ആമുഖം
രക്ഷാകർതൃ വിഷാദം കേവലം ദുഃഖത്തിനപ്പുറം അല്ലെങ്കിൽ അമിതഭാരത്തിനപ്പുറം വ്യാപിക്കുന്നു; കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടി പൂർണ്ണമായി ഹാജരാകാനുള്ള മാതാപിതാക്കളുടെ കഴിവിനെ അത് സാരമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് ഹാനികരമാകുകയും ചെയ്യും. വിഷാദത്തിന്റെ വിവിധ പ്രകടനങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്, എന്നാൽ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ദുഃഖം, നിസ്സഹായത, നിരാശ, സന്തോഷം അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. രക്ഷാകർതൃ വിഷാദവുമായി പൊരുതുന്ന വ്യക്തികൾ, അവരുടെ രക്ഷാകർതൃ അനുഭവത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന കാര്യമായ പ്രതിബന്ധങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, അത് അവരുടെ കുട്ടികളുടെ ക്ഷേമത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കും.
മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദം ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:
- ജനിതക മുൻകരുതൽ: ഒരു ജനിതക ഘടകത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന വിഷാദരോഗം കുടുംബങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
- ജീവിത സമ്മർദങ്ങൾ: സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള സമ്മർദപൂരിതമായ ജീവിത സംഭവങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളിൽ വിഷാദം ഉണ്ടാക്കുകയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും.
- ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ : ഗർഭം, പ്രസവം, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയെല്ലാം മാതാപിതാക്കളിൽ വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യമായ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുടെ കാലഘട്ടങ്ങളാണ്.
- വിട്ടുമാറാത്ത രോഗാവസ്ഥകൾ : മാതാപിതാക്കളിലോ കുട്ടിയിലോ ഉള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളോ വൈകല്യങ്ങളോ മാതാപിതാക്കളിൽ വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകും.
- പിന്തുണയുടെ അഭാവം : രക്ഷാകർതൃത്വം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്, കുടുംബത്തിൽ നിന്നോ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ പിന്തുണയില്ലാത്ത മാതാപിതാക്കൾക്ക് വിഷാദരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
രക്ഷാകർതൃ വിഷാദം ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങളുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥയാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഒരു വ്യക്തി എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രശ്നം വികസിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമാകണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയും മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- സ്ഥിരമായ ദുഃഖമോ നിരാശയോ: വിഷാദം അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു രക്ഷിതാവ് അവർക്ക് സന്തോഷം നൽകേണ്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽപ്പോലും സ്ഥിരമായി ദുഃഖിതനോ നിരാശയോ തോന്നിയേക്കാം.
- താൽപ്പര്യമോ സന്തോഷമോ ഇല്ലായ്‌മ: മുമ്പ് ആസ്വാദ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലുള്ള താൽപ്പര്യം അവർക്ക് നഷ്‌ടപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ എന്തിലും സന്തോഷം അനുഭവിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയായേക്കാം.
- വിശപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ: വിഷാദം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഇടയാക്കും. ചില രക്ഷിതാക്കൾ ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, മറ്റു ചിലർ അമിതമായി ഉറങ്ങുന്നതിനൊപ്പം ഉറക്ക രീതികളെയും ബാധിച്ചേക്കാം.
- ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്: വിഷാദരോഗികളായ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനോ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനോ പ്രശ്നമുണ്ടാകാം.
- ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെ അഭാവം: വിഷാദം ശാരീരിക ക്ഷീണത്തിനും ഊർജ്ജത്തിന്റെ അഭാവത്തിനും ഇടയാക്കും, ഇത് മാതാപിതാക്കളെ ദൈനംദിന ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു.
- മൂല്യമില്ലായ്മയുടെയോ കുറ്റബോധത്തിന്റെയോ വികാരങ്ങൾ : വിഷാദരോഗമുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഒരു കാരണവുമില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, മൂല്യമില്ലായ്മ, കുറ്റബോധം അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.
- ക്ഷോഭം അല്ലെങ്കിൽ കോപം: സാധാരണയായി അത്തരം വികാരങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും വിഷാദം ക്ഷോഭത്തിനോ കോപത്തിനോ ഇടയാക്കും.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം, വിഷാദരോഗമുള്ള എല്ലാവർക്കും അവയെല്ലാം അനുഭവപ്പെടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലുമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദം രക്ഷാകർതൃത്വത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
രക്ഷാകർതൃ ഡി എപ്രഷൻ മാതാപിതാക്കളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ഊർജ്ജം ചോർത്തിക്കളയും, ഇത് അവരുടെ കുട്ടിയോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
- അനാരോഗ്യകരമായ കോപ്പിംഗ്: മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദം സ്വയം പരിചരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളുമായുള്ള ബന്ധത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, എന്നാൽ ചികിത്സ അത് മെച്ചപ്പെടുത്തും. വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാനുള്ള കഴിവിനെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു, അനാരോഗ്യകരമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം , കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
- തകരാറിലാകുന്നു തീരുമാനമെടുക്കൽ: രക്ഷാകർതൃ വിഷാദം കുട്ടികളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന, രക്ഷാകർതൃത്വത്തിൽ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കുന്നതിനെയും സ്ഥിരതയെയും ബാധിക്കും. വിഷാദരോഗമുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു രക്ഷാകർതൃ ശൈലി കണ്ടെത്തുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്.
