United We Care | A Super App for Mental Wellness

logo
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
  • Get Help Now
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
  • Get Help Now
logo
Get Help Now
Download App
Search
Close

Table of Contents

10 أشياء من الأفضل ألا تخبرها لمعالجك

  • United We Care
  • ضغط عصبي
  • يونيو 18, 2022
EnglishEnglish
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist

مقدمة

في الآونة الأخيرة ، يعتبر العلاج أفضل طريقة للتعامل مع مشاكل الصحة العقلية. ومع ذلك ، هل يجب على الشخص مشاركة كل شيء مع معالجه؟ الجواب لا. لسبب بسيط هو أن العلاج له حدود كما يقدمه البشر ويتلقونه. الإنسان عرضة للتحيز بسهولة. على الرغم من أن المعالجين يبذلون قصارى جهدهم لمساعدة كل مريض ، إلا أنهم لا يستطيعون فهم كل فكرة وشعور وعاطفة. لذلك ، يحتاج المريض إلى توخي اليقظة. الصحة العقلية هي عامل حيوي يؤثر على سلوك الشخص وعلاقاته الاجتماعية. ومع ذلك ، لكل شخص منطقة راحة مختلفة أثناء التعبير عن الأفكار أو مشاركتها مع شخص ما ، ناهيك عن المعالج. دائمًا ما يكون التفاعل مع الأصدقاء والعائلة أسهل عند مقارنته بالتفاعل مع الأطباء والمعالجين والغرباء. في مثل هذه الحالات ، يكون إدراك وفهم القيود أمرًا بالغ الأهمية. العلاج ليس سوى أسلوب لسد الفجوة بين وعيك ومشاعرك الحقيقية. ويعمل المعالج عمومًا كدليل لتوجيه عقلك في الاتجاه الصحيح. ومع ذلك ، فإن العلاج لا يتعلق بالمعالج. إنه يتعلق بك.

ما هي الأشياء العشرة التي يجب ألا تخبرها للمعالج؟

هناك أشياء معينة من الأفضل أن تخبرها لأي شخص ، بما في ذلك معالجك. هذه هي الأشياء التي تحتاج إلى إصلاحها وإدراكها بشكل فردي. ومن ثم ، قمنا بتجميع قائمة من 10 أشياء يجب ألا تخبرها لمعالجك .

1. لا تكشف أبدًا عن أي سلوك أو قضية لا علاقة لها بعلاجك.

يهتم المعالج بشكل أساسي بالمشكلات التي يعاني منها الفرد ويساعده على اكتشاف حل فعال. ليس من المهم مشاركة بعض المشكلات الأكثر قتامة أو العمق مع المعالج على الفور في معظم الحالات. يجب أن تركز المناقشة على القضية الرئيسية وليس تحويل التركيز إلى قضايا ثانوية أخرى قد تجعل المريض والمعالج غير مرتاحين في البداية.

2. لا تنكر صراحة تعليمات المعالج أبدًا.

العلاج هو توصية يقدمها المعالج عادة لتحسين حالة الفرد. ومع ذلك ، إذا كان العلاج يبدو بعيدًا عن الطريق أو أنه شيء لا يستحق الأداء ، فإننا نقول عادةً ، “لن أتبع النصيحة” ، وهذا ليس بالضرورة أمرًا صحيًا. يحتاج كل شخص وقتًا لمعالجة الأشياء ، وبالمثل ، يجب أن يكون المريض أكثر تسامحًا واتزانًا ، مما يتيح الوقت للعلاج لإظهار النتائج المرئية.

3. لا تنكر أبدًا أي مهمة أو مهمة وكن وقحًا مع المعالج.

الواجبات هي نوع من مدقق التقدم الذي يساعد المعالج على تحديد مستوى التحسن منذ الجلسة الأخيرة. ومع ذلك ، يجب تجنب الإنكار أو الوقاحة مع المعالج. لا تقل أبدًا “لم أقم بواجبي المنزلي”. في حالة وجود أي صعوبات ، يمكن للمعالج والمريض التعامل مع الموقف بشكل متبادل.

