റെയ്‌നൗഡിൻ്റെ സിൻഡ്രോം: മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ അനാവരണം ചെയ്യുന്നു

ആമുഖം

റെയ്‌നൗഡ്‌സ് സിൻഡ്രോം ഒരു രക്തക്കുഴൽ രോഗമാണ്, അതിൽ വ്യക്തികൾ തണുത്ത താപനിലയോ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദമോ അമിതമായ പ്രതികരണം കാണിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഈ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് വിരലുകൾ, കാൽവിരലുകൾ, മറ്റ് അവയവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളിൽ രോഗാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് താൽക്കാലികമായി രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു[1]. രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുന്ന ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ വെള്ള, നീല, ചുവപ്പ് നിറങ്ങളിൽ താൽക്കാലിക മാറ്റങ്ങളും അസ്വസ്ഥത, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി സംവേദനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

എന്താണ് റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം?

വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും പോലെ ശരീരത്തിൻ്റെ അഗ്രഭാഗങ്ങളിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വാസ്കുലർ ഡിസോർഡറാണ് റെയ്‌നൗഡ്സ് സിൻഡ്രോം[1]. സാധാരണഗതിയിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തണുത്ത താപനിലയോ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദമോ ഉള്ള പ്രതികരണമായി വാസോസ്പാസ്ം, ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള താൽക്കാലിക സങ്കോചങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടും[2]. ഈ സിൻഡ്രോമിൻ്റെ ഒരു എപ്പിസോഡിൽ, ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ നിറവ്യത്യാസങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം, അപര്യാപ്തമായ ഓക്‌സിജൻ കാരണം രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിനാൽ വെള്ളയിൽ നിന്ന് (പല്ലർ) നീലയിലേക്ക് (സയനോസിസ്) പുരോഗമിക്കുന്നു, ഒടുവിൽ രക്തപ്രവാഹം തിരികെ വരുമ്പോൾ ചുവപ്പായി (റൂബർ) ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലെ അസ്വസ്ഥത, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, തണുപ്പ് എന്നിവയാൽ നിറം മാറുന്നു[3][9]. എന്തുകൊണ്ടാണ് റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നതിൻ്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായി അറിവായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, തണുത്ത താപനിലയോ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദമോ ഉള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ അസാധാരണമായ പ്രതികരണം ഒരുപക്ഷേ അമിതമായ സഹാനുഭൂതിയുള്ള നാഡീവ്യൂഹം മൂലമാകാം. ഈ സിൻഡ്രോം സ്വതന്ത്രമായി സംഭവിക്കാം (പ്രൈമറി റെയ്‌നൗഡ്സ്) അല്ലെങ്കിൽ ദ്വിതീയ അവസ്ഥയായി മറ്റ് അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. റെയ്‌നൗഡ് ഡിസോർഡറിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങളോ ബന്ധിത ടിഷ്യു രോഗങ്ങളോ ആണ്[2]. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന്, തണുത്ത കാലാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ചൂടുള്ള കയ്യുറകളും സോക്സും ധരിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാൽവിരലുകളും ചൂടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ രക്തക്കുഴലുകൾ വിശ്രമിക്കുന്നതിനോ സഹായിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളും ഈ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ പരിഗണിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കൂ. സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി പതിവായി ഫോളോ-അപ്പ് ആവശ്യമാണ്[7].

റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോമിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്[1][2][6]:

1. വർണ്ണ മാറ്റങ്ങൾ: ഈ സിൻഡ്രോമിൻ്റെ ഒരു എപ്പിസോഡിൽ, ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ, വിരലുകൾ, കാൽവിരലുകൾ, ചിലപ്പോൾ മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചെവി എന്നിവ വെളുത്തതോ നീലകലർന്നതോ ആയേക്കാം. ആ ഭാഗങ്ങളിൽ രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതാണ് ഈ നിറം മാറുന്നത്. ഇതിനെ പല്ലോർ അല്ലെങ്കിൽ സയനോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു[9].
2. മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി: ഈ സിൻഡ്രോമിൽ, വിരലുകളിലെയും കാൽവിരലുകളിലെയും നിറവ്യത്യാസങ്ങൾക്കൊപ്പം, വ്യക്തികൾക്ക് ആ പ്രദേശങ്ങളിൽ മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് ആ പ്രദേശങ്ങളിലെ ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതും ഓക്സിജൻ വിതരണവും മൂലമാണ്.
3. തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ്: ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ, വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും, രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചം കാരണം ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. ഈ സങ്കോചം രക്തചംക്രമണത്തെയും താപ വിതരണത്തെയും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
4. വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത: ഈ അവസ്ഥ കാരണം, വിരലുകളിലും കാൽവിരലുകളിലും രക്തപ്രവാഹം പരിമിതമാണ്. വിരലുകളിലെയും കാൽവിരലുകളിലെയും പരിമിതമായ രക്തയോട്ടം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവിക്കാൻ കാരണമായേക്കാം. ആ പ്രദേശങ്ങളിലെ വേദന സൗമ്യവും കഠിനവും വരെയാകാം, തീവ്രത ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം.
5. ത്രോബിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റിംഗിംഗ് സംവേദനം: ഒരു വാസോസ്പാസ്റ്റിക് ആക്രമണ സമയത്ത്, നീലയിൽ നിന്ന് ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ വർണ്ണമാറ്റം വഴി രക്തപ്രവാഹം ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനാൽ വ്യക്തികൾക്ക് മിടിക്കുകയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം.
6. താപനില മാറ്റങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത: ഈ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് തണുത്തുറഞ്ഞ താപനിലകളോട് ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടായിരിക്കാം. നേരിയ ജലദോഷം പോലും ഒരു എപ്പിസോഡിന് കാരണമാകും.
7. വൈകാരിക ട്രിഗറുകൾ: സമ്മർദ്ദവും വൈകാരിക ഘടകങ്ങളും ഈ സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികളിൽ വാസോസ്പാസ്റ്റിക് ആക്രമണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഉത്കണ്ഠ, ഭയം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വൈകാരിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് റെയ്‌നൗഡിൻ്റെ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം ഈ വൈകാരിക ട്രിഗറുകൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചത്തെ ബാധിക്കും.
8. ക്രമേണ സാധാരണ നിറത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക: റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോമിൻ്റെ ഒരു എപ്പിസോഡിന് ശേഷം, ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ സാധാരണയായി ക്രമേണ അവയുടെ സാധാരണ നിറത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, ഒപ്പം ചൂട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുതൽ കുറച്ച് മണിക്കൂർ വരെ എടുത്തേക്കാം.