- അമിതമായ കുറ്റബോധം: മാതാപിതാക്കളുടെ കുറ്റബോധം വിഷാദരോഗവുമായി പരിചിതമാണ്. അത് വിലപ്പോവില്ല എന്ന തോന്നലുകളും അമിതമായ കുറ്റബോധവും ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് രക്ഷാകർതൃത്വത്തെ കൂടുതൽ ദുഷ്കരമാക്കുന്നു. അമിതമായ കുറ്റബോധം കുട്ടിക്കുവേണ്ടി ഹാജരാകാനുള്ള പോരാട്ടത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
- മാതാപിതാക്കളുടെ പൊള്ളൽ: മാതാപിതാക്കളുടെ പൊള്ളൽ വിഷാദരോഗത്തിന് സമാനമാണ്, ക്ഷീണം, കുട്ടികളിൽ നിന്നുള്ള വിച്ഛേദിക്കൽ, സ്വയം സംശയം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വിഷാദരോഗം ചികിത്സിക്കുന്നത് മാതാപിതാക്കളുടെ പൊള്ളലേറ്റതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദം കുട്ടികളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദം കുട്ടികളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമം, അക്കാദമിക് പ്രകടനം, ഭാവി മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, മാത്രമല്ല ഇത് അവരുടെ ബന്ധങ്ങളെയും ബാധിക്കും.
മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദം കുട്ടികളിൽ വിവിധ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്:
- വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ: വിഷാദരോഗിയായ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള പ്രവചനാതീതമായ പെരുമാറ്റം കാരണം കുട്ടികൾ ഉത്കണ്ഠ വളർത്തിയേക്കാം.
- അനാരോഗ്യകരമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റുകൾ: മാതാപിതാക്കളുടെ മാനസികരോഗം സ്റ്റാൻഡേർഡ് അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് പ്രക്രിയയെ താളം തെറ്റിച്ചേക്കാമെന്നതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റുകൾ രൂപപ്പെടുത്താനുള്ള കുട്ടിയുടെ കഴിവും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടാം.
- കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം: ഒരു കുട്ടിയുടെ ആത്മാഭിമാനം ബാധിച്ചേക്കാം, കാരണം അവരുമായി ഇടപഴകാനും നല്ല അഭിപ്രായം നൽകാനും മാതാപിതാക്കളുടെ കഴിവില്ലായ്മ വിലകെട്ട വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിച്ചേക്കാം.
- മോശം ശാരീരിക ആരോഗ്യം: മോശമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യവും ഒരു ആശങ്കയായിരിക്കാം, കാരണം വിഷാദരോഗിയായ ഒരു രക്ഷിതാവിന് കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയാതെ വന്നേക്കാം.
- വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ: വിശ്വാസയോഗ്യമല്ലാത്ത ഒരു പരിചാരകനുമായുള്ള അവരുടെ ആദ്യകാല അനുഭവങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കിയേക്കാമെന്നതിനാൽ, വിശ്വസിക്കാനുള്ള കുട്ടിയുടെ കഴിവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം.
പാരന്റിങ് ത്രൂ ദി ബ്ലൂസ്: പാരന്റിങ് ഡിപ്രഷൻ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദം ഒരു നല്ല രക്ഷിതാവാകുന്നത് വെല്ലുവിളിയാക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- തെറാപ്പി തേടുന്നത് : നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വേണ്ടി തെറാപ്പി തേടുന്നത്, നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സമയത്ത് പോലും അവർക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നാനും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, പ്രൊഫഷണലുകൾ എന്നിവരുടെ ഒരു പിന്തുണാ ശൃംഖല സൃഷ്ടിക്കുന്നതും അത്യാവശ്യമാണ്.
