బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క 2 రకాలు | ఎ డెఫినిటివ్ గైడ్

అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆధునిక రాజకీయ TV సిరీస్‌లలో ఒకటి, హోమ్‌ల్యాండ్ , బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క చాలా ఖచ్చితమైన వర్ణనగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ లక్షణాలు తరచుగా పేర్కొనబడని బైపోలార్ డిజార్డర్‌ల క్రింద వర్గీకరించబడతాయి. అన్ని మానసిక అనారోగ్యాల మాదిరిగానే, బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు మందులు, చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పుల కలయికతో చికిత్స చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, చికిత్స అదుపులో సహాయపడుతుంది మరియు నయం కాదు. బైపోలార్ II రుగ్మత యొక్క ఆగమనం క్రింది లక్షణాలతో ప్రారంభమవుతుంది: బైపోలార్ II రుగ్మతలలోని డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్‌లు తర్వాత క్లినికల్ డిప్రెషన్‌గా అభివృద్ధి చెందుతాయి. సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్ అనేది మానసిక రుగ్మత, ఇది తీవ్రమైన గరిష్ట స్థాయిల నుండి అత్యంత కనిష్ట స్థాయిల వరకు మూడ్‌లో ఆకస్మిక మార్పుల ద్వారా నిర్వచించబడుతుంది. ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు బైపోలార్ డిజార్డర్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. మానసిక వైద్యుడు కేవలం రుగ్మతను నిర్ధారించడానికి మాత్రమే కాకుండా, చికిత్స పొందేలా రోగిని ప్రేరేపించడానికి కూడా శిక్షణ పొందుతాడు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడం, మద్యపానం మరియు మాదకద్రవ్యాలకు దూరంగా ఉండటం మరియు వ్యాయామం మరియు ధ్యానం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పాలనను అనుసరించడం అత్యవసరం
bipolar-disorder

అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆధునిక రాజకీయ TV సిరీస్‌లలో ఒకటి, హోమ్‌ల్యాండ్ , బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క చాలా ఖచ్చితమైన వర్ణనగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రదర్శనలో, క్యారీ మాథిసన్ ఒక CIA కార్యకర్త, ఆమె గూఢచర్యం మరియు తెలివైన వ్యూహాల ద్వారా ఉగ్రవాదంపై పోరాడేందుకు తన పరిశోధనాత్మక నైపుణ్యాలను ఉపయోగిస్తుంది. వాస్తవానికి, చాలా మంది క్లైర్ డేన్స్ (మాథిసన్ పాత్రను పోషిస్తున్న నటి) ఆమె అసాధారణ నటన ఫలితంగా బైపోలార్ డిజార్డర్‌తో బాధపడ్డారని భావించారు. అయినప్పటికీ, ప్రదర్శన వీక్షకులను ఆకట్టుకుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ కట్టిపడేసింది. మాతృభూమి మాత్రమే కాదు, ఆధునిక పాప్ సంస్కృతిలో బైపోలార్ డిజార్డర్ చాలా ఎక్కువగా చిత్రీకరించబడింది. ఈ రోజు, మేము బైపోలార్ డిజార్డర్, దాని సంకేతాలు & లక్షణాలు మరియు దాని వివిధ రకాలను ఎలా చికిత్స చేయాలో గురించి మాట్లాడుతాము.

బైపోలార్ డిజార్డర్: రకాలు, సంకేతాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స

బైపోలార్ డిజార్డర్ అనేది మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత, ఇది శక్తి, మానసిక స్థితి మరియు ఏకాగ్రత స్థాయిలలో విపరీతమైన మార్పులతో వర్ణించబడుతుంది, ఇది రోజువారీ పనులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించలేకపోతుంది. ఈ రుగ్మతను గతంలో మానిక్-డిప్రెసివ్ అనారోగ్యం లేదా మానిక్ డిప్రెషన్ అని పిలిచేవారు.

