United We Care | A Super App for Mental Wellness

logo
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
logo
Get Help Now
Download App
Search
Close

Table of Contents

Não consegue parar de pensar nele? Veja como parar de ficar obcecado por alguém

  • United We Care
  • estresse, Uncategorized
  • Maio 16, 2022
English
  • العربية
  • বাংলা
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • हिन्दी
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • ಕನ್ನಡ
  • മലയാളം
  • मराठी
  • Русский
  • தமிழ்
  • తెలుగు
  • 中文 (中国)
cant-stop-thinking-about-him

”

Você pode tê-lo encontrado apenas uma vez ou falado com ele algumas vezes na aula, mas sente que não consegue parar de pensar nele. Aqui está o que você precisa entender.

Como parar de ficar obcecado por alguém

 

Se você está completamente obcecado por seu parceiro, então não se preocupe; Você não é o único. Com as emoções intensas associadas ao namoro e ao amor, é normal que uma pessoa se acostume com alguém e não consiga superar esses sentimentos. No entanto, é sempre melhor seguir em frente e voltar à sua vida normal. Aqui está o porquê.

Quando você ama alguém, pode ser desproporcionalmente dependente dessa pessoa. Você sempre esperará que eles estejam acessíveis em um telefonema ou mensagem para tudo. Mas isso é o que você quer ou precisa em sua vida. Muitas vezes você coloca a pessoa que ama em um pedestal alto e acaba piorando ainda mais as coisas. Você precisa se lembrar de que a outra pessoa também tem falhas e pode cometer erros como um ser humano normal.

Se conhecer essa pessoa o fez mais feliz e se sentiu vivo, então é hora de aprender a permanecer assim sem essa pessoa. Você deveria parar de ficar obcecado com alguém que você ama.

Por que não consigo parar de pensar nele?

 

Para a maioria das pessoas, pode ser porque você está apaixonado por essa pessoa. No entanto, isso nem sempre é o caso. Talvez você se dê bem e pense que ele gosta de você. Ou talvez você simplesmente não consiga parar de se visualizar com ele em sua vida.

Quando você ama alguém obsessivamente, seu corpo libera dopamina (os hormônios do “sentir-se bem”) sempre que você vê, toca ou até pensa em seu homem. No entanto, esse fator de bem- estar torna-se uma obsessão a longo prazo.

A paixão também desempenha um papel crítico na obsessão por alguém. A paixão leva à curiosidade, onde você fica muito curioso sobre a vida dele e até começa a sonhar com ele. No entanto, nos casos em que o relacionamento não pode funcionar, muitas vezes você se vê incapaz de se separar. Você provavelmente ficará atraído, curioso e interessado na vida dele.

Mesmo quando você sabe que isso não é bom para você, você não consegue parar de pensar naquela pessoa. Se o relacionamento foi tóxico, você está cheio de ódio e rancor. Você o ama e o odeia ao mesmo tempo. Bem, você precisa perceber que ele não merece mais seu tempo ou energia. É difícil fazer as pazes com o fato, mas às vezes não era para ser.

O que fazer para parar de pensar nele

 

A solução mais fácil e única é parar de tentar pensar nele. “”Quanto mais eu tento, mais eu penso nele””, eu ouço você dizer? É semelhante a pedir que você pare de pensar em trufas de chocolate; adivinha? Você começa a ansiar por isso. Por isso, é crucial desviar o foco e pensar no seu futuro.

Isso é uma coisa sexual?

 

Desejar alguém é normal. Você pode achá-lo fisicamente atraente e não consegue parar de pensar em fazer coisas sem ele. A atração inegável por ele deixou você querendo mais. Talvez sua intimidade física com ele seja inacreditavelmente boa e você queira ser física novamente. Você o quer muito porque acredita que encontrar um bom parceiro sexual não é fácil.

Como parar de ficar obcecado por alguém que você não conhece

 

Mas, como parar de ficar obcecado por alguém que você não conhece? Somos todos humanos, e é completamente normal pensar assim. Todos nós somos atraídos por pessoas de maneiras inesperadas. De uma maneira mais direta, você pode ficar excitado e começar a pensar mais nele. Todas as mulheres têm períodos, e é nessa época que você geralmente se sente mais excitada. Então, talvez você esteja experimentando esses sentimentos e nada mais. Então, se você já se perguntou – “” por que não consigo parar de pensar nele sexualmente ?”, não se preocupe. Leve-o levemente, e não faça disso um grande negócio. Não é necessário agir em cada emoção intensa. Às vezes, os sentimentos são temporários e passam com o tempo.

