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Muitos terapeutas estão começando a usar terapia de regressão de idade e regressão hipnótica em um ambiente clínico para ajudar os pacientes a lidar com sintomas de doenças mentais, como ansiedade, TEPT e depressão, acessando experiências dolorosas de seu passado e facilitando a cura.
Como funciona a terapia de regressão de idade
A regressão da idade geralmente ocorre quando mentalmente retrocedemos para nossos eus mais jovens e acessamos memórias de nossa infância. Durante o processo de regressão terapêutica, o paciente é hipnotizado para acessar memórias reprimidas ou dolorosas a fim de lidar com os aspectos conturbados de sua personalidade ou hábitos.
O que é regressão em saúde mental?
A regressão é o processo ou estado de retorno ao estágio anterior ou comportamento físico, psicológico ou de desenvolvimento.
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Get Started With MindfulnessO que acontece durante a regressão hipnótica?
Enquanto em regressão hipnótica, o adulto pode se comportar como uma criança ou manifestar comportamentos infantis, revivendo assim suas memórias de infância até certo ponto.
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O que causa a regressão em adultos? Por que os adultos regridem à infância?
A regressão de idade pode ou não ser desencadeada voluntariamente. Quando acionada voluntariamente, a hipnose é usada para acessar memórias passadas. No entanto, a regressão também pode ser involuntária e pode ser usada como mecanismo de enfrentamento por adultos.
Um exemplo pode ser um adulto que regride ao comportamento infantil em situações estressantes, pois o conforto e a segurança de seus pais servem como fator de conforto para ajudar a lidar com a situação. Outro exemplo é uma esposa que vai para a casa dos pais depois de brigar com o marido. Isso também é conhecido como coping de regressão , ou reverter ao comportamento regressivo para lidar com o estresse, a ansiedade, a depressão, etc.
Terapia Hipnótica de Regressão da Idade
Nossa mente é realmente uma coisa maravilhosa. No entanto, ao mesmo tempo, o que se passa dentro de nossa mente não é bem compreendido, mesmo na era moderna de avanços médicos e neuropsicológicos avançados. Algumas pessoas podem sentir que algo as impede de viver sua vida ao máximo no presente. Como as memórias e a imaginação variam de pessoa para pessoa, mesmo que sejamos capazes de lembrar de cada memória, podemos não ser capazes de lembrar como nossas experiências impactaram nossa psicologia. É aqui que a regressão hipnótica pode ajudar. Os terapeutas de regressão de idade ajudam os pacientes a reviver experiências passadas difíceis para entender como elas impactam nosso presente.
Como a regressão de idade hipnótica ajuda a tratar problemas de saúde mental
Nossa mente filtra continuamente experiências específicas de nossa memória consciente. Mais importante, há uma infinidade de experiências que não se pode recordar devido à repressão. Essas memórias podem residir em algum canto de nossa mente e estar fora de nosso alcance, mas ainda afetam nossa vida até certo ponto. A terapia de regressão de idade é uma das melhores maneiras de ajudar a acessar essas memórias reprimidas. O processo de regressão hipnótica permite que nossa mente viaje no tempo em nosso passado em direção aos eventos específicos da memória reprimida para ajudar a lidar com experiências dolorosas do passado e resolver esses problemas.
Psicologia da Regressão da Idade
Nosso corpo tem um mecanismo de defesa interno. Existe um conjunto de processos inconscientes que capacita a mente a alcançar soluções para batalhas que não podemos resolver. Os conflitos podem ser sentimentos que diminuem a auto-estima ou provocam ansiedade. Esse conceito foi descrito pela primeira vez por Sigmund Freud em seu artigo “As neuropsicoses de defesa” , no qual ele delineia o conceito de coping regressivo.
A regressão de idade é um transtorno?
