作業療法士：彼らのメンタルヘルスの苦悩に関する意外な真実

導入

自分で動くことや作業ができない人に出会ったことがあるかもしれません。作業療法士（OT）はそのような人を助けます。

作業療法 (OT) は、日常の活動を行う能力を向上させるヘルスケア ラインです。作業療法士は、事故、精神衛生上の問題、身体の病気などにより基本的な作業さえも行えなくなった患者に、新たな人生を与えます。作業療法士は職務を遂行する中で、精神衛生上の問題につながる多くの課題にも直面します。作業療法士は休憩を取り、自分自身のケアもする必要があります。そうすることで、作業療法士は能力を最大限に発揮して職務を遂行できるようになります。

「作業療法は単なる仕事ではありません。多くの人にとって、それは天職です。私たちはそれに惹かれました。」 -エイミー・ラム[1]

作業療法士とは誰ですか?

作業療法士 (OT) は、業務を行うための有効な学位を持つ、認可を受けた医療専門家です。世界中で、約 50 万人がこの分野でキャリアを積んでいます。事故、身体の病気、精神的な健康上の懸念により、専門的な業務を遂行したり、自分自身の世話をしたり、家事をこなしたり、動き回ったり、活動に参加したりする能力が制限されることがあります。

OT は、あらゆる年齢層の個人と協力して、彼らの健康状態を改善し、彼らが自分でタスクを実行できるように支援します。彼らは、スキル トレーニングなどの適切な治療介入を使用して、患者に合わせた治療計画を提供します。

精神保健における作業療法士の役割は何ですか?

作業療法士は、痛み、麻痺、精神疾患、発達障害に苦しむ人々を助けることを目的としています。彼らの役割には以下が含まれます[3]：

1. 評価と査定:まず、作業療法士はあなたの目標と、あなたが情報をどの程度理解し、身体的に作業できるかを把握します。作業療法士はこれらについて詳細なチェックを行います。この査定により、作業療法士は精神的健康と身体的疾患が日常の活動に与える影響を把握することができます。
2. 介入計画:評価結果に基づいて、OT は目標達成に向けて楽しいアクティビティを盛り込んだ行動計画を設計します。
3. アクティビティベースの介入: OT は、工芸、余暇、セルフケア ルーチンなど、さまざまなアクティビティに参加させます。これらのアクティビティには、キャンドル作り、チョコレート作り、ボール ゲームなどが含まれます。これらのアクティビティは、気分や自尊心を高め、達成感を与えるのに役立ちます。
4. 環境の変更: OT は、物理的な環境の変更を手伝う必要があります。これらの変更により、精神的および身体的健康の回復を早めることができます。たとえば、家族に家具を特定の方法で移動したり、家を特定の色に塗ったりするよう依頼することができます。
5. スキル トレーニング:日々の活動に対処するには、特定のスキルが不可欠です。作業療法士は、対処戦略、ストレス管理テクニックなどのスキルを教えます。たとえば、あるタスクで行き詰まったときに呼吸に集中することを学ぶなどです。
6. コラボレーションとアドボカシー: OT は、心理学者、精神科医、ソーシャルワーカー、看護師などのメンタルヘルス専門家と協力して、患者が総合的な支援を受けられるようにします。また、OT は学校、企業、コミュニティ組織を訪問して、この分野と自分たちの仕事を宣伝します。

作業療法士がメンタルヘルスのために使用するアプローチは何ですか?

作業療法士は、患者の精神的健康の課題に対処し、健康を促進するためにさまざまな方法を適用します。これらのアプローチは、次のように各患者ごとに異なります。[4]

1. 認知行動アプローチ:認知行動テクニックは、精神衛生上の問題につながる否定的な思考プロセス、信念、行動を患者が特定し、変えるのに役立ちます。OT はこのアプローチを使用して、問題にうまく対処し、問題を解決する方法を学び、生じる感情を管理できるように支援します。
2. 心理社会的リハビリテーション:基本的な活動を行うために機器や人に頼りたいと思う人はいません。OT は、心理社会的リハビリテーションにおける基本的な機能スキルの開発を支援します。適切なスキルを身に付ければ、周囲の人々と交流したり、好きなことをしたりできるようになります。
3. 感覚統合:治療の過程では痛みを伴うこともあるため、スイング、深部圧迫、加重ベスト、ブラッシングなどの感覚統合技術は、患者が落ち着きを保つのに役立ちます。
4. ライフスタイルの再設計:特定の日常活動は、精神的および身体的健康の向上に向けた道のりをサポートしない場合があります。OT は、ライフスタイルの見直しや再設計をお手伝いします。
5. グループ介入:グループ療法は、患者が孤独ではないことを実感できるようにします。作業療法士は、このような機会を利用して社会的支援を提供し、適切なスキルの開発を支援し、自尊心を高めます。

精神疾患を抱える作業療法士が直面する課題は何ですか?

