7 Elterntipps für Kinder mit ADHS

Was ist ADHS?

Eine der häufigsten psychischen Erkrankungen bei Kindern ist die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Leider haben viele Erwachsene auch ADHS. Â Impulsivität ist hastige Handlungen, die im Moment ohne Nachdenken auftreten. Unaufmerksamkeit ist die Unfähigkeit, die Konzentration aufrechtzuerhalten. Hyperaktivität ist eine exzessive Bewegung, die der Situation nicht angemessen ist. Diese Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität sind also alle Symptome von ADHS

 Hauptsymptome von ADHS

1. Impulsivität
2. Hyperaktivität
3. Unaufmerksamkeit

Es ist üblich, dass Kinder irgendwann in ihrem Leben Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und sich richtig zu verhalten. Auf der anderen Seite haben ADHS-Kinder Hyperaktivität und Unaufmerksamkeit, die für ihr Alter erheblich höher sind als gewöhnlich, was zu Unzufriedenheit oder Problemen führt, zu Hause, in der Schule oder mit Freunden zu funktionieren.

Anzeichen und Symptome von ADHS

Die Kenntnis der Symptome kann helfen, die Probleme frühzeitig zu erkennen und sie umgehend mit der richtigen Sorgfalt zu behandeln. Kinder mit ADHS können an einigen oder allen der folgenden Symptome leiden:

1. Übermäßiges Tagträumen
2. Vergessliches Verhalten oder Verlust ihrer Sachen
3. Ständiges Gezappel
4. Zu viel reden
5. Unnötige Risiken eingehen
6. Probleme beim Sozialisieren haben

Wie wirkt sich ADHS auf Kinder aus?

Die Entwicklungseffekte von ADHS bei Kindern können umfassen:Â

1. Erziehungseffekt – ADHS-Kinder haben im Allgemeinen Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen. Sie können sich nicht lange auf eine einzelne Aufgabe konzentrieren. Diese Faktoren können erhebliche Probleme für Kinder und ihre schulische Entwicklung in einer Schule oder einem ähnlichen Bildungsumfeld verursachen
2. Persönlicher Effekt – In Familien, in denen die Kinder ADHS haben, sind familiäre Probleme typisch. In einer solchen Situation kann sich der Jugendliche in seinem eigenen Zuhause unwohl fühlen. Darüber hinaus kann eine erfüllende Eltern-Kind-Beziehung für den Jugendlichen auch eine Herausforderung darstellen. Es kann dazu führen, dass das Kind feindselig wird.
3. Soziale Wirkung – ADHS erschwert Kindern ein erfülltes soziales Leben. Es kann die Fähigkeit von Kindern beeinträchtigen, soziale Fähigkeiten zu entwickeln . Es ist auch üblich, dass Kinder mit ADHS Schwierigkeiten haben, eine Bindung zu ihren Geschwistern aufzubauen.

Erziehungstipps für Kinder mit ADHS

Hier sind einige Erziehungstipps für ADHS -Kinder, um Ihnen und Ihrem Kind das Leben zu erleichtern:

1. Richten Sie ein Belohnungssystem für gutes Verhalten ein

Organisierte Belohnungssysteme sind besonders effektiv für Kinder mit ADHS. Es ist wichtig zu erklären, was passiert, wenn die Regeln befolgt und gebrochen werden. Sagen Sie Ihrem Kind zum Beispiel, dass Sie es belohnen werden, sobald eine bestimmte Aufgabe erledigt ist, und führen Sie es dann durch. Wenn Sie mit den Erwartungen und Belohnungen übereinstimmen, wird Ihr Kind motivierter sein, die Arbeit abzuschließen

2. Richten Sie ein Belohnungssystem für gutes Verhalten ein

Ihre Fähigkeit, Ihrem Kind zu helfen, mit den Hindernissen von ADHS umzugehen, hängt weitgehend von Ihrer positiven Einstellung und Ihrem gesunden Menschenverstand ab. Wenn Sie ruhig und konzentriert sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich mit Ihrem Kind verbinden, was ihm hilft, klar und konzentriert zu sein. Sich daran zu erinnern, dass das Verhalten Ihres Kindes auf eine Störung hinweisen könnte, ist einer der wichtigsten Erziehungstipps für ADHS. Normalerweise sind diese Verhaltensweisen nicht beabsichtigt. Verlieren Sie dabei jedoch nicht Ihren Humor. Was heute peinlich erscheint, könnte zehn Jahre später eine humorvolle Familiengeschichte sein.

