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Você pode tê-lo encontrado apenas uma vez ou falado com ele algumas vezes na aula, mas sente que não consegue parar de pensar nele. Aqui está o que você precisa entender.
Como parar de ficar obcecado por alguém
Se você está completamente obcecado por seu parceiro, então não se preocupe; Você não é o único. Com as emoções intensas associadas ao namoro e ao amor, é normal que uma pessoa se acostume com alguém e não consiga superar esses sentimentos. No entanto, é sempre melhor seguir em frente e voltar à sua vida normal. Aqui está o porquê.
Quando você ama alguém, pode ser desproporcionalmente dependente dessa pessoa. Você sempre esperará que eles estejam acessíveis em um telefonema ou mensagem para tudo. Mas isso é o que você quer ou precisa em sua vida. Muitas vezes você coloca a pessoa que ama em um pedestal alto e acaba piorando ainda mais as coisas. Você precisa se lembrar de que a outra pessoa também tem falhas e pode cometer erros como um ser humano normal.
Se conhecer essa pessoa o fez mais feliz e se sentiu vivo, então é hora de aprender a permanecer assim sem essa pessoa. Você deveria parar de ficar obcecado com alguém que você ama.
Por que não consigo parar de pensar nele?
Para a maioria das pessoas, pode ser porque você está apaixonado por essa pessoa. No entanto, isso nem sempre é o caso. Talvez você se dê bem e pense que ele gosta de você. Ou talvez você simplesmente não consiga parar de se visualizar com ele em sua vida.
Quando você ama alguém obsessivamente, seu corpo libera dopamina (os hormônios do “sentir-se bem”) sempre que você vê, toca ou até pensa em seu homem. No entanto, esse fator de bem- estar torna-se uma obsessão a longo prazo.
A paixão também desempenha um papel crítico na obsessão por alguém. A paixão leva à curiosidade, onde você fica muito curioso sobre a vida dele e até começa a sonhar com ele. No entanto, nos casos em que o relacionamento não pode funcionar, muitas vezes você se vê incapaz de se separar. Você provavelmente ficará atraído, curioso e interessado na vida dele.
Mesmo quando você sabe que isso não é bom para você, você não consegue parar de pensar naquela pessoa. Se o relacionamento foi tóxico, você está cheio de ódio e rancor. Você o ama e o odeia ao mesmo tempo. Bem, você precisa perceber que ele não merece mais seu tempo ou energia. É difícil fazer as pazes com o fato, mas às vezes não era para ser.
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Healing With MeditationO que fazer para parar de pensar nele
A solução mais fácil e única é parar de tentar pensar nele. “”Quanto mais eu tento, mais eu penso nele””, eu ouço você dizer? É semelhante a pedir que você pare de pensar em trufas de chocolate; adivinha? Você começa a ansiar por isso. Por isso, é crucial desviar o foco e pensar no seu futuro.
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Isso é uma coisa sexual?
Desejar alguém é normal. Você pode achá-lo fisicamente atraente e não consegue parar de pensar em fazer coisas sem ele. A atração inegável por ele deixou você querendo mais. Talvez sua intimidade física com ele seja inacreditavelmente boa e você queira ser física novamente. Você o quer muito porque acredita que encontrar um bom parceiro sexual não é fácil.
Como parar de ficar obcecado por alguém que você não conhece
Mas, como parar de ficar obcecado por alguém que você não conhece? Somos todos humanos, e é completamente normal pensar assim. Todos nós somos atraídos por pessoas de maneiras inesperadas. De uma maneira mais direta, você pode ficar excitado e começar a pensar mais nele. Todas as mulheres têm períodos, e é nessa época que você geralmente se sente mais excitada. Então, talvez você esteja experimentando esses sentimentos e nada mais. Então, se você já se perguntou – “” por que não consigo parar de pensar nele sexualmente ?”, não se preocupe. Leve-o levemente, e não faça disso um grande negócio. Não é necessário agir em cada emoção intensa. Às vezes, os sentimentos são temporários e passam com o tempo.
Não consegue parar de pensar nele após a separação?
As separações são ruins. Isso deixa você pensando em quanto tempo e emoções você desperdiçou em uma pessoa. No entanto, você tem que perceber que é hora de seguir em frente. Pare de segui-lo nas redes sociais e acompanhe sua vida. Persegui-lo só vai piorar as coisas. Evitá-lo pode ser difícil no começo, mas você vai se acostumar.
Redirecione sua atenção para colocar sua vida de volta nos trilhos. Sua vida se tornará melhor e mais produtiva se você dedicar todo o tempo e energia a si mesmo. Exclua-o e pensamentos relacionados a ele completamente de sua vida diária. Você também pode sair de férias com seus melhores amigos para criar novas memórias. Adote um novo hobby, trabalhe em algo que você ama fazer ou seja voluntário para uma posição. Faça qualquer coisa que te deixe feliz e contente.
Você também pode ampliar seu círculo conhecendo novas pessoas e fazendo novos amigos que não o lembram dele.
Ele também está pensando em mim?
Esta é possivelmente a pior pergunta que você pode se fazer. No entanto, é completamente normal supor que ele também pensa em você. Mas e se você estiver errado? Mesmo que ele esteja pensando em você, não há necessidade de ficar obcecado com esse fato. Se você se sente atraído por uma pessoa e acha que ela também pensa em você, é melhor conversar e esclarecer as coisas. Talvez ele esteja interessado em você e gostaria de saber mais sobre você. E, se ele lhe disser que não está pensando em você, então você pode seguir em frente com a mente limpa.
No entanto, se você teve um rompimento, você deve entender que vocês dois não deveriam ficar juntos. Mesmo que ele pense em você, vocês dois devem levar uma vida em direções diferentes. A vida é cheia de surpresas e você terá um parceiro mais compatível no futuro.
Ele me machucou, mas eu ainda penso nele
Às vezes, sua experiência de relacionamento é pior do que o esperado. No começo, tudo corre conforme o planejado – encontros, noites de cinema, cavalheirismo, longas conversas e muito mais. Mas com o passar do tempo, você percebe que ele nem te surpreende, os textos se tornaram escassos e as brigas aumentaram. Ele se tornou uma pessoa diferente. E você termina com ele depois de uma série de brigas terríveis.
Como parar de ficar obcecado por alguém que te machucou?
Embora isso seja perturbador, você ainda tem sentimentos por ele. Você não consegue parar de pensar nele. No entanto, entenda que isso tem que parar. Como parar de ficar obcecado por alguém que te machucou? Você precisa se amar mais do que qualquer outra pessoa. Pense no seu bem-estar e pare de pensar nele. Faça coisas que curem seu trauma emocional, como dançar, encontrar-se com amigos, cozinhar ou fazer uma viagem solo para encontrar a perspectiva certa sobre sua vida.
A vida é uma longa jornada. Nunca devemos ficar presos em um marco para sempre. Avançar e explorar o invisível só pode trazer felicidade e contentamento. Não importa se as coisas não deram certo com ele; você sempre tem a esperança de encontrar a pessoa certa no futuro.
A vida sempre melhora com o tempo.
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