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Muchos terapeutas están comenzando a usar la terapia de regresión de edad y la regresión hipnótica en un entorno clínico para ayudar a los pacientes a lidiar con los síntomas de enfermedades mentales como la ansiedad, el TEPT y la depresión, accediendo a experiencias dolorosas de su pasado y facilitando la curación.
Cómo funciona la terapia de regresión de edad
La regresión de edad generalmente ocurre cuando retrocedemos mentalmente a nosotros mismos más jóvenes y accedemos a los recuerdos de nuestra infancia. Durante el proceso de regresión terapéutica, el paciente es hipnotizado para acceder a recuerdos reprimidos o dolorosos con el fin de lidiar con los aspectos problemáticos de su personalidad o hábitos.
¿Qué es la Regresión en Salud Mental?
La regresión es el proceso o estado de volver a una etapa anterior o comportamiento físico, psicológico o de desarrollo.
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Get Started With Mindfulness¿Qué sucede durante la regresión hipnótica?
Mientras está en regresión hipnótica, el adulto puede comportarse como un niño o manifestar comportamientos infantiles, reviviendo así sus recuerdos de infancia hasta cierto punto.
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¿Qué causa la regresión en adultos? ¿Por qué los adultos regresan a su infancia?
La regresión de edad puede o no desencadenarse voluntariamente. Cuando se activa voluntariamente, la hipnosis se utiliza para acceder a recuerdos del pasado. Sin embargo, la regresión también puede ser involuntaria y los adultos pueden utilizarla como un mecanismo de afrontamiento.
Un ejemplo podría ser un adulto que retrocede a un comportamiento infantil en situaciones estresantes, ya que la comodidad y la seguridad de sus padres sirven como un factor de comodidad para ayudar a lidiar con la situación. Otro ejemplo es una esposa que va a la casa de sus padres después de pelear con su esposo. Esto también se conoce como afrontamiento de regresión , o volver a un comportamiento regresivo para hacer frente al estrés, la ansiedad, la depresión, etc.
Terapia de regresión de edad hipnótica
Nuestra mente es verdaderamente una cosa maravillosa. Sin embargo, al mismo tiempo, lo que sucede dentro de nuestra mente no se comprende del todo, incluso en la era moderna de avances médicos y neuropsicológicos avanzados. Algunas personas pueden sentir que algo les impide vivir su vida al máximo en el presente. Como los recuerdos y la imaginación varían de persona a persona, incluso si somos capaces de recordar cada uno de los recuerdos, es posible que no podamos recordar cómo nuestras experiencias han impactado nuestra psicología. Aquí es donde la regresión hipnótica puede ayudar. Los terapeutas de regresión de edad ayudan a los pacientes a revivir experiencias pasadas difíciles para comprender cómo afectan nuestro presente.
Cómo la regresión hipnótica de la edad ayuda a tratar los problemas de salud mental
Nuestra mente filtra continuamente experiencias específicas de nuestra memoria consciente. Más importante aún, hay una plétora de experiencias que uno no puede recordar debido a la represión. Estos recuerdos pueden residir en algún rincón de nuestra mente y estar fuera de nuestro alcance, pero aun así afectan nuestra vida hasta cierto punto. La terapia de regresión de edad es una de las mejores maneras de ayudar a acceder a estos recuerdos reprimidos. El proceso de regresión hipnótica permite que nuestra mente viaje a través del tiempo hacia nuestro pasado hacia los eventos particulares de la memoria reprimida para ayudar a lidiar con las experiencias dolorosas del pasado y abordar estos problemas.
Psicología de la regresión de edad
Nuestro cuerpo tiene un mecanismo de defensa interno. Hay un conjunto de procesos inconscientes que facultan a la mente para llegar a soluciones a batallas que no podemos resolver. Los conflictos pueden ser sentimientos que bajan la autoestima o provocan ansiedad. Este concepto fue descrito por primera vez por Sigmund Freud en su artículo “ Las neuropsicosis de la defensa ”, en el que describe el concepto de afrontamiento de regresión.
¿Es la regresión de edad un trastorno?
