Rahasia Liburan Musim Panas: Belajar membuat setiap detik Berharga Dari Kebosanan menjadi Kebahagiaan

Perkenalan

Liburan musim panas adalah waktu yang ditunggu-tunggu oleh para pelajar, profesional, dan keluarga. Ini adalah waktu untuk bersantai, menjelajahi hobi baru, dan menciptakan kenangan abadi. Namun, terkadang minggu-minggu yang berharga ini bisa berlalu begitu saja, membuat kita merasa tidak puas dan menyesal. Pada artikel ini, kita akan membahas bagaimana merencanakan liburan musim panas yang disukai semua orang.

Apa pentingnya liburan musim panas untuk anak-anak?

Pada jaman dahulu, sekolah-sekolah diliburkan selama dua bulan untuk memenuhi kebutuhan pertanian keluarga [1]. Anak-anak dapat membantu keluarga mereka merawat pertanian mereka di bulan-bulan ini tanpa memengaruhi studi mereka. Di era modern, hal ini berbeda dengan kebutuhan saat ini. Meskipun demikian, liburan musim panas tetap penting bagi anak-anak.

Liburan Musim Panas membantu anak-anak mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan dari sekolah. Namun di luar itu, liburan musim panas penting bagi anak-anak, dan mereka membantu dalam:

• Keluar dari rutinitas akademik dan istirahat serta meremajakan diri.
• Beri anak istirahat fisik dan mental.
• Beri mereka kesempatan untuk mengeksplorasi minat, minat, dan proyek di luar kurikulum sekolah .
• Siswa yang mengikuti perkemahan atau aktivitas liburan musim panas lainnya dapat mempelajari keterampilan baru dan membentuk teman baru .
• Liburan musim panas menawarkan kesempatan untuk bepergian, berhubungan kembali dengan keluarga dan diri Anda sendiri.
• Siswa dapat memperoleh pengalaman kerja dan bahkan mendapatkan uang selama liburan musim panas .
• Akhirnya, anak-anak juga dapat mengerjakan studi dan keterampilan akademik mereka.

Liburan musim panas yang baik menjadi kenangan seumur hidup. Anak-anak menghargai dan menghidupkan kembali kenangan ini sepanjang hidup mereka. Orang tua dapat membantu anak-anak dalam menciptakan liburan seperti itu.

Apa dampak psikologis Liburan Musim Panas pada anak-anak?

Liburan Musim Panas seperti waktu yang tidak terstruktur untuk anak-anak dan dapat memberikan dampak negatif dan positif.

Dampak Positif Liburan Musim Panas

Liburan musim panas yang dihabiskan dengan baik bisa sangat bermanfaat bagi seorang anak. Penelitian terhadap orang dewasa menunjukkan bahwa liburan dan liburan berdampak positif bagi kesehatan mental seseorang [2]. Dengan demikian, daun dapat membawa rasa lega. Selain relaksasi dan peningkatan kesehatan mental, anak-anak juga dapat memanfaatkan waktu ini untuk membangun keterampilan, mengikuti kursus, dan terlibat dalam kegiatan kreatif. Ini dapat meningkatkan keterampilan mereka dan berkontribusi pada pengembangan holistik. Terakhir, dengan semua anggota sibuk sepanjang tahun, liburan musim panas dapat mendorong keluarga untuk merencanakan waktu bersama dan mempererat ikatan.

Dampak Negatif Liburan Musim Panas

Berlawanan dengan kepercayaan populer, beberapa penelitian menunjukkan bahwa istirahat yang lama dari sekolah dapat membahayakan anak-anak. Misalnya, hal itu dapat memengaruhi kebugaran anak yang menyebabkan kenaikan berat badan [3] dan gizi buruk . Hal ini terutama berlaku ketika sekolah memberikan intervensi kesehatan fisik kepada anak-anak [4]. Studi lain menunjukkan bahwa pengetahuan dan keterampilan akademik hilang selama liburan musim panas , terutama dalam matematika [5]. Minoritas, termasuk anak-anak penyandang disabilitas atau anak-anak yang kurang beruntung secara ekonomi, lebih berisiko kehilangan keterampilan akademik ini. Selanjutnya, di dunia kontemporer, tanpa struktur sekolah, anak-anak mungkin menghabiskan lebih banyak waktu untuk berinteraksi dengan layar, seperti menonton TV, bermain video game, atau menggunakan perangkat elektronik. Waktu layar yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.

Jadi, apa yang dilakukan anak saat istirahat menentukan dampak liburan musim panas . Orang tua dan pengasuh dapat berkontribusi pada kebahagiaan, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan anak-anak mereka secara keseluruhan dengan menciptakan liburan musim panas yang menyenangkan.

Bagaimana membuat Liburan Musim Panas Berharga?

Liburan musim panas terencana yang memungkinkan anak-anak untuk berkembang, tumbuh, dan menjelajahi area baru dapat menjadi hal yang menyenangkan bagi mereka. Beberapa cara untuk membuat liburan musim panas menyenangkan adalah [6] [7]:

1. Rencanakan kegiatan dengan keluarga dan teman : Ini adalah waktu yang tepat untuk bertemu dan mengobrol dengan anggota keluarga, termasuk keluarga besar dan teman. Keluarga dapat merencanakan kegiatan dan kumpul-kumpul bersama dengan perjalanan bersama orang-orang tersayang.

