Principalmente, los términos psicoterapia y consejería se usan comúnmente indistintamente ya que muchas personas no conocen la diferencia entre un consejero y un terapeuta .
Consejero vs psicoterapeuta: diferencia entre asesoramiento y psicoterapia
Aunque los términos ‘consejero’ y ‘terapeuta’ pueden parecer de naturaleza bastante similar, son muy variados cuando se considera la naturaleza de su trabajo. Hablemos de la profesión de consejero y psicoterapeuta, y en qué se diferencian.
¿Quién es un terapeuta?
Un psicoterapeuta o terapeuta es un profesional registrado que completa su graduación en un período de 5 a 8 años. Un consejero por el contrario, hace un curso de formación de 2 a 3 años para convertirse en un profesional.
¿Quién es un Consejero?
Un consejero es un profesional con acceso a diferentes modos de consejería ya que ha pasado por un período de entrenamiento avanzado con un profesional de salud mental calificado. Por otro lado, un terapeuta está capacitado para diagnosticar condiciones de salud mental y ofrecer evaluaciones clínicas. Hacen juicios basados en la investigación clínica. Un terapeuta ofrece consejos y soluciones en diferentes campos, incluida la terapia familiar, el matrimonio, el asesoramiento y el trabajo social.
Los psicoterapeutas trabajan con personas que sufren o atraviesan algún tipo de enfermedad mental. Algunos de los conceptos vitales que trata un terapeuta incluyen la diversidad, el desarrollo humano, el crecimiento, la carrera y los problemas multiculturales que afectan a las personas en el día a día. Por otro lado, la consejería se enfoca en el punto de vista del consumidor y aplica el entrenamiento del consejero para llegar a una solución para el cliente. De hecho, muchos programas de salud mental tendrán programas de evaluación y psicopatología combinados con asesoramiento para el tratamiento.
¿Qué es la consejería?
El asesoramiento es un enfoque que implica la comprensión y el avance de las capacidades intelectuales y emocionales de un paciente o cliente. Los consejeros tratan de entender por lo que está pasando su cliente, sus problemas y cómo sus métodos pueden ayudar a rectificar su problema. La consejería a veces también se conoce como terapia de conversación . Es un método en el que las personas acuden a un profesional para hablar sobre sus problemas y cómo afecta su estilo de vida diario.
Sin embargo, el asesoramiento es un término que podría tener diferentes significados para diferentes personas. Es un proceso que puede cambiar la vida de las personas al alterar sus procesos de pensamiento y sentimientos frente a diferentes situaciones. Un consejero es un profesional que se sentará con usted y le explicará las razones de su situación actual y cómo puede afrontarla. El consejero sabe qué enfoque usar para ayudar a un cliente y dirigirá sus esfuerzos para cambiar la forma en que piensa y maneja la situación en cuestión.
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un servicio profesional que ayudará a resolver los problemas de salud mental que enfrenta una persona, incluidas las dificultades emocionales y las enfermedades mentales. Este tipo de terapia ayuda a controlar los síntomas molestos y ayuda a lidiar con ellos. Después de las sesiones de psicoterapia, el cliente puede trabajar mejor para mejorar su bienestar mental junto con la ayuda del psicoterapeuta.
El terapeuta ayuda a los clientes a lidiar con diferentes escenarios de la vida, incluidas enfermedades mentales, traumas, pérdida de un ser querido, problemas de ansiedad o depresión y trastornos mentales particulares. Un profesional tratará con diferentes tipos de personas y utilizará diferentes terapias y combinaciones de servicios para ofrecer soluciones adecuadas. Algunos de los diferentes tipos de psicoterapias incluyen la terapia interpersonal, la terapia cognitiva conductual, el psicoanálisis, la terapia psicodinámica, la terapia conductual dialéctica y la terapia de apoyo. Algunas personas que sufren de mentira patológica y trastorno de mentira compulsiva también necesitan un terapeuta profesional que les ayude a lidiar con sus problemas.
Diferencia entre asesoramiento y terapia
Si desea saber si debe buscar los servicios de un consejero o un terapeuta, debe comprender la diferencia entre terapia y asesoramiento. La consejería se considera a corto plazo y requiere solo unas pocas sesiones para comprender el problema y discutir las posibles soluciones o métodos de tratamiento. Las sesiones se centran en los temas actuales en lugar de ir al pasado. El consejero generalmente presenta un perfil psicológico completo, pero ayuda a superar los diversos obstáculos en el camino hacia el tratamiento y la recuperación.
La psicoterapia es un enfoque a largo plazo que se enfoca en varios aspectos de la salud mental, incluidos comportamientos, sentimientos, pensamientos y actitudes que afectan las relaciones de una persona, tanto en el trabajo como en la vida en general. La psicoterapia es un concepto amplio que incluye el asesoramiento y la oferta de soluciones clínicas a un individuo en función de su pasado, perspectiva, sentimientos y personalidad. En términos más simples, se puede decir que el asesoramiento es el subconjunto de la psicoterapia.
Por lo general, ambas profesiones incluyen una formación avanzada junto con un nivel inicial de práctica. Y los consejeros tienen un título y pueden tener una licencia en su campo de práctica. Sin embargo, en ambos casos, los consejeros y psicoterapeutas siguen prácticas éticas y no están involucrados en mentiras ni en ninguna otra mala práctica. La principal diferencia entre un terapeuta y un consejero radica en los antecedentes educativos y las prácticas que siguen al ofrecer los servicios a los clientes.
