ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದವರು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ತೊಂದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಸ್ಟೇಟ್-ಟ್ರೈಟ್ ಆಕ್ಸಿಟಿ ಇನ್ವೆಂಟರಿ (STAI) ಯೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
ಆತಂಕದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮಹತ್ವದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆತಂಕವು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೇಟ್-ಟ್ರೇಟ್ ಆಕ್ಸಿಯಾಟಿ ಇನ್ವೆಂಟರಿಯು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಒಂದು ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಸರಳ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು STAI ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆತಂಕದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಸಹ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಎರಡು ರೀತಿಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಎಸ್-ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಟಿ-ಆತಂಕವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ. ಎಸ್-ಆತಂಕವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಟಿ-ಆತಂಕದಲ್ಲಿ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವಿದೆ.
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಂತಹ ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು.
Our Wellness Programs
Conflict Management in Relationships
Healing from Heartbreak
Coping With Anxiety
Get Started With Mindfulness
Healing With Meditationಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆತಂಕದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
- ಚಡಪಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆದರಿಕೆಯ ಭಾವನೆ
- ಕೆಲವು ಡೂಮ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಂತನೆ
- ನಡುಗುವುದು ಅಥವಾ ನಡುಗುವುದು
- ಬೆವರುವುದು
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
- ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು
- ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Banani Das Dhar
India
Wellness Expert
Experience: 7 years
Devika Gupta
India
Wellness Expert
Experience: 4 years
Trupti Rakesh valotia
India
Wellness Expert
Experience: 3 years
ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:
- ನೀವು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
- ನೀವು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ
- ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
ಸಕಾಲಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು unitedwecare.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ವಿವಿಧ ಆತಂಕದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- ಬೆಕ್ ಆತಂಕ ದಾಸ್ತಾನು (BAI):
ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ದಾಸ್ತಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ. - ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಮಾಣ – ಆತಂಕ (HADS-A):
ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಚಡಪಡಿಕೆ, ಭಯ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ. - ರಾಜ್ಯ-ಲಕ್ಷಣ ಆತಂಕದ ದಾಸ್ತಾನು (STAI):
ಆತಂಕದ ಈ ಅಳತೆ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ವರದಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಆತಂಕದ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಾಜ್ಯ-ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಆತಂಕ ದಾಸ್ತಾನು (STAI) ಎಂದರೇನು?
STAI ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸರಳವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಪೀಲ್ಬರ್ಗರ್ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಸ್ಪೀಲ್ಬರ್ಗರ್, ಆರ್ಎಲ್ ಗೋರ್ಸುಚ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಇ ಲುಶೆನ್ ಇದನ್ನು 40 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವಯಂ ವರದಿಗಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಂಕಗಳು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಧದ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಾಜ್ಯದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆತಂಕವನ್ನು ಉತ್ತಮ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
STAI ನ ಉಪಯೋಗಗಳು
ರಾಜ್ಯ-ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಆತಂಕ ದಾಸ್ತಾನು ಆತಂಕ, ಭಯ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನರಗಳ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಆತಂಕದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯು ರಾಜ್ಯದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ತಲಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಫಾರ್ಮ್ X ನ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯು ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ STAI ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಹೊಸ ಫಾರ್ಮ್ Y ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆತಂಕದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಿತಿ ವಿರುದ್ಧ ಲಕ್ಷಣ ಆತಂಕ
ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು ಲಕ್ಷಣ ಆತಂಕದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಲಕ್ಷಣ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ರಾಜ್ಯದ ಆತಂಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.
STAI ನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಐಟಂಗಳು:
- ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ
- ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ
- ನನಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ
- ನಾನು ಉದ್ವಿಗ್ನನಾಗಿದ್ದೇನೆ
- ನನಗೆ ನರ್ವಸ್ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ
- ನನಗೆ ಸೋಲು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ
- ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗಿದ್ದೇನೆ
- ನನಗೆ ನಡುಕ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ
ಎರಡೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣ ಆತಂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಗೊಂದಲಮಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ರಾಜ್ಯದ ಆತಂಕವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ರಾಜ್ಯದ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಲಕ್ಷಣ ಆತಂಕದ ಎಲ್ಲಾ ಐಟಂಗಳು ಲಕ್ಷಣದ ಆತಂಕವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.
ಸೈಕೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮಾಪಕಗಳ ಇತರ ವಿಧಗಳು
ಯುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅಳೆಯಲು STAI ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ರಾಜ್ಯ-ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಆತಂಕದ ಇನ್ವೆಂಟರಿ (STAI-CH) ಮಗುವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
STAI-6 ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೇವಲ ಆರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. STAI ಯ ಕಿರು ಆವೃತ್ತಿಯು STAI ಯ ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೇಟ್-ಟ್ರೇಟ್ ಆಂಗರ್ ಸ್ಕೇಲ್ (STAS) ಕೋಪದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೈಕೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು STAI ಯಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಎಸ್-ಕೋಪವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ಟಿ-ಆಂಗರ್ ಎಸ್-ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೇಟ್-ಟ್ರೇಟ್ ಆಂಗರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಶನ್ ಇನ್ವೆಂಟರಿ (STAXI) STAS ಗಿಂತ ವಿಶಾಲವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ, ಕೋಪದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಯಾತನೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವು ಹಠಾತ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
STAI ಆತಂಕದ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ STAI ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಂಕಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣ ಆತಂಕದ ದಾಸ್ತಾನು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ರೇಖೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣದ ರೂಪವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು unitedwecare.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