2. Mendaftar di program musim panas: Banyak organisasi menawarkan kursus, perkemahan, magang, dan program selama musim panas. Ini dapat membantu anak-anak mempelajari keterampilan baru dan mendapatkan pengalaman yang relevan untuk mendukung masa depan mereka. Mendaftar di kamp atau program semacam itu juga dapat memberi anak hubungan sosial dan persahabatan baru.

3. Relawan : Mendorong anak untuk menjadi relawan dapat mengembangkan rasa altruisme dalam diri anak. Itu juga dapat menumbuhkan keterampilan seperti empati dan kasih sayang dan membantu membuat anak-anak menjadi warga negara yang lebih baik.

4. Miliki beberapa rutinitas : Karena ini adalah waktu yang tidak terstruktur, mungkin baik untuk memiliki beberapa rutinitas. Menambahkan latihan fisik dan pengembangan keterampilan akan sangat penting untuk menghindari dampak negatif. Rutin bisa fleksibel, dan anak dapat mendesainnya atau memutuskan sendiri hal baru apa yang ingin mereka lakukan dalam slot waktu tertentu.

5. Temukan dan kejar hasrat Anda: Liburan musim panas adalah kesempatan untuk mengeksplorasi dan memanjakan hasrat seseorang. Melukis, musik, menulis, dan menari adalah beberapa contoh gairah. Banyak anak sekarang menggunakan waktu ini untuk membuat karya orisinal dan menerbitkannya secara online.

Mengikuti saran di atas akan mengubah liburan musim panas Anda menjadi periode pertumbuhan pribadi dan penemuan diri . Sangat penting untuk menghabiskan waktu merencanakan ketika seseorang memiliki rencana; itu menjadi peta jalan yang jelas untuk musim panas mendatang.

Bagaimana membuat Liburan Musim Panas menyenangkan memengaruhi anak-anak Anda?

Seperti disebutkan di atas, liburan musim panas yang menyenangkan akan berdampak positif bagi perkembangan dan pertumbuhan anak. Mereka juga diingat untuk waktu yang lama oleh sang anak. Melakukan hal-hal di luar zona nyaman seseorang meningkatkan keterampilan dan ketahanan seseorang. Anak-anak juga akan mengembangkan ikatan yang lebih kuat dengan keluarga, teman, dan kerabat mereka. Ini akan berkontribusi pada rasa memiliki pada anak dan akan menjadi faktor pelindung terhadap masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan.

Ketika anak kembali ke sekolah, mereka tidak akan mengalami kehilangan keterampilan. Sebaliknya, mereka akan memiliki cerita, pengalaman, dan alat baru di ikat pinggang mereka. Mereka juga akan direvitalisasi dan bahkan mungkin mendapatkan tujuan.

Kesimpulan

Liburan musim panas adalah momen berharga yang meninggalkan kenangan abadi. Entah itu menghabiskan waktu berkualitas bersama orang tersayang atau menjelajahi destinasi baru, liburan musim panas meremajakan pikiran dan tubuh anak. Mereka dapat memberikan banyak dampak positif, dan dengan tip sederhana, orang tua dapat membantu menjadikan liburan musim panas menyenangkan. Jika Anda adalah orang tua yang ingin membuat liburan musim panas anak Anda bermanfaat, Anda dapat menghubungi pelatih pengasuhan anak di platfor United We Care m. Di United We Care, tim profesional dan pakar kesehatan mental akan memandu Anda dengan metode terbaik untuk kesejahteraan.

Referensi

1. J. Pederson, Sejarah Sekolah dan liburan musim panas – ed, https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1134242.pdf (diakses 17 Mei 2023).
2. T. Hartig, R. Catalano, M. Ong, dan SL Syme, “Liburan, pemulihan kolektif, dan Kesehatan Mental dalam populasi,” Masyarakat dan Kesehatan Mental , vol. 3, tidak. 3, hlm. 221–236, 2013. doi:10.1177/2156869313497718
3. JP Moreno, CA Johnston, dan D. Woehler, “Perubahan berat badan selama tahun sekolah dan liburan musim panas: Hasil studi longitudinal selama 5 tahun,” Journal of School Health , vol. 83, tidak. 7, hlm. 473–477, 2013. doi:10.1111/josh.12054
4. AL Carrel, RR Clark, S. Peterson, J. Eickhoff, dan DB Allen, “Perubahan kebugaran berbasis sekolah hilang selama Liburan Musim Panas,” Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine , vol. 161, tidak. 6, hal. 561, 2007. doi:10.1001/archpedi.161.6.561
5. S. Luttenberger dkk. , “Efek liburan musim panas sembilan minggu: Kerugian dalam matematika dan keuntungan dalam membaca,” Jurnal Pendidikan Matematika, Sains dan Teknologi EURASIA , vol. 11, tidak. 6, 2015. doi:10.12973/eurasia.2015.1397a
6. “’10 cara untuk terhubung dengan anak-anak Anda selama Liburan Musim Panas,’” IndiaLends, https://indialends.com/blogs/10-ways-to-connect-with-your-kids-during-summer-vacation (diakses 17 Mei , 2023).
7. “Ide praktis untuk menghabiskan liburan musim panas Anda di rumah,” HDFCErgo, https://www.hdfcergo.com/blogs/home-insurance/handy-ideas-to-spend-your-summer-vacation-at-home (diakses Mei 17, 2023).