Differenza tra consulenza e psicoterapia

In primo luogo, i termini psicoterapia e consulenza sono comunemente usati in modo intercambiabile poiché molte persone non conoscono la differenza tra consulente e terapeuta .

Counselor vs psicoterapeuta: differenza tra counselling e psicoterapia

Sebbene i termini “counselor” e “terapeuta” possano sembrare di natura abbastanza simile, sono molto vari quando si considera la loro natura del lavoro. Parliamo della professione di counselor e psicoterapeuta e di come si differenziano.

Chi è un terapeuta?

Uno psicoterapeuta o terapeuta è un professionista registrato che completa la laurea in un periodo da 5 a 8 anni. Un consulente d’altra parte, fa un corso di formazione da 2 a 3 anni per diventare un professionista.

Chi è un consigliere?

Un consulente è un professionista con accesso a diverse modalità di consulenza in quanto ha subito un periodo di formazione avanzata sotto un professionista qualificato della salute mentale. D’altra parte, un terapeuta è formato per diagnosticare condizioni di salute mentale e offrire valutazioni cliniche. Esprimono giudizi basati sulla ricerca clinica. Un terapeuta offre consigli e soluzioni in diversi campi, tra cui la terapia familiare, il matrimonio, la consulenza e il lavoro sociale.

Gli psicoterapeuti lavorano con persone che soffrono o stanno attraversando un tipo di malattia mentale. Alcuni dei concetti vitali di cui si occupa un terapeuta includono diversità, sviluppo umano, crescita, carriera e questioni multiculturali che colpiscono le persone quotidianamente. D’altra parte, la consulenza si concentra sul punto di vista del consumatore e applica la formazione del consulente per arrivare a una soluzione per il cliente. In effetti, molti programmi di salute mentale avranno programmi di psicopatologia e valutazione combinati con consulenza per il trattamento.

Cos’è la consulenza?

La consulenza è un approccio che implica la comprensione e il progresso delle capacità intellettuali ed emotive di un paziente o cliente. I consulenti cercano di capire cosa sta attraversando il loro cliente, i loro problemi e come i loro metodi possono aiutare a correggere il loro problema. La consulenza è talvolta indicata anche come terapia della parola . È un metodo in cui le persone si rivolgono a un professionista per parlare dei loro problemi e di come questo influisca sul loro stile di vita quotidiano.

Tuttavia, consulenza è un termine che potrebbe avere significati diversi per persone diverse. È un processo che può cambiare la vita delle persone alterando i loro processi di pensiero e sentimenti riguardo a diverse situazioni. Un consulente è un professionista che si siederà con te e ti spiegherà le ragioni della tua attuale situazione difficile e come puoi venire a patti con essa. Il consulente sa quale approccio utilizzare per aiutare un cliente e dirigerà i suoi sforzi per cambiare il modo in cui pensi e affronti la situazione in questione.

Cos’è la psicoterapia?

La psicoterapia è un servizio professionale che aiuta a risolvere i problemi di salute mentale con cui una persona ha a che fare, comprese le difficoltà emotive e le malattie mentali. Questo tipo di terapia aiuta a controllare i sintomi fastidiosi e aiuta ad affrontarli. Dopo le sessioni di psicoterapia, il cliente può lavorare meglio per migliorare il proprio benessere mentale insieme all’aiuto dello psicoterapeuta.

Il terapeuta aiuta i clienti ad affrontare diversi scenari di vita tra cui malattie mentali, traumi, perdita di una persona cara, problemi di ansia o depressione e particolari disturbi mentali. Un professionista si occuperà di diversi tipi di persone e utilizzerà diverse terapie e combinazioni di servizi per offrire soluzioni adeguate. Alcuni dei diversi tipi di psicoterapie includono la terapia interpersonale, la terapia cognitivo comportamentale, la psicoanalisi, la terapia psicodinamica, la terapia comportamentale dialettica e la terapia di supporto. Alcune persone che soffrono di bugie patologiche e di disturbi compulsivi della menzogna hanno bisogno anche di un terapista professionista che li aiuti ad affrontare i loro problemi.