4. لا توجه المشاعر السلبية نحو المعالج.

يتم ممارسة العلاج في معظم الحالات لتجنب قمع المشاعر العنيفة مثل الغضب والقلق بدلاً من التعامل معها بشكل صحي حتى لا تتحول إلى أنماط تفكير سلبية. ومع ذلك ، يجب ألا توجه مثل هذه المشاعر السلبية نحو المعالج. يجب أن تتذكر أن معالجك ليس عدوك ويحاول فقط مساعدتك على أن تصبح شخصًا أفضل.

5. لا تعبر صراحة عن نظرة سلبية للعلاج.

يجب ألا يكون المريض متشائما بشأن العلاج. بدلاً من ذلك ، تعامل مع جميع التعليقات بشكل إيجابي وبروح جيدة. استنادًا إلى الاستبيانات المأخوذة من الأشخاص الذين تلقوا بعض العلاج في الماضي – يرتكب معظم الأشخاص هذا الخطأ الشائع. بدون فهم الجانب الوظيفي للعلاج ، غالبًا ما يحط الناس من العلاج والمعالج نفسه.

6. لا تطلب أبدًا أي معلومات سرية حول المرضى الآخرين.

بصفتك مريضًا ، لا يجب عليك أبدًا التأثير على المعالج أو إجباره على مشاركة معلومات سرية تتعلق بمرضى المعالج الآخرين. إنه ليس غير أخلاقي فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تداعيات قانونية. يجب ألا تحاول أبدًا رشوة أو استخدام إجراءات أخرى غير أخلاقية تعرضك أنت أو المعالج للخطر.

7. لا تنغمس في الحجج التي تعبر عن عدم الحساسية تجاه أي ثقافة أو عرق أو جنس أو جنس.

على الرغم من أن كل محادثة بين المريض والمعالج المرخص لها امتياز وسرية ، إلا أنه لا يجب اعتبارها فرصة للتشهير أو إضعاف الروح المعنوية لأي ثقافة أو عرق أو جنس أو جنس. يجب أن يقتصر الحديث على الأغراض العلاجية ولا يجب أن يمتد بخلاف ذلك. يجب الحفاظ على الاحترام المتبادل بين المريض والمعالج. على سبيل المثال ، لا يجب إهانة المعالج أو التمييز ضده أو الافتراء عليه بناءً على طبقته الطبقية ودينه. يجب ألا تتوصل إلى استنتاجات غير منطقية ، وإذا كان هناك أي مشاكل أو شكوك ، فعليك التواصل أخلاقياً مع معالجك.

8. حاول تجنب مناقشة الحياة العملية ، خاصة إذا كنت ملزمًا بالسرية.

طالما كان ذلك ضروريًا ، يجب على المريض التركيز فقط على العلاج الشخصي وتجنب الكشف عن أي معلومات متعلقة بالعمل للمعالج. تؤكد معظم الشركات على السرية وحماية البيانات. بصفتك موظفًا عاقلًا ، يجب ألا تكشف عن أي معلومات سرية أو معلومات شخصية أو معلومات أخرى متعلقة بالعمل لا علاقة لها بعلاجك.

9. لا ينبغي للمريض أن يبدأ أي محادثة عاطفية مع المعالج.

في بعض الأحيان ، من الشائع أن ينجذب المرضى إلى معالجهم. يميل المرضى الانطوائيون بشكل خاص إلى الشعور بالارتباط الوهمي بالطبيب المعالج. لا يقتصر الأمر على الاحتراف فحسب ، بل يتعدى أيضًا الحدود الأخلاقية للعلاقة بين المريض والمعالج.

10. لا تفصح عن الأسماء الحقيقية عند الحديث عن حياتك الشخصية.