బైపోలార్ డిజార్డర్ రకాలు

2 రకాల బైపోలార్ డిజార్డర్‌లు మూడ్‌లో ఆకస్మిక మార్పులు మరియు నిష్క్రియాత్మక కాలాల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి: బైపోలార్ I డిజార్డర్ మరియు బైపోలార్ II డిజార్డర్. ఈ మూడ్ స్వింగ్‌ల శ్రేణి మానిక్ ఎపిసోడ్‌లు (చిరాకు లేదా అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రవర్తన), డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్‌లు (ఉదాసీనత, విచారం మరియు నిస్పృహ ప్రవర్తన) మరియు హైపోమానిక్ ఎపిసోడ్‌లు (మానిక్ పీరియడ్స్ తులనాత్మకంగా తక్కువ కార్యాచరణ మరియు వ్యవధి). బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క 2 రకాలు :

బైపోలార్ I డిజార్డర్

బైపోలార్ I రుగ్మత కనీసం 7 రోజుల పాటు తీవ్రమైన మానిక్ లక్షణాల ఎపిసోడ్‌ల ద్వారా నిర్వచించబడుతుంది. ఈ రకమైన లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. ఈ కాలంలో 2 వారాల పాటు కొనసాగే మానిక్ ఎపిసోడ్‌లతో కూడిన డిప్రెసివ్ లక్షణాల కాలం కూడా ఈ కాలంలో చూడవచ్చు.

బైపోలార్ II డిజార్డర్

ఈ రకం హైపోమానిక్ మరియు నిస్పృహ ప్రవర్తన యొక్క ఎపిసోడ్ల ద్వారా నిర్వచించబడింది. బైపోలార్ II డిజార్డర్‌తో, లక్షణాలు బైపోలార్ I డిజార్డర్‌లో ఉన్నంత విపరీతంగా లేనప్పటికీ, వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన అస్థిరమైన గరిష్ట స్థాయిల నుండి డిప్రెసివ్ కనిష్ట స్థాయిల వరకు ఉంటుంది.

కొన్నిసార్లు, వ్యక్తి పైన పేర్కొన్న వర్గాలకు అనుగుణంగా లేని బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క విభిన్న లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఈ లక్షణాలు తరచుగా పేర్కొనబడని బైపోలార్ డిజార్డర్‌ల క్రింద వర్గీకరించబడతాయి. సాధారణంగా, వారి ప్రారంభ యుక్తవయస్సు లేదా తరువాత కౌమారదశలో ఉన్న వ్యక్తులు బైపోలార్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్నారు. గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు గురవుతారు మరియు ఇది చాలా అరుదుగా ఉండవచ్చు, ఈ లక్షణాలు పిల్లలలో కూడా గమనించబడ్డాయి.

బైపోలార్ I డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి?

బైపోలార్ డిజార్డర్ 2 రకాల బైపోలార్ డిజార్డర్‌లో మొదటిది. ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్థితులలో అత్యంత ఉప్పొంగిన మూడ్‌లు, ఉత్తేజిత స్థితులు మరియు నాటకీయ ప్రవర్తన మార్పుల ద్వారా ఇది నిర్వచించబడుతుంది. బైపోలార్ I రుగ్మత యొక్క అన్ని ఎపిసోడ్‌లు సెట్ ప్యాటర్న్‌ని అనుసరించవు. ఇవి కొన్ని గంటల నుండి చాలా సంవత్సరాల వరకు ఉండే అస్థిర ప్రవర్తనలు. ఒక వ్యక్తి ఉల్లాసంగా మారడానికి ముందు చాలా కాలం పాటు నిరుత్సాహానికి గురవుతాడు. ధ్రువ ప్రవర్తన యొక్క ఈ కాలాలు వారాలు, నెలలు లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో, సంవత్సరాలు కూడా ఉండవచ్చు. లక్షణాల తీవ్రత మరియు సమయం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది.

బైపోలార్ I డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు

బైపోలార్ I డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తి అతని/ఆమె జీవితకాలంలో కనీసం ఒక మానిక్ ఎపిసోడ్‌ను అనుభవించాడు. మానిక్ ఎపిసోడ్ అనేది ఎలివేటెడ్ మూడ్‌లు, సూపర్-ఎక్సైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు చికాకు కలిగించే ప్రవర్తన ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. చాలా తరచుగా, బైపోలార్ I డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి కూడా డిప్రెషన్ మరియు విపరీతమైన కల్లోల కాలాలకు గురవుతాడు. అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. విపరీతమైన ఆనందం, ఉత్సాహం మరియు సరదాగా ఉండే కాలాలు

