学校でのいじめ：生徒が学校でのいじめを克服するための 5 つの秘訣

導入

学校でのいじめは、生徒の幸福と学業成績に深刻な影響を与える可能性のある、蔓延している問題です。いじめには、1 人または複数の個人が別の個人に対して繰り返し行う、身体的または心理的な攻撃行為が含まれます。この行為は力の不均衡を特徴とし、危害や苦痛を引き起こします。すべての生徒にとって安全で包括的な学習環境を作り出すには、効果的な予防および介入戦略が不可欠です。

「いじめは核廃棄物がスーパーヒーローを生み出すように人格を形成する。これは稀な出来事であり、多くの場合、才能よりもはるかに大きなダメージを与える。」 – ザック・W・ヴァン [1]

学校でのいじめとはどのようなものですか?

学校でのいじめは、あからさまなものから隠れたものまで、さまざまな形で現れます。広範囲にわたる研究により、いじめが発生するさまざまな方法が明らかになってきました。身体的いじめは、殴る、押す、個人の所有物を壊すなどの直接的な攻撃を伴います。言葉によるいじめは、軽蔑的な言葉、侮辱、脅迫の使用を伴います。社会的いじめは、人間関係の操作、噂の流布、排除、公衆の面前での屈辱を伴います。テクノロジーによって促進されるサイバーいじめには、オンラインでの嫌がらせ、悪意のあるコンテンツの拡散、他人へのなりすましが含まれます[2]。

研究によると、いじめ行為は多くの場合、一方の個人が他方の個人に対して優位に立とうとする力の不均衡から生じます。加害者は特定の被害者を標的に、繰り返し攻撃するパターンを示すことがあります。いじめはさまざまな年齢層で発生する可能性があり、生徒、教師、さらには学校職員が関与する可能性があることに注意することが重要です[3]。

研究者は、いじめが被害者に与える悪影響として、精神的苦痛、自尊心の低下、学力の低下、精神衛生上の問題のリスク増加などを強調しています。さらに、いじめを目撃した人は、不安、罪悪感、自分自身がいじめの標的になるのではないかという恐怖を経験することもあります[4]。

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学校でのいじめの影響は何ですか?

学校でのいじめは、被害者と学校コミュニティ全体に悪影響を及ぼす可能性があります[5]。

1. 精神的苦痛:いじめの被害者は、不安、憂鬱、ストレスが増すことがよくあります。執拗な嫌がらせや屈辱は、長期にわたる精神的影響を及ぼす可能性があります。
2. 学業成績の低下:いじめは生徒の学業成績を著しく低下させる可能性があります。被害者は集中力が低下し、学校に通う意欲が低下し、学業成績が低下する可能性があります。
3. 健康上の問題:いじめにより、頭痛、胃痛、睡眠障害、全体的な健康状態の低下など、さまざまな身体的健康上の問題が発生する可能性があります。
4. 長期的な精神衛生上のリスク:いじめの被害者は、うつ病、不安障害、さらには自殺念慮や自殺未遂などの精神衛生上の障害を発症するリスクが高まります。
5. 目撃者への影響:いじめを目撃した傍観者は、精神的苦痛、恐怖、敵対的な学校環境を経験し、全体的な健康状態や学業への取り組みに影響を与える可能性があります。

生徒は学校でのいじめをどうやって克服できるでしょうか?

学校でのいじめを克服するために、生徒はいくつかの戦略を採用することができます[6]。

1. サポートを求める:生徒は、教師、スクールカウンセラー、保護者などの信頼できる大人に連絡して、いじめ事件を報告し、指導とサポートを求める必要があります。United We Care は、生徒を支援できるプラットフォームの 1 つです。
2. 回復力の育成:回復力の育成は、肯定的な自己イメージの育成、自己主張スキルの育成、幸福を促進する活動や趣味の追求など、いじめの悪影響に対処するのに役立ちます。
3. 社会的つながりの構築:生徒に仲間との良好な関係を築くよう奨励することで、サポート ネットワークを構築できます。クラブ、課外活動、コミュニティ組織に参加することで、社会的つながりを広げることができます。
4. 自己主張のトレーニング:生徒に自己主張のスキルを教えることで、自己主張的なコミュニケーションの実践、境界線の設定、助けを求めることなど、いじめに対処するための実践的な戦略を身につけることができます。
5. 傍観者による介入の促進:傍観者として介入するよう生徒に奨励することは、いじめの防止と対処に効果的です。生徒に積極的な傍観者としての役割について教育し、安全な介入戦略を提供することで、生徒に大きな影響を与えることができます。

学校は、生徒にこれらの戦略を教えることで、いじめに効果的に対抗するための回復力、共感、積極的な関与の文化を育むことができます。

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学校でのいじめを防ぐために何ができるでしょうか?