Differenza tra consulenza e terapia

Se desideri sapere se dovresti cercare i servizi di un consulente o di un terapeuta, devi capire la differenza tra terapia e consulenza. La consulenza è considerata a breve termine e richiede solo poche sessioni per comprendere il problema e discutere le possibili soluzioni o metodi di trattamento. Le sessioni si concentrano sulle questioni attuali invece di andare nel passato. Il consulente di solito presenta un profilo psicologico completo, ma aiuta a superare i vari ostacoli sulla strada per il trattamento e il recupero.

La psicoterapia è un approccio a lungo termine che si concentra su vari aspetti della salute mentale inclusi comportamenti, sentimenti, pensieri e atteggiamenti che influiscono sulle relazioni di una persona, sia nel lavoro che nella vita in generale. La psicoterapia è un concetto ampio che include la consulenza e l’offerta di soluzioni cliniche a un individuo in base al suo passato, prospettiva, sentimenti e personalità. In termini più semplici, si può dire che il counseling è il sottoinsieme della psicoterapia.

Di solito, entrambe le professioni includono una formazione avanzata insieme a un livello iniziale di pratica. E i consulenti hanno una laurea e possono possedere una licenza nel loro campo di pratica. Tuttavia, in entrambi i casi, i consulenti e gli psicoterapeuti seguono pratiche etiche e non sono coinvolti nella menzogna o in altre pratiche scorrette. La principale differenza tra un terapeuta e un consulente risiede nel background educativo e nelle pratiche che seguono nell’offrire i servizi ai clienti.

Come sapere quando cercare un consulente

La cura di sé è qualcosa che la maggior parte di noi spesso finisce per ignorare. Prima di iniziare a lavorare sulla nostra relazione con gli altri intorno a noi, dobbiamo lavorare sulla connessione con il nostro io interiore. A volte la vita può sembrare un po’ disorientata e senza speranza. In questi momenti, la consulenza è decisamente raccomandata.

Ecco quando dovresti cercare un consulente:

1. Hai frequenti sbalzi d’umore o ti senti sempre triste

2. Hai a che fare con qualsiasi tipo di dipendenza

3. Senti una perdita di competenza

4. Stai attraversando un periodo difficile con i tuoi cari e questo sta influenzando le tue relazioni

5. Provi una tristezza persistente o una perdita di godimento

Come sapere quando cercare un terapeuta

Quando affronti problemi nella vita, hai bisogno di un professionista che ti aiuti. Non è un problema di imbarazzo, piuttosto, il terapeuta ti aiuterà con qualsiasi problema e lo risolverà con una guida adeguata. Ecco i segni che ti serve un terapeuta:

1. Stai attraversando un’angoscia nella vita

2. Hai problemi di relazione nel tuo matrimonio

3. Ritieni che la tua famiglia abbia problemi che devono essere affrontati

4. Ti senti maniacale, depresso o hai ansia o attacchi di panico

5. Senti di non avere nessuno che ti ascolti e abbia bisogno di qualcuno con cui parlare

6. Soffri di problemi di salute mentale come insonnia o paranoia

7. Senti di avere i sintomi di un noto disturbo di salute mentale

8. Non sei in grado di autodiagnosticare il tuo problema di salute mentale

Suggerimenti per la scelta del miglior consulente o terapeuta

Se stai attraversando problemi mentali, dovresti iniziare a cercare un professionista della salute mentale autorizzato che possa aiutarti. Durante la ricerca di una terapia, la domanda più comune che potrebbe sorgere nella tua mente sarebbe: “Dovrei visitare un consulente o uno psicoterapeuta?”

Per cominciare, è essenziale capire la differenza tra consulenza e psicoterapia. In parole povere, puoi cercare un consulente se ritieni di non avere seri problemi di salute mentale. D’altra parte, se stai attraversando una situazione traumatica o un grave problema di salute mentale nella vita, puoi consultare un terapeuta.