Sigmund Freud explicó la regresión de la edad como un mecanismo de defensa para permitir que nuestro orgullo se proteja del trauma. Los psicoanalistas destacan los mecanismos de defensa como una parte normal de la función de la personalidad y no como un signo de trastorno psicológico en sí mismo. Mientras que Carl Jung incluso postuló que los mecanismos de afrontamiento de la regresión de la edad podrían incluso ser un aspecto positivo de la personalidad, ya que nos permite revivir buenos recuerdos y sentirnos más jóvenes y menos estresados.
¿Qué es la terapia de regresión de edad?
La terapia de regresión de edad es un proceso psicoterapéutico que ayuda a acceder a los recuerdos, pensamientos y sentimientos de la infancia a través del proceso de la hipnosis.
¿Cuál es el propósito de la regresión de edad hipnótica?
Generalmente utilizada en hipnoterapia, la regresión de edad hipnótica intenta revelar los aspectos dolorosos de nuestro pasado que pueden estar afectando nuestro estado mental o hábitos actuales. El proceso de regresión de la edad hipnótica tiene como objetivo replantear los pensamientos y sentimientos negativos de experiencias pasadas que dan forma a las percepciones actuales del paciente y ayudarlo a superar las dificultades que le impiden alcanzar sus objetivos. Al comprender la naturaleza de los eventos pasados, los pacientes pueden encontrar la causa de sus bloqueos actuales y eliminar el trauma que resultó de sus experiencias pasadas.
Tipos de regresión de edad hipnótica
Hay dos tipos de regresión de edad:
Regresión de edad
El primer tipo es la regresión de edad, que intenta comprender y rectificar aspectos difíciles de nuestro pasado. El objetivo no es solo volver a visitarlo, sino traerlo a nuestra mente consciente y tratarlo.
Regresión a vidas pasadas
El segundo tipo es la regresión a vidas pasadas , que nos ayuda a solucionar problemas de nuestras vidas pasadas en un sentido más simbólico. Las personas que creen en el concepto de la reencarnación y las vidas pasadas pueden encontrar útil la naturaleza holística de la regresión a vidas pasadas para tratar los problemas de salud mental actuales.
Tipos de problemas de salud mental tratados con regresión de edad
Los problemas abordados en la terapia de regresión de edad incluyen:
- Tener miedos y fobias sin saber su causa
- Sentirse culpable por razones desconocidas
- Luchando por tener intimidad
- Problemas de relación
- Estrés o TEPT
- Ansiedad
- Depresión
¿Qué es un terapeuta de regresión de edad?
Los terapeutas de regresión de edad ayudan a aliviar las experiencias de una etapa de desarrollo anterior para encontrar y resolver problemas que afectan el comportamiento actual y facilitan la curación. Puede haber muchas formas de realizar una sesión de regresión de edad, pero los psicoanalistas suelen utilizar la hipnosis para poner a los pacientes en un estado de regresión hipnótica.
Esencialmente, los terapeutas de regresión de edad son hipnoterapeutas capacitados. También pueden ser psicólogos que usan técnicas de relajación guiada para extraer sentimientos de máxima relajación, enfoque y concentración en una persona, ayudándola así a lograr un mayor sentido de conciencia.
¿Cómo ser un terapeuta de regresión de edad?
Si bien es posible que no se necesiten calificaciones esenciales para convertirse en hipnoterapeuta, es muy prudente tomar un curso aprobado por el Consejo Nacional de Hipnoterapia , la Sociedad Nacional de Hipnoterapia o el Consejo General de Estándares de Hipnoterapia . Los hipnoterapeutas éticos se someten a un entrenamiento cognitivo para practicar la hipnoterapia como procedimiento terapéutico.
¿Los terapeutas recomiendan la hipnosis de regresión de edad para el tratamiento?
La regresión de la edad hipnótica se puede utilizar como técnica terapéutica para lograr un objetivo curativo. Algunos profesionales de la salud mental y psicoanalistas utilizan la hipnoterapia y la regresión de edad para ayudar a los pacientes a revivir períodos dolorosos en sus vidas. Una vez que están en un estado hipnótico, los terapeutas los ayudan a superar los eventos traumáticos y sanar adecuadamente al comprender la naturaleza de los eventos pasados.