Cómo saber cuándo buscar un consejero
El cuidado personal es algo que la mayoría de nosotros a menudo terminamos ignorando. Antes de comenzar a trabajar en nuestra relación con los que nos rodean, debemos trabajar en la conexión con nuestro yo interior. A veces la vida puede sentirse un poco desorientada y sin esperanza. En esos momentos, definitivamente se recomienda el asesoramiento.
Aquí es cuando debe buscar un consejero:
1. Tiene cambios de humor frecuentes o se siente triste todo el tiempo
2. Estás lidiando con algún tipo de adicción.
3. Estás sintiendo una pérdida de competencia
4. Estás teniendo dificultades para lidiar con tus seres queridos y esto está afectando tus relaciones.
5. Estás sintiendo tristeza persistente o pérdida de disfrute
Cómo saber cuándo buscar un terapeuta
Cuando pasas por problemas en la vida, necesitas un profesional que te ayude. No es un tema de vergüenza, más bien, el terapeuta te ayudará con cualquier problema y lo resolverá con la debida orientación. Estas son las señales de que necesita un terapeuta:
1. Estás pasando por una angustia en la vida
2. Tienes problemas de relación en tu matrimonio
3. Siente que su familia tiene problemas que deben abordarse
4. Se siente maníaco, deprimido o tiene ansiedad o ataques de pánico
5. Sientes que no tienes a nadie que te escuche y necesitas alguien con quien hablar
6. Sufres problemas de salud mental como insomnio o paranoia
7. Siente que tiene síntomas de un trastorno de salud mental conocido
8. No puede autodiagnosticarse su problema de salud mental
Consejos para elegir al mejor consejero o terapeuta
Si está pasando por problemas mentales, debe comenzar a buscar un profesional de salud mental con licencia que pueda ayudarlo. Mientras busca terapia, la pregunta más común que podría surgir en su mente sería: «¿Debo visitar a un consejero o psicoterapeuta?»
Para empezar, es esencial entender la diferencia entre el asesoramiento y la psicoterapia. En términos simples, puede buscar un consejero si cree que no tiene ningún problema grave de salud mental. Por otro lado, si está pasando por una situación traumática o un problema grave de salud mental en la vida, puede consultar con un terapeuta.
Aquí hay algunos consejos a considerar para encontrar el terapeuta o consejero adecuado:
Pida Referencias
Si no tiene idea acerca de un consejero o terapeuta, lo mejor que puede hacer es pedir referencias a sus amigos o familiares. Nunca se sabe quién puede ser de ayuda. Las personas que ya han pasado por tales problemas pueden ser las mejores para sugerencias.
Verifique los Antecedentes del Consejero o Terapeuta
Una vez que obtenga alguna referencia, investigue un poco sobre el profesional. Puede verificar su experiencia, habilidades, educación, capacitación y enfoque para resolver los problemas de un cliente. Una de las mejores maneras de verificar es visitando su sitio web o llamando a su oficina para obtener más información.
Considere su género
Esto no es algo de qué preocuparse, pero es solo para su propia conveniencia. Algunas personas no se sienten cómodas hablando personalmente con alguien del género opuesto. Por ejemplo, una mujer puede no sentirse cómoda con un consejero masculino o viceversa.
Revisa Testimonios o Reseñas
Si desea saber lo que otros tienen que decir sobre el consejero o terapeuta, puede consultar su sitio web para obtener testimonios sobre su servicio. Hoy en día, existen plataformas abiertas en Internet donde los clientes mencionan cómo fue su experiencia con su consejero o terapeuta. Lea estos testimonios para encontrar la opción adecuada para usted.
Verifique si su seguro cubre su asesoramiento o terapia
No todas las pólizas de seguro cubren asesoramiento o psicoterapia. Por lo tanto, compruebe si este es el caso antes de reservar una sesión. Puede comparar las pólizas de diferentes compañías y encontrar la mejor. Si necesita un terapeuta regularmente, es mejor comprar una póliza que cubra su asesoramiento o terapia.
¿Debo buscar un consejero o un psicoterapeuta?
La razón por la que es esencial comprender la diferencia entre un consejero y un terapeuta es saber a quién contactar cuando se busca ayuda. Basado en lo que está pasando, sus síntomas y el tipo de solución que está buscando, busque un consejero o psicoterapeuta después de hacer una investigación exhaustiva. Si su problema es a corto plazo, por ejemplo, no puede dormir o tiene problemas de ansiedad en caso de que tenga una reunión o necesite viajar, es posible que necesite un consejero que lo ayude. Sin embargo, suponga que ha pasado por una situación traumática en la vida, como la pérdida de una mascota o un miembro de la familia, una ruptura o está pasando por un trastorno mental y siente que necesita un tratamiento a largo plazo, debe considerar buscar ayuda de un psicoterapeuta.
La mejor opción para consejería o terapia
Si aún no sabe si buscar la ayuda de un consejero o un psicoterapeuta, puede consultar nuestros servicios y no dude en contactarnos. Habla con nuestros profesionales y da el primer paso hacia la recuperación. Somos un grupo de profesionales con médicos experimentados, incluidos tanto consejeros como psicoterapeutas. Una vez que una persona nos visita en busca de ayuda, nos aseguramos de impartir positividad con nuestros servicios y nos aseguramos de que se vaya con una sonrisa y una mente libre.
Para saber más sobre nosotros, puede consultar nuestros blogs y leer lo que nuestros clientes tienen que decir sobre nuestros servicios y cómo los ayudamos. Para obtener la mejor ayuda de nuestros profesionales, simplemente puede reservar una cita con ellos desde nuestro sitio web o aplicación y le ayudaremos a resolver sus problemas, haciendo de la felicidad su primera prioridad.
