機能不全家族: 明らかになった衝撃的な真実 - United We Care

序章

「本当の家族を結ぶ絆は、血のつながりではなく、お互いの人生における尊敬と喜びです。」 -リチャード・バック[1]

機能不全家族とは、有害な相互作用やコミュニケーションのパターンがメンバーの健全な機能や発達を妨げている家庭のことです。これらの家族は、慢性的な対立、ネグレクト、虐待、薬物乱用、問題解決能力の低さを示すことがよくあります。このような力関係は、家族の感情的、心理的、社会的な幸福に悪影響を与える可能性があります。

機能不全家族は、健全な境界線を確立し、適切なサポートを提供するのに苦労する可能性があり、その結果、人間関係が長続きし、個人の発達に課題が生じる可能性があります。家族療法などの専門家の助けを求めることは、これらの問題に対処して解決し、より健康的な家族環境を促進するのに有益です。

機能不全家族とは何を意味しますか?

機能不全家族は、メンバーの健全な機能と発達を妨げる有害な相互作用とコミュニケーションパターンを特徴としています。このような家族では、人間関係に慢性的な対立、ネグレクト、精神的または身体的虐待、薬物乱用、または実際的な問題解決スキルの欠如が特徴的である可能性があります。機能不全家族は、健全な境界線を確立して維持するのに苦労することが多く、その結果、精神的なサポートが不十分になり、個人のニーズが十分に満たされなくなります。

研究によると、家族関係の機能不全はメンバーの幸福を損ない、心理的、感情的、行動上の問題を引き起こす可能性があります。機能不全家族で育った子どもたちは、健全な人間関係を築くことが困難であったり、自尊心が低く、ストレスを管理することが困難であったりすることがあります。また、薬物乱用や自己破壊的な行動など、非適応的な対処メカニズムを発達させる可能性もあります。

機能不全の家族関係は複雑かつ多面的である可能性があり、その重症度や症状の現れ方は世帯全体に及ぶ可能性があることに注意することが重要です。専門的なカウンセリングを求めることは、より健全なコミュニケーションパターンを促進し、協力的な家族環境を育み、これらの問題を解決するのに役立ちます[2] 。

機能不全家族は家族にどのような影響を与えますか?

機能不全家族は、その重症度や症状の現れ方は個人によって異なりますが、家族の幸福に重大な影響を与える可能性があります。個人が影響を受ける可能性のある方法はいくつかあります [3]。

感情的および心理的問題:機能不全家族で育つと、感情的および心理的問題が生じる可能性があります。研究では、機能不全に陥った家族の力関係が、家族のメンバー間の高い不安、憂鬱、低い自尊心、恥や罪悪感に関連付けられていることがわかっています。
対人関係の課題:家族のパターンが機能不全に陥っていると、健全な関係を形成したり維持したりすることが困難になることがよくあります。個人は信頼の問題に苦しみ、境界線を設定することが困難で、コミュニケーションや紛争解決のスキルが非効率的である可能性があります。
不適応な対処メカニズム:家族の機能不全は、不適応な対処メカニズムの発達を引き起こす可能性があります。家族は、家族内のストレスや機能不全に対処するために、薬物乱用、自傷行為、またはその他の自己破壊的な行動に走ることがあります。
子どもの発達への影響:機能不全家族で育った子どもは、発達上の問題を経験する可能性があります。彼らは感情の制御、学業成績、社会的交流に困難を抱えている可能性があり、その結果、全体的な幸福に長期的な影響が及ぶ可能性があります。
機能不全のサイクル:機能不全の家族で育つと、将来の人間関係や家族において機能不全のパターンが永続し、世代を超えて機能不全のサイクルが生じる可能性が高くなります。