2. ఆనందం నుండి శత్రుత్వానికి మానసిక స్థితి అకస్మాత్తుగా మారడం

3. అసంబద్ధమైన ప్రసంగం మరియు ఉచ్చారణ

4. అధిక సెక్స్ డ్రైవ్

5. డ్రగ్ మరియు ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం

6. పేద ఆహారపు అలవాట్లు మరియు ఆకలి లేకపోవడం

7. హఠాత్తుగా నిర్ణయాలు

8. అవాస్తవ మరియు గొప్ప ప్రణాళికలు

9. పెరిగిన కార్యాచరణ మరియు నిద్ర లేకపోవడం

బైపోలార్ I డిజార్డర్ యొక్క కారణాలు

బైపోలార్ I డిజార్డర్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలు లేవు; ఈ రకమైన రుగ్మత యొక్క ఆగమనానికి అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి. బైపోలార్ I డిజార్డర్ యొక్క పుట్టుకకు దోహదపడే కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

జన్యుశాస్త్రం

మొదటి-డిగ్రీ బంధువు ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్నట్లయితే, అనారోగ్యాన్ని పొందే ప్రమాద కారకాన్ని పెంచుతుంది.

జీవ కారకాలు

రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి మెదడు నిర్మాణంలో అసాధారణతను కలిగి ఉండటం సర్వసాధారణం. ఈ క్రమరాహిత్యాలు తరచుగా బైపోలార్ డిజార్డర్ అభివృద్ధికి కారణమని ప్రచారం చేస్తారు.

పర్యావరణ కారకాలు

తీవ్రమైన ఒత్తిడి, శారీరక అనారోగ్యం, శారీరక దుర్వినియోగం లేదా మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం వంటి అంశాలు కూడా ఈ రుగ్మతను ప్రేరేపించవచ్చు.

బైపోలార్ I డిజార్డర్ చికిత్స

అన్ని మానసిక అనారోగ్యాల మాదిరిగానే, బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు మందులు, చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పుల కలయికతో చికిత్స చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, చికిత్స అదుపులో సహాయపడుతుంది మరియు నయం కాదు. బైపోలార్ I డిజార్డర్ యొక్క వివిధ రకాల చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

ఔషధం

కొన్ని మూడ్ స్టెబిలైజర్‌లు మరియు రెండవ తరం యాంటీ-సైకోటిక్‌లు రుగ్మతకు చికిత్స చేయడానికి వైద్యునిచే నిర్వహించబడవచ్చు. టార్గెటెడ్ స్లీప్ థెరపీ అనేది బైపోలార్ I డిజార్డర్‌కు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే పద్ధతుల్లో ఒకటి.

మానసిక చికిత్స

టాక్ థెరపీ, థెరపిస్ట్ రోగికి రుగ్మతను నిర్వహించే మార్గాలపై అవగాహన కల్పిస్తాడు, ఆలోచనా విధానాలను గుర్తించి, బైపోలార్ I డిజార్డర్‌కి చికిత్స చేయడంలో ఉపయోగకరమని నిరూపించబడింది.

ఎలెక్ట్రోకన్వల్సివ్ థెరపీ

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ప్రత్యేకంగా నిర్వహించబడే మెదడు ఉద్దీపన ప్రక్రియ. ఈ చికిత్స సురక్షితమైనది మరియు అనస్థీషియా ప్రభావంతో నిర్వహించబడుతుంది.

ట్రాన్స్‌క్రానియల్ మాగ్నెటిక్ స్టిమ్యులేషన్

తీవ్రమైన మాంద్యం చికిత్సకు అయస్కాంత తరంగాలను ఉపయోగించే సాపేక్షంగా కొత్త ప్రక్రియ.

జీవనశైలి మార్పులు

రెగ్యులర్ వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ధ్యానం కూడా బైపోలార్ డిజార్డర్‌ను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.

బైపోలార్ II డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి?

ఇలాంటి మూడ్ స్వింగ్‌లతో, బైపోలార్ II డిజార్డర్ దాదాపు బైపోలార్ I డిజార్డర్‌తో సమానంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, బైపోలార్ I డిజార్డర్‌తో పోల్చితే విపరీతాలు మితంగా ఉంటాయి. తగ్గిన ఎలివేటెడ్ మూడ్ ఎపిసోడ్‌లను హైపోమానిక్ ఎపిసోడ్స్ లేదా హైపోమానియా అంటారు. ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు మానిక్ డిప్రెషన్ అని పిలువబడే డిప్రెషన్‌ను ఎక్కువ కాలం అనుభవిస్తారు.