Não consegue parar de pensar nele após a separação?

 

As separações são ruins. Isso deixa você pensando em quanto tempo e emoções você desperdiçou em uma pessoa. No entanto, você tem que perceber que é hora de seguir em frente. Pare de segui-lo nas redes sociais e acompanhe sua vida. Persegui-lo só vai piorar as coisas. Evitá-lo pode ser difícil no começo, mas você vai se acostumar.

Redirecione sua atenção para colocar sua vida de volta nos trilhos. Sua vida se tornará melhor e mais produtiva se você dedicar todo o tempo e energia a si mesmo. Exclua-o e pensamentos relacionados a ele completamente de sua vida diária. Você também pode sair de férias com seus melhores amigos para criar novas memórias. Adote um novo hobby, trabalhe em algo que você ama fazer ou seja voluntário para uma posição. Faça qualquer coisa que te deixe feliz e contente.

Você também pode ampliar seu círculo conhecendo novas pessoas e fazendo novos amigos que não o lembram dele.

Ele também está pensando em mim?

 

Esta é possivelmente a pior pergunta que você pode se fazer. No entanto, é completamente normal supor que ele também pensa em você. Mas e se você estiver errado? Mesmo que ele esteja pensando em você, não há necessidade de ficar obcecado com esse fato. Se você se sente atraído por uma pessoa e acha que ela também pensa em você, é melhor conversar e esclarecer as coisas. Talvez ele esteja interessado em você e gostaria de saber mais sobre você. E, se ele lhe disser que não está pensando em você, então você pode seguir em frente com a mente limpa.

No entanto, se você teve um rompimento, você deve entender que vocês dois não deveriam ficar juntos. Mesmo que ele pense em você, vocês dois devem levar uma vida em direções diferentes. A vida é cheia de surpresas e você terá um parceiro mais compatível no futuro.

Ele me machucou, mas eu ainda penso nele

 

Às vezes, sua experiência de relacionamento é pior do que o esperado. No começo, tudo corre conforme o planejado – encontros, noites de cinema, cavalheirismo, longas conversas e muito mais. Mas com o passar do tempo, você percebe que ele nem te surpreende, os textos se tornaram escassos e as brigas aumentaram. Ele se tornou uma pessoa diferente. E você termina com ele depois de uma série de brigas terríveis.

Como parar de ficar obcecado por alguém que te machucou?

 

Embora isso seja perturbador, você ainda tem sentimentos por ele. Você não consegue parar de pensar nele. No entanto, entenda que isso tem que parar. Como parar de ficar obcecado por alguém que te machucou? Você precisa se amar mais do que qualquer outra pessoa. Pense no seu bem-estar e pare de pensar nele. Faça coisas que curem seu trauma emocional, como dançar, encontrar-se com amigos, cozinhar ou fazer uma viagem solo para encontrar a perspectiva certa sobre sua vida.

A vida é uma longa jornada. Nunca devemos ficar presos em um marco para sempre. Avançar e explorar o invisível só pode trazer felicidade e contentamento. Não importa se as coisas não deram certo com ele; você sempre tem a esperança de encontrar a pessoa certa no futuro.

A vida sempre melhora com o tempo.

“

Self Assessment Tests

COVID Anxiety Test

Start Start

 

Depression Assessment Test

Start Start

 

Anxiety Assessment Test

Start Start

 

OCD Assessment Test

Start Start

 

Anger Assessment Test

Start Start

 

Personal Wellness Assessment

Start Start

 

Mental Stress Assessment

Start Start

 

Relationship Assessment

Start Start

 

Subscribe to our newsletter

Leave A Reply Cancel Reply

Tem de iniciar a sessão para publicar um comentário.