Ecco alcuni suggerimenti da considerare per trovare il terapeuta o il consulente giusto:

Chiedi referenze

Se non hai idea di un consulente o di un terapeuta, la cosa migliore che puoi fare è chiedere dei riferimenti ai tuoi amici o familiari. Non sai mai chi può esserti d’aiuto. Le persone che hanno già affrontato tali problemi possono essere le migliori per i suggerimenti.

Controlla il background del consulente o del terapeuta

Una volta ottenuto qualsiasi riferimento, fai qualche ricerca sul professionista. Puoi verificare la loro esperienza, abilità, istruzione, formazione e approccio per risolvere i problemi di un cliente. Uno dei modi migliori per verificare è visitare il loro sito Web o chiamare il loro ufficio per ulteriori informazioni.

Considera il loro genere

Questo non è qualcosa di cui preoccuparsi, ma è solo per la tua comodità. Alcune persone non si sentono a proprio agio nel parlare personalmente con qualcuno del sesso opposto. Ad esempio, una donna potrebbe non sentirsi a proprio agio con un consulente maschio o viceversa.

Controlla Testimonianze o Recensioni

Se desideri sapere cosa hanno da dire gli altri sul consulente o su un terapeuta, puoi controllare il loro sito Web per le testimonianze sul loro servizio. Al giorno d’oggi, ci sono piattaforme aperte su Internet in cui i clienti menzionano come è stata la loro esperienza con il loro consulente o terapeuta. Leggi queste testimonianze per trovare l’opzione giusta per te.

Verifica se la tua assicurazione copre la tua consulenza o terapia

Non tutte le polizze assicurative coprono la consulenza o la psicoterapia. Quindi, controlla se questo è il caso prima di prenotare una sessione. Puoi confrontare le politiche di diverse aziende e trovare quella migliore. Se hai bisogno regolarmente di un terapeuta, è meglio acquistare una polizza che copra la tua consulenza o terapia.

Dovrei cercare un consulente o uno psicoterapeuta?

Il motivo per cui è essenziale capire la differenza tra un consulente e un terapeuta è sapere a chi rivolgersi quando si cerca aiuto. In base a ciò che stai attraversando, ai tuoi sintomi e al tipo di soluzione che stai cercando, trova un consulente o uno psicoterapeuta dopo aver svolto ricerche approfondite. Se i tuoi problemi sono di breve durata, ad esempio, non riesci a dormire o hai problemi di ansia nel caso in cui tu abbia una riunione o devi viaggiare, potresti aver bisogno di un consulente che ti aiuti. Tuttavia, supponiamo che tu abbia attraversato una situazione traumatica nella vita come la perdita di un animale domestico o un membro della famiglia, la rottura o che stai attraversando un disturbo mentale e senti di aver bisogno di un trattamento a lungo termine, dovresti considerare di chiedere aiuto a uno psicoterapeuta.

La migliore opzione per la consulenza o la terapia

Se sei ancora confuso se chiedere aiuto a un consulente o psicoterapeuta, puoi dare un’occhiata ai nostri servizi e non esitare a contattarci. Parla con i nostri professionisti e fai il primo passo verso la guarigione. Siamo un gruppo di professionisti con clinici esperti, inclusi consulenti e psicoterapeuti. Una volta che una persona ci visita per chiedere aiuto, ci assicuriamo di trasmettere positività con i nostri servizi e di assicurarci che se ne vadano con un sorriso e una mente libera.

Per saperne di più su di noi, puoi dare un’occhiata ai nostri blog e leggere ciò che i nostri clienti hanno da dire sui nostri servizi e su come li abbiamo aiutati. Per ottenere il miglior aiuto dai nostri professionisti, puoi semplicemente prenotare un appuntamento con loro dal nostro sito Web o App e ti aiuteremo a risolvere i tuoi problemi, facendo della felicità la tua priorità.