Los trastornos de salud mental son un grupo de trastornos que afectan el pensamiento, las emociones y el comportamiento de una persona. Los trastornos del comportamiento son un subconjunto de los trastornos de salud mental y generalmente comienzan en la infancia.
Trastornos del comportamiento de salud mental
Los trastornos del comportamiento generalmente comienzan como síntomas del comportamiento que son inusuales, repetitivos y, a menudo, vergonzosos o inapropiados. Sorprendentemente, solo al 30 % de los niños se les diagnostican trastornos del comportamiento y muchas veces no se diagnostican. En los niños, los síntomas conductuales suelen ser un indicio de un trastorno. Aunque los niños muestran un comportamiento repentino y errático de vez en cuando, la naturaleza persistente de estos síntomas indica un trastorno del comportamiento .
Sin embargo, los adultos también pueden desarrollar trastornos del comportamiento. En la mayoría de los casos, los trastornos del comportamiento no tratados durante la niñez resultan en problemas de comportamiento en los adultos y dan lugar a una serie de otros problemas de salud mental. Un trastorno de conducta no tratado afecta negativamente la capacidad del individuo para mantener relaciones, encontrar un trabajo y llevar una vida normal.
Los trastornos y problemas de salud mental impiden la capacidad de pensamiento, razonamiento y racionalización de una persona. Esto afecta la forma en que perciben y se comportan con el resto del mundo que los rodea. En cierto modo, los trastornos mentales reducen la capacidad del individuo para hacer frente a las demandas regulares y ordinarias de la vida. Aunque los trastornos del comportamiento son diferentes de otros trastornos de la salud mental, tener una buena salud mental y capacidades conductuales es importante para llevar una vida normal, sana y equilibrada. Una clara falta de concienciación sobre los trastornos del comportamiento es la causa principal del creciente número de casos de personas no diagnosticadas.
Diferencia entre salud mental y salud conductual
La salud mental y la salud conductual están vinculadas entre sí, pero son de naturaleza bastante diferente. La salud conductual se refiere a nuestros hábitos y comportamientos diarios y cómo afectan nuestro bienestar, salud física, mental y espiritual. Aunque se usa comúnmente como una alternativa para la salud mental, la salud del comportamiento también incluye nuestros hábitos de bebida, hábitos alimenticios, preferencias y elecciones. Tener buenos hábitos de comportamiento significa mantener un buen equilibrio de hábitos que permitan mantener un equilibrio ideal de salud mental y física, como hacer ejercicio, comer sano, dormir a tiempo, etc.
Por otro lado, la salud mental es parte del paraguas más amplio de salud conductual y se refiere al estado mental de un individuo. Básicamente se refiere a cómo actuamos y sentimos.
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Get Started With Mindfulness
Healing With MeditationTipos de trastornos del comportamiento
Los trastornos del comportamiento se pueden agrupar en los siguientes tipos:
- Desórdenes de ansiedad
- Trastornos de conducta disruptiva
- Trastornos disociativos
- Trastornos emocionales
- Trastornos del desarrollo
Desórdenes de ansiedad
Está absolutamente bien y es normal sentir ansiedad en ciertas situaciones. Todos sentimos esta emoción en muchos momentos de nuestra vida. Sin embargo, se dice que un individuo sufre de un trastorno de ansiedad cuando hay más de la cantidad normal de ansiedad que siente un individuo.
Tipos de trastorno de ansiedad
Algunos tipos comunes de trastornos de ansiedad incluyen:
- Trastorno Postraumático
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
- Ansiedad generalizada
- Trastorno de pánico
- Desorden de ansiedad social
- Agorafobia
- Ansiedad de separación
- Mutismo selectivo
Síntomas del trastorno de ansiedad
Los síntomas comunes de los trastornos de ansiedad incluyen:
- Malestar o miedo excesivo
- Sentimientos de pánico, peligro o fatalidad
- Problemas para dormir
- Incapacidad para mantener la calma
- Dedos de manos y pies sudorosos en situaciones incómodas
- Aumento de la frecuencia cardíaca y de la respiración (hiperventilación)
- Sequedad de boca
- Músculos tensos
- Mareo
Trastornos de conducta disruptiva
Las personas con trastornos del comportamiento disruptivo suelen mostrar un comportamiento no cooperativo y disruptivo con los que les rodean. Esto termina impactando en su vida cotidiana.