Sigmund Freud explicou a regressão da idade como um mecanismo de defesa para permitir que nosso orgulho se proteja do trauma. Os psicanalistas destacam os mecanismos de defesa como uma parte normal da função da personalidade, e não um sinal de distúrbio psicológico em si. Enquanto Carl Jung chegou a postular que os mecanismos de enfrentamento da regressão da idade poderiam até ser um aspecto positivo da personalidade, pois nos permite reviver boas lembranças e nos sentirmos mais jovens e menos estressados.
O que é terapia de regressão de idade?
A terapia de regressão de idade é um processo psicoterapêutico que ajuda a acessar memórias, pensamentos e sentimentos da infância por meio do processo de hipnose.
Qual é o objetivo da regressão hipnótica da idade?
Geralmente usada em hipnoterapia, a regressão de idade hipnótica tenta revelar os aspectos dolorosos do nosso passado que podem estar afetando nosso estado mental ou hábitos atuais. O processo de regressão da idade hipnótica visa ressignificar os pensamentos e sentimentos negativos de experiências passadas que moldam as percepções atuais do paciente e ajudá-lo a superar as dificuldades que o impedem de alcançar seus objetivos. Ao compreender a natureza dos eventos passados, os pacientes podem encontrar a causa de seus bloqueios atuais e eliminar o trauma que resultou de suas experiências passadas.
Tipos de regressão hipnótica da idade
Existem dois tipos de regressão de idade:
Regressão de idade
O primeiro tipo é a regressão de idade, que tenta compreender e corrigir aspectos difíceis do nosso passado. O objetivo não é apenas revisitar, mas trazê-lo para nossa mente consciente e lidar com ele.
Regressão a Vidas Passadas
O segundo tipo é a regressão a vidas passadas , que nos ajuda a corrigir problemas de nossas vidas passadas em um sentido mais simbólico. As pessoas que acreditam no conceito de reencarnação e vidas passadas podem achar a natureza holística da regressão a vidas passadas útil no tratamento de problemas de saúde mental atuais.
Tipos de problemas de saúde mental tratados com regressão de idade
Os problemas abordados na terapia de regressão de idade incluem:
- Ter medos e fobias sem saber sua causa
- Sentir-se culpado por razões desconhecidas
- Lutando para ficar íntimo
- Problemas de relacionamento
- Estresse ou TEPT
- Ansiedade
- Depressão
O que é um terapeuta de regressão de idade?
Os terapeutas de regressão de idade ajudam a aliviar as experiências de um estágio de desenvolvimento anterior para encontrar e resolver problemas que afetam o comportamento atual, facilitando a cura. Pode haver muitas maneiras de conduzir uma sessão de regressão de idade, mas os psicanalistas costumam usar a hipnose para colocar os pacientes em um estado de regressão hipnótica.
Essencialmente, os terapeutas de regressão de idade são hipnoterapeutas treinados. Eles também podem ser psicólogos que usam técnicas de relaxamento guiado para extrair sentimentos de relaxamento máximo, foco e concentração em uma pessoa, ajudando-os a alcançar um maior senso de consciência.
Como ser um terapeuta de regressão de idade?
Embora possa não haver qualificações essenciais necessárias para se tornar um hipnoterapeuta, é altamente prudente fazer um curso aprovado pelo Conselho Nacional de Hipnoterapia , Sociedade Nacional de Hipnoterapia ou Conselho Geral de Padrões de Hipnoterapia . Hipnoterapeutas éticos passam por treinamento cognitivo para praticar a hipnoterapia como procedimento terapêutico.
Os terapeutas recomendam a hipnose de regressão de idade para o tratamento?
A regressão hipnótica da idade pode ser utilizada como técnica terapêutica para atingir um objetivo curativo. Alguns profissionais de saúde mental e psicanalistas usam hipnoterapia e regressão de idade para ajudar os pacientes a reviver períodos dolorosos em suas vidas. Uma vez que estão em estado hipnótico, os terapeutas os ajudam a superar os eventos traumáticos e a se curar adequadamente, entendendo a natureza dos eventos passados.
