”
Embora a depressão possa afetar a vida de uma pessoa, ela ainda pode continuar sua rotina diária. No entanto, às vezes pode afetar o funcionamento básico de uma pessoa.
Superando a depressão incapacitante
Os distúrbios de saúde mental são frequentemente ignorados porque o doente não pode comunicar o que está passando. A depressão é um dos distúrbios de saúde mental mais comuns e, se não diagnosticada precocemente, pode ter efeitos debilitantes na vida e na saúde do indivíduo. Existem diferentes tipos de transtornos depressivos, e a forma mais grave dessa doença é a depressão clínica .
Você sabia que uma em cada seis pessoas sofre de depressão incapacitante? Se você está se perguntando: “Por que eu tenho depressão incapacitante?” , você não está sozinho! E, de fato, a maioria das pessoas que sofrem de depressão não percebe que tem uma forma de depressão conhecida como depressão incapacitante. Vamos entender mais sobre essa condição e como você pode superá-la com sucesso!
Definição de depressão incapacitante : O que é depressão incapacitante ?
A depressão incapacitante é uma forma grave de depressão, às vezes também chamada de Transtorno Depressivo Maior (TDM). Essa forma de depressão grave é chamada de depressão “incapaz de incapacitar” porque limita o funcionamento básico de um indivíduo e afeta sua vida e rotina normais. A maioria das pessoas com essa forma de depressão sofre com seus sintomas por semanas e meses, às vezes até anos! Muitos fatores podem levar à depressão incapacitante em indivíduos – perda ou morte de um ente querido, perda financeira, etc.
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Healing With MeditationO que acontece na depressão incapacitante?
A experiência de cada indivíduo com A depressão incapacitante é única, mas alguns sintomas formam um fio comum entre eles. A maioria das pessoas com esse grau de depressão tende a se sentir preguiçosa e ficar na cama o dia todo. A depressão incapacitante pode ser confundida com outras formas de depressão, mas é diferente na maneira como os indivíduos que sofrem dela não sentem vontade de trabalhar ou funcionar de forma alguma.
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Transtorno de saúde mental que pode levar à depressão incapacitante
Vários tipos de transtornos depressivos podem levar à depressão incapacitante, como:
- Distimia ou Transtorno Depressivo Persistente
- Depressão pós-parto
- Transtorno Psicótico
- Transtorno afetivo sazonal
- Transtorno bipolar
- Transtorno Disruptivo da Desregulação do Humor (DMDD)
- Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)
Sintomas de depressão incapacitante
Embora muitas pessoas achem ofensiva a palavra “aleijante” usada com transtorno depressivo maior, essa condição é debilitante e pode incapacitar um indivíduo em grande medida. Os sintomas da depressão incapacitante geralmente são mais graves do que você observaria em casos de depressão leve e moderada. Muitos desses sintomas também podem permanecer mesmo após o tratamento profissional, embora em graus menores. Alguns sintomas comuns de depressão incapacitante são:
- Sentimentos intensos de tristeza, frustração, ansiedade e raiva são crônicos e persistentes.
- Pensamentos suicidas frequentes
- Distúrbios do sono – dormir muito pouco ou muito.
- Falta de interesse em atividades diárias e socialização com as pessoas.
- Incapacidade ou dificuldade em trabalhar.
- Higiene pessoal descuidada e precária
- Mudanças frequentes de temperamento acompanhadas de mudanças de humor
- Mudanças repentinas de peso
- Dificuldade em se concentrar em uma tarefa em mãos, facilmente distraído
- Dores de cabeça e dores nas costas recorrentes e frequentes
- Falta de interesse em hobbies
- Letargia e falta de energia para fazer a menor das tarefas
- Maior foco em falhas e negativos na vida
- Ações lentas, pensamento e funções motoras
- Comer demais ou perda de apetite
- Irritabilidade e facilmente irritado
Se você está sentindo esses sintomas, é importante entender que você não está sozinho nessa luta. Embora você possa sentir que tudo está perdido, há muito apoio, amor e esperança para você. Tudo que você precisa fazer é – chegar!
“” Eu tenho depressão incapacitante . Por que eu tenho esse transtorno de humor?””