Tipos de trastorno de conducta disruptiva
Los trastornos del comportamiento disruptivo son más comúnmente de dos tipos:
- Trastorno Negativista Desafiante (ODD)
- Trastorno de conducta (TC)
Las personas con Trastorno Negativista Desafiante (TND) muestran un comportamiento recurrentemente negativo, desobediente y hostil frente a figuras autoritarias. Esto suele durar alrededor de 6 meses. No es sorprendente que a los niños también se les pueda diagnosticar ODD. Para ser diagnosticado con esta condición a una edad temprana, un niño debe mostrar síntomas con más frecuencia que otros niños de su edad. Los niños con Trastorno de la Conducta (TC) muestran un comportamiento más agresivo hacia otras personas e incluso hacia los animales.
Síntomas del trastorno de conducta disruptiva
Los síntomas comunes del trastorno de conducta disruptiva incluyen:
- Desafiando figuras autoritarias
- Arrebatos repentinos debido a la ira.
- Mentir, robar y otras conductas antisociales
Trastornos disociativos
Los trastornos disociativos se caracterizan por la ruptura o pérdida de la memoria, la identidad, la conciencia y la percepción. Un individuo olvida las cosas como si tuviera un mecanismo de defensa. Estos trastornos generalmente se desarrollan después de que un individuo ha sufrido un trauma y le resulta difícil recordar viejos recuerdos.
Tipos de trastornos disociativos
Hay 3 tipos de Trastornos Disociativos:
- Amnesia disociativa
- Trastorno de identidad disociativo
- Trastorno de despersonalización o desrealización
Síntomas del trastorno disociativo
Los síntomas comunes del trastorno disociativo incluyen:
- Pérdida de memoria o amnesia
- Sentirse separado de sí mismo o de sus sentimientos.
- Sentido de identidad olvidado o borroso
- Problemas en las relaciones
- Percepción distorsionada de la realidad.
Trastornos emocionales
Los trastornos emocionales afectan la capacidad de una persona para controlar sus emociones y ser feliz.
Síntomas del trastorno emocional
Los síntomas comunes de los trastornos emocionales incluyen:
- Emociones equivocadas o inapropiadas en situaciones normales.
- Dificultades de aprendizaje que no se asignan a ningún otro factor
- Dificultad para mantener relaciones personales con amigos, hermanos o incluso profesores
- Un sentimiento generalizado de tristeza o depresión.
- Miedo o ansiedad relacionados con asuntos escolares.
- Algunas personas tienden a sentirse entumecidas ya que están bajo estrés severo.
Los resultados del tratamiento de los trastornos emocionales suelen ser positivos. Sin embargo, en algunos casos coexisten trastornos emocionales como la ansiedad y la depresión, lo que complica el pronóstico y el resultado del tratamiento.
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
El miedo a la suciedad y la contaminación, la dificultad para tolerar la incertidumbre, la obsesión por que las cosas sean remilgadas y la disposición adecuada y simétrica de los objetos son síntomas comunes en los adultos que padecen TOC.
Trastorno de comportamiento pasivo agresivo
Las personas con este trastorno expresan sentimientos negativos indirectamente en lugar de abordarlos directamente. Por ejemplo, el comportamiento pasivo-agresivo es cuando un individuo acepta con entusiasmo la sugerencia de otra persona pero no cumple con la fecha límite o muestra resentimiento al negarse a seguir lo que se espera de él.
Trastorno límite de la personalidad
Los síntomas incluyen miedo a quedarse solo, dificultad para mantener relaciones, un sentido inestable de sí mismo y comportamientos impulsivos. Es difícil mantener una relación con una persona que muestra signos de trastorno límite de la personalidad. Una prueba para el trastorno límite de la personalidad puede ayudar a diagnosticar la afección.
Trastorno de apego
El trastorno de apego surge cuando un niño no logra formar un vínculo afectivo con sus padres o cuidadores o cuando no se satisfacen sus necesidades básicas de comodidad y amor. Los niños muestran emociones desapegadas y no interactúan con los demás. Si no se trata en la infancia, un adulto con trastorno de apego muestra síntomas similares y no podrá formar un sistema de apoyo en sus vidas.
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Causas, Signos y Síntomas de los Trastornos del Comportamiento
Los trastornos de conducta pueden ser causados por factores biológicos, familiares y escolares.
