మానసిక ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన వర్క్‌ప్లేస్: ఈ సమయంలో మానసిక ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన కార్యాలయాన్ని ఎలా సృష్టించాలి?

పరిచయం

ప్రపంచం ఇటీవల “గొప్ప రాజీనామాను అనుభవించింది, ఇక్కడ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు తమ ఉద్యోగాలను విడిచిపెట్టారు. పేలవమైన పని వాతావరణం వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుందని చాలా మంది కారణాన్ని ఇచ్చారు. ఎక్కువ మంది మిలీనియల్స్ మరియు Gen Zలు పని రంగంలోకి ప్రవేశించడంతో, మానసిక ఆరోగ్యానికి అనుకూలం కాని స్థలాలను తీవ్రంగా తిరస్కరించారు. “చాలా నిష్క్రమించడం” వంటి కొత్త పోకడలు వారి మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనిచ్చే ఉద్యోగుల పదజాలంలోకి ప్రవేశించాయి. కాబట్టి, మానసిక ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టని కంపెనీల కోసం, దీని అర్థం ప్రతిభ కోల్పోవడం, హాజరుకాకపోవడం, హాజరుకావడం, ఉత్పాదకత కోల్పోవడం మరియు అధిక టర్నోవర్. మానసిక ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన వర్క్‌ప్లేస్‌లను సృష్టించడం ద్వారా కంపెనీలు దీన్ని ఎలా నివారించవచ్చో ఈ కథనం తెలియజేస్తుంది.

మెంటల్ హెల్త్ ఫ్రెండ్లీ వర్క్ ప్లేస్ అంటే ఏమిటి?

ఉద్యోగుల మానసిక ఆరోగ్యం మరియు వారి శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యతనిచ్చే పని స్థలం నేటి ప్రపంచంలో విజయవంతం అయ్యే సంస్కృతి. ఒక సర్వే ప్రకారం, మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా 4 మందిలో 1 మంది తమ ఉద్యోగాలను విడిచిపెట్టారు [1]. మరొక సర్వేలో, 46% GenZ ఉద్యోగులు మరియు 39% మిలీనియల్ ఉద్యోగులు పనిలో నిరంతరం ఆందోళన మరియు ఒత్తిడికి గురవుతున్నారని డెలాయిట్ కనుగొంది [2]. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సంస్థలకు మానసిక ఆరోగ్యం ఉత్పాదకతను ప్రభావితం చేసే కీలక అంశంగా మారుతోంది.

మానసిక ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన కార్యస్థలం మానసిక ఆరోగ్యం ఉత్పాదకతపై చూపే ప్రభావాన్ని గుర్తిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన పని వాతావరణాన్ని అందించడం మరియు ఉద్యోగుల శ్రేయస్సు కోసం శ్రద్ధ వహించడం వారి నైతిక బాధ్యత అని కంపెనీ సంస్కృతి అంతర్గతంగా విశ్వసిస్తుంది. సంస్కృతి సానుభూతిని ప్రోత్సహిస్తుంది, బలమైన సంబంధాలపై దృష్టి పెడుతుంది, ఉద్యోగులకు మద్దతు ఇస్తుంది, కలుపుకొని ఉంటుంది మరియు సమానత్వం మరియు ఈక్విటీ రెండింటినీ విలువ చేస్తుంది.

మానసిక ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన కార్యస్థలం ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

పని స్థలం ఉద్యోగిపై తీవ్రమైన ప్రభావాలను చూపుతుంది. మంచి కార్యస్థలం విజయం, ప్రయోజనం మరియు సంతృప్తి యొక్క భావాన్ని ప్రేరేపించగలదు, చెడ్డది ఒకరి జీవితాన్ని గడపడం కష్టతరం చేస్తుంది. WHO కూడా పని ప్రదేశం మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందని గుర్తించింది. దాని అంచనా ప్రకారం, డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా ఉత్పాదకత పరంగా ప్రపంచ నష్టాలు దాదాపు $ 1 ట్రిలియన్ [3].