3: Geben Sie Ihrem Kind Struktur und Routine

Einer der wichtigsten Erziehungstipps für ein ADHS-Kind ist es, für alles eine Zeit und einen Ort festzulegen. Das hilft dem Kind, die Erwartungen zu verstehen und zu erfüllen. Sie legten vorhersehbare und unkomplizierte Zeiten und Rituale für Mahlzeiten, Hausaufgaben, Spiele und Schlafenszeit fest. Helfen Sie Ihrem Kind vor dem Schlafengehen, die Kleidung für den nächsten Tag auszulegen und alles, was es zur Schule mitnehmen muss, an einem bestimmten Ort griffbereit aufzubewahren.

4. Haben Sie einen Aktionsplan für den Fall, dass etwas schief geht

Laut der American Academy of Paediatrics sollte ein Verhaltensmanagementplan die primäre Intervention für Kinder im Vorschulalter mit ADHS sein, da mehrere Studien gezeigt haben, wie effektiv er sein kann. Es kann Zeit für einen Verhaltensinterventionsplan sein, wenn Ihr Kind aufspielt, unterbricht, schreit oder den akademischen Fokus verliert. Bereiten Sie daher einen organisierten Aktionsplan vor, um Ihrem Kind dabei zu helfen, negative Impulse zu kontrollieren und positive Verhaltensweisen zu verstärken.

5. Seien Sie konsequent in Ihrem Disziplinstil

Als Belohnung sollten schlimme Verhaltensfolgen angemessen und fair sein. Wie andere Komponenten des Zeitplans des Kindes sollten die Auswirkungen von schlechtem Verhalten vorhersehbar und konstant sein. Es ist eine Gelegenheit für Eltern, ihren Kindern beim Erlernen von Fähigkeiten zu helfen, die für die kommenden Jahre wertvoll sind, um mit Impulsivität und Unaufmerksamkeit umzugehen.

6. Halten Sie die Kommunikation offen

Kinder mit ADHS haben größere Kommunikationsschwierigkeiten als Kinder ohne ADHS. Zum Beispiel können sie Schwierigkeiten haben, den Standpunkt einer anderen Person zu verstehen, haben Probleme, sich an Informationen zu erinnern, und haben aufgrund von Ablenkungen Schwierigkeiten, zuzuhören. Die Unterstützung Ihres Kindes mit offenen Dialogen über seine Gefühle ist eine der am häufigsten empfohlenen Erziehungslösungen für ADHS. Es ist wichtig, Zeit mit Ihrem Kind zu planen und es zu ermutigen, alles auszudrücken, was es fühlt. Der Umgang mit diesen Situationen ist möglicherweise nicht Ihr Fachgebiet , denken Sie also daran, dass nicht alle Gefühle positiv sein müssen. Geben Sie Ihrem Kind Zeit und Raum, um seine Gefühle auszudrücken, ohne voreilige Schlüsse zu ziehen oder seinen Standpunkt abzulehnen. Wenn du deinem Kind erlaubst zu wissen, dass auch du gelegentlich Stress erlebst, wird das helfen, seine Gefühle zu normalisieren und einen sicheren Raum zu schaffen, den es mit dir teilen kann.

7. Fügen Sie unterhaltsame Aktivitäten hinzu

ADHS-Kinder leiden an sensorischen Verarbeitungsstörungen, sodass sie Schwierigkeiten haben, alltägliche sensorische Informationen mit den erforderlichen motorischen Fähigkeiten zu verbinden. Ihr Kind kann dadurch überwältigt werden, sich Sorgen machen oder einen Zusammenbruch erleiden. Einer der wichtigsten Elterntipps für ADHS ist, etwas Spaß in ihr Leben zu bringen, was auch dazu beiträgt, Ihre geistige Gesundheit und die Ihres Kindes aufrechtzuerhalten . Die besten Aktivitäten für Kinder mit ADHS sind diejenigen, die ihnen helfen, Selbstvertrauen und Erfolg zu gewinnen, Kalorien zu verbrennen und die Methoden zu verstärken, die sie in der Verhaltenstherapie gelernt haben. Beispiele dafür sind Gedächtnisspiele, Achtsamkeitsübungen und sogar körperliche Sportarten wie Karate. Wenn Sie mehr über zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten für Kinder mit ADHS oder Angstzuständen erfahren möchten, können Sie sich von vertrauenswürdigen Beratern und Fachleuten für psychische Gesundheit beraten lassen !