نوصي بأن يمتنع كل شخص يخطط للعلاج عن استخدام أسماء حقيقية من الحياة الشخصية أثناء مشاركة أي حوادث أو مشاعر. من الممكن أن يتواصل هؤلاء الأشخاص مع نفس المعالج في المستقبل أو ربما متصلون حاليًا. قد يؤثر هذا على نتائج علاجك أو قد يتسبب في تأثير على علاج الشخص الآخر أيضًا. نوصيك أيضًا بعدم الكشف عن أي صلة قد تكون ذات صلة بالمعالج.

خاتمة

لتأسيس رابطة قوية بين المريض والمعالج ، يجب أن يكون لدى المريض عقلية صحيحة قبل الاقتراب من المعالج. علاوة على ذلك ، لن يؤدي الترابط المناسب إلا إلى التقدم في علاجك ويساعدك على أن تصبح شخصًا أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الارتباط الجيد مع المعالج يجعل المريض يشعر بالاحترام والأمان. ومع ذلك ، إذا انتهى بك الأمر إلى تطوير أو مواجهة أي مشاعر عنيفة أو سلبية في أي وقت ، فيجب أن تحاول ممارسة السيطرة والتواصل معهم بشكل صحيح وصحي فقط. يُتوقع من المعالجين اتباع إرشادات صارمة والتعامل مع المرضى على النحو المنصوص عليه في مدونة السلوك الأخلاقي. ومع ذلك ، يجب أن تكون العلاقة بين المريض والمعالج منفتحة وجديرة بالثقة ، ويجب أن تتم جميع الاتصالات بشكل ناضج وعقلاني ، مع مراعاة جميع التداعيات المحتملة.

Self Assessment Tests

COVID Anxiety Test

Start Start

 

Depression Assessment Test

Start Start

 

Anxiety Assessment Test

Start Start

 

OCD Assessment Test

Start Start

 

Anger Assessment Test

Start Start

 

Personal Wellness Assessment

Start Start

 

Mental Stress Assessment

Start Start

 

Relationship Assessment

Start Start

 

Subscribe to our newsletter

Leave A Reply Cancel Reply

يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.

Related Articles

bad-therapist
ضغط عصبى
United We Care

حدد معالجًا سيئًا: 10 علامات تحذيرية تستحق الأفضل

مقدمة المعالج يساعد الناس على استكشاف وفهم وشرح مشاعرهم وعواطفهم. نتيجة لذلك ، يمكنك فهم ما يحدث لك بشكل أفضل والبحث عن خيارات علاج بديلة.

Read More »
United We Care يوليو 5, 2022
10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

10 علامات شخص ما لا يريد أن يكون صديقك

ماذا تعني الصداقة ؟ فهم والتعرف ومساعدة بعضنا البعض من خلال النزاعات. يحتل الرفيق مكانة مهمة في حياتنا ، والسبب الذي يجعلك تعشق شركته. يصعب الوصول

Read More »
United We Care يونيو 27, 2022
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

كيفية التعرف على مخدر وكيفية التعامل مع مخدر

  من هو الناركوبات؟ Narcopath ، المعروف أيضًا باسم المعتل الاجتماعي النرجسي ، هو شخص يعاني من حالة صحية عقلية تعكس فيها ميولًا سادية وشريرة

Read More »
United We Care يونيو 27, 2022
ضغط عصبى
United We Care

علاج الاكتئاب بالجراحة: فهم التحفيز العميق للدماغ

  مقدمة الاضطراب الاكتئابي الكبير هو مرض منتشر في جميع أنحاء العالم له آثار تعجيزية على نمط حياة المريض. تتكون العلاجات النموذجية من العلاج النفسي

Read More »
United We Care يونيو 25, 2022
Eight things to do when you feel unwanted in a relationship
ضغط عصبي
United We Care

8 أشياء يجب القيام بها عندما تشعر بأنك غير مرغوب فيه في العلاقة

مقدمة العلاقات لا يمكن التنبؤ بها. غالبًا ما يكون مفجعًا وفوضويًا. في كثير من الأحيان ، تتعقد المشاعر ، ولم تعد الأمور كما هي. لا

Read More »
United We Care يونيو 20, 2022
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
ضغط عصبى
United We Care

كيف يمكن لممارسة تمارين العلاج الجنسي أن تحسن حالتك الصحية

لماذا نحتاج تمارين العلاج الجنسي؟ تعتني بنفسك بعدة طرق ؛ تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وتراجع طبيبك بانتظام ، وتضع لنفسك أهدافًا واقعية وتحققها.