ఉద్యోగులు పేలవమైన మానసిక ఆరోగ్యంతో పోరాడుతున్నప్పుడు, వారి ఉత్పాదకత తగ్గుతుంది. తగ్గిన ఉత్పాదకతను చూపించే రెండు ప్రధాన చర్యలు గైర్హాజరు మరియు ప్రెజెంటీయిజం పెరుగుదల. ఉద్యోగులు మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేనప్పుడు ఎక్కువ సెలవులు మరియు సెలవులు తీసుకుంటారు. అవి ఉన్నప్పుడు తక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగి ఉంటాయి [4]. టాక్సిక్ వర్క్ కల్చర్ కారణంగా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు, ఉద్యోగులను వదిలివేయాలనే ఉన్నత ఉద్దేశ్యంతో పాటుగా మరింత మండుతుంది.

ఉద్యోగులు వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి కట్టుబడి ఉన్న ప్రదేశంలో పని చేసినప్పుడు, పని చేయడానికి వారి సుముఖత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇంకా, ఉద్యోగులు మేధోపరంగా, మానసికంగా మరియు సామాజికంగా ఎదగగలుగుతారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారి స్వంత నైపుణ్యాలు మరియు వనరులు అభివృద్ధి చెందుతాయి. కలిసి తీసుకున్నప్పుడు, అధిక ఉత్పాదక ఉద్యోగి పెరిగే మరియు మెరుగ్గా మారే ఈ కారకాలు సంస్థకు అమూల్యమైన వనరులు.

ఎంటర్‌ప్రైజెస్ మానసిక ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన కార్యాలయాలను ఎలా సృష్టించవచ్చు?

మానసిక ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన కార్యాలయాన్ని సృష్టించడానికి సంస్థలు అనేక విషయాలు చేయగలవు. కొన్ని ముఖ్యమైన వ్యూహాలు [3] [5] [6]:

1. బేసిక్స్ సరిగ్గా పొందండి : కొన్ని కారకాలను కార్యాలయంలోని పరిశుభ్రత కారకాలు అంటారు. వీటిలో తగిన ప్రయోజనాలు, సురక్షితమైన భౌతిక మరియు సామాజిక పరిస్థితులు, సౌకర్యవంతమైన పని పరిస్థితులు మరియు ఉద్యోగుల ప్రాథమిక అవసరాల నెరవేర్పు ఉన్నాయి. కార్యాలయాలు ఈ అంశాల్లో దేనిపైనా రాజీ పడినట్లయితే, ఉద్యోగులు అసంతృప్తి చెందడం మరియు తరువాత కోపం, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు కాలిపోవడం వంటి వాటిని అనుభవించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
2. సహాయక వాతావరణాన్ని సృష్టించండి: కార్మికులు మరియు నిర్వాహకులు అలాగే సహోద్యోగుల మధ్య నమ్మకం మరియు సామరస్యం ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం. సంస్థ మానసిక భద్రతను నిర్మించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించగలదు, ఇక్కడ ఉద్యోగులు తీర్పు లేదా జరిమానా విధించబడతారేమో అనే భయం లేకుండా వారు అనుభూతి చెందుతున్న వాటిని పంచుకుంటారు. ఇంకా, ఉద్యోగులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు ఇతరుల నుండి మద్దతు పొందగలిగే సంస్కృతి సామాజిక మద్దతును అందిస్తుంది మరియు వైద్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
3. లీడర్‌షిప్ ట్రైనింగ్‌లో పెట్టుబడి పెట్టండి: చాలా మంది మేనేజర్‌లు సపోర్టివ్‌గా ఉండాలని కోరుకుంటున్నప్పటికీ, వారికి తరచుగా కోచ్, మెంటార్ మరియు టాప్ మరియు బాటమ్ టైర్‌తో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి తగిన నైపుణ్యాలు ఉండవు. ముఖ్యంగా ఉద్యోగులు మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సమస్యలను పంచుకున్నప్పుడు, మేనేజర్‌లు తరచుగా ఎలా స్పందించాలో స్పష్టంగా ఉండరు. అన్ని స్థాయిల నిర్వాహకులకు నాయకత్వ శిక్షణలో సంస్థలు పెట్టుబడి పెట్టడం ముఖ్యం. ఉద్యోగులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో పోరాడుతున్నప్పుడు వారికి ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలనే దానిపై ఈ శిక్షణ తప్పనిసరిగా దృష్టి పెట్టాలి.
4. సమగ్రతపై దృష్టి: కలుపుకొని మరియు సమానమైన కార్యాలయాలను అందించడం అనేది మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైన సంస్థకు మూలస్తంభం. సంస్థలు తమ సెటప్‌లు LGBTQ+ కమ్యూనిటీ సభ్యులు, విభిన్న జాతుల ఉద్యోగులు, కులాలు, వైకల్యాలున్న ఉద్యోగులు మరియు నాడీ వైవిధ్యం ఉన్న వ్యక్తులు వంటి విభిన్న జనాభాను కలిగి ఉండేలా చూసుకోవాలి.
5. మానసిక ఆరోగ్య వనరులకు ప్రాప్యతను అందించండి: మానసిక ఆరోగ్య వనరులకు అవగాహన మరియు ప్రాప్యత ద్వంద్వ విధులను కలిగి ఉంటుంది. వారు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను గుర్తించడమే కాకుండా ఉద్యోగులు ఆందోళనలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఏమి చేయాలో కూడా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. ఇది ముందస్తు జోక్యం మరియు మద్దతులో సహాయపడుతుంది. వనరులకు కొన్ని ఉదాహరణలు: కౌన్సెలింగ్ సేవలు, స్వీయ-సహాయ మార్గదర్శకులు, మానసిక ఆరోగ్యంపై వర్క్‌షాప్‌లు, స్వీయ-సంరక్షణపై శిక్షణ, ఉద్యోగి సహాయ కార్యక్రమాలు మొదలైనవి.
6. పని-జీవిత సమతుల్యతను ప్రోత్సహించండి: పని మరియు ఉత్పాదకత ముఖ్యమైనవి అయితే, జీవితంలో సమతుల్యత కూడా ముఖ్యం. చాలా కంపెనీలు అత్యవసర సంస్కృతిలో మునిగిపోతాయి, ఇది ఉద్యోగి ఓవర్‌లోడ్‌కు దారితీస్తుంది మరియు వారు గంటల తర్వాత పని చేస్తారు. కంపెనీలు పనికి బాగా ప్రాధాన్యతనిచ్చాయని, పాత్రలు మరియు అంచనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయని మరియు ఏ ఉద్యోగి కూడా పనితో ఓవర్‌లోడ్ చేయబడలేదని నిర్ధారించుకోవాలి. ఉద్యోగులు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కోలుకోవడానికి సెలవు దినాలను తీసుకోమని కూడా ప్రోత్సహించవచ్చు.
7. వృద్ధికి అనుకూలమైన విధానాలను రూపొందించండి: కంపెనీలు తమ విధానాలు మరియు విధానాలను మరింత సరళంగా మరియు ఉద్యోగుల యొక్క విభిన్న అవసరాలకు అనుగుణంగా మార్చడానికి తప్పనిసరిగా సవరించాలి. ఉద్యోగులు నియంత్రణ మరియు వశ్యతను కలిగి ఉన్నప్పుడు, వారి శ్రేయస్సు పెరుగుతుంది. కంపెనీలు తమ విధానాలు ఉద్యోగుల అభివృద్ధి వృద్ధికి అనుకూలంగా ఉన్నాయని మరియు వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కేంద్రంగా కలిగి ఉండేలా చూసుకోవచ్చు. 
8. మానిటర్ మరియు మూల్యాంకనం: కంపెనీ చేసిన ప్రక్రియలు మరియు వసతి పని చేస్తున్నాయని భావించడం సరిపోదు. సంస్థ ఉద్యోగి వైఖరులు, సంతృప్తి, ఆరోగ్యం మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని గుణాత్మకంగా మరియు పరిమాణాత్మకంగా నిరంతరం పర్యవేక్షించాలి మరియు మూల్యాంకనం చేయాలి. ఇది పని చేయని వాటిపై అంతర్దృష్టిని ఇస్తుంది మరియు వారి ఉద్యోగుల శ్రేయస్సును నిర్ధారించడానికి కంపెనీ ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