റെയ്‌നൗഡ്‌സ് സിൻഡ്രോമിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ സിൻഡ്രോമിൻ്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളും അടിസ്ഥാന വ്യവസ്ഥകളും ഉണ്ട്. ഈ സിൻഡ്രോമിൻ്റെ ചില കാരണങ്ങളും ട്രിഗറുകളും[1][2][3]:

1. പ്രൈമറി റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം: മിക്ക കേസുകളിലും, അടിസ്ഥാന രോഗമോ അവസ്ഥയോ ഇല്ലാതെയാണ് റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം സംഭവിക്കുന്നത്, അടിസ്ഥാന രോഗമോ അവസ്ഥയോ ഇല്ലാതെ ഒറ്റയ്ക്ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇതിനെ പ്രൈമറി റെയ്‌നോഡ് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. തണുത്ത താപനിലകളിലേക്കോ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദത്തിലേക്കോ ഉള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ അതിശയോക്തിപരമായ പ്രതികരണം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു[7].
2. സെക്കണ്ടറി റെയ്‌നൗഡ്‌സ് സിൻഡ്രോം: റെയ്‌നൗഡ്‌സ് സിൻഡ്രോമിൻ്റെ അവസ്ഥയുമായി അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ സെക്കണ്ടറി റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാം. ദ്വിതീയ റെയ്‌നൗഡിന് കാരണമാകുന്നതോ സംഭാവന ചെയ്യുന്നതോ ആയ അവസ്ഥകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു[7]:

• ബന്ധിത ടിഷ്യു ഡിസോർഡേഴ്സ്: സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ്, സ്ക്ലിറോഡെർമ, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ദ്വിതീയ റെയ്നോഡ് സിൻഡ്രോമിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

• വാസ്കുലർ ഡിസോർഡേഴ്സ്: രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളായ രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ബ്യൂർജേഴ്സ് രോഗം, വാസ്കുലിറ്റിസ് എന്നിവ റെയ്നോഡ്സ് സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകും.

• തൊഴിൽ ഘടകങ്ങൾ: വൈബ്രേറ്റിംഗ് ടൂളുകളുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉപയോഗമോ വൈബ്രേറ്റിംഗ് മെഷിനറികളുമായുള്ള സമ്പർക്കമോ ഉൾപ്പെടുന്ന ചില തൊഴിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജോലികൾ റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

• മരുന്നുകൾ: ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ, ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവ പോലെയുള്ള ചില മരുന്നുകൾ, റെയ്‌നൗഡിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യും[8].

• പുകവലി: പുകവലിയോ പുകയില പുകയിലോ ഉള്ള സമ്പർക്കം രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുകയും റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും[5].

• പരിക്കോ ആഘാതമോ: മഞ്ഞുവീഴ്ച ഉൾപ്പെടെയുള്ള കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ റെയ്നൗഡ് സിൻഡ്രോമിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

1. കുടുംബ ചരിത്രം: റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോമിന് ഒരു ജനിതക ഘടകം ഉണ്ടായിരിക്കാം, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും കുടുംബങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അടുത്ത ബന്ധുവിന് റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം ഉള്ളത് ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു അന്തർലീനമായ രോഗം റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം സംഭവിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ശരിയായ വിലയിരുത്തലിനും രോഗനിർണയത്തിനുമായി വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പുകവലിയുടെ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക

റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോമിന് ലഭ്യമായ ചില ചികിത്സാ ഉപാധികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും സങ്കീർണതകൾ തടയാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും റെയ്നൗഡ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, ഈ അവസ്ഥ പ്രാഥമികമാണോ ദ്വിതീയമാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. Raynaud’s syndrome[1][2] എന്നതിനുള്ള സാധാരണ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ:

1. ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ: ഊഷ്മളമായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക, തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കുക, വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ പോലുള്ള സ്ട്രെസ് മാനേജ്‌മെൻ്റ് ടെക്‌നിക്കുകൾ പരിശീലിക്കുക തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ നടത്തുന്നത് തണുത്ത താപനിലയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ട്രിഗറുകൾ കുറയ്ക്കാനും റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോമിലെ വാസോസ്പാസ്റ്റിക് ആക്രമണങ്ങളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
2. മരുന്നുകൾ: കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ, ആൽഫ-ബ്ലോക്കറുകൾ, ടോപ്പിക്കൽ നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾക്ക് രക്തക്കുഴലുകൾ വിശ്രമിക്കാനും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോമിലെ ആക്രമണങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കാനും കഴിയും[1][8].
3. ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കൽ: തണുത്ത താപനില, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് പോലെയുള്ള വാസോസ്പാസ്റ്റിക് ആക്രമണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
4. ബയോഫീഡ്ബാക്ക് തെറാപ്പി: ബയോഫീഡ്ബാക്ക് ടെക്നിക്കുകൾക്ക് അവരുടെ ശരീര താപനിലയും രക്തപ്രവാഹവും നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കാനാകും, ഇത് ആക്രമണങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കും.
5. തൊഴിൽപരമായ മാറ്റങ്ങൾ: റെയ്‌നൗഡിൻ്റെ സിൻഡ്രോമിന് തൊഴിൽപരമായ ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകുന്നുവെങ്കിൽ, ജോലി സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഷ്‌ക്കരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വൈബ്രേഷൻ-ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന കയ്യുറകൾ പോലുള്ള സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
6. ശസ്ത്രക്രിയ (ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ): സിമ്പതെക്ടമി (രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ തടസ്സം) പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഗുരുതരമായ റെയ്‌നോഡ് സിൻഡ്രോമിന് കാരണമായേക്കാം.

ധ്യാനത്തിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക .

ഉപസംഹാരം

റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും പോലെ ശരീരത്തിൻ്റെ അഗ്രഭാഗങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും. തണുത്ത താപനിലയോ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദമോ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത്. Raynaud’s syndrome ൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. മരുന്നുകൾ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും, തണുപ്പിൽ ചൂടുള്ള കയ്യുറകളും സോക്സും ധരിക്കുക, ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക, ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരണം എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിലെ വിദഗ്ധരുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

റഫറൻസുകൾ

[1] “റെയ്‌നൗഡ്സ് രോഗം,” മയോ ക്ലിനിക്ക് , 23-നവംബർ-2022. [ഓൺലൈൻ]. ലഭ്യമാണ്: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/raynauds-disease/symptoms-causes/syc-20363571. [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 13-Jul-2023]. [2] RL റിച്ചാർഡ്സ്, “റെയ്നൗഡ്സ് സിൻഡ്രോം,” ഹാൻഡ് , വാല്യം. 4, നമ്പർ. 2, പേജ്. 95–99, 1972. [3] “റെയ്‌നൗഡിൻ്റെ പ്രതിഭാസം,” Hopkinsmedicine.org , 08-Aug-2021. [ഓൺലൈൻ]. ലഭ്യമാണ്: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/raynauds-phenomenon. [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 13-Jul-2023]. [4] വിക്കിപീഡിയ സംഭാവന ചെയ്യുന്നവർ, “റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം,” വിക്കിപീഡിയ, ദ ഫ്രീ എൻസൈക്ലോപീഡിയ , 09-ജൂൺ-2023. [ഓൺലൈൻ]. ലഭ്യമാണ്: https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Raynaud_syndrome&oldid=1159302745. [5] “റെയ്‌നൗഡ്‌സ് ഡിസീസ് ആൻഡ് റെയ്‌നോഡ്‌സ് സിൻഡ്രോം,” വെബ്എംഡി . [ഓൺലൈൻ]. ലഭ്യമാണ്: https://www.webmd.com/arthritis/raynauds-phenomenon. [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 13-Jul-2023]. [6] NIAMS, “റെയ്‌നോഡിൻ്റെ പ്രതിഭാസം,” നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ആർത്രൈറ്റിസ് ആൻഡ് മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ ആൻഡ് സ്കിൻ ഡിസീസസ് , 10-Apr-2017. [ഓൺലൈൻ]. ലഭ്യമാണ്: https://www.niams.nih.gov/health-topics/raynauds-phenomenon . [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 13-Jul-2023]. [7] “റെയ്‌നൗഡിൻ്റെ,” nhs.uk . [ഓൺലൈൻ]. ലഭ്യമാണ്: https://www.nhs.uk/conditions/raynauds/. [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 13-Jul-2023]. [8] “റെയ്‌നൗഡ്‌സ് രോഗം,” രക്തം, ഹൃദയം, രക്തചംക്രമണം , 1999. [9] എ. അഡെയിങ്കയും എൻ.പി. കൊണ്ടമുടിയും, സയനോസിസ് . സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 2022.