Read More »
United We Care يونيو 18, 2022

Related Articles

bad-therapist
ضغط عصبى
United We Care

حدد معالجًا سيئًا: 10 علامات تحذيرية تستحق الأفضل

مقدمة المعالج يساعد الناس على استكشاف وفهم وشرح مشاعرهم وعواطفهم. نتيجة لذلك ، يمكنك فهم ما يحدث لك بشكل أفضل والبحث عن خيارات علاج بديلة.

Read More »
يوليو 5, 2022 لا توجد تعليقات
10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

10 علامات شخص ما لا يريد أن يكون صديقك

ماذا تعني الصداقة ؟ فهم والتعرف ومساعدة بعضنا البعض من خلال النزاعات. يحتل الرفيق مكانة مهمة في حياتنا ، والسبب الذي يجعلك تعشق شركته. يصعب الوصول

Read More »
يونيو 27, 2022 لا توجد تعليقات
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

كيفية التعرف على مخدر وكيفية التعامل مع مخدر

  من هو الناركوبات؟ Narcopath ، المعروف أيضًا باسم المعتل الاجتماعي النرجسي ، هو شخص يعاني من حالة صحية عقلية تعكس فيها ميولًا سادية وشريرة

Read More »
يونيو 27, 2022 لا توجد تعليقات
ضغط عصبى
United We Care

علاج الاكتئاب بالجراحة: فهم التحفيز العميق للدماغ

  مقدمة الاضطراب الاكتئابي الكبير هو مرض منتشر في جميع أنحاء العالم له آثار تعجيزية على نمط حياة المريض. تتكون العلاجات النموذجية من العلاج النفسي

Read More »
يونيو 25, 2022 لا توجد تعليقات
Eight things to do when you feel unwanted in a relationship
ضغط عصبي
United We Care

8 أشياء يجب القيام بها عندما تشعر بأنك غير مرغوب فيه في العلاقة

مقدمة العلاقات لا يمكن التنبؤ بها. غالبًا ما يكون مفجعًا وفوضويًا. في كثير من الأحيان ، تتعقد المشاعر ، ولم تعد الأمور كما هي. لا

Read More »
يونيو 20, 2022 لا توجد تعليقات
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
ضغط عصبى
United We Care

كيف يمكن لممارسة تمارين العلاج الجنسي أن تحسن حالتك الصحية

لماذا نحتاج تمارين العلاج الجنسي؟ تعتني بنفسك بعدة طرق ؛ تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وتراجع طبيبك بانتظام ، وتضع لنفسك أهدافًا واقعية وتحققها.

Read More »
يونيو 18, 2022 لا توجد تعليقات
COMPANY
  • Who We Are
  • Areas of Expertise
  • UWC Gives Back
  • Press & Media
  • Contact Us
  • Careers @ UWC
  • Become a Counselor
CUSTOMERS
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • FAQs
RESOURCES
  • Self Care
  • Yoga Portal
DOWNLOAD APP
apple-app-store
apple-app-store
Copyright © United We Care. 2022. All Rights Reserved.
Follow Us:
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in
×

What can we help you with today?

Show more
Can't proceed as you didn't select any option!

Speak to a specialist

Logo

To take the assessment, please download United We Care app. Scan the QR code from your mobile to download the app

Logo

Take this assessment on App

Download the App Now

Take this before you leave.

We have a mobile app that will always keep your mental health in the best of state. Start your mental health journey today!

DOWNLOAD NOW

SCAN TO DOWNLOAD

Please share your location to continue.

Check our help guide for more info.

share your location