¿Funciona realmente la terapia de regresión de edad?
La terapia de regresión de edad realizada por un terapeuta capacitado puede ser muy curativa y transformadora. Brinda una nueva percepción de cómo funciona la mente y cómo los eventos de la niñez impactan la salud mental en la actualidad. En las manos bien capacitadas de un profesional capacitado , la terapia de regresión de edad puede ayudar a eliminar un bloqueo masivo que impide que alguien viva la vida que desea.
La hipnosis y la creación de falsos recuerdos
La comunidad médica científica cuestiona la validez del proceso de regresión de la edad hipnótica, con muchos estudios psicológicos que muestran que el proceso de hipnosis se puede realizar de tal manera que lleva a los pacientes a crear recuerdos falsos. Según muchos estudios destacados, muchas veces los recuerdos que se recuerdan bajo hipnosis pueden no ser exactos. Si el hipnoterapeuta dirige el proceso de la entrevista durante la hipnosis (o hace preguntas de una manera que obliga al paciente a recordar eventos específicos de la experiencia pasada), se vuelve considerablemente más fácil para el paciente crear recuerdos falsos y creer que un evento realmente sucedió. cuando en realidad es un falso recuerdo.
Según la Sociedad Psicológica Británica , cuanto más profunda es la hipnosis, menos fiable es el recuerdo. Afirman que, en un estado hipnótico, el paciente puede tener más confianza en las cosas que recuerda y, por lo tanto, es más susceptible a crear recuerdos falsos.
Aún se debate mucho si la regresión hipnótica de la edad da como resultado recuerdos más precisos del pasado o recuerdos falsos (es decir, el paciente que cree tener un recuerdo de un evento que nunca sucedió en la vida real). Por lo tanto, el concepto de revivir experiencias pasadas con la ayuda de la hipnosis es controvertido hasta cierto punto.
Uso de la regresión de edad como mecanismo de afrontamiento
regresión de edad puede ser el resultado de un problema psiquiátrico más profundo. Algunas personas que pueden haber experimentado dolor o trauma pueden volver a comportarse como niños como un medio para sobrellevar la ansiedad o el miedo. Ciertos trastornos mentales hacen que el mecanismo de afrontamiento de la regresión de la edad sea más probable (por ejemplo: esquizofrenia, TEPT, demencia, etc.)
regresión de edad también puede ocurrir en personas que tienen trastornos de personalidad cuando se enfrentan cara a cara con sus desencadenantes. La reacción puede ser espontánea. Volver a una edad más joven a medida que las personas envejecen también puede ser un signo de demencia. Podría ser un mecanismo de afrontamiento para abordar las preocupaciones sobre el envejecimiento. La regresión de edad también puede ser intencional como un medio para bloquear el estrés y los problemas.
La verdad sobre la regresión de edad hipnótica
La regresión de la edad puede deberse a cualquiera de los síntomas enumerados anteriormente. Puede ser utilizado en un entorno clínico por un terapeuta para tratar un problema de salud mental o una anomalía inconsciente. Aunque la terapia de regresión de edad es una práctica relativamente controvertida con evidencia científica que respalda la eficacia de la terapia de regresión de edad está siendo limitada, sin embargo, los creyentes dicen que si un hipnoterapeuta no dirige la entrevista, existe una posibilidad insignificante de que se creen recuerdos falsos. Aún así, no existe tal riesgo inherente en esta práctica reportada hasta ahora.
Cómo encontrar un terapeuta para la regresión de edad
Asegúrate de estar en un lugar seguro rodeado de personas en las que puedas confiar. No dude en comunicarse con un profesional de la salud mental establecido cerca de usted si nota síntomas de regresión de la edad. United We Care se erige como su pilar de apoyo para cualquier desafío mental o emocional. Contamos con profesionales certificados en salud mental a bordo para guiarlo y aconsejarlo sobre cualquier servicio de salud mental. Le recomendamos enfáticamente que no intente practicar terapias sin la guía o supervisión de un psicólogo certificado o un psiquiatra certificado para hacerlo.
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