బైపోలార్ II డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు

బైపోలార్ II రుగ్మత యొక్క ఆగమనం క్రింది లక్షణాలతో ప్రారంభమవుతుంది:

1. నిస్సహాయత మరియు నిరాశ భావన

2. శక్తి నష్టం

3. మగత మరియు కార్యాచరణ లేకపోవడం

4. నిద్రలేమి

5. విచారం మరియు విరామం

6. మతిమరుపు

7. నెమ్మదిగా లేదా మందగించిన ప్రసంగం

8. సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గింది

9. అనోరెక్సియా లేదా ఊబకాయానికి దారితీసే ఆహారపు అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడం

10. అదుపు చేసుకోలేని ఏడుపు

11. ఆత్మహత్య ధోరణి మరియు స్వీయ-హాని ఆలోచనలు

12. విలువలేని ఫీలింగ్

13. అన్హెడోనియా లేదా ఆనందాన్ని అనుభవించలేకపోవడం

బైపోలార్ II రుగ్మతలలోని డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్‌లు తర్వాత క్లినికల్ డిప్రెషన్‌గా అభివృద్ధి చెందుతాయి. కొంతమంది వ్యక్తులు బైపోలార్ II డిజార్డర్ మరియు క్లినికల్ డిప్రెషన్ రెండింటినీ విరామాలలో అనుభవించవచ్చు, మరికొందరు చాలా కాలం పాటు విచారాన్ని అనుభవిస్తారు.

బైపోలార్ II డిజార్డర్ యొక్క కారణాలు

బైపోలార్ II డిజార్డర్ యొక్క ట్రిగ్గర్లు బైపోలార్ I డిజార్డర్ మాదిరిగానే ఉంటాయి. అయితే, అవి ఇంకా ఖచ్చితంగా నిరూపించబడలేదు. బైపోలార్ II డిజార్డర్ యొక్క కొన్ని కారణాలు:

బ్రెయిన్ డ్యామేజ్

సంభావ్య నష్టాలు, అది మానసికంగా లేదా శారీరకంగా ఉండవచ్చు, చివరికి బైపోలార్ II డిజార్డర్ అభివృద్ధికి కారణం కావచ్చు.

జన్యుశాస్త్రం

ఈ రుగ్మతల యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ప్రమాద కారకాలను అనేక రెట్లు పెంచుతుంది. బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క జన్యు బదిలీ ఇప్పటికీ అధ్యయనంలో ఉన్నప్పటికీ, ఇది చాలా సందర్భాలలో గమనించబడింది.

పర్యావరణ కారకాలు

దుర్వినియోగం, గాయం, ఆందోళన లేదా అధిక ఒత్తిడి యొక్క చరిత్ర బైపోలార్ II రుగ్మత ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

బైపోలార్ II డిజార్డర్ చికిత్స

బైపోలార్ I డిజార్డర్ వలె, బైపోలార్ II డిజార్డర్‌కు నిర్దిష్ట చికిత్స లేదు. అనారోగ్యంతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి వైద్యులు సాధారణంగా యాంటిడిప్రెసెంట్స్, మూడ్ స్టెబిలైజర్లు మరియు యాంటిసైకోటిక్స్‌ని రోగులకు సిఫార్సు చేస్తారు. మరొక ప్రసిద్ధ చికిత్స మానసిక చికిత్స, దీనిలో చికిత్సకుడు రోగికి వివిధ లక్షణాలను గుర్తించడంలో మరియు వాటిని ఎలా నిర్వహించాలో సహాయం చేస్తాడు.

సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి?

సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్ అనేది మానసిక రుగ్మత, ఇది తీవ్రమైన గరిష్ట స్థాయిల నుండి అత్యంత కనిష్ట స్థాయిల వరకు మూడ్‌లో ఆకస్మిక మార్పుల ద్వారా నిర్వచించబడుతుంది. బైపోలార్ డిజార్డర్ మాదిరిగానే ఉన్నప్పటికీ, సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్ విషయంలో లక్షణాలు తక్కువగా ఉంటాయి. సాధారణంగా, ఈ రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులు వైద్య సహాయం తీసుకోరు ఎందుకంటే లక్షణాలు విపరీతంగా లేవు. ఇది ఈ నిర్దిష్ట రకమైన రుగ్మత యొక్క అనేక రోగనిర్ధారణ చేయని కేసులకు దారి తీస్తుంది.

ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు బైపోలార్ డిజార్డర్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నప్పటికీ, ఈ రుగ్మత అభివృద్ధి చెందుతున్న స్త్రీల శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు

సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్ తక్కువ నుండి చాలా ఎక్కువ వరకు మూడ్ స్వింగ్‌లకు కారణమవుతుంది, దీనిని హైపోమానియా అని కూడా పిలుస్తారు. తక్కువ మూడ్ పీరియడ్స్ ఎక్కువ కాలం ఉండవు మరియు తీవ్రంగా ఉండవు కాబట్టి, ఈ రుగ్మత తరచుగా గుర్తించబడదు. ఇది కూడా క్లినికల్ డిప్రెషన్ లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్‌గా అర్హత పొందదు. సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

1. విపరీతమైన ఆనందంతో కూడిన కాలం తర్వాత తరచుగా మూడ్ స్వింగ్స్

2. సోమరితనం లేదా బద్ధకం అనుభూతి

3. రోజువారీ కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం

4. మతిమరుపు

సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్ యొక్క కారణాలు

సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్ యొక్క ట్రిగ్గర్లు ఇంకా తెలియలేదు. ప్రస్తుతం, పరిశోధకులు అనారోగ్యం వెనుక కారణాన్ని కనుగొనే పనిలో ఉన్నారు. జన్యుశాస్త్రం, ఒత్తిడి, గాయం, శారీరక మరియు మానసిక దుర్వినియోగం ఈ రకమైన రుగ్మతకు అత్యంత సంభావ్య కారణాలు.

సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్ చికిత్స

సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా రోగనిర్ధారణ చేయబడరు, ఇది సంక్లిష్ట మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ప్రారంభ చికిత్స మరియు నివారణ వ్యక్తి వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత సాధారణ చికిత్సలు:

ఔషధం

ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి వైద్యులు తరచుగా యాంటిడిప్రెసెంట్స్, యాంటీ-ఎపిలెప్టిక్ డ్రగ్స్ మరియు మూడ్ స్టెబిలైజర్స్ వంటి మందులను సూచిస్తారు.

మానసిక చికిత్స

రుగ్మత చికిత్సకు “టాక్ థెరపీ” వంటి చికిత్సలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.

 

బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు సైకోథెరపీ ఉత్తమ చికిత్సా?

 

మందులతో పాటు, సైకోథెరపీ (ముఖ్యంగా టాక్ థెరపీ) దీర్ఘకాలిక బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు గొప్ప చికిత్స. మానసిక వైద్యుడు కేవలం రుగ్మతను నిర్ధారించడానికి మాత్రమే కాకుండా, చికిత్స పొందేలా రోగిని ప్రేరేపించడానికి కూడా శిక్షణ పొందుతాడు. బైపోలార్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ సన్నిహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు రుగ్మత యొక్క ఆగమనం కారణంగా ఆకస్మిక మార్పులను గుర్తించినప్పటికీ, తమలో ఏదో లోపం ఉన్నట్లు భావించకపోవచ్చు. సరైన చికిత్స లేకపోవడం రోగికి దీర్ఘకాలిక నష్టానికి దారి తీస్తుంది.

బైపోలార్ డిజార్డర్‌తో జీవించడం వ్యక్తికి మరియు వారి బంధువులకు కష్టం. ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి జీవితాంతం చికిత్స పొందవలసి ఉన్నప్పటికీ, దానితో పాటు కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి నిరంతర మద్దతు అద్భుతాలు చేయగలదు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడం, మద్యపానం మరియు మాదకద్రవ్యాలకు దూరంగా ఉండటం మరియు వ్యాయామం మరియు ధ్యానం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పాలనను అనుసరించడం అత్యవసరం

Share this article

Related Articles

Scroll to Top

Do the Magic. Do the Meditation.

Beat stress, anxiety, poor self-esteem, lack of confidence & even bad behavioural patterns with meditation.