Terapia asistida por animales: el poder de la terapia asistida por animales

Introducción

¿No amamos todos a los animales? Estas hermosas criaturas que realmente no saben hablar pueden ser increíbles amigos para nosotros, los humanos. Siento que simplemente estar cerca de estos animales aunque sea por un rato puede brindarte mucha paz y tranquilidad. Precisamente por este motivo nació la ‘ Terapia asistida por animales (TAA) ‘. En este artículo, permítame ayudarle a comprender de qué se trata la AAT, cómo funciona y cuáles son las formas en que puede beneficiarle.

“Los animales son amigos muy agradables. No hacen preguntas; no pasan ninguna crítica”. -George Elliot [1]

¿Qué es la Terapia Asistida con Animales?

Todos sabemos lo importantes que son los animales en nuestras vidas. Algunos animales pueden asustarnos, ¡pero la mayoría son las criaturas más lindas que existen! Hacen que el ambiente sea tan alegre, cómodo y relajante. Pero, ¿te los imaginas para ayudarnos con nuestros problemas de salud? Sí, es verdad. De eso se trata la ‘terapia asistida por animales’: utilizar animales para que le apoyen con sus problemas emocionales, mentales, físicos y sociales. Ahora, puedes ser un adulto, un niño o una persona mayor, la AAT se puede utilizar para todos [2].

Para AAT, puedes trabajar con perros, gatos, caballos y delfines. Estos animales están entrenados y sólo podrás trabajar con ellos bajo la supervisión de tu terapeuta. Su capacidad para calmar el ambiente con su presencia es lo que ayuda a los terapeutas a profundizar en tus problemas y a hablar abierta y claramente [3].

¿Cuáles son las preguntas a considerar antes de buscar una terapia asistida por animales?

Antes de comenzar su viaje con AAT, aquí hay algunas preguntas que puede hacerle a su terapeuta [6]:

1. Puede comenzar preguntándole al terapeuta cuáles deberían ser sus expectativas y objetivos.
2. Infórmese sobre todas sus alergias y problemas de salud de los animales y esté abierto a discutirlos en detalle.
3. Entonces también es necesario preguntar cuál sería su plan de tratamiento.
4. Una de las preguntas más importantes es cómo seleccionar los animales adecuados.
5. Asegúrese de verificar y solicitar ver la capacitación y las certificaciones de su terapeuta, así como de los animales que seleccionará.
6. Más importante aún, ¿sigue el terapeuta pautas éticas? Si es así, entonces estás listo para comenzar.

Cuando le haga estas preguntas a su terapeuta, obtendrá mucha claridad sobre la AAT y su terapeuta. Luego, podrá tomar una decisión informada sin sentir que lo obligan a hacer nada.

¿Cómo funciona la terapia asistida con animales?

¿Sabías que la AAT funciona con un enfoque holístico? Descubramos cómo funciona esta terapia en los siguientes pasos [4]:

Paso 1: Evaluación y planificación: deberá comenzar identificando sus necesidades y objetivos con su terapeuta porque debe haber un propósito para el uso de AAT. Puedes compartir los desafíos que estás enfrentando.

Paso 2: Seleccionar animales: para que su terapeuta pueda ayudarlo a elegir los animales adecuados que puedan ayudarlo con sus metas y desafíos. Puedes seleccionar animales que sean tranquilos, amigables y buenos con los extraños. Como mencioné, debes asegurarte de que los animales que elijas estén bien entrenados y certificados para ayudarte a completar tu viaje en terapia. Necesitan responder tanto a su terapeuta como a usted.

Paso 3: Sesiones de terapia: su terapeuta debe asegurarse de la seguridad y también planificar las sesiones de terapia de tal manera que tenga la oportunidad de trabajar con los animales y responder sus preguntas para que pueda encontrar las soluciones adecuadas para sus necesidades. desafíos. Puedes acariciar a los animales, acicalarlos o jugar con ellos. Según sus reacciones, su terapeuta puede realizar cambios en su recorrido terapéutico.

Paso 4: Ser regular: debe ser regular en su terapia. No se juzgue a sí mismo, a su progreso ni a su terapeuta después de una o dos sesiones. Incluso puede pedirle a su terapeuta que cambie el escenario de la sesión: al aire libre, en el interior o en su propio entorno.

Paso 5: Evaluación del progreso y cierre: puede discutir su progreso con su terapeuta para saber qué tan lejos ha llegado de sus desafíos después de un par de sesiones y cuánto más cerca está de sus objetivos. Cuando usted y su terapeuta sientan que han logrado lo que querían, pueden discutir cómo cambiar el enfoque hacia las habilidades o estrategias que necesitan para mantener el progreso que han logrado.

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¿Cuáles son los beneficios de la terapia asistida con animales?

Hasta ahora, estoy seguro de que ya has comprendido algunos de los beneficios de la AAT, pero aún así déjame hacerte entender [5]:

1. Bienestar Emocional: Cuando miro perros, gatos, caballos o delfines, siento una sensación de amor que no tiene condiciones de ningún tipo. Entonces, cuando los usemos para AAT, usted también podrá experimentar este amor en un ambiente seguro. De hecho, también pueden apoyarte emocionalmente. Quizás eso es lo que todos necesitamos, ¿no?
2. Reducción del estrés: ¿Sabías que hay ciertas sustancias químicas que nuestro cerebro libera y que nos ayudan a estresarnos demasiado o a relajarnos por completo? Cuando trabajamos con un animal en AAT, nuestro cerebro libera cortisol y oxitocina. Entonces, automáticamente, tus niveles de estrés y ansiedad pueden comenzar a disminuir.
3. Interacción social y comunicación: cuando esté cerca de animales, podrá reunir el coraje para hablar con la gente y mejorar sus habilidades de comunicación. De hecho, utilizar animales en terapia puede ayudarle a desarrollar las habilidades sociales adecuadas. Es una de las mejores terapias para personas con trastorno del espectro autista.
4. Salud física: debido a que puede mantener la calma y estar menos estresado después de trabajar con animales, también notará un cambio en su salud física. Podrás ver que tu presión arterial comienza a bajar, tendrás una mejor salud cardíaca e incluso tus músculos pueden comenzar a abrirse durante cualquier actividad física o ejercicio.
5. Funcionamiento cognitivo: trabajar con animales también es una excelente manera de mejorar su proceso de pensamiento. Puedes ver un cambio en tu enfoque, tu memoria y en tu forma de resolver problemas. Tu mente comenzará a funcionar para ayudarte en lugar de agotarte.
6. Motivación y compromiso: los animales tienen una gran energía y poder para ayudarte a volver a tus sesiones de terapia. Así podrás obtener la motivación adecuada para regresar y participar de tal manera que trabajes en tus objetivos de la mejor manera posible.

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Conclusión

La terapia asistida por animales (TAA) existe desde 1792. Entonces, sabemos que funciona, ¿correcto? Puede utilizarlo a cualquier edad o situación, especialmente si padece estrés, ansiedad o depresión. Además, puede utilizarlo para mejorar sus habilidades sociales y de comunicación también. Al final de su viaje terapéutico, es posible que se sienta relajado, tranquilo, en paz y lleno del amor que realmente necesitaba. Adelante con ello. Ha ayudado a tanta gente que también puede ayudarte a ti.

Para obtener más información y orientación personalizada sobre la terapia asistida con animales, le animamos a buscar el apoyo de nuestro equipo de expertos y consejeros en United We Care . Nuestros profesionales dedicados al bienestar y la salud mental están disponibles para ayudarlo a explorar los mejores métodos para su bienestar. Contáctenos hoy para obtener orientación y soporte integrales.

Referencias

[1] “Terapia asistida por animales; por amor a las mascotas.” Terapia asistida por animales; por amor a las mascotas. – The “Grey” Area , 4 de noviembre de 2015. https://thegreyareasite.wordpress.com/2015/11/04/animal-assisted-therapy-for-the-love-of-pets/

[2] “Terapia asistida por animales: ¿está infravalorada como tratamiento alternativo?” Terapia asistida por animales: ¿está infravalorada como tratamiento alternativo? https://www.medicalnewstoday.com/articles/278173

[3] MA Souter y MD Miller, “¿Las actividades asistidas por animales tratan eficazmente la depresión? Un metaanálisis”, Anthrozoös , vol. 20, núm. 2, págs. 167–180, junio de 2007, doi: 10.2752/175303707×207954.

[4] A. Beetz, K. Uvnäs-Moberg, H. Julius y K. Kotrschal, “Efectos psicosociales y psicofisiológicos de las interacciones entre humanos y animales: el posible papel de la oxitocina”, Fronteras en psicología , vol. 3, 2012, doi: 10.3389/fpsyg.2012.00234.

[5] B. Berget, Ø. Ekeberg y BO Braastad, “Terapia asistida por animales de granja para personas con trastornos psiquiátricos: efectos sobre la autoeficacia, la capacidad de afrontamiento y la calidad de vida, un ensayo controlado aleatorio”, Práctica clínica y epidemiología en salud mental , vol. 4, núm. 1, pág. 9, 2008, doi: 10.1186/1745-0179-4-9.

[6] H. Kamioka et al. , “Eficacia de la terapia asistida con animales: una revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios”, Terapias complementarias en medicina , vol. 22, núm. 2, págs. 371–390, abril de 2014, doi: 10.1016/j.ctim.2013.12.016.