さまざまな年齢層や問題を抱えた患者に対応するのは非常に難しいことです。作業療法士にとって、客観的で客観的な立場を保つことは困難です。これらの課題は彼らの精神的健康に影響を与える可能性があります[5]。

1. 偏見と誤解:メンタルヘルス分野には偏見と誤解がつきものです。作業療法士も仕事中に同じ問題に直面する可能性があります。患者は助けを求めたり、自分の問題について率直に話したり、治療プロセスに疑問を持ったり、治療目標の一貫性と継続を維持するのが難しい場合があります。
2. 限られたリソース:メンタルヘルスは、人々を助けることに尽きます。しかし、資金が限られていたり、専門的なトレーニングへのアクセスが限られていたり、人員が不足していたりするため、支援が困難になることがあります。作業療法士は、すべてを自分で行わなければならない場合があり、大きなプレッシャーがかかり、サービスの質が低下する可能性があります。
3. 複雑で多様な症状:メンタルヘルスの問題は多様で複雑です。あらゆることについて知識を持ち、すべての患者を全力でサポートすることは困難で、ストレスにつながる可能性があります。
4. 作業負荷と燃え尽き症候群:多くの患者は、精神衛生において作業療法士の助けを必要としています。作業療法士の数は世界的に見てはるかに少ないため、各作業療法士は複数のケースを引き受けなければならない場合があります。ケースが増えるということは、文書化も増え、より大きな感情的余裕が必要になることを意味します。そのため、作業療法士はストレス、不安、燃え尽き症候群、精神的衰弱に悩まされる可能性があります。

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作業療法士は自分のメンタルヘルスにどのように対処できるでしょうか?

他の医療専門家と同様に、作業療法士は適切なケアを提供するために、精神的健康と幸福を最優先に考えなければなりません。作業療法士が精神的健康に対処するために採用できる戦略はいくつかあります[6]。

1. セルフケアの実践:セルフケアは日常生活の一部であるべきです。社交、運動、健康的な食事、十分な水分補給、十分な睡眠などの活動を取り入れましょう。身体の健康に気を配れば、心の健康も自然に整います。さらに、自分にとって難しい日には休暇を取るようにしましょう。
2. 監督とピアサポート:監督とピアサポートは、振り返り、指導、感情的なサポートの機会を提供します。これらの手段は、OT 間の専門的な成長、承認、およびコミュニティ意識を高めます。
3. 継続教育と専門能力開発:メンタルヘルス分野は非常に動的であり、各個人のニーズは異なります。「すべての人に当てはまる」ポリシーはありません。メンタルヘルスと OT 分野の新しいトレンドを常に把握しておいてください。この継続的な学習は、キャリアの成長と全体的な自信につながります。
4. 境界と時間管理:個人的および職業的な境界を設定することで、時間をうまく管理する方法を学びます。そうすることで、処理できる以上の仕事を引き受けるのを防ぎ、ストレスを軽減して生産性を高めることができます。
5. 定期的な自己反省:自分自身を振り返ることは、OT が自分の感情、反応、ストレスの原因を特定して処理するのに役立ちます。日記を書いたり、瞑想したり、 マインドフルネスを行ったり、セラピーを受けたりすることで、自分自身をより深く理解し、ストレスを管理し、自己認識を向上させることができます。
6. サポートを求める: OT などの専門家も、セルフセラピーから大きな恩恵を受けることができます。サポートを求めることで、個人的な懸念について考え、話し合い、効果的な対処戦略を立てるための安全な場所が得られます。United We Care は、あなたを助けることができるそのようなプラットフォームの 1 つです。

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結論

作業療法士は、日々の活動で精神的な健康上の問題を抱えている個人を支援します。しかし、そうすることで、彼らは自分の精神的な健康を無視することがあり、それが仕事の効率を妨げ、私生活でも問題を引き起こす可能性があります。そのため、彼らは個人的にセラピーを求め、セルフケア活動に没頭し、愛する人と話し、自分の時間を管理することができます。

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参考文献

[1] AJ Lamb、「本物であることの力」、アメリカ作業療法協会、2016年12月1日。/ajot/article/70/6/7006130010p1/6215/The-Power-of-Authenticity [2] 「精神衛生における作業療法 | Grespi」、 Grespi。https ://www.grespi.com/articles/occupational-therapy-in-mental-health/ [3] G. Kielhofner および R. Barris、「精神衛生作業療法」、精神衛生における作業療法、第4巻、第4号、pp. 35–50、1984年11月、doi: 10.1300/j004v04n04_04。 [4] YL Yasuda、「作業療法：身体機能障害のための実践スキル（第3版）」、アメリカ作業療法ジャーナル、第45巻、第6号、pp.573-574、1991年6月、doi：10.5014/ajot.45.6.573c。 [5] J. CulverhouseとPF Bibby、「作業療法とケアコーディネーション：コミュニティメンタルヘルス環境における作業療法士が直面する課題」、 British Journal of Occupational Therapy 、第71巻、第11号、pp.496-498、2008年11月、doi：10.1177/030802260807101108。 [6] HE Brice、「永続的な精神疾患を持つ成人への対応：作業療法士が経験する感情的要求と彼らが用いる対処戦略」、 British Journal of Occupational Therapy 、第64巻、第4号、pp.175-183、2001年4月、doi：10.1177/030802260106400404。