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
estresse
United We Care

10 sinais de que alguém não quer ser seu amigo

O que significa amizade? Amizade significa entender os gostos, desgostos, escolhas da outra pessoa e estar alinhado com seu processo de pensamento. Na amizade, também há

Read More »
United We Care Junho 27, 2022
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
estresse
United We Care

Como identificar um narcopata e como lidar com a narcopatia

  Quem é um Narcopata? Narcopata, também conhecido como sociopata narcisista, é uma pessoa que sofre de uma condição de saúde mental em que reflete

Read More »
United We Care Junho 27, 2022
estresse
United We Care

Tratando a depressão com cirurgia: entenda a estimulação cerebral profunda

  Introdução O transtorno depressivo maior é uma doença em todo o mundo com impactos incapacitantes no estilo de vida do paciente. As terapias típicas

Read More »
United We Care Junho 25, 2022
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
estresse
United We Care

10 coisas que é melhor não contar ao seu terapeuta

Introdução Nos últimos tempos, a terapia é considerada a melhor maneira de lidar com problemas de saúde mental. No entanto, uma pessoa deve compartilhar tudo

Read More »
United We Care Junho 20, 2022
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
estresse
United We Care

Como praticar exercícios de terapia sexual pode melhorar sua condição de saúde

Por que precisamos de exercícios de terapia sexual? Você cuida de si mesmo de muitas maneiras; você vai à academia, consulta seu médico regularmente, estabelece

Read More »
United We Care Junho 18, 2022
estresse
United We Care

O guia completo para pessoas altamente sensíveis serem menos sensíveis

Como ser uma pessoa menos sensível e emocionalmente saudável Você está procurando soluções para se tornar uma pessoa menos sensível? Este guia irá ensiná-lo a ser

Read More »
United We Care Junho 17, 2022

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
estresse
United We Care

10 sinais de que alguém não quer ser seu amigo

O que significa amizade? Amizade significa entender os gostos, desgostos, escolhas da outra pessoa e estar alinhado com seu processo de pensamento. Na amizade, também há

Read More »
Junho 27, 2022 Sem comentários
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
estresse
United We Care

Como identificar um narcopata e como lidar com a narcopatia

  Quem é um Narcopata? Narcopata, também conhecido como sociopata narcisista, é uma pessoa que sofre de uma condição de saúde mental em que reflete

Read More »
Junho 27, 2022 Sem comentários
estresse
United We Care

Tratando a depressão com cirurgia: entenda a estimulação cerebral profunda

  Introdução O transtorno depressivo maior é uma doença em todo o mundo com impactos incapacitantes no estilo de vida do paciente. As terapias típicas

Read More »
Junho 25, 2022 Sem comentários
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
estresse
United We Care

10 coisas que é melhor não contar ao seu terapeuta

Introdução Nos últimos tempos, a terapia é considerada a melhor maneira de lidar com problemas de saúde mental. No entanto, uma pessoa deve compartilhar tudo

Read More »
Junho 20, 2022 Sem comentários
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
estresse
United We Care

Como praticar exercícios de terapia sexual pode melhorar sua condição de saúde

Por que precisamos de exercícios de terapia sexual? Você cuida de si mesmo de muitas maneiras; você vai à academia, consulta seu médico regularmente, estabelece

Read More »
Junho 18, 2022 Sem comentários
estresse
United We Care

O guia completo para pessoas altamente sensíveis serem menos sensíveis

Como ser uma pessoa menos sensível e emocionalmente saudável Você está procurando soluções para se tornar uma pessoa menos sensível? Este guia irá ensiná-lo a ser

Read More »
Junho 17, 2022 Sem comentários
COMPANY
  • Who We Are
  • Areas of Expertise
  • UWC Gives Back
  • Press & Media
  • Contact Us
  • Careers @ UWC
  • Become a Counselor
CUSTOMERS
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • FAQs
RESOURCES
  • Self Care
  • Yoga Portal
DOWNLOAD APP
apple-app-store
apple-app-store
Copyright © United We Care. 2022. All Rights Reserved.
Follow Us:
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in
Logo

To take the assessment, please download United We Care app. Scan the QR code from your mobile to download the app

Logo

Take this assessment on App

Download the App Now

Take this before you leave.

We have a mobile app that will always keep your mental health in the best of state. Start your mental health journey today!

DOWNLOAD NOW

SCAN TO DOWNLOAD

Please share your location to continue.

Check our help guide for more info.

share your location