Causas del trastorno del comportamiento
Las causas biológicas incluyen:
- Discapacidad física
- Daño cerebral
- Deficiencia nutricional
Las causas ambientales y familiares son:
- Problemas emocionales en el hogar
- Padres que se divorcian o pelean
- Disciplina malsana
- Compulsión de los padres
Síntomas del trastorno del comportamiento
Los síntomas emocionales comunes incluyen:
- Enfadarse y enfadarse con facilidad
- discusiones frecuentes
- Incapacidad para manejar la frustración
- Negativa a seguir las reglas
Los síntomas físicos de los trastornos del comportamiento incluyen:
- Abuso de sustancias
- dedos heridos
- ojos inyectados en sangre
- Temblor causado por la ira o la frustración
Terapia para Trastornos del Comportamiento
Existen dos tipos de tratamientos para las personas que padecen trastornos del comportamiento:
- Consejería o Psicoterapia
- Medicamento
Las terapias conductuales varían para los diferentes trastornos en los niños. Su enfoque principal es llegar a la raíz del problema y modificar cómo estos pensamientos negativos e indeseados obstaculizan el comportamiento y la crianza del niño. El tipo de terapia conductual elegida por el terapeuta varía según el tipo de trastorno que esté tratando. Sin embargo, la similitud entre todas las terapias para los trastornos del comportamiento en los niños los alienta a cambiar su comportamiento y probar un nuevo enfoque en la vida. Los terapeutas utilizan un sistema basado en recompensas para recompensar el comportamiento deseado. Esto permite eliminar el comportamiento no deseado asociado con el trastorno del comportamiento.
Generalmente se incorporan medicamentos cuando el caso es complicado, o el niño sufre de más de un trastorno de conducta, o el terapeuta siente que los resultados no son muy favorables.
Tratamiento de terapia cognitiva conductual (TCC)
También llamada terapia de conversación , este es el tratamiento más común para diferentes tipos de trastornos del comportamiento. Por lo general, se administra como largas sesiones de conversación uno a uno con un terapeuta conductual. Este tipo de tratamiento se centra en llegar a la raíz de los sentimientos y pensamientos negativos y, posteriormente, superarlos después de un estado elevado de conciencia. En la TCC, a los pacientes también se les enseña cómo hacer frente a sus sentimientos, pensamientos e impulsos mediante la modificación de su comportamiento emocional y social. La terapia centrada en el trauma CBT se usa con pacientes que han pasado por una experiencia traumática en la vida y les resulta difícil superar sus eventos traumáticos pasados.
Otras terapias para el trastorno del comportamiento
Si bien la TCC es el tratamiento de asesoramiento más común y efectivo para los trastornos del comportamiento, se pueden usar otras terapias, incluidas las psicoterapias tradicionales y la terapia de grupo. Se pueden usar otros tratamientos de psicoterapia si la TCC no es tan efectiva o si el terapeuta siente que no producirá los resultados requeridos.
Los diferentes tipos de psicoterapia que se usan para tratar los trastornos del comportamiento incluyen:
- Terapia TCC
- Terapia Interpersonal
- Terapia Psicodinámica
- Psicoanálisis
- Terapia de apoyo
- Terapia de grupo
La terapia de grupo es un tipo de terapia que se lleva a cabo en grupos de personas con síntomas similares en lugar de una interacción uno a uno. Esto ayuda a mejorar las interacciones sociales, las habilidades de comunicación y reduce el miedo, la ansiedad y otros síntomas gradualmente con el tiempo.
Consejería para Trastornos del Comportamiento
La terapia cognitiva conductual es un tipo de asesoramiento para los trastornos del comportamiento. Otros tipos de consejería que son efectivos tanto para niños como para adultos que sufren de trastornos del comportamiento incluyen:
Terapia cognitiva
La Terapia Cognitiva permite explorar la conexión entre pensamientos, sentimientos y comportamiento. Se enfoca en superar situaciones desafiantes al cambiar su forma de pensar acerca de sus objetivos y reaccionar en consecuencia.
Terapia de juego
La terapia de juego se usa comúnmente en niños menores de 12 años, pero se puede usar para niños mayores y adultos. Implica jugar con juguetes para permitir que el individuo se exprese y sus sentimientos para ayudar a desarrollar un comportamiento saludable.
Terapia de arena
La terapia de arena le permite al individuo jugar en la arena mientras reconoce sus sentimientos, recuerdos, luchas y emociones. A menudo se usa con clientes que han pasado por una experiencia traumática en la vida.
Terapia asistida por animales
En la terapia asistida por animales, se alienta a los pacientes a trabajar con animales domésticos como perros, caballos, gatos y otros para brindar una sensación de calma, amor, apego y comodidad. Muchos estudios han demostrado cómo la terapia asistida por animales funciona de maravilla para los pacientes con trastornos del comportamiento y otros tipos de trastornos de salud mental.
Técnicas de manejo del estrés
Uno debe buscar ayuda profesional para ayudar a lidiar con los diferentes tipos de estrés que son la causa del trastorno de conducta de uno. Se sugieren varias técnicas mediante la identificación de patrones de respuesta poco saludables.
Capacitación en habilidades para padres
Si el trastorno de conducta de su hijo es el resultado de problemas de crianza, puede recibir apoyo especial para mejorar el vínculo entre usted y su hijo. Una parte integral de ser un buen padre es ser flexible, comprensivo, paciente y empático con las necesidades presentes y futuras de su hijo.
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