ముగింపు

ప్రపంచం మానసిక ఆరోగ్య మహమ్మారితో వ్యవహరిస్తోంది. డిప్రెషన్, ఆందోళన, ఒత్తిడి, కాలిపోవడం మరియు ఇతర సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. COVID-19 మరియు సామాజిక రాజకీయ తిరుగుబాటు వంటి అంశాలు అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. అంతేకాకుండా, పెరుగుతున్న ధరలు మరియు జీవన వ్యయంతో ఉద్యోగులు ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అటువంటి పరిస్థితులలో, కార్యాలయాలు పొదుపు దయగా లేదా ఒత్తిడి మరియు బర్న్‌అవుట్‌ని సృష్టించే మరొక అంశంగా మారవచ్చు. మానసిక ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన కంపెనీలు మరింత వృద్ధి, ఉత్పాదకత మరియు స్థిరత్వాన్ని ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. సాధారణ వ్యూహాలు ప్రజలకు సహాయం మరియు వృద్ధికి మూలంగా కార్యాలయాన్ని రూపొందించడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు ఉద్యోగి ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచడానికి మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన కార్యాలయాన్ని సృష్టించాలనుకునే సంస్థ అయితే, మీరు మమ్మల్ని యునైటెడ్ వి కేర్‌లో సంప్రదించవచ్చు. మేము ఉద్యోగులు మరియు సంస్థలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి EAPలు మరియు వర్క్‌షాప్‌లతో సహా అనేక రకాల సేవలను అందిస్తాము.

ప్రస్తావనలు

1. K. మేసన్, “సర్వే: 28% మంది తమ మానసిక ఆరోగ్యం కారణంగా ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టారు,” JobSage, https://www.jobsage.com/blog/survey-do-companies-support-mental-health/ (సెప్టెంబర్. 29, 2023).
2. “ది డెలాయిట్ గ్లోబల్ 2023 జెన్ Z అండ్ మిలీనియల్ సర్వే,” డెలాయిట్, https://www.deloitthttps://hrcak.srce.hr/file/201283 e.com/global/en/issues/work/content/genzmillennialsurvey.html (సెప్టెంబర్ 29, 2023న వినియోగించబడింది).
3. “పనిలో మానసిక ఆరోగ్యం,” ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-at-work (సెప్టెంబర్ 29, 2023న యాక్సెస్ చేయబడింది)
4. M. బుబోన్యా, “పనిలో మానసిక ఆరోగ్యం మరియు ఉత్పాదకత: మీరు చేసేది ముఖ్యమా?,” SSRN ఎలక్ట్రానిక్ జర్నల్ , 2016. doi:10.2139/ssrn.2766100
5. I. గ్రాబోవాక్ మరియు J. ముస్తాజ్‌బెగోవిక్, “కార్మికులకు అనుకూలమైన కార్యస్థలం కోసం ఆరోగ్యకరమైన వృత్తి సంస్కృతి / సంస్కృతి ఆర్గనైజ్డ్ ఆర్గనైజ్ – రాడ్నా మ్జెస్టా ప్రిజాటెల్జీ రాడ్నికా,” ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ ఇండస్ట్రియల్ హైజీన్ అండ్ టాక్సికాలజీ , వాల్యూం. 66, నం. 1, pp. 1–8, 2015. doi:10.1515/aiht-2015-66-2558
6. “ఉద్యోగి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి 5 మార్గాలు,” అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, https://www.apa.org/topics/healthy-workplaces/improve-employee-mental-health (అక్. 1, 2023న యాక్సెస్ చేయబడింది).