- സ്വയം പരിചരണം നിലനിർത്തുക: ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ, ജേണലിംഗ് പോലുള്ള വൈകാരിക സ്വയം പരിചരണം, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിഷാദത്തെ ചെറുക്കാൻ സ്വയം പരിചരണം അത്യാവശ്യമാണ്. സാമൂഹികമായി തുടരുക, പുറത്തുകടക്കുക, സ്വയം അനുകമ്പ പരിശീലിക്കുക എന്നിവയും അത്യാവശ്യമാണ്.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ചിട്ടയായ വ്യായാമവും: ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. മറ്റുള്ളവർക്ക് നല്ലത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കും, വിഷാദം, പ്രസവാനന്തര വിഷാദം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സ്വയം ബോധവൽക്കരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കൂടുതൽ ശക്തനാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
മൊത്തത്തിൽ, വിഷാദരോഗമുള്ള രക്ഷാകർതൃത്വത്തിന് അധിക പരിശ്രമവും പിന്തുണയും ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ മാനസിക രോഗവുമായി മല്ലിടുമ്പോഴും ഒരു നല്ല രക്ഷിതാവാകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക, സ്വയം പരിപാലിക്കുക എന്നിവയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ.
ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത്! മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദത്തിനുള്ള പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തിന്റെ തരങ്ങൾ
രണ്ടാഴ്ചയിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിഷാദരോഗമുള്ള മാതാപിതാക്കൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടണം. വ്യക്തിഗത പ്രവർത്തനം, രക്ഷാകർതൃ കഴിവുകൾ, കുട്ടികളുടെ ഫലങ്ങൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ തെറാപ്പിക്ക് കഴിയും. തിരിച്ചുവരാൻ സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്:
- പാരന്റ് കോച്ചിംഗ്: പാരന്റ് കോച്ചിംഗ് മാതാപിതാക്കളെ പ്രായോഗിക ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ പഠിപ്പിക്കുന്നതിലും അവരുടെ കുട്ടികളുമായുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
- കപ്പിൾസ് തെറാപ്പി : ഡിപ്രഷൻ അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ദമ്പതികൾക്ക് കപ്പിൾസ് തെറാപ്പി ഗുണം ചെയ്യും.
- ഫാമിലി തെറാപ്പി: ഫാമിലി തെറാപ്പി എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളെയും അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
- കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി : കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി വിഷാദം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മൂഡ് ഡിസോർഡറുകൾക്കുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ്, കൂടാതെ ചിന്തകൾ മാറ്റി അവരുടെ പെരുമാറ്റം മാറ്റാൻ ഉപഭോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നു.
- ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി: ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിക്ക് മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും പിന്തുണ നൽകാനും മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കുമിടയിൽ കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ പങ്കിടാനും കഴിയും.
ഉപസംഹാരം
മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദം ഒരു സാധാരണ മാനസിക വൈകല്യമാണ്, അത് കുട്ടിയുടെ പ്രായം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ഏതൊരു മാതാപിതാക്കളെയും ബാധിക്കും. രക്ഷാകർതൃ വെല്ലുവിളികൾ അതിശക്തമായിത്തീരും, വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി കൂടിച്ചേർന്നാൽ, അത് നേരിടാൻ വെല്ലുവിളിയാകും. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും ബന്ധങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയും കഴിയുന്നത്ര വേഗം സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് പുതിയ അമ്മമാർക്ക് മാത്രമല്ല, എല്ലാ മാതാപിതാക്കൾക്കും ബാധകമാണ്.
ഏത് സഹായത്തിനും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനും, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധ കൗൺസിലർമാരെ ബന്ധപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിൽ കൂടുതൽ ഉള്ളടക്കം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം! യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിൽ, വെൽനസ്, മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ ഒരു സംഘം ക്ഷേമത്തിനായുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ നയിക്കും.
റഫറൻസുകൾ
[1] “മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദം: ഇത് ഒരു കുട്ടിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു,” യേൽ മെഡിസിൻ , 26-Oct-2022. [ഓൺലൈൻ]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് :. [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 04-May-2023].
[2] നാഷണൽ റിസർച്ച് കൗൺസിലും (യുഎസ്) ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിസിനും (യുഎസ്) വിഷാദരോഗം, രക്ഷാകർതൃ സമ്പ്രദായങ്ങൾ, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വികസനം, എംജെ ഇംഗ്ലണ്ട്, എൽജെ സിം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കമ്മിറ്റി, മാതാപിതാക്കളിലും മാതാപിതാക്കളിലും വിഷാദരോഗം, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം, കുട്ടികൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനം . വാഷിംഗ്ടൺ, ഡിസി, ഡിസി: നാഷണൽ അക്കാദമിസ് പ്രസ്സ്, 2009.
[3] എ. ബീസ്റ്റൺ, “മാതാപിതാക്കളുടെ വിഷാദം അവരുടെ കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും സ്കൂൾ പ്രകടനത്തെയും ബാധിക്കും,” നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഹെൽത്ത് റിസർച്ച്, 2022.
