Saus Rahasia pasangan bahagia : Menjaga hubungan tetap sehat

Agustus 30, 2022

6 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
Saus Rahasia pasangan bahagia : Menjaga hubungan tetap sehat

pengantar

Apakah Anda ingat ketika Anda pertama kali mulai berkencan? Semuanya baru dan menarik, dan sepertinya hubungan Anda akan bertahan selamanya. Tapi sekarang, Anda dan pasangan sedang berjuang untuk mempertahankan kecepatan dan percikan yang sama. Semua orang ingin menjadi pasangan yang bahagia, dan untuk itu, Anda berdua harus terus bekerja sama. Namun, saus rahasia dapat membantu Anda membuat hubungan Anda bertahan selamanya dan membuatnya sangat memuaskan. Anda bertanya-tanya apa yang ada dalam saus rahasia ini yang membuat hubungan Anda bahagia dan sehat. Teruslah membaca untuk mengetahui sepuluh bahan utama saus rahasia yang membuat pasangan bahagia.

Our Wellness Programs

 Sepuluh bahan penting dari saus rahasia yang membuat pasangan bahagia

Komunikasi adalah kuncinya

Satu hal yang dapat menghancurkan semua upaya Anda untuk menjadi pasangan yang bahagia adalah komunikasi yang buruk. Media ini adalah masalah penting yang dihadapi banyak pasangan. Keberhasilan Anda sebagai pasangan tergantung pada seberapa baik Anda berkomunikasi satu sama lain. Jika Anda memiliki masalah dalam berkomunikasi dengan pasangan, Anda akan saling menjauh. Â Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kemampuan komunikasi Anda, misalnya:

  • Terbuka satu sama lain tentang apa yang mengganggu Anda berdua. Jangan memendam perasaan terlalu lama karena bisa menimbulkan masalah yang lebih signifikan nantinya. Semakin lama Anda menunggu, semakin sulit bagi Anda berdua untuk mengatasi masalah yang dihadapi.Â
  • Anda berdua harus terbuka untuk mengungkapkan perasaan Anda dan jangan pernah berpikir bahwa topik tertentu dilarang karena Anda tidak pernah banyak membicarakannya.

Jadilah teman dulu

Jadilah teman pertama—rasa hormat, kepercayaan, dan penerimaan. Jika Anda ingin hubungan Anda langgeng, Anda harus mulai dengan membangun perusahaan dengan pasangan Anda. Dengan demikian, Anda berdua tidak hanya akan merasa lebih dekat, tetapi Anda juga akan dapat berkomunikasi lebih efektif dan menyelesaikan konflik lebih cepat. Selain itu, ini akan membantu Anda melewati pasang surut setiap hubungan dengan mudah dan anggun. Ketika Anda memperlakukan pasangan Anda sebagai teman terlebih dahulu, Anda akan lebih mudah melihat sesuatu dari sudut pandang mereka, dan mereka akan lebih mudah melihat sesuatu dari sudut pandang Anda.

Lebih fokus untuk memperbaiki kekuranganmu

Dengan berfokus pada perbaikan kekurangan Anda sebagai pribadi alih-alih hanya mencoba mengubahnya, Anda juga cenderung memiliki hubungan yang lebih bahagia dengan orang-orang yang paling mencintai Anda. Itu karena orang-orang menghargai berada di dekat mereka yang cukup rendah hati untuk mengakui kesalahan mereka dan bertanggung jawab untuk memperbaiki diri mereka sendiri. Jadi jika Anda ingin menjadi pasangan yang bahagia , fokuslah pada peningkatan diri Anda terlebih dahulu daripada terus-menerus mengubahnya.

Saling menghargai satu sama lain.

Saling menghormati satu sama lain untuk menjaga hubungan Anda tetap sehat dan membuat pasangan bahagia. Saling menghormati adalah dasar dari setiap hubungan. Anda perlu memperlakukan pasangan Anda dengan hormat. Jika Anda gagal memberi pasangan Anda rasa hormat yang pantas mereka dapatkan, segalanya akan menurun dengan cepat. Anda tidak akan pernah bisa memiliki hubungan yang bahagia tanpa rasa saling menghormati.

Pergi berkencan lebih sering.

