी दुर्व्यवहार के लक्षणों की एक व्यापक लेकिन विस्तृत सूची नहीं दी गई है।

• बार-बार भ्रम की भावनाएँ आना
• आत्म-दोष और आत्म-संदेह
• चिंता और अनियंत्रित विचार
• असहायता और निराशा की भावनाएँ
• चिंतन और अतीत को छोड़ने में कठिनाई
• सामाजिक अलगाव और अलगाव
• गंभीर शर्मिंदगी
• पारस्परिक संबंधों को प्रबंधित करने में कठिनाई
• आत्म-तोड़फोड़ करने वाला व्यवहार
• दखल देने वाले विचार, चित्र और भावनात्मक फ्लैशबैक
• भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई
• बेकाबू रोना
• बार-बार फ्रीज प्रतिक्रिया
• अनुचित क्रोध और आक्रोश

नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार के उदाहरण

यहां तीन संभावित परिदृश्यों में आत्मकामी दुरुपयोग के कुछ उदाहरण दिए गए हैं। ध्यान रखें कि आत्मकामी दुर्व्यवहार किसी भी रिश्ते में हो सकता है, लेकिन ये तीन सबसे आम हैं।

परिदृश्य 1: रोमांटिक रिश्ता

आत्ममुग्ध व्यक्ति सबसे पहले पीड़ित के व्यक्तित्व को प्रतिबिंबित करके प्रेम-बमबारी से शुरुआत करता है। इसका मतलब यह है कि वे दूसरे व्यक्ति को ऐसा महसूस कराते हैं जैसे वे उनके आत्मीय साथी हैं और कोई भी उनसे अधिक प्यार नहीं करता। एक बार जब वे विश्वास और संबंध के इस स्तर पर पहुंच जाते हैं, तो वे व्यक्ति को अन्य सभी रिश्तों को तोड़ने और अलग-थलग करने के लिए मजबूर करते हैं। फिर, शोषण और गैसलाइटिंग पूरी ताकत से शुरू हो जाती है।

परिदृश्य 2: माता-पिता-बच्चे का रिश्ता

अहंकारी माता-पिता कभी भी बच्चे को अपनी जरूरतों और इच्छाओं वाले व्यक्ति के रूप में नहीं देखते हैं। इसके बजाय, बच्चे को स्वयं के विस्तार के रूप में देखा जाता है और माता-पिता की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए उस पर बहुत दबाव डाला जाता है। हालाँकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा क्या करता है, वह कभी भी पर्याप्त नहीं होता है, और उन्हें लगातार अमान्य कर दिया जाता है।

परिदृश्य 3: बॉस-कर्मचारी संबंध

इस परिदृश्य में, बॉस कर्मचारी से अवास्तविक अपेक्षाएं रखता है और बहुत कम मार्गदर्शन के साथ बहुत अधिक काम की मांग करता है। इसके बजाय, लगातार आलोचना, अस्वास्थ्यकर कार्य वातावरण और बार-बार अपमान होता है।

नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार से मस्तिष्क क्षति

आत्मकामी दुर्व्यवहार वास्तव में बहुत गंभीर है और इसके दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण में बाधा डालते हैं। इनमें से कई प्रभावों में मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली को नुकसान भी शामिल है।

जटिल PTSD

कॉम्प्लेक्स पीटीएसडी एक अधिक गंभीर प्रकार का पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर है जो अक्सर आत्मकामी दुरुपयोग के कारण होता है। इस मानसिक स्वास्थ्य स्थिति की विशेषता घुसपैठ संबंधी फ़्लैशबैक, अतिसतर्कता, पृथक्करण और सुन्नता, कम आत्म-मूल्य और खराब पारस्परिक संबंध हैं। इनमें से प्रत्येक मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के काम करने के तरीके में परिवर्तन के कारण होता है।

संज्ञानात्मक गिरावट

नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार किसी व्यक्ति की संज्ञानात्मक क्षमताओं तक पहुंच पर भी असर डालता है। दुरुपयोग बंद होने के बाद भी स्मृति, एकाग्रता, समस्या-समाधान, निर्णय लेने और कार्यकारी कामकाज प्रभावित होते हैं और उनमें गिरावट जारी रहती है।