学校でのいじめを防止するには、問題のさまざまな側面に対処する多面的なアプローチを採用することが不可欠です。いじめを回避する方法は次のとおりです。

1. 共感教育:生徒の共感力と視点の取り入れ方を養うプログラムを実施します。理解と思いやりを育むことで、生徒は他人に対して敬意と優しさを持って接する可能性が高くなります。
2. サイバーセキュリティ対策:学生をネットいじめから守るために、オンラインの安全性に関する教育、責任あるデジタル市民権の促進、効果的なフィルターと監視システムの導入など、サイバーセキュリティ対策を強化します。
3. ピア調停プログラム:紛争を平和的に解決する仲介者として学生を訓練するピア調停プログラムを確立し、学生が積極的に紛争を解決できるようにし、オープンなコミュニケーションと紛争解決の文化を促進します。
4. 修復的実践:いじめ事件に巻き込まれた生徒が自分たちの行動の影響について話し合い、解決に向けて取り組むことができる修復会議やサークルなど、被害の修復と前向きな関係の構築に重点を置いた修復的実践を実施します。
5. 保護者の関与:リソース、ワークショップ、オープンなコミュニケーション ラインを提供することで、保護者との強力なパートナーシップを育みます。関与する保護者は、家庭での前向きな行動を強化し、学校と協力していじめに効果的に対処することができます。
6. 職員研修:安全で包括的な教室環境を作り、いじめが発生したときに介入するスキルを教師に身につけさせるなど、いじめの認識、対処、防止に関する包括的な研修を学校職員に提供します。
7. 匿名報告システム:オンライン プラットフォームや提案箱などの匿名報告システムを導入し、生徒が報復を恐れることなくいじめ事件を報告できるようにすることで、報告を奨励し、いじめの行動パターンを特定できるようにします。
8. 共同のコミュニティ活動:いじめ防止のために、コミュニティ組織、地元企業、法執行機関、その他の関係者を連携させ、協力して取り組みます。協力することで、学校内外でのいじめに対する統一戦線を確立できます。
9. 継続的な評価:調査、データ分析、生徒とスタッフからのフィードバックを通じて予防活動の有効性を継続的に評価し、学校コミュニティの変化するニーズに基づいて調整と改善を行います。

これらの戦略を実施することで、学校はいじめを積極的に防止し、すべての生徒の幸福を促進する安全で包括的な環境を作り出すことができます。

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結論

学校でのいじめは、被害者と学校環境に深刻な影響を及ぼす重大な問題です。広範な調査により、いじめが被害者の精神的健康、学業成績、身体的健康に悪影響を及ぼすことが明らかになっています。学校は、包括的ないじめ防止方針を実施し、前向きな学校環境を育み、社会情動的学習を促進する必要があります。生徒、保護者、地域社会を巻き込み、傍観者に介入する権限を与えることで、いじめを効果的に防止し、すべての生徒の幸福を促進する安全で包括的な環境を作り出すことができます。

学校でのいじめに悩む生徒やその保護者、友人の方は、 United We Careの専門カウンセラーの専任チームにご連絡いただくことをお勧めします。当社の健康およびメンタルヘルスの専門家が、お客様の特定のニーズに合わせたガイダンスとサポートを提供します。United We Care にアクセスして、貴重なリソースにアクセスし、健康に最適な方法を見つけてください。

参考文献

[1] 「ザック・W・ヴァンの言葉」ザック・W・ヴァンの言葉：「いじめは核廃棄物のように人格を形成する」 https://www.goodreads.com/quotes/504109-bullying-builds-character-like-nuclear-waste-creates-superheroes-it-sa

[2] 「いじめの種類 | 全国いじめ防止センター」いじめの種類 | 全国いじめ防止センター、2023年1月1日。https ://www.ncab.org.au/bullying-advice/bullying-for-parents/types-of-bullying/

[3] DL EspelageとMK Holt、「うつ病と非行をコントロールした後の自殺念慮と学校でのいじめ経験」、 Journal of Adolescent Health 、vol.53、no.1、pp.S27–S31、2013年7月、doi：10.1016/j.jadohealth.2012.09.017。

[4] KL Modecki、J. Minchin、AG Harbaugh、NG Guerra、KC Runions、「さまざまな文脈におけるいじめの蔓延：サイバーいじめと伝統的いじめを測定するメタ分析」 Journal of Adolescent Health 、vol. 55、no. 5、pp. 602–611、2014年11月、doi：10.1016/j.jadohealth.2014.06.007。

[5] D. VanderbiltとM. Augustyn、「いじめの影響」、小児科と子供の健康、第20巻、第7号、pp.315-320、2010年7月、doi：10.1016/j.paed.2010.03.008。

[6] JLバトラーとRAリン・プラット、「いじめ：家族と学校システムの治療モデル」、アメリカ家族療法ジャーナル、第36巻、第1号、pp.18-29、2007年11月、doi：10.1080/01926180601057663。

[7] L.ハルプリン「いじめを防ぐ方法：学校でのいじめを防ぐ方法：いじめられた後に回復する方法」2021年。