ಪರಿಚಯ
ಮಾನವಕುಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಾವು ಪರಿಸರವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ; ನಮ್ಮ ರಾಜಕೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಭ್ರಷ್ಟವಾಗಿವೆ; ಆರ್ಥಿಕ ಅಸಮಾನತೆಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನ್ಯಾಯ, ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ನರಮೇಧ, ಮೂಲಭೂತ ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯು ಮಾನವರನ್ನು ಹಳತಾಗಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನವಕುಲದೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.[1] ಈಗ, ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಾನವರ ದೋಷಪೂರಿತ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಆಲೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಥವಾ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಅಸಹ್ಯ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಈ ಎರಡೂ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಿಸ್ಸಾಂತ್ರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಮೊದಲನೆಯದು ಅದನ್ನು ತಾತ್ವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಅದನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಸ್ಸಾಂತ್ರಪಿ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂದು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮಾನಸಿಕ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೇ ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
Misanthrope ಅರ್ಥವೇನು?
ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, “ಮಿಸೋಸ್” ಎಂದರೆ ದ್ವೇಷ, ಮತ್ತು “ಆಂಥ್ರೋಪೋಸ್” ಎಂದರೆ ಮನುಷ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಿಸಾಂತ್ರೋಪ್ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವಕುಲವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ- ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿ
ಮಿಸಾಂತ್ರಪಿ: ಫಿಲಾಸಫಿಕಲ್ ವರ್ಸಸ್. ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಂಟೆಕ್ಸ್ಟ್
ನಾವು ತಾತ್ವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮಿಸಾಂತ್ರೋಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಮಾನವರ ದೋಷಪೂರಿತ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ನೀತಿಗಳನ್ನು ಸಂಶಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮಾನವಕುಲವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನವರಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಧಿಕೃತ ಜೀವನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವಿಮರ್ಶಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ದಾರ್ಶನಿಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯೋಜೆನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಪೆನ್‌ಹೌರ್‌ರಂತಹ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ದ್ವೇಷಿಸುವ ಬದಲು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಮಾನಸಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಮಿಸಾಂತ್ರೋಪ್ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದ್ವೇಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ಬಲವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಕೋಪಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕಾರದಿಂದ ತುಂಬಿರುವಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬ ಮಸೂರದಿಂದ ನಾವು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ – ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ
ಮಿಸಾಂತ್ರೋಪಿ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯೇ?
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ (DSM) ಮಿಸಾಂತ್ರಪಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಸಾಂತ್ರಪಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.[2] ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಿಸ್ಸಾಂತ್ರೊಪಿಕ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮಿಸಾಂತ್ರಪಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಿಸಾಂತ್ರೊಪಿಯ ಕಾರಣಗಳು
ದುರುಪಯೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಈ ಅನುಭವವು ಆಘಾತಕಾರಿಯಾದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸಮ್ಮತಿ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಾನವಕುಲದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದರ ಮೇಲೆ, ಅರಿವಿನ ಪಕ್ಷಪಾತದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀರ್ಪಿನಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಋಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಒಲವು ತೋರುವುದು ಕೆಲವು ಅರಿವಿನ ಪಕ್ಷಪಾತಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮಿಸ್ಸಾಂತ್ರೊಪಿಕ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ- ಹೆಣ್ಣಿನ ರಹಸ್ಯ ಸತ್ಯ
ನಾನು ಮಿಸಾಂತ್ರೋಪಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ನೀವು ಮಿಸ್ಸಾಂತ್ರೋಪ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು: 
- ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ದಯೆ ತೋರಿದಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ಇತರರನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಂವಾದಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವೇ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
- ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೋಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು.
- ನೀವು ಮಾನವರ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಜನರು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು, ದುಷ್ಟರು, ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ – ಮಾನವ ಪುರುಷನ ಸ್ವಭಾವ
ಮಿಸಾಂತ್ರೋಪಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು?
ಮಿಸ್ಸಾಂತ್ರೋಪ್ ಆಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಏಕೆ ಈ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಊಹೆಗಳ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಅರಿವಿನ ಪಕ್ಷಪಾತವು ಆಟವಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಊಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿನಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅರಿವಿನ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸದ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನವಕುಲದ ಕಡೆಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆ. ಈ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳು ನಿಜ ಅಥವಾ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ದಯೆಯಂತಹ ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವದ ಉತ್ತಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. [3] ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನಃ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಹ ಮಾನವಕುಲದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಓದಲೇಬೇಕು – ಬಿಡುವ ಕಲೆ
ತೀರ್ಮಾನ
ಮಿಸ್ಸಾಂತ್ರೋಪ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಜನರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸಮ್ಮತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಈ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ತಾತ್ವಿಕ ಮಿಸಾಂತ್ರೋಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ರಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ತಪ್ಪುದಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾನವಕುಲದ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಅಸಹ್ಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಹೊಂದಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸದ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾನವಕುಲದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ. ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ , ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:
[1] ಲೀಸಾ ಗರ್ಬರ್, “ಮಿಸಾಂತ್ರಪಿ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಕೆಟ್ಟದು?”, ಪರಿಸರ ನೀತಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಂಪುಟ 24, ಸಂಚಿಕೆ 1, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ 2002, ಪುಟಗಳು 41-55, https://doi.org/10.5840/enviroethics200224140 . ಸಂಕಲನಗೊಂಡಿದೆ: ನವೆಂಬರ್. 16, 2023 [2] D. ಮನ್, “ಮಿಸಾಂತ್ರಪಿ: ಎ ಬ್ರೋಕನ್ ಮಿರರ್ ಆಫ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಅಂಡ್ ಹೇಟ್ಡ್ ಇನ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ,” ಇನ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಟಿಕ್ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ಸ್, ಎಡ್. ಸೆಲಿಯಾ ಹಾರ್ಡಿಂಗ್, 1ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, 2006, [ಆನ್‌ಲೈನ್]. ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.taylorfrancis.com/chapters/edit/10.4324/9780203624609-10/misanthropy-broken-mirror-narcissism-hatred-narcissistic-personality-1-david-mann. ಆಕ್ಸೆಸ್ಸೆಡ್: ನವೆಂಬರ್. 16, 2023 [3] Schiraldi, GR, Brown, SL ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಪರಿಶೋಧನಾತ್ಮಕ ಅರಿವಿನ-ವರ್ತನೆಯ ಕಾಲೇಜು ಕೋರ್ಸ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪ್ರೈಮರಿ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ 22, 55–67 (2001). https://doi.org/10.1023/A:1011040231249 . ಆಕ್ಸೆಸ್ಸೆಡ್: ನವೆಂಬರ್ 16, 2023