शारीरिक प्रभाव

मुख्य रूप से, किसी व्यक्ति के कामकाज में जो कुछ भी मादक द्रव्यों के सेवन से प्रभावित होता है वह शरीर विज्ञान पर आधारित होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि आघात दिमाग की तुलना में शरीर में अधिक मौजूद होता है। तंत्रिका तंत्र लंबे समय तक विकृति का अनुभव करता है, जो न्यूरोट्रांसमीटर, हार्मोनल सिस्टम, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और शरीर की उड़ान, लड़ाई, फ्रीज और फॉन प्रतिक्रियाओं के कार्य को प्रभावित करता है।

नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार के प्रभाव

शोधकर्ताओं ने नशीली दवाओं के दुरुपयोग के प्रभावों को उचित रूप से घातक या बेहद दुर्बल करने वाला, लंबे समय तक चलने वाला कहा है [3]। व्यक्तिगत पुनर्प्राप्ति एक अविश्वसनीय रूप से जटिल और समय लेने वाली प्रक्रिया बन जाती है क्योंकि आत्ममुग्ध दुरुपयोग किसी व्यक्ति की स्वयं की भावना को नष्ट और नष्ट कर देता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति अक्सर आत्ममुग्ध रिश्ते में फंसा रहता है क्योंकि यह व्यापक प्रभाव किसी के लिए इसे छोड़ना असंभव बना देता है। जाहिर है, यह कठिनाई सात गुना हो जाती है जब नार्सिसिस्ट और उत्तरजीवी रक्त से संबंधित होते हैं। फिर भी, संबंध विच्छेद करने के बाद भी, आत्मकामी दुर्व्यवहार के नकारात्मक प्रभाव बहुत अधिक हैं और संबंध समाप्त होने के बाद भी लंबे समय तक जारी रहते हैं [1]।

नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार के लिए थेरेपी

सौभाग्य से, पुनर्प्राप्ति संभव है, और व्यक्ति अंततः आत्ममुग्ध दुरुपयोग के बाद एक स्वस्थ और प्रामाणिक व्यक्ति बन सकता है। बहरहाल, यह समझना जरूरी है कि पुनर्प्राप्ति एक लंबी प्रक्रिया है, जो अक्सर स्व-निर्देशित होती है, और पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। नशीली दवाओं के दुरुपयोग के प्रभावों पर काबू पाने के लिए सही प्रकार के मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को ढूंढना महत्वपूर्ण है। किसी को आघात-जानकार चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है जो इस दुरुपयोग की प्रकृति को समझता है। यदि आवश्यक हो, तो व्यक्ति अवसादरोधी दवाओं और चिंता-विरोधी दवाओं का उपयोग करके फार्माकोथेरेपी का भी सहारा ले सकता है। इसके अलावा, शरीर-आधारित हस्तक्षेप की भी सिफारिश की जाती है, जैसे कि दैहिक चिकित्सा, पुनर्स्थापनात्मक योग, ताई ची, नृत्य/मूवमेंट थेरेपी, आदि।

निष्कर्ष

आत्मकामी दुर्व्यवहार को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। यह बेहद परेशान करने वाला और कपटी प्रकार का दुर्व्यवहार है जिसके आत्ममुग्ध व्यक्ति से भागने के बाद भी स्थायी परिणाम होते हैं। नशीली दवाओं के दुरुपयोग के प्रभाव में आम तौर पर मस्तिष्क क्षति और शारीरिक परिणाम भी शामिल होते हैं। पुनर्प्राप्ति, हालांकि संभव है, एक जटिल प्रक्रिया है जिसे सही पेशेवर मदद से किया जाना आवश्यक है। आप सही मार्गदर्शन के लिए यूनाइटेड वी केयर में हमारे विशेषज्ञों से बात कर सकते हैं और अपने लिए सबसे उपयुक्त चिकित्सक ढूंढ सकते हैं।

संदर्भ

[1] एलिस, एस., 2018। आत्मकामी दुर्व्यवहार के अनुभव: उन महिलाओं पर प्रभावों की खोज, जिनका एक संदिग्ध आत्मकामी पुरुष साथी के साथ दीर्घकालिक, अंतरंग संबंध रहा है। [2] अप्टन, एस., नार्सिसिस्टिक एब्यूज रिसर्च। [3] शालचियन, एस., 2022। नार्सिसिस्टिक दुर्व्यवहार के पीड़ितों और बचे लोगों के इलाज में चिकित्सक की सिफारिशें। [4] हॉवर्ड, वी., 2019। आत्ममुग्ध दुरुपयोग और मानसिक स्वास्थ्य नर्सिंग अभ्यास के निहितार्थ को पहचानना। मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में मुद्दे.