A terapia de regressão de idade realmente funciona?
A terapia de regressão de idade realizada por um terapeuta qualificado pode ser muito curativa e transformadora. Ele fornece uma nova percepção de como a mente funciona e como os eventos da infância impactam a saúde mental nos dias atuais. Nas mãos habilidosas de um profissional treinado , a terapia de regressão de idade pode ajudar a remover um bloqueio maciço que impede alguém de viver a vida que deseja.
Hipnose e a criação de falsas memórias
A validade do processo de regressão da idade hipnótica é questionada pela comunidade médica científica, com muitos estudos psicológicos mostrando que o processo de hipnose pode ser feito de tal forma que leva os pacientes a criar memórias falsas. De acordo com muitos estudos proeminentes, muitas vezes as memórias evocadas sob hipnose podem não ser precisas. Se o hipnoterapeuta lidera o processo de entrevista durante a hipnose (ou faz perguntas na entrevista de uma forma que força o paciente a recordar eventos específicos da experiência passada), torna-se consideravelmente fácil para o paciente criar memórias falsas e acreditar que um evento realmente aconteceu. quando na realidade, é uma memória falsa.
De acordo com a British Psychological Society , quanto mais profunda a hipnose, menos confiável é a memória. Afirmam que, em estado hipnótico, o paciente pode ficar mais confiante nas coisas de que se lembra e, assim, fica mais suscetível a criar falsas memórias.
Se a regressão da idade hipnótica resulta em memórias mais precisas do passado ou memórias falsas (ou seja, o paciente acredita ter uma memória de um evento que nunca aconteceu na vida real) ainda é altamente debatido. Assim, o conceito de reviver experiências passadas com a ajuda da hipnose é até certo ponto controverso.
Usando a regressão de idade como um mecanismo de enfrentamento
Regressão de idade pode ser o resultado de um problema psiquiátrico mais profundo. Algumas pessoas que podem ter experimentado dor ou trauma podem voltar ao comportamento infantil como forma de lidar com a ansiedade ou o medo. Certos transtornos mentais tornam o mecanismo de enfrentamento da regressão da idade mais provável (por exemplo: esquizofrenia, TEPT, demência, etc.)
Regressão de idade também pode ocorrer em pessoas com transtornos de personalidade quando ficam cara a cara com seus gatilhos. A reação pode ser espontânea. Reverter para uma idade mais jovem à medida que as pessoas envelhecem também pode ser um sinal de demência. Pode ser um mecanismo de enfrentamento para lidar com as preocupações com o envelhecimento. A regressão de idade também pode ser intencional como meio de bloquear o estresse e os problemas.
A verdade sobre a regressão de idade hipnótica
A regressão de idade pode ser devido a qualquer um dos sintomas listados acima. Pode ser usado em um ambiente clínico por um terapeuta para tratar um problema de saúde mental ou uma anomalia inconsciente. Embora a terapia de regressão de idade seja uma prática relativamente controversa, com evidências científicas que apoiam a eficácia da terapia de regressão de idade sendo limitada, no entanto, os crentes dizem que, se um hipnoterapeuta não conduzir a entrevista, há uma chance insignificante de falsas memórias serem criadas. Ainda assim, não há tal risco inerente a esta prática relatada até agora.
Como encontrar um terapeuta para regressão de idade
Certifique-se de estar em um lugar seguro perto de pessoas em quem possa confiar. Não hesite em entrar em contato com um profissional de saúde mental estabelecido perto de você se notar sintomas de regressão de idade. A United We Care é seu pilar de apoio para qualquer desafio mental ou emocional. Temos profissionais de saúde mental certificados a bordo para orientá-lo e aconselhá-lo em qualquer serviço de saúde mental. É altamente recomendável que você não tente praticar terapias sem qualquer orientação ou supervisão de um psicólogo ou psiquiatra certificado para fazê-lo.
Terapia de regressão de idade hipnótica on-line
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