Hubungan yang sehat membutuhkan romansa dan gairah. Itu sebabnya Anda harus merencanakan kencan lebih sering. Bisa jadi pergi ke bioskop atau mengunjungi taman; itu tidak selalu harus sangat mahal dan boujee. Pastikan saja apa pun yang Anda lakukan, bahwa Anda berdua terlibat dalam proses perencanaan dan mengizinkan pasangan Anda untuk menambahkan masukan mereka juga.

Hubungan adalah “50-50.â€

Anda berdua harus berusaha membangun dan memelihara hubungan yang sehat. Keduanya tidak boleh merasa itu adalah tanggung jawab sendiri untuk menjaga hal-hal berjalan baik di antara kalian berdua. Merencanakan kencan dan aktivitas lain bersama-sama dapat membantu membangun kesetaraan ini dalam hubungan Anda sehingga satu orang tidak terjebak melakukan semua pekerjaan atau merasa bahwa semua tanggung jawab hanya milik Anda.

Hentikan permainan menyalahkan.Â

Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap terus-menerus saling menyalahkan atas kesengsaraan hubungan Anda. Tapi itu tidak sehat, dan terkadang malah memperburuk masalah Anda. Jika Anda mendapati diri Anda terus-menerus bertengkar dengan pasangan Anda, mundurlah selangkah dan tanyakan pada diri sendiri apakah ini cara terbaik untuk menangani situasi tersebut. Jika Anda menghabiskan seluruh waktu Anda untuk menunjuk satu sama lain, Anda tidak akan pernah menyelesaikan masalah yang sebenarnya. masalah. Alih-alih mengkritik satu sama lain, cobalah untuk berbicara tentang apa yang dengan tenang mengganggu Anda.

Luangkan waktu untuk satu sama lain.

Setiap orang memiliki jadwal yang sibuk akhir-akhir ini, tetapi tetap berhubungan sangat penting untuk menjaga hubungan yang sehat. Anda harus meluangkan waktu untuk satu sama lain, bahkan jika Anda hanya memiliki satu atau dua jam setiap minggu. Ini tentang kualitas, bukan kuantitas, jadi lakukan apa pun yang Anda bisa luangkan, bahkan jika itu hanya secangkir kopi atau jalan-jalan singkat bersama.

Cobalah menjadi pendengar yang aktif.

Jika salah satu dari Anda terus-menerus berteriak atau menuduh, orang lain mungkin merasa tidak punya cara untuk merespons tanpa menimbulkan pertengkaran. Alih-alih secara otomatis membela diri, cobalah mendengarkan secara aktif apa yang dikatakan pasangan Anda dan mencari cara untuk membantu memecahkan masalah mereka daripada memperburuknya.

Ekspresikan perasaan Anda alih-alih apa yang Anda pikirkan

Ketika Anda mengekspresikan diri secara positif, pasangan Anda akan lebih bersedia untuk mendengarkan dan mendiskusikan masalah yang dihadapi daripada menjadi defensif dan menutup diri. Alih-alih menjelaskan apa yang Anda pikirkan, cobalah mengungkapkan perasaan Anda. Ini adalah perubahan yang halus, tetapi itu membuat semua perbedaan di dunia. Ketika orang merasa didengar dan divalidasi, mereka kurang defensif dan lebih mungkin untuk mengubah perilaku mereka menjadi lebih baik.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

Membungkus

Hubungan itu seperti dua orang yang bekerja sama sebagai sebuah tim untuk membuat satu sama lain bahagia. Sangat mudah untuk jatuh ke dalam rutinitas, menerima satu sama lain begitu saja, dan tidak memberikan perhatian yang cukup kepada pasangan Anda. Untuk menjaga hubungan Anda tetap segar dan menggairahkan, Anda harus mengusahakannya setiap saat. Pasangan Anda harus merasa istimewa, dan mereka juga harus bahagia dengan Anda. Dengan beberapa tips ini, kami berharap Anda dan pasangan dapat bekerja lebih baik dalam hubungan Anda untuk mempertahankan percikan itu dan membuatnya bertahan selamanya. Jika Anda merasa hubungan Anda membutuhkan penyembuhan dan terapi untuk menjadi lebih kuat, hubungi United We Car e. “

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority