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Es posible que lo hayas conocido solo una vez o que hayas hablado con él algunas veces en clase, pero sientes que no puedes dejar de pensar en él. Esto es lo que necesita entender.
Cómo dejar de obsesionarse con alguien
Si estás completamente obsesionado con tu pareja, entonces no te preocupes; No eres el único. Con las intensas emociones asociadas con las citas y el amor, es normal que una persona se acostumbre a alguien y no pueda superar estos sentimientos. Sin embargo, siempre es mejor seguir adelante y volver a su vida normal. He aquí por qué.
Cuando amas a alguien, puedes depender desproporcionadamente de esa persona. Siempre esperará que estén accesibles en una llamada telefónica o mensaje para todo. Pero esto es lo que quieres o necesitas en tu vida. A menudo pones a la persona que amas en un pedestal alto y terminas empeorando las cosas. Debe recordarse que la otra persona también tiene defectos y puede cometer errores como un ser humano normal.
Si conocer a esa persona te hizo más feliz y te hizo sentir vivo, entonces es hora de aprender a permanecer así sin esa persona. Deberías dejar de obsesionarte con alguien a quien amas.
¿Por qué no puedo dejar de pensar en él?
Para la mayoría de las personas, podría ser porque estás enamorado de esa persona. Sin embargo, este no es siempre el caso. Tal vez te llevas bien y crees que le gustas. O tal vez, simplemente no puedes dejar de visualizarte con él en tu vida.
Cuando amas obsesivamente a alguien, tu cuerpo libera dopamina (las hormonas de «sentirte bien») cada vez que ves, tocas o incluso piensas en tu hombre. Sin embargo, este factor de sentirse bien se convierte en una obsesión a largo plazo.
El enamoramiento también juega un papel fundamental en la obsesión por alguien. El enamoramiento conduce a la curiosidad, donde te vuelves demasiado curioso sobre su vida e incluso comienzas a soñar con él. Sin embargo, en los casos en que la relación no puede funcionar, a menudo te encuentras incapaz de separarte. Lo más probable es que te sientas atraído, curioso e interesado por su vida.
Incluso cuando sabes que esto no es bueno para ti, no puedes dejar de pensar en esa persona. Si la relación fue tóxica, te llenan de odio y rencores. Lo amas y lo odias al mismo tiempo. Bueno, debes darte cuenta de que ya no merece tu tiempo ni tu energía. Es difícil hacer las paces con el hecho, pero a veces, simplemente no estaba destinado a ser.
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Healing With MeditationQué hacer para dejar de pensar en él
La solución más fácil y única es simplemente dejar de intentar pensar en él. «Cuanto más lo intento, más pienso en él», te oigo decir. Es similar a si te piden que dejes de pensar en la trufa de chocolate; ¿adivina qué? Empiezas a desearlo. Por lo tanto, es crucial desviar su atención y pensar en su futuro.
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¿Es esto una cosa sexual?
Lujuriar por alguien es normal. Puede que lo encuentres físicamente atractivo y no puedas dejar de pensar en hacer cosas sin él. La innegable atracción hacia él te ha dejado con ganas de más. Tal vez tu intimidad física con él sea increíblemente buena y quieras volver a ser físico. Lo deseas mucho porque crees que encontrar una buena pareja sexual no es fácil.
Cómo dejar de obsesionarse con alguien que no conoces
Pero, ¿cómo dejar de obsesionarte con alguien que no conoces? Todos somos humanos, y es completamente normal pensar de esta manera. Todos nos sentimos atraídos por las personas de formas inesperadas. De una manera más directa, es posible que te excites y empieces a pensar más en él. Todas las mujeres tienen períodos, y es ese momento en el que generalmente te sientes más excitada. Entonces, tal vez estés experimentando esos sentimientos y nada más. Entonces, si alguna vez te preguntas – «¿ por qué no puedo dejar de pensar en él sexualmente ?», No te preocupes. Tómalo a la ligera y no le des mucha importancia. No es necesario actuar sobre cada emoción intensa. A veces, los sentimientos son temporales y pasan con el tiempo.
¿No puedes dejar de pensar en él después de la ruptura?
Las rupturas son malas. Te deja pensando en cuánto tiempo y emociones has desperdiciado en una persona. Sin embargo, debes darte cuenta de que es hora de seguir adelante. Deja de seguirlo en las redes sociales y haz un seguimiento de su vida. Acecharlo solo empeorará las cosas. Evitarlo puede ser difícil al principio, pero te acostumbrarás.
Redirija su atención para volver a encarrilar su vida. Tu vida será mejor y más productiva si te dedicas todo el tiempo y la energía. Exclúyelo a él y a los pensamientos relacionados con él por completo de tu vida diaria. También puedes irte de vacaciones con tus mejores amigos para crear nuevos recuerdos. Adopte un nuevo pasatiempo, trabaje en algo que le guste hacer o sea voluntario para un puesto. Haz cualquier cosa que te haga feliz y contento.
También puedes ampliar tu círculo conociendo gente nueva y haciendo nuevos amigos que no te recuerden a él.
¿Él también está pensando en mí?
Esta es posiblemente la peor pregunta que te puedes hacer. Sin embargo, es completamente normal suponer que él también piensa en ti. Pero, ¿y si te equivocas? Incluso si él está pensando en ti, no hay necesidad de obsesionarse con este hecho. Si te atrae una persona y crees que también piensa en ti, es mejor hablar y aclarar las cosas. Tal vez él está interesado en ti y le gustaría saber más sobre ti. Y, si te dice que no está pensando en ti, entonces puedes seguir adelante con la mente despejada.
Sin embargo, si ha tenido una ruptura, debe comprender que ambos no estaban destinados a estar juntos. Incluso si él piensa en ti, ambos deberían llevar una vida en diferentes direcciones. La vida está llena de sorpresas y obtendrás una pareja más compatible en el futuro.
Me lastimó, pero todavía pienso en él
A veces, la experiencia de tu relación es peor de lo esperado. Al principio, todo sale según el plan: citas, noches de cine, caballerosidad, largas charlas y más. Pero a medida que pasa el tiempo, notas que ni siquiera te sorprende, los mensajes de texto se han vuelto escasos y las peleas han aumentado. Se ha convertido en una persona diferente. Y rompes con él después de una serie de terribles peleas.
¿Cómo dejar de obsesionarse con alguien que te lastimó?
Aunque esto es molesto, todavía sientes algo por él. No puedes dejar de pensar en él. Sin embargo, entienda que esto tiene que parar. ¿Cómo dejar de obsesionarte con alguien que te lastimó? Necesitas amarte a ti mismo más que a nadie. Piensa en tu bienestar y deja de pensar en él. Haz cosas que curen tu trauma emocional, como bailar, reunirte con amigos, cocinar o hacer un viaje solo para encontrar la perspectiva correcta de tu vida.
La vida es un largo viaje. Nunca debemos quedarnos atrapados en un hito para siempre. Avanzar y explorar lo invisible solo puede traer felicidad y satisfacción. No importa si las cosas no funcionaron con él; siempre tienes la esperanza de conocer a la persona adecuada en el futuro.
La vida siempre mejora con el tiempo.
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