Os transtornos de humor são doenças de saúde mental, como vários tipos de transtornos depressivos que perturbam seu humor. Os tipos mais comuns de transtornos do humor são o transtorno bipolar e a depressão. Ambas as condições podem levar a sintomas graves, dificuldade em funcionar normalmente e também prejudicá-los emocionalmente. Por esta razão, as pessoas com depressão incapacitante parecem ser deficientes mesmo sem qualquer deficiência física.
Outro tipo de condição depressiva que causa transtorno de humor é o Transtorno Depressivo Persistente, que pode causar mudanças crônicas de humor por dias ou semanas. Como essa condição é duradoura e crônica, pode levar a uma depressão severamente incapacitante. Então, se você foi diagnosticado com depressão incapacitante, é normal ter um transtorno de humor também. Uma pessoa é diagnosticada com Transtorno Depressivo Persistente se tiver depressão por mais de dois anos.
Lidando com o CD: como lidar com a depressão incapacitante
Se você está sofrendo de depressão incapacitante e quer saber como lidar com a depressão incapacitante , você não está sozinho! Também entendemos como é difícil. Lidar com qualquer forma de depressão não é fácil. Quando você tem um trabalho para fazer, uma casa para manter e filhos para cuidar, seus sentimentos e emoções simplesmente o debilitam infinitamente. Embora a depressão seja difícil de lidar por si só, responsabilidades adicionais a tornam muito mais difícil.
Embora lidar com a depressão incapacitante possa parecer impossível, aceitar a condição e se comprometer com o tratamento prescrito pelo seu profissional de saúde. Algumas maneiras eficazes que podem ajudá-lo a lidar com a depressão incapacitante são:
- Estabelecendo metas pessoais
- Pegando um hobby ou paixão que você gosta
- Coma uma dieta saudavel
- Fique ativo e exercite-se por pelo menos 30 minutos todos os dias
- Encontre força emocional e apoio em seus entes queridos
- Entre em contato com grupos sociais com pessoas em condição semelhante à sua ao socializar
Tratamento: Como curar a depressão incapacitante
O tratamento para a depressão incapacitante depende em grande parte do tipo de depressão que você está sofrendo. Algumas opções de tratamento para a depressão incapacitante são:
Medicamentos
Os medicamentos mais comumente usados para a depressão incapacitante são os antidepressivos. Esses medicamentos são usados rotineiramente para Transtornos Depressivos Maiores e outras formas de depressão.
Psicoterapia
Além dos medicamentos, a maioria dos pacientes que sofrem de depressão incapacitante também recebe psicoterapia, que envolve o trabalho com profissionais de saúde mental licenciados, como um psiquiatra. Esses profissionais permitem que você fale sobre o que está vivenciando e ajude a fornecer soluções.
Podem ser utilizadas técnicas de psicoterapia Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Terapia Interpessoal e Terapia de Resolução de Problemas.
Eletroconvulsoterapia (ECT)
Em casos graves de depressão, como no caso de depressão incapacitante , medicamentos e psicoterapia podem não ser suficientes para aliviar o paciente. Nesses casos, a terapia eletroconvulsiva é administrada. Nesta terapia, o médico estimula certas partes do seu cérebro enquanto você está sob anestesia. O objetivo é evitar que o cérebro gere sintomas e emoções relacionados à depressão.
Hospitalização
Embora a maioria dos tratamentos mencionados acima possam ser administrados em casa, em casos extremamente graves de depressão incapacitante , o paciente pode ter que ser hospitalizado para fornecer tratamento hospitalar. Isso também os impede de tentar o suicídio, o que é muito comum nesses pacientes.
Teste de triagem on-line para depressão incapacitante
A depressão é quase sempre diagnosticada clinicamente por um profissional registrado e licenciado. No entanto, se você sentir um ou mais sintomas de depressão incapacitante ou suspeitar que tem a doença, você pode fazer um dos muitos testes de triagem online para depressão incapacitante . Embora esses testes não diagnostiquem conclusivamente que você tem depressão incapacitante, eles certamente podem ajudá-lo a decidir se você precisa consultar seu médico ou profissional de saúde mental para uma avaliação mais aprofundada. Na United We Care, temos nosso teste de avaliação de depressão que leva você a uma série de perguntas que profissionais certificados formularam e o ajuda a chegar a uma conclusão provisória sobre seus pensamentos, sentimentos e emoções e se eles são sugestivos de depressão incapacitante . Não importa qual seja o motivo de sua depressão e ansiedade incapacitantes, há alguém para ouvir e ajudá-lo a superar essa fase de sua vida na United We Care!
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