OCPD против OCD: разница между обсессивно-компульсивным расстройством личности и обсессивно-компульсивным расстройством
Обсессивно-компульсивное расстройство личности и обсессивно-компульсивное расстройство, часто называемые OCPD и OCD, соответственно, представляют собой разные психологические заболевания, которые имеют разные симптомы и методы лечения. Однако между ними существует значительное совпадение. При обсуждении OCPD и OCD необходимо знать, что основное различие заключается в том, что OCPD — это расстройство личности, тогда как OCD — это тревожное расстройство.
Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?
Обсессивно-компульсивное расстройство определяется паттерном нежелательного страха (навязчивых идей) и иррациональных мыслей, которые заставляют кого-то выполнять определенные повторяющиеся действия (компульсии), несмотря на все его усилия, чтобы разорвать порочный круг. Это состояние усугубляет повседневный стресс и может мешать повседневной деятельности.
Â
Что такое обсессивно-компульсивное расстройство личности?
Обсессивно-компульсивное расстройство личности характеризуется крайним перфекционизмом, аккуратностью и порядком. Такие люди испытывают острую потребность навязывать свои стандарты окружающему миру. Они чрезмерно строги в отношении правил, списков, моральных и этических кодексов, которые они стремятся внедрить в свою повседневную жизнь. Даже в своих отношениях они склонны контролировать и хотят, чтобы другие вели себя в соответствии с этими установленными стандартами .
Â
Причины и симптомы OCPD
Точная причина OCPD неясна. Но сочетание детского опыта и генетики может привести к этому расстройству личности . Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства личности включают:
- Жесткие манеры.
- Быть совершенным до такой степени, что это может ухудшить способность выполнять задачи.
- Чрезмерное внимание к деталям.
- Чрезвычайное чувство праведности.
- Быть очень скупым в денежных вопросах.
- Огромная потребность быть пунктуальным.
- Преданность работе в ущерб семье и социальным отношениям.
- Складирование изношенных или ненужных вещей.
- Неспособность разделить обязанности из-за страха, что другие не будут выполнять их должным образом.
⠀ Причины и симптомы обсессивно-компульсивного расстройства
Причинами ОКР могут быть:
- Генетическая составляющая.
- Биологические факторы.
- Постепенно учусь, наблюдая за другими.
Как правило, симптомы ОКР различаются по степени тяжести на протяжении всей жизни. Симптомы одержимости таковы:
- Испытываете сильный стресс, когда что-то не симметрично или не в порядке.
- Нежелательные и неприятные мысли на такие темы, как религия, секс и другие.
- Трудно переносить неопределенность.
- Постоянный страх перед грязью или загрязнением.
- Агрессивные мысли о причинении вреда себе или другим.
✓ Вот несколько примеров:
- Избегайте рукопожатий, чтобы предотвратить заражение.
- Чувство стресса, мысли о том, заперли ли они дверь или выключили плиту.
Компульсии ОКР имеют темы, которые включают:
- Проверка.
- Подсчет.
- Чистка и стирка.
- Желание уверенности.
- Выполнение строгого режима.
⠀ Примерами таких ситуаций могут быть:
- Периодическая проверка дверей.
- Повторение определенной фазы.
- Многократное мытье рук.
Â
OCPD против. ОКР : в чем разница
Чтобы устранить путаницу, прочитайте вперед, чтобы ознакомиться с различиями:
- Люди с ОКР обычно осознают, что их навязчивые идеи необоснованны, что вызывает сильный стресс.
С другой стороны, люди с обсессивно-компульсивным расстройством личности считают, что их способ ведения дел — лучший и идеальный .
- Поведение, мысли и последствия, связанные с ОКР, обычно не имеют отношения к реальным жизненным ситуациям.
Но в OCPD люди зациклены на соблюдении правил даже при выполнении рутинных задач.
- ОКР может вмешиваться во многие сферы жизни человека, такие как семья, работа, круг общения.
OCPD обычно затрудняет межличностные отношения, но делает работу на рабочем месте более эффективной, поскольку человек чрезмерно предан делу.
- В то время как люди, страдающие обсессивно-компульсивным расстройством, могут чувствовать себя неуверенно из-за своих навязчивых идей и навязчивых действий, люди с обсессивно-компульсивным расстройством могут быть чрезвычайно доминирующими.
- Когда что-то происходит не так, как они хотят, люди с ОКР чаще испытывают тревогу.
Но в подобных обстоятельствах люди с OCPD могут разозлиться.
- Симптомы ОКР, как правило, меняются в зависимости от уровня тревоги.
Поведение и симптомы, связанные с OCPD, более стойкие.
- Когда дело доходит до OCPD и OCD , способы лечения также различаются. Наиболее часто используемые формы лечения ОКР:
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
При лечении OCPD врачи могут использовать комбинацию:
- Медикамент
- Психотерапия
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Психодинамическая терапия
- Техники осознанности
- СИОЗС
Â
Лечение расстройств личности
Наличие расстройства личности или тревожного расстройства может создавать ограничения при решении повседневных проблем и общении с другими людьми. Идеальное сочетание терапии и лекарств может иметь большое значение, чтобы помочь тем, кто страдает от них. Лечение направлено на то, чтобы заметить навязчивые мысли и признать их, не отвечая на них навязчиво. Кроме того, обнаружение триггеров во время сеансов терапии может оказаться полезным. В случае OCPD цель лечения состоит в том, чтобы помочь пациентам осознать строгие правила и недостижимые стандарты, которым они следуют, и то, как эти факторы мешают их жизни. Кроме того, это расширяет их взгляды на то, чтобы не судить себя только на основе своих достижений, но и других аспектов своей жизни. В то же время есть несколько стратегий, которые могут помочь справиться с этими состояниями . Это могут быть:
- Управление стрессом: найдите идеальные средства для снятия стресса и вдумчиво управляйте стрессом.
- Забота о себе: часто наличие OCPD или OCD может заставить человека игнорировать свое здоровье. Внедрите методы ухода за собой для улучшения эмоционального, физического и духовного здоровья. Некоторые из способов могут быть:
- Здоровая диета.
- Адекватный сон.
- Социализация.
- Активный отдых для восстановления психического здоровья.
- Регулярные физические упражнения.
- Медитация: медитация может быть отличным средством для снятия стресса. Это может принести успокаивающий эффект и помочь справиться с признаками OCPD и OCD .
- Самообразование: узнать больше об этом состоянии может оказаться обнадеживающим, поскольку оно может предоставить больше информации о различных способах борьбы с ним.
Â
Вынос
Если у вас есть признаки ОКР или ОКРЛ, вы не сможете определить симптомы и их неблагоприятное влияние на вашу жизнь. Таким образом, прежде чем это нанесет необратимый ущерб, необходимо обратиться за помощью и лечением к квалифицированному специалисту в области психического здоровья. Часто угроза потери любимого человека или работы может привести к тому, что люди с ОКР или OCPD обращаются за медицинской помощью. Â В United We Care мы понимаем важность надлежащего консультирования . Мы считаем, что это самый важный шаг в защите вашего психического здоровья. Так что, если вы или ваш близкий боретесь с ОКР или OCPD, не стесняйтесь обращаться к нам. Наши квалифицированные терапевты и консультанты могут оценивать, диагностировать, лечить и предотвращать такие состояния и направлять вас наилучшим образом. Будь то обсессивно-компульсивное расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство, вам может быть сложно справиться с сопутствующим беспокойством. Кроме того, навязчивое поведение, перфекционизм и жесткий контроль за счет ваших отношений могут привести к неприятным последствиям. Гибкость и ваша открытость к новому опыту могут развить вас как личность. Поэтому, когда вы чувствуете, что ОКР или ОКРЛ сказывается на вашем здоровье и разуме, сохраняйте позитивный настрой и берите на себя ответственность, не позволяя симптомам поглотить вас.