家族が機能不全に陥る原因

家族が機能不全に陥る原因は多面的であり、家族によって異なります。家族関係の機能不全に寄与する可能性のある要因は次のとおりです。

薬物乱用:アルコールや薬物中毒などの薬物乱用は、家族機能を混乱させ、対立、ネグレクト、精神的または身体的虐待につながる可能性があります。
メンタルヘルスの問題:うつ病、不安症、パーソナリティ障害などのメンタルヘルス状態が治療されていないか、管理が不十分であると、家族関係やコミュニケーションパターンに大きな影響を与える可能性があります。
トラウマや虐待の履歴:家庭内暴力、幼少期の虐待、ネグレクトなどのトラウマの履歴がある家族は、未解決のトラウマとその家族への影響により、継続的な機能不全を経験する可能性があります。
不十分なコミュニケーションと対立解決スキル:非効率なコミュニケーションと健全な対立解決戦略の欠如は、家族内で誤解、憤り、対立の激化につながる可能性があります。
役割の混乱と境界の問題:家族の役割と境界が明確でないか、違反されている場合、混乱、権力闘争、健全な関係の確立の困難につながる可能性があります。
経済的ストレス:経済的不安定、貧困、または重大な経済的負担は、家族内の緊張や対立を増大させ、機能不全を引き起こす可能性があります。

これらの要因が相互作用し、相互に強化し合い、家族内に機能不全の複雑な網が形成される可能性があることを認識することが不可欠です。これらの根本的な原因を理解し、対処することは、家族の健全な関係と幸福を促進するために非常に重要です[4] 。

機能不全家族の問題をどう克服するか?

機能不全家族の問題を克服するには、協力した努力が必要です。ただし、このプロセスは困難な場合があり、時間と粘り強さが必要になる場合があります。いくつかの戦略は、機能不全に陥った家族の関係に対処し、改善するのに役立ちます [5]。

専門家の助けを求める:家族療法やカウンセリングは、根本的な問題に対処し、コミュニケーションを改善し、より健康的な対処戦略を立てるための支持的な環境を提供します。
明確な境界線を確立する:家族内に境界線を設定し尊重することは、役割、期待、個人的なスペースを定義し、より健全な相互作用を促進するのに役立ちます。
コミュニケーションスキルを高める:積極的な傾聴や積極性などの効果的なコミュニケーションテクニックを学ぶことで、家族内での理解、共感、建設的な問題解決を促進できます。
共感と理解を育む:家族がお互いの経験や感情に対する共感と理解を育むよう奨励することは、負のサイクルを断ち切り、より健全な関係を促進するのに役立ちます。
健康的な対処メカニズムを開発する:ストレス管理手法や幸福を促進する活動への参加など、健康的な対処メカニズムを特定して実践することは、家族機能不全の影響を管理するのに役立ちます。
サポートネットワークを構築する:信頼できる友人、親戚、家族以外のサポートグループにサポートを求めることで、さらなる精神的サポートと導きを得ることができます。

結論

機能不全の家族は、そのメンバーに重大な影響を与える可能性があります。このような家族内での相互作用やコミュニケーションの否定的な対処パターンは、精神的苦痛、人間関係の障害、および非適応的な対処メカニズムの一因となります。根本的な原因を認識し、専門家の助けを求めることは、より健全な家族関係を築くために不可欠です。個人はサポートと介入によって課題を克服し、家族単位内で前向きな変化を促進することができます。

機能不全家族に住んでいる場合は、専門の家族カウンセラーに連絡するか、 United We Careで詳細なコンテンツを検索してください。 United We Care では、ウェルネスとメンタルヘルスの専門家チームが、健康のための最良の方法をご案内します。

参考文献

[1] R. バッハ、幻想: 気の進まない救世主の冒険。デラコルテプレス、2012 年。[オンライン]。入手可能: https://www.goodreads.com/en/book/show/29946

[2] J. ハント、機能不全家族: 過去との和解。アスパイア・プレス、2014 年。

[3] RD ライチャード、「機能不全システムにおける機能不全家族?」、児童性的虐待ジャーナル、vol. 2、いいえ。 4、103–109 ページ、1994 年 1 月、土井: 10.1300/j070v02n04_09。

[4] オルソン、デビッド HL、デフレイン、ジョン D.、およびスコグランド、リンダ、結婚と家族: 親密さ、多様性、強み、第 9 版。マグロウヒル教育、2019 年。

[5] JL Lebow、AL Chambers、A. Christensen、および SM Johnson、「夫婦の苦痛の治療に関する研究」、 Journal of Marital and Family Therapy 、vol. 38、いいえ。 1、pp. 145–168、2011 年 9 月、土井: 10.1111/j.1752